Parkinsons voedingsrichtlijnen - producten en contra-indicaties

gestoomde gehaktballen;

appel- en wortelpuree

vers gekookte natuurlijke gelei

natuurlijk fruit of bessensap

aardappelpuree met kalkoen;

natuurlijke zelfgemaakte compote zonder suiker

zwakke kamille thee

wat vers fruit

Het is ook belangrijk om de toestand van de patiënt constant in de gaten te houden. Als u problemen heeft met de spijsvertering of ontlasting, moet u het menu herzien en een andere combinatie van producten kiezen.

Wat te doen als de patiënt geen eetlust heeft

Een van de meest voorkomende oorzaken van verminderde eetlust is depressie. Als er gelijktijdige symptomen zijn, is het noodzakelijk om het probleem met uw arts te bespreken. In dit geval heeft u mogelijk antidepressiva nodig, waarna de eetlust zou moeten terugkeren.

Als de patiënt niet wil eten, moet gewoon water worden vervangen door voedzamere dranken - gestoofd fruit, bouillon of vloeibare natuurlijke yoghurt, zodat het lichaam de nodige portie energie kan krijgen. Ongecompliceerde fysieke activiteit helpt ook om eetlust te ontwikkelen als het niet is verboden door de behandelende arts..

U moet uw dieet zo plannen dat het menu alle gerechten bevat die u wilt eten. In dit geval moet u allereerst het meest calorierijke voedsel eten. Drankjes mogen niet voor de maaltijd worden ingenomen, maar daarna: een overvloed aan vocht kan de maag misleiden en een gevoel van valse verzadiging geven.

Hoe medicijnen en voedsel te combineren

Bij het plannen van het menu is het de moeite waard om te overwegen dat sommige producten de effectiviteit van medicijnen kunnen verminderen. Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met het toedieningsschema: in de meeste gevallen worden tabletten na de maaltijd ingenomen en met veel water weggespoeld.

Meestal krijgen patiënten met Parkinson geneesmiddelen voorgeschreven die levodopa in hun samenstelling bevatten. De opname van dit product wordt negatief beïnvloed door voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke eiwitten. Alle vleesgerechten, kaas, melk en eieren kunnen van invloed zijn. Daarom is bij het gebruik van dergelijke medicijnen een eiwitdieet ten strengste verboden.

Als u van plan bent om "verboden" voedsel te gebruiken, kunt u het geneesmiddel niet na de maaltijd innemen, maar 40-60 minuten ervoor. Hierdoor kan levodopa sneller verteren voordat het dierlijke eiwit dit kan voorkomen. Voor de betrouwbaarheid kunnen melk en vlees ook twee uur vóór het innemen van het geneesmiddel worden gegeten.

De ziekte van Parkinson is een ongeneeslijke ziekte. Je kunt het niet helemaal verslaan, maar je kunt het wel onder controle houden. Onder voorbehoud van alle medische aanbevelingen en de juiste medische aanpassing van de aandoening, zal de patiënt een normaal, volledig leven kunnen leiden.

Veel wetenschappers met de ziekte van Parkinson bevelen een mediterraan dieet aan. Dit type voeding is ook nuttig voor de preventie van andere ziekten van de hersenen, het cardiovasculaire systeem en diabetes. Voedsel moet verzadigd zijn met B-vitamines, die betrokken zijn bij de regulering van het metabolisme van zenuwweefsel en de dopamineniveaus verhogen..

Juiste voeding en dieet voor de ziekte van Parkinson

Juiste voeding en dieet voor de ziekte van Parkinson

Dieetrichtlijnen

Bij parkinsonisme komt dysfagie vaak voor - slikproblemen. In dit geval is het noodzakelijk om voedsel te malen en te pureren, om grof en gefrituurd voedsel uit te sluiten. Er zijn andere problemen die de ziekte kunnen vergezellen. In elk geval is een specifiek dieet vereist..

Met oedeem

Als medicatie zwelling veroorzaakt, moeten de volgende maatregelen worden genomen:

1. Zout moet worden uitgesloten, omdat het de afvoer van vocht uit het lichaam verhindert.
2. Moet meer appels, kool, gedroogd fruit eten.
3. Handig voor het opzwellen van cranberrysap.

Het is belangrijk om je benen meer rust te geven. Om dit te doen, moeten ze op een stoel worden geplaatst

Voor constipatie

Vaak veroorzaakt de ziekte van Parkinson gastro-intestinale problemen, waaronder obstipatie. Dit komt door de verzwakking van de bekkenspieren en de degeneratie van de Meissner plexus neuronen..

In dit geval moet je het dieet verrijken met granen, vezels, groenten en fruit. Het is noodzakelijk om voldoende water te drinken en de effecten van bijwerkingen te minimaliseren met behulp van competente medicatie.

Bij gebrek aan eetlust

Soms, als gevolg van ernstige vermoeidheid, heeft een persoon geen zin om te eten. U kunt de situatie op enkele manieren corrigeren:

1. Oefening en natuurwandelingen veroorzaken verlangen.
2. Om uw eetlust te verbeteren, moet u dagelijks een dieet volgen op basis van smaakvoorkeuren.
3. Je moet voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamines en mineralen.
4. Het is beter om eenvoudig te koken maaltijden te kiezen om energie te besparen..
5. Het ontbijt moet stevig zijn, zodat de ontvangen calorieën lang genoeg zijn.

Als gebrek aan eetlust wordt veroorzaakt door depressie, moet u een specialist raadplegen. Mogelijk hebt u psychotherapie of medicijnen nodig..

Met misselijkheid

Als de voorgeschreven pillen misselijkheid veroorzaken, kunt u de aandoening verlichten met behulp van de volgende aanbevelingen:

1. Je kunt niet drinken tijdens het eten, het is beter om het tussen de maaltijden te doen.
2. Vermijd frisdrank.
3. Het wordt afgeraden om citrussap te consumeren vanwege het hoge zuurgehalte.
4. Verbetert misselijkheid; gefrituurd en vet voedsel, meel en snoep.
5. Moet langzaam en in kleine porties eten..
6. Scheid warme en koude maaltijden.
7. Het is verboden om onmiddellijk na een maaltijd actief lichamelijk actief te zijn.
8. Poets je tanden niet na het eten.

Deze methoden zullen de aandoening verlichten tijdens het gebruik van levodopa..

Bij dorst

Soms veroorzaken voorgeschreven medicijnen een droge mond en dorst. Om van deze sensatie af te komen, adviseren experts het volgende:

1. Bij afwezigheid van hart- en vaatziekten is het noodzakelijk om voldoende water te drinken.
2. Alleen zacht voedsel wordt aanbevolen.
3. Je kunt zure snoepjes oplossen.
4. Drink geen koffie.
5. Speekselstimulerende medicijnen aanbevolen.

Bij het samenstellen van een dieet moet u contra-indicaties onthouden. Sommige diëten zijn dus niet toegestaan ​​voor diabetes, hartaandoeningen. De behandelende arts kan u adviseren over de juiste voeding en een menu bij benadering opstellen, dus u moet hulp zoeken bij een gekwalificeerde specialist.

Krachtige functies

Zoals u weet, kan therapie voor parkinsonisme niet tot herstel leiden. Het komt allemaal neer op een constante strijd tegen symptomen. Bij een patiënt met het lichaam van Parkinson is het lichaam verzwakt, worden metabolische processen vertraagd, omdat het voor hem moeilijk is om een ​​grote hoeveelheid voedsel te verteren en te absorberen. Het wordt aanbevolen om 5-6 keer per dag in kleine porties te eten. Dit soort voedsel wordt fractioneel genoemd..

In de late stadia van de ontwikkeling van de ziekte, wanneer het voor een persoon moeilijk is om zelfstandig te eten, zal hij moeten worden gevoed. Bij ernstige tremor kunt u profiteren van de verwezenlijking van de moderne geneeskunde en technologie - het Parkinson-Spoon elektronische mechanische apparaat.

Het is voor patiënten met uitgesproken pathologische symptomen buitengewoon moeilijk om vast voedsel te kauwen en te verteren. Hun slikken kan verminderd zijn, waardoor ze snel kunnen afvallen. Geef daarom de voorkeur aan halfvloeibaar of vloeibaar voedsel. Haar lichaam zal goed worden waargenomen en de patiënt zal geen ongemak ervaren.

Nieuwe medicijnen

Van de nieuwste methoden voor de behandeling van de ziekte van Parkinson kunnen moderne medicijnen worden onderscheiden. Ze verlichten de symptomen en hebben minder bijwerkingen..

Een paar jaar geleden was er informatie over fundamenteel
nieuwe ontwikkeling van binnenlandse wetenschappers. In Tomsk University ontdekt
verbinding voor de behandeling van ziekten. Er werd gesteld dat het werkingsmechanisme van het medicijn
significant verschillend van analogen. De werknaam van het medicijn is Diol. Op de
er worden momenteel geen klinische proeven uitgevoerd bij gebrek aan
financiering.

De ontwikkeling van een nieuwe remedie tegen parkinsonisme is in de VS..
De nieuwe stof heet NLY01.
Het lijkt op medicijnen die worden gebruikt om diabetes te behandelen.
Er is getest op knaagdieren. Als de stof een succesvolle test doorstaat
bij mensen zal een volledig nieuw medicijn van Parkinson verschijnen. Hij is niet alleen
verwijdert symptomen, maar vertraagt ​​ook celdegeneratie.

RANC-methode

Nieuwe medicijnen voor Parkinson zijn zeldzaam. Ten slotte
het medicijn moet lange stadia van klinische onderzoeken ondergaan. En hier zijn de therapeutische
technieken verschijnen vaak. De RANC-methode is daar een van. En populariteit
methodologie groeit elk jaar.

De essentie van de behandeling: op bepaalde punten in de nek en rug introduceert de arts een irriterend medicijn (magnesia). Het geneesmiddel wordt in het onderhuidse vet geïnjecteerd. Pijnreceptoren zijn opgewonden. Misschien onderbreekt deze pijnimpuls de tremor bij de patiënt.

Helaas is de houding ten opzichte van de nieuwe techniek zelf triest
de auteur. Hij gebruikt het voor commerciële doeleinden. Maar de specialist
proberen de methode wetenschappelijk te onderbouwen en evidence-based onderzoek te doen.

Niet-medicamenteuze methoden

Fysieke revalidatiemethoden zijn niet wijdverbreid in Rusland.
Maar in de VS en Europa wordt hier veel aandacht aan besteed. Dat is bijvoorbeeld bewezen
Het zingen van Parkinson helpt de symptomen te verminderen en te elimineren
depressief.

Ergotherapie komt veel voor in het buitenland. Specialisten helpen de patiënt zich aan te passen aan nieuwe levensomstandigheden en helpen bij het oplossen van alledaagse problemen. Het is bijvoorbeeld moeilijk voor een patiënt om in bad te gaan of te douchen. Een ergotherapeut vertelt u hoe u dit rationeel kunt doen. En ook een specialist zal apparaten adviseren om deze taak te optimaliseren..

Acupunctuur en reflexologie kunnen spasmen en pijn bij de ziekte van Parkinson verwijderen. Regelmatige behandeling voorkomt de vorming van chronische pijn

Het is belangrijk dat de procedure wordt uitgevoerd door een arts die ervaring heeft met de behandeling van dergelijke patiënten

Diepe hersenstimulatie is een van de nieuwste behandelingen voor de ziekte van Parkinson. Het ligt in het feit dat de neurochirurg elektroden installeert in het gebied van de basale kernen. Het apparaat zelf zit vast onder het sleutelbeen. Elektroden sturen een impuls naar de hersenen. Tegen deze achtergrond verdwijnen tremor en dyskinesie. De methode is operationeel. Daarom wordt het alleen gebruikt bij afwezigheid van het effect van conservatieve therapie.

Neumyvakin-methode

Professor Neumyvakin stelde een methode voor om elke pathologie te behandelen
waterstofperoxide-oplossing. Hij adviseerde om het druppelsgewijs binnen te gebruiken.,
geleidelijk de dosis verhogen. Helaas is de wetenschappelijke onderbouwing van de methodologie
Nee.

De werken van Neumyvakin zijn controversieel. Professor niet
ondersteunde traditionele geneeskunde en promootte folkremedies voor iedereen
aandoeningen. Vanuit wetenschappelijk oogpunt zijn dergelijke therapieën niet effectief en zelfs gevaarlijk..

Elk jaar breidt de kennisbasis over de ziekte uit. Artsen hebben geleerd operaties uit te voeren zonder een enkele incisie en een ziekte in de ogen te vinden. Geen enkele patiënt was echter genezen van de ziekte. Maar de hoop blijft dat de nieuwe gegevens een doorbraak in de geneeskunde zullen betekenen. En het geheim van de ziekte van Parkinson wordt onthuld.

Olga Smooth

Auteur van het artikel: praktiserend arts Smooth Olga. In 2010 studeerde ze af aan de Belarusian State Medical University met een diploma in medische zorg. 2013-2014 - verbetercursussen "Management van patiënten met chronische rugpijn." Voert poliklinische bezoeken uit aan patiënten met neurologische en chirurgische pathologie.

Nuttig voedsel voor parkinsonisme

Bij de ziekte van Parkinson (dat is de belangrijkste factor die uitlokt
parkinsonisme), is het belangrijk om de volgende producten in het dieet op te nemen:

Groenten, fruit, peulvruchten en zemelen zijn die producten,
waarin vezels in grote hoeveelheden voorkomen

Op grond van
van het feit dat obstipatie een complicatie is van parkinsonisme
Het is belangrijk om voedsel te eten dat het darmkanaal helpt goed te werken. Maar voordat u een persoon fruit of groenten geeft met een dichte schil,
wat moeilijk te kauwen is, ze moeten worden schoongemaakt

Zorgen maken over
om de botten te verwijderen. Groenten kunnen het beste niet rauw worden gegeten,
en gekookt.
Water - voor een volwassene is de dagelijkse norm een ​​volume gelijk aan
anderhalf tot twee liter water. Het is belangrijk om bij de verzwakken te blijven
het lichaam.

Voor een persoon met parkinsonisme is het noodzakelijk om te zorgen
inname van vitamines en voedingsstoffen in het lichaam met voedsel.
Moet spinazie eten,
wortelen, eieren, erwten, runderlever, noten, uien, in kleine stukjes
in hoeveelheden - kwark en vlees. Alle maaltijden moeten worden onderverdeeld in
5-6 delen. Dit zal helpen om het benodigde per dag te verdelen en te consumeren.
calorie-inname en krijg de juiste items. Indien nodig,
de arts kan een extra vitaminecomplex voorschrijven
of pas het vermogen aan, afhankelijk van de reden
veroorzaakte de ontwikkeling van parkinsonisme. Het is vermeldenswaard dat het niveau
de calorieën van de dagelijkse voeding voor elke persoon zijn individueel -
het hangt af van de kenmerken van het verloop van de ziekte, evenals van activiteit
menselijke levensstijl.

Traditionele geneeskunde voor parkinsonisme

Met de ziekte van Parkinson of primair parkinsonisme nemen ze vaak
voetenbaden. Een daarvan wordt voorbereid op basis van 5 el. varenwortels
en 5 liter water. Kook dit mengsel twee uur,
vervolgens afkoelen en gebruiken om voetenbaden te nemen.

Een ander nuttig bad wordt bereid op basis van een afkooksel van rozenbottelwortels.
Noodzaak om 3 el te gieten. gemalen wortels met een liter kokend water, opwarmen
een half uur in een waterbad. Je moet zo'n bad twee keer nemen
in week. De optimale tijd om de voeten erin te houden is 40 minuten ervoor
slaap. En de watertemperatuur moet op 40 graden worden gehouden.

Een nuttig recept als plotseling Parkinsonisme een gevolg is
atherosclerose, een diureticum uit een afkooksel van een beginletter, wordt overwogen.
Een eetlepel kruiden wordt met een glas heet water gegoten, ingepakt en
aandringen op ongeveer 2 uur, maar niet minder. Vervolgens wordt de bouillon gefilterd,
en nam 4 keer per dag 1/3 kopje.

Verhongering

Er wordt aangenomen dat u met de ziekte van Parkinson de vastenmethode kunt gebruiken. Officieel medicijn geeft dergelijke aanbevelingen niet. Er wordt aangenomen dat het lichaam te zwak is, daarom heeft het integendeel een volledig en regelmatig dieet nodig. Gewichtsverlies van Parkinson is een van de symptomen van de ziekte. Verhongering kan het verergeren. Zelfs een week vasten kan ernstige schade toebrengen. U kunt de patiënt niet blootstellen aan dergelijke serieuze tests. Bovendien is hun effectiviteit nog steeds een grote vraag..

Er zijn enkele gevallen waarin patiënten vasten gebruiken om hun toestand te corrigeren. Bovendien duurt de standaardcursus 30-40 dagen. Er zijn veel recensies op internet over uithongering tijdens de bewering van Parkinson dat het de ernst van de symptomen zou hebben verminderd. Patiënten schrijven zelfs dat ze verschillende van dergelijke cursussen hebben gevolgd. U moet sceptisch staan ​​tegenover dergelijke informatie. Officieel onderzoek bevestigt het niet. Er zijn ook negatieve recensies over deze techniek..

Een mogelijkheid is om vasten te combineren met stamceltherapie. Voor de meeste patiënten in de uitgestrekte gebieden van het GOS is dit niet beschikbaar, maar het wordt voornamelijk gebruikt in Europa, de VS.

Vergeet niet dat gewichtsverlies tijdens de ziekte gepaard gaat met nieuwe symptomen. Het doel van zo'n vasten is in ieder geval niet om af te vallen, maar om de aanmaak van stoffen te stimuleren die de overdracht van zenuwimpulsen bevorderen. Er wordt aangenomen dat goed vasten de ontwikkeling van deze pathologie kan vertragen en de ziekte kan helpen behandelen.

De basis van goede voeding bij de ziekte van Parkinson

Een goede voeding, zowel bij deze ziekte als bij vele andere ziekten, is een garantie voor een goede gezondheid en snel herstel. Vertrouw de 'volksraden' of de mening van vrienden of familieleden niet over de kwestie van voedselkeuze. Een individueel consult met een diëtist is niet overbodig voor het starten van een dieet. Hij zal u helpen bij het opstellen van een individueel plan en u vertellen over de principes van gezond eten..

Onder de algemene regels en wetten van voedselconsumptie voor deze ziekte worden de volgende onderscheiden:

• Het is noodzakelijk om de voeding van de patiënt te diversifiëren. Het dieet moet dus alle categorieën producten bevatten. Het kan zijn dat de patiënt speciale vitamines moet nemen..
• Om sneller te herstellen, niet goed genoeg te eten, moet je dagelijks speciale oefeningen doen en het regime volgen. Een ervaren arts kan, op basis van fysieke fitheid en lengte, adviseren wat voor soort gewicht wordt aanbevolen voor de patiënt en hoeveel calorieën hij dagelijks moet consumeren.
• Het dieet van Parkinson omvat voedingsmiddelen die vezels bevatten, evenals granen en pasta. Aanbevolen en rijst.
• De voorkeur verdienen producten met een laag vetgehalte en stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam..
• Ook mag de patiënt niet betrokken raken bij suiker en de hoeveelheid zout in voedsel minimaliseren.
  De patiënt wordt aanbevolen om dagelijks minimaal acht glazen puur bronwater te drinken (dagelijks minimaal 230 ml!).
• Sterk afgeraden om alcohol te nemen, omdat bepaalde medicijnen over het algemeen niet compatibel zijn met een dergelijke drank..
• Alle voedselgroepen moeten zo evenwichtig mogelijk zijn en in de winter en de zomer medicijnen met sporenelementen gebruiken.

Als de patiënt geen eetlust heeft...

In het geval dat de patiënt helemaal geen eten neemt, kunnen enkele tips worden gegeven:

• Praat met uw arts. Vaak is de belangrijkste reden voor het gebrek aan eetlust een depressieve toestand. Het wordt behandeld. Bij het wegwerken van een dergelijke ziekte verbetert de eetlust van de patiënt aanzienlijk.
• Maak geen misbruik van energie en schadelijke dranken. Eet alleen in kleine porties en vaak als tussendoortje.
• Om de eetlust van de patiënt te vergroten, worden kleine fysieke activiteiten aanbevolen, in ieder geval vaker lopen...

Om de eetlust te stimuleren, moet u deze tips volgen:

• Drink na de maaltijd. Als u goed drinkt, voelt u zich niet vol voor het eten. Zorg ervoor dat u uw favoriete patiëntengerechten op het dagmenu plaatst..
• Laat de patiënt allereerst die voedingsmiddelen eten die veel calorieën bevatten. Beslis hoe u zijn voeding kunt verbeteren..

Krachtige functies

Bijwerkingen van de medicijnen en de gevolgen van de ziekte zelf vereisen een speciale aanpak bij de voorbereiding van het menu.

Misselijkheid

Dit kan worden veroorzaakt door een specifiek medicijn en stopt nadat het is vervangen door een ander. De arts kan ook speciale medicijnen voorschrijven om dit symptoom te elimineren.Bovendien moet u zich aan bepaalde regels houden:

• eet vaak en beetje bij beetje;
• om ochtendmisselijkheid te neutraliseren, eet een paar crackers in bed. Je kunt ze vervangen door andere producten die eiwitten bevatten - een plakje kaas of gekookt vlees;
• weiger citrusvruchten en dranken die ze bevatten, omdat dit een aanval van misselijkheid kan veroorzaken;
• drink water en drankjes in kleine slokjes, en beter tussen de maaltijden door;
• consumeer zoete dranken (gecontra-indiceerd bij diabetes en overgewicht);
• weiger gebakken, vet en zoet;
• om de geur van voedsel te verminderen, eet het niet in hete vorm, maar op kamertemperatuur;
• Doe niet aan lichaamsbeweging na het eten;
• Poets je tanden niet direct na het eten.

Moeite met slikken

In dergelijke gevallen is hard, gefrituurd voedsel moeilijk door te slikken, daarom moet u bij de ziekte van Parkinson de juiste voeding volgen. Het is raadzaam om elke portie voedsel te drinken met een kleine hoeveelheid vloeistof. En het is beter om de voorkeur te geven aan zachte, halfvloeibare gerechten, waarbij alle producten worden gemalen:

1. diverse granen, puree soep;
2. groenten en fruit koken of bakken;
3. rauw fruit is, na het afsnijden van de schil, apart van andere gerechten, om geen gisting te veroorzaken;
4. melk en zuivelproducten, yoghurt en ijs;
5. eet vlees in de vorm van gestoofde gehaktballen, gehaktballen of stoofschotels.

1. noten en zaden;
2. droge koekjes, knapperig snoepgoed;
3. gebakken eieren, gebakken aardappelen;
4. lange spaghetti - het is beter om ze te vervangen door pasta.

Overtredingen van fijne motoriek

Patiënten kunnen moeilijk kleine bewegingen maken met hun vingers, wat nog verergerd wordt door trillende handen. Ze kunnen geen kleine voorwerpen vangen, zoals bestek. Daarom moet u de grootte van items vergroten:

• wikkel de handvatten van een lepel, vork en beker in reepjes stof om hun dikte te vergroten;
• drink water en andere dranken met een rietje;
• gebruik voor het gemak van scheppen speciale gadgets - een lepel met een bocht, een bord met een helling.

Constipatie

Ze zijn een frequent gevolg van de ziekte als gevolg van verminderde darmmotiliteit. Daarom is het noodzakelijk om minimaal twee liter zuiver water per dag te drinken (compotes, thee en andere dranken worden niet meegerekend). Je moet ook voedsel eten dat rijk is aan vezels: groenten, vers fruit en bessen, peulvruchten, granen van volle granen, rijst, zemelen, verschillende groenten.

In deze situatie helpt de regelmatige implementatie van eenvoudige fysieke oefeningen en buitenwandelingen. U kunt een buikmassage uitvoeren met strijkbewegingen met de klok mee. Soms kun je een laxeermiddel nemen.

Gewichtscontrole

Gewicht moet 1-2 keer per week worden gemeten. Als de patiënt steroïden of diuretica krijgt voorgeschreven, moet je jezelf dagelijks wegen. Permanent verlies of gewichtstoename is een gelegenheid om naar een arts te gaan om u te helpen uw dieet aan te passen.

De patiënt kan afvallen door verlies van eetlust als gevolg van depressie en door een verslechtering van geur en smaak. Oorzaken zijn onder meer misselijkheid en lichamelijk ongemak tijdens de maaltijden. Om de spiermassa te vergroten, is het noodzakelijk om het caloriegehalte van het dieet te verhogen, aangezien de gemiddelde persoon normaal gesproken ongeveer 2500 calorieën per dag uitgeeft. Op advies van een arts is het mogelijk voedingssupplementen te nemen, die verkrijgbaar zijn in de vorm van drankjes of vitamines..

Er is precies het tegenovergestelde probleem: wanneer de patiënt een obsessief verlangen heeft om te eten en te zwaar wordt. Om een ​​evenwicht te bewaren tussen het verkrijgen van de benodigde hoeveelheid calorieën en het wegwerken van extra kilo's met de ziekte van Parkinson, moet u een goed dieet volgen.

Preventie van osteoporose

De ziekte van Parkinson komt voor bij mensen van 40-70 jaar. Op deze leeftijd worden de botten kwetsbaar en als gevolg van de ziekte neemt het risico op vallen en breuken toe. Daarom is het noodzakelijk om calcium, magnesium en vitamine D en K in te nemen. Vitamine D wordt ook geproduceerd onder invloed van zonlicht, wat het wandelen op een zonnige dag vooral noodzakelijk maakt..

De basisregels voor eten

De ziekte van Parkinson vereist strikte naleving van een dieet. Dit komt omdat patiënten medicijnen gebruiken die op een bepaald moment moeten worden gedronken en deze afstemmen op de voedselinname.

Om voeding en therapie te coördineren, moet u onthouden dat de patiënt 2 uur na inname van het geneesmiddel moet eten, gedurende welke tijd ze in de darmen moeten worden opgenomen. Het effect van medicijnen wordt mogelijk niet onmiddellijk bereikt, maar na enige tijd, omdat de absorptiesnelheid ervan door de dunne darm om verschillende redenen afneemt.

Sommige patiënten hebben moeite met het slikken van voedsel. Om dit proces zonder complicaties te laten verlopen, moet ervoor worden gezorgd dat het voedsel grondig wordt gekauwd. Deze regel is van toepassing op zowel zieke als gezonde mensen. Hoe grondiger gekauwd voedsel, hoe sneller en completer het proces van opname in de darm is. Geen wonder dat de Chinezen adviseren om voedsel zo in de mond te brengen dat het gedronken kan worden. Dit is een van de principes van gezond eten..

De pose bij de maaltijden is ook belangrijk. De rug moet worden rechtgetrokken en tijdens het slikken moet u iets naar voren leunen. Voedsel moet na elke inname met een kleine hoeveelheid water worden weggespoeld..

Te veel eten is schadelijk, daarom is het beter om in kleine porties te eten, maar vaker.

Als het eetproces geen problemen oplevert voor gezonde mensen, dan is dit voor patiënten met Parkinsonisme een heel probleem. Met de hand schudden is het niet mogelijk om een ​​lepel of vork, glas of bord in uw hand te houden. Daarom moeten gezinsleden ervoor zorgen dat de patiënt met behulp van bepaalde apparaten zonder hulp van buitenaf kan. Dit zal hen helpen om depressie door hun hulpeloosheid te voorkomen..

Er worden ook eisen gesteld aan het oppervlak van de tafel, het mag niet zo glad mogelijk zijn: een bord of glas glijdt niet over een ruw oppervlak.

Het handvat van de lepel, evenals de mokken, kunnen worden omwikkeld met lappen om ze volumineuzer te maken en gemakkelijker op te pakken. Bovendien zullen ze niet constant uit hun handen glippen.

Er wordt veel aandacht besteed aan het drinkregime. Patiënten blijken minimaal 1,5 - 2 liter water per dag te drinken - dit is 6 - 8 glazen

Het is beter om de laatste dagelijkse portie water 's middags te drinken, en niet' s avonds, omdat de vloeistof die u drinkt kort voor het slapengaan 's nachts vaak naar het toilet gaat en' s ochtends opzwelt.

Patiënten moeten hun gewicht onder controle houden. Als hun dieet alleen bestaat uit gezond en toegestaan ​​voedsel (groenten, fruit, granen, eiwitten, vezels), dan ontvangt het lichaam de juiste hoeveelheid voedingsstoffen en elementen. Als het gewicht in 3 maanden met 10% is afgenomen, heeft een persoon meer voedsel nodig. Bij ondervoeding heeft de therapie niet het gewenste effect..

Het effect van goed voedsel op het lichaam van de patiënt

Een goed georganiseerde voeding helpt de toestand van de patiënt te verbeteren en de progressie van de ziekte te vertragen. De onaangename symptomen van de patiënt worden verminderd, de eetlust wordt hersteld, de spijsvertering wordt genormaliseerd.

Als er voldoende voedingsstoffen in het lichaam komen, voelt de patiënt zich wakker, kan zelfstandig het gebruikelijke werk uitvoeren en zichzelf onderhouden.

Goede voeding helpt depressieve symptomen te elimineren, de stemming te verbeteren en het verlangen om met anderen te communiceren.

Met een afname van het dieet van dierlijke vetten worden ook eenvoudige koolhydraten, gewicht, druk en glucosespiegel genormaliseerd.

Het leidt ook tot een afname van de negatieve manifestaties van de ziekte..

Sommige artsen raden een ketogeen dieet aan. Het is gebaseerd op het minimaliseren van koolhydraten in de voeding (tot 100 g per dag). Bij een tekort aan koolhydraten gebruikt het lichaam vetten als energiebron..

Ketonlichamen komen vrij tijdens de afbraak van vetten, wat de hersenactiviteit beïnvloedt..

Als gevolg hiervan wordt de productie van vrije radicalen geremd, wordt de synthese van antioxidanten verbeterd, wordt de dood van hersenneuronen gestopt.

Toegestane en verboden producten

Het dieet voor de ziekte van Parkinson bevat noodzakelijkerwijs eiwitten. Dergelijke patiënten hebben eiwitten nodig, maar op een bepaald moment. Zo mag het voedsel 's ochtends niet verzadigd zijn met eiwitten en' s avonds heeft het lichaam eiwitten nodig (vis, vlees, eieren). Dit komt door het feit dat het lichaam 's ochtends sneller drugs metaboliseert en' s avonds proteïne. Eet bij voorkeur vis of vlees in gekookte of gebakken vorm, maar niet gebakken.

Parkinsonpatiënten hebben vaak last van obstipatie. Het hangt niet alleen af ​​van de ziekte, maar ook van leeftijd: bij oudere mensen wordt de levensstijl sedentair en verandert de darmmotiliteit. Om de darmfunctie te normaliseren, worden vezelrijke voedingsmiddelen in het dieet opgenomen. Het:

• appels
• kool;
• granen;
• zemelen;
• granen;
• Tomaten
• volkorenbrood;
• lijnzaad;
• gedroogd fruit;
• pompoen.

Bovendien omvat het Parkinson-dieet dagelijks gebruik van zuivelproducten - vooral zuivelproducten (kefir, yoghurt, magere kwark). Verse groenten en fruit dragen bij aan een efficiëntere darmfunctie, maar groenten worden het best geconsumeerd in gekookte of fijngehakte vorm. En fruit moet harde schil schillen en zaden verwijderen om hun kauwen en assimilatie te verbeteren.

Je zult gefrituurd voedsel moeten weigeren: het is moeilijker te verteren en moeilijker door te slikken. Om dezelfde reden wordt voedsel door consistentie in vloeibare of halfvloeibare toestand gebracht. Daarom omvat voeding bij Parkinson groente- en vleespuree, gelei, gelei. Maar noten die moeilijk te kauwen zijn voor patiënten met een dergelijke pathologie, moeten worden vervangen door yoghurt, room, kefir. Je kunt jezelf trakteren op ijs.

Aangezien pathologie wordt geassocieerd met een tekort aan dopamine in het menselijk lichaam, moet het menu voor de ziekte van Parkinson producten bevatten die dit tekort compenseren. Het is de tekortkoming van dit hormoon van de neurotransmittergroep die leidt tot onvrijwillige samentrekking van de spieren van de ledematen en het hoofd. Depressie is ook een van de indicatoren voor het gebrek aan dopamine-productie door hersencellen..

Om de productie van dopamine te verhogen, heeft het lichaam aminozuren nodig die worden aangetroffen in:

Naast aminozuren zijn antioxidanten nodig - stoffen die zijn afgeleid van verse groenten en fruit, evenals vitamines en mineralen. Daarom is de aanbeveling van artsen om asperges, spinazie en bladgroenten in het menu op te nemen. Omega 3-vetzuren in vis, spruitjes en bloemkool zijn goed voor je hersenen..

Wat wordt niet aanbevolen om te eten bij de ziekte van Parkinson? Het volstaat om een ​​paar regels te onthouden: je kunt geen ruw, onverteerbaar voedsel eten. De lijst met verboden voedingsmiddelen en producten omvat:

• gefrituurd voedsel;
• vast voedsel (noten, zaden);
• koolzuurhoudende dranken;
• alcohol.

In aanwezigheid van diabetes (en deze pathologie wordt vaak gediagnosticeerd bij ouderen en verergert het beloop van andere ziekten), is het belangrijk om het dieet zorgvuldig te overwegen. De arts houdt bij het voorschrijven van therapie rekening met de compatibiliteit van geneesmiddelen voor bijkomende ziekten en ontwikkelt het meest zachte, kant-en-klare dieet

Voor dergelijke voeding zijn geen aanvullende methoden nodig: hoe eenvoudiger en bekender het voedsel, hoe beter de verteerbaarheid. Zo'n voedingskarakter van voeding moet worden gecombineerd met matige fysieke activiteit, in ieder geval regelmatig wandelen. Bovendien is een darmmassage langs de dikke darm nuttig om constipatie te elimineren en de voedselverwerking te verbeteren..

Voeding en voeding hebben een grote invloed op het beloop van de ziekte. Met de juiste aanpak verbeteren de motorische functies van de patiënt, andere manifestaties van de ziekte nemen af.

Voors en tegens van dieet

Het mediterrane type voeding heeft geen contra-indicaties en wordt daarom aanbevolen voor alle patiënten.

De voordelen van dit dieet:

• diversiteit, balans;
• gemakkelijk verdragen door patiënten;
• kan lange tijd worden gebruikt;
• herstelt de stofwisseling, verbetert het welzijn.

Minpuntjes zijn vrijwel afwezig, met uitzondering van aanzienlijke financiële kosten voor zeevruchten en verse groenten in het winterseizoen.

Ketogeen dieet heeft meer contra-indicaties: diabetes, hartaandoeningen, nieren.

De voordelen zijn onder meer een hoge efficiëntie, een aanzienlijke vermindering van de symptomen van parkinsonisme (tremoren, spierstijfheid, autonome stoornissen).

Van de minnen wordt opgemerkt dat patiënten geen keto-dieet verdragen, vanwege de kleine hoeveelheid koolhydraten die ze lusteloos voelen, verlies van kracht, humeur.

Methoden voor de preventie van de ziekte van Parkinson

Maatregelen om de ontwikkeling van parkinsonisme te voorkomen zijn vrij eenvoudig en vereisen geen grote financiële investeringen of tijdverspilling, alleen de wens om gezonder en wilskracht te worden is voldoende. De preventie van Parkinson begint met veranderingen in levensstijl, voedingsaanpassingen en de behandeling van bijkomende ziekten..

Veranderingen in levensstijl

Deze preventiefase moet beginnen met de normalisatie van het regime van de dag. Voldoende slaaptijd - van 7,5 tot 10 uur per dag

Het is niet alleen belangrijk het aantal toegewezen uren voor rust, maar ook de kwaliteit ervan: een persoon moet 's nachts in stilte en zonder licht slapen. Dit geeft het zenuwstelsel de mogelijkheid om te ontspannen na een zware dag, om overbelasting en uitputting van neurotransmitterreserves te voorkomen

Het tweede punt is fysieke activiteit. Het moet dagelijks matig of 3-4 keer per week van gemiddelde en hoge intensiteit zijn. De keuze van oefeningen en de ernst van de belasting moet gebaseerd zijn op de gezondheidsstatus van de patiënt, het is beter om met de arts te overleggen.

Bijna geen contra-indicaties lopen in een snel en gematigd tempo, zwemmen, wateraerobics, Pilates - dit zijn de beste opties voor de preventie van Parkinson. Oefening, vooral in de frisse lucht, helpt het lichaam te verzadigen met zuurstof, versnelt de stofwisseling, stabiliseert het lichaamsgewicht, verbetert de stemming.

Om ziekten van het zenuwstelsel te voorkomen, is het belangrijk om blootstelling aan stressvolle situaties te vermijden. Als dit niet lukt, moet u de hulp van een psycholoog inroepen

Dit zal u helpen om te leren omgaan met moeilijkheden zonder het zenuwstelsel te schaden..

Dieet en voeding

Algemene aanbevelingen voor een dieet ter preventie van de ziekte van Parkinson verschillen niet van die voor het handhaven van een gezonde levensstijl. Het is noodzakelijk om voldoende water te drinken: 30 ml per kg lichaamsgewicht per dag.

Om de weefsels van het zenuwstelsel te beschermen bij het voorkomen van pathologieën, is het belangrijk om voldoende B-vitamines en foliumzuur te gebruiken. Dit kan worden bereikt door vitaminesupplementen te gebruiken, over hoe ze correct te nemen, is het beter om een ​​therapeut of een behandelende neuroloog te raadplegen

De belangrijkste bronnen van foliumzuur: groenten, allerlei soorten sla, spinazie, rucola, basilicum, groene erwten. B-vitamines zijn te vinden in granen, volkorenbrood, rood vlees.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de dagelijkse consumptie van één kopje gezette koffie de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Parkinson verkleint en ook het beloop van het bestaande parkinsonisme verzacht. Maar koffie drinken voor preventie is alleen mogelijk bij afwezigheid van contra-indicaties, zoals hypertensie. Dit punt is ook de moeite waard om met uw arts te bespreken..

Artsconsult en behandeling van bijkomende ziekten

Als er risicofactoren zijn voor de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson, moet u contact opnemen met een neuroloog voor een gedetailleerd onderzoek naar de aanwezigheid van neurologische aandoeningen.

Voor de preventie van de ziekte van Parkinson is het belangrijk om niet alleen zorg te dragen voor de gezondheid van het zenuwstelsel, maar ook voor het lichaam als geheel. Het is noodzakelijk om door een therapeut te worden onderzocht om andere ziekten te identificeren die metabolische processen beïnvloeden en de ontwikkeling van parkinsonisme kunnen veroorzaken

Deze omvatten pathologieën van het cardiovasculaire systeem, maagdarmkanaal, hypovitaminose B, bloedarmoede en andere.

Het opvolgen van alle aanbevelingen van de behandelende arts voor de behandeling van bijkomende ziekten, vermindert de kans op het ontwikkelen van de ziekte van Parkinson aanzienlijk, zelfs met risicofactoren.

Maatregelen ter preventie van parkinsonisme zijn eenvoudig: een gezonde levensstijl, goede voeding, tijdige toegang tot een arts. Om dit alles vrucht te laten dragen, moet u deze beginselen gedurende uw hele leven voortdurend volgen.

Basisprincipes

Een speciaal therapeutisch dieet, dat een aantal beperkingen met zich meebrengt, is niet vereist voor de ziekte van Parkinson. Maar het energiesysteem kent een aantal regels en beperkingen.

De dagelijkse voeding moet in evenwicht zijn. Het menu moet zuivelproducten, granen, plantaardige en dierlijke producten bevatten.

De basis van het dieet is granen, fruit, groenten. Ze bevatten vezels, die de spijsvertering verbeteren en constipatie helpen voorkomen.

Er zijn ook dierlijke producten beschikbaar, maar in beperkte mate. Dit geldt vooral voor vetten. Het wordt aanbevolen om dierlijke vetten te vervangen door plantaardige vetten..

Zuivelproducten zijn nodig om het lichaam met calcium te verzadigen. Verse zelfgemaakte gerechten worden aanbevolen - ze zijn voordeliger.

In de eerste helft van de dag wordt aanbevolen om 's avonds meer granen, fruit, groenten te eten - vlees en vis. In de winter en het voorjaar worden bovendien vitaminecomplexen ingenomen om hypovitaminose te voorkomen.

Het optimale complex kan het beste samen met de arts worden gekozen.

Een belangrijke regel van het dieet is drinken. Vloeistof helpt de spijsvertering te verbeteren

Het wordt aanbevolen om 6-8 glazen water per dag te drinken.

Het wordt aanbevolen om bij elke maaltijd twee glazen vloeistof te drinken.

Het voedingsschema wordt bepaald door het medicatieregime. U mag niet eerder eten dan twee uur na inname van de medicijnen. Voordien wordt aanbevolen om voedsel te eten dat een beetje eiwit bevat..

Eiwitarm voedsel wordt aanbevolen voor gebruik in de ochtend. 'S Avonds moeten gerechten daarentegen rijk aan eiwitten zijn. Dit komt doordat medicijnen overdag beter worden opgenomen..

Het wordt aanbevolen om vaak te eten, in kleine porties - 4-6 keer per dag. Het wordt aanbevolen om voedsel te koken, stoven, bakken, stomen. Gefrituurd worden wordt niet aanbevolen..