Hoofd-
Bessen

Lavendelthee is veel gezonder dan zwart of groen. En dat is waarom

Thee is een uitstekend drankje voor alle gelegenheden. Maar het gebruikelijke zwart en groen bevatten een behoorlijke portie cafeïne, waarvan het gebruik door strikte controle wordt aanbevolen. In dit geval komen kruidenthee te hulp - ze hebben helemaal geen cafeïne, maar er is veel voordeel en ze zijn buitengewoon lekker. Elke plant en dus thee heeft echter zijn eigen speciale eigenschappen. Zo helpt lavendelthee om met stress om te gaan en verbetert het de huidconditie. Alle voordelen van deze thee en hoe u deze op de juiste manier kunt bereiden, worden hieronder beschreven..

Goed gezind

Lavendel wordt niet voor niets al eeuwen in de aromatherapie gebruikt. Verbindingen in hun samenstelling kunnen het zenuwstelsel en bepaalde delen van de hersenen aantasten, vermoeidheid verlichten, angst en stress verminderen. Drink voor honderd procent antistresseffect lavendelthee en gebruik lavendelolie thuis als wierook.

Diepe slaap

Lavendelthee is 's nachts het drinken waard, niet alleen vanwege het gebrek aan cafeïne in de samenstelling, maar ook vanwege de kalmerende eigenschappen. Ook hier speelt het vermogen van lavendel (of beter gezegd organische verbindingen in zijn samenstelling) om een ​​licht kalmerend effect op het zenuwstelsel uit te oefenen een belangrijke rol. Na een kopje kruidenthee slaap je goed en heb je geen moeite om 's ochtends wakker te worden.

Mooie huid

Lavendel, en in het bijzonder lavendelolie, heeft antibacteriële en ontstekingsremmende effecten. Bovendien kunnen de organische stoffen in lavendel het lichaam helpen reinigen en gifstoffen en gifstoffen verwijderen die de conditie van onze huid direct beïnvloeden. Een kopje lavendelthee doet het binnen, en cosmetica met lavendelolie aan de buitenkant. Dubbel geraakt op huidonvolkomenheden!

Zonder pijn

Lavendel kan spierkrampen en pijn verlichten. De tannines in de lavendelbloemen hebben een kalmerende en ontstekingsremmende werking, zodat een kopje lavendelthee na training of tijdens de moeilijkste dagen van de cyclus het algehele welzijn aanzienlijk zal verbeteren en pijn zal verlichten. Voor een effectievere actie, probeer een paar takjes munt aan lavendel toe te voegen.

Gastronomische lavendelthee

Drink een kopje gastronomische kruidenthee op een rustige, kalme avond, gevuld met de rust die alleen lavendel kan geven. Alleen thee met lavendel kan zoete dromen opwekken, elke slok van dit drankje verandert in een magisch slaapliedje.

Lavendel is een groenblijvende struik, groeit tot 80 cm hoog, de diameter van de struik is ongeveer een meter. Hybride rassen bereiken een hoogte van twee meter. De bloemen zijn niet groot, verzameld in aarvormige bloeiwijzen, hebben een sterke geur. Lavendel is gemakkelijk te herkennen aan de kleine lila bloemen met een blauwachtige tint en een zilveren coating die de bladeren lijkt te bedekken. Het thuisland van lavendel wordt beschouwd als de Spaanse en Franse kust van de Middellandse Zee. Lavendel is gemakkelijk geacclimatiseerd in Noord-Amerika, Noord-Afrika en Europa..

Verzameling, opslag en chemicaliën. lavendel samenstelling

Volgens legendes over geur en frisheid voegden de Romeinen lavendel toe aan hun badkuipen, waar de naam van de plant vandaan kwam, van het Latijnse woord lava - wash. De Katholieke Kerk beschouwde lavendel als een heilige plant, die haar de eigenschappen toeschreef van het wegjagen van heksen en de duivel, en daarom begon deze plant als een onmisbare eigenschap te worden gebruikt voor de wijding van priesters.

Simpele bijgelovige mensen bij de ingang van het huis versterkten lavendel of droegen kruisen van lavendelbloeiwijzen. Volgens de legende gaf God, toen hij Adam en Eva uit het paradijs verdreef, hen nuttige kruiden, waaronder lavendel en rozemarijn. Lavendel - als genot voor de ziel en om de geest te behouden - rozemarijn. Volgens een andere legende kreeg de Maagd Maria als blijk van dankbaarheid voor het drogen van de kleren van de kleine Jezus op een lavendelstruik een heerlijk aroma aan lavendel.

Lavendel is een waardevolle decoratieve, pretentieloze plant die de voorkeur geeft aan zonnige plaatsen beschut tegen de wind. Als je het in je tuin kweekt, wordt het aanbevolen om het op een helder verlichte plaats te planten, omdat het zonlicht is dat het percentage essentiële olie in de plant helpt verhogen.

Bloemen worden geoogst op een zonnige ochtend wanneer meer dan de helft van alle bloemen in de bloeiwijze is geopend. Dit is de meest succesvolle periode: bloemen bevatten de optimale hoeveelheid actieve stoffen, die na verloop van tijd thee verrijken met lavendel. Alle delen van de plant bevatten echter in meer of mindere hoeveelheden essentiële olie, daarom worden alle bovengrondse delen van lavendel gebruikt - stengels, bladeren en bloemen.

De steeltjes zijn 10 cm lang en gebreid in bundels. Vervolgens worden ze om te drogen op een goed geventileerde en schaduwrijke plek opgehangen, zodat ze niet met elkaar in contact komen. Na het drogen worden de bloemen voorzichtig van de stengel verwijderd. Bewaar lavendel in canvas tassen.

Vanwege de inhoud van tannine, worden bitterheid, mineralen, etherische olie, gedroogde en verse lavendelbloemen gebruikt om een ​​prachtig natuurlijk medicijn te maken met antiseptische, kalmerende en ontspannende eigenschappen..

Thee met lavendel voor de mens: recepten

Het gebruikelijke recept voor lavendelthee is eenvoudig:

  • spoel de theepot af met heet water;
  • giet heet water (gebruik voor elke 500 ml water 2 theelepels lavendelbloemen) gedurende 2 minuten en laat uitlekken;
  • aandringen 4 minuten een tweede keer.

Dergelijke lavendelthee kan herhaaldelijk worden gebruikt, u hoeft alleen de infusietijd en de watertemperatuur elke keer te verhogen.

Sinds de oudheid gebruikt de traditionele geneeskunde lavendelthee voor koliek in het spijsverteringskanaal. Bij maagkrampen nemen we:

- lavendel bloeit een theelepel;

- giet een glas kokend water;

- dan staan ​​we erop en filteren we vijf minuten.

Neem elke dag thee in twee kopjes. Het is zacht en zeer geurig, met een licht zoete nasmaak. Meng lavendel met munt voor een meer verfrissende smaak. Lavendel vermindert agressie, bevordert snel herstel.

Lavendelbloemen verbeteren de cerebrale circulatie, hebben anticonvulsieve, diuretische en kalmerende effecten. Thee met lavendel verbetert de slaap, verlicht nerveuze spanning. Met behulp van lavendel verlichten ze hoofdpijn, behandelen ze verkoudheid, slapeloosheid, depressie, duizeligheid en bronchiale astma..

Om lavendelthee te maken:

  • 2 theelepels giet lavendelbloemen met een glas kokend water;
  • aandringen op een paar minuten;
  • zoeten met honing en warm drinken.

Bij hypertensieve patiënten normaliseert het de druk, het werk van de galblaas en de lever. Thee met lavendel helpt ook bij het verwijderen van gifstoffen in het lichaam. Zelfs verbazingwekkende eigenschappen worden toegeschreven aan lavendel; het bevordert zelfkennis en helpt jaloezie te genezen.

Thee met lavendel, als kalmerend middel, wordt ingenomen bij hartkloppingen, neurasthenie, migraine. Bij inname verhoogt thee de zuurgraad van maagsap, de darmtonus en verlicht het bronchospasme.

Thee met lavendel is een effectieve behandeling voor cataract:

- Neem 0,5 theelepel venkelzaad en gedroogde lavendelblaadjes;

- drie kopjes puur water;

- Venkelzaden gedurende enkele minuten moeten in een kleine koekenpan worden gedroogd totdat ze een gouden tint krijgen;

- meng en giet venkel met lavendel in een theepot;

- giet het mengsel met heet water van 95 graden en sta vijf minuten aan, en druk dan.

Wat zijn de voordelen van lavendelthee en gezondheidsextract??

Thee met lavendel wordt bereid door de paarse toppen van de plant Smaragdbladige lavendel (Latin Lavandula angustifolia) met heet water te zetten.

Er wordt aangenomen dat deze thee de zenuwen kalmeert, de slaap verbetert, de gezondheid van de huid verbetert en andere voordelen heeft, hoewel het onderzoek beperkt is en voornamelijk gericht is op lavendel-extracten..

Hier zijn 4 mogelijke voordelen van lavendelthee en extract.

1. Kan stemmingsstoornissen verlichten

Lavendel wordt veel gebruikt als aromatherapie en als aanvulling op angst, depressie en vermoeidheid..

Studies tonen aan dat verbindingen in lavendel de activiteit in bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren en de overdracht van impulsen tussen hersencellen kunnen beïnvloeden op manieren die de stemming verbeteren en een kalmerend effect hebben (1).

Hoewel is aangetoond dat zowel het aroma van lavendelextract als de orale preparaten van lavendelolie de stemming verbetert en de geest kalmeert, is het minder duidelijk of thee met lavendel vergelijkbare voordelen kan opleveren (1).

Een onderzoek onder 80 nieuw geslagen vrouwen in Taiwan wees uit dat degenen die 2 weken lang 250 ml lavendelthee per dag dronken terwijl ze de tijd namen om het aroma van thee te evalueren, minder vermoeidheid en depressie rapporteerden vergeleken met degenen die het aroma niet hebben ingeademd en geen thee hebben gedronken (2).

Desalniettemin werden na 4 weken vergelijkbare rapporten opgemerkt over vermoeidheid en depressie tussen de twee groepen, wat suggereert dat de gunstige effecten het meest uitgesproken zijn in de vroege stadia (2).

Van aromatherapie met lavendel en orale lavendelolie is gevonden dat ze de zenuwen helpen kalmeren en gevoelens van angst en depressie verminderen. Sommige onderzoeken tonen aan dat lavendelthee vergelijkbare eigenschappen kan hebben..

2. Kan de slaap verbeteren

Aangenomen wordt dat het rustgevende effect van lavendel de slaap verbetert..

Er zijn geen speciale studies uitgevoerd naar de effecten van lavendelthee op de slaapkwaliteit, maar studies naar andere soorten lavendel zijn veelbelovend..

Een onderzoek onder 158 nieuwe moeders in de postpartumperiode toonde aan dat vrouwen die gedurende 8 weken 4 dagen per week 4 keer per week lavendelgeur inademden, een significant betere slaapkwaliteit hadden dan de placebogroep (3).

Een andere studie, waarbij 79 studenten betrokken waren die slaapproblemen rapporteerden, ontdekte dat een goede slaaphygiëne en het inademen van de geur van lavendel de slaapkwaliteit verbeteren. Lavendelplekken werden 's nachts op de borst geplakt (4).

Op basis van deze resultaten is het mogelijk dat het drinken van een kopje lavendelthee voor het slapengaan je zal helpen om beter te slapen..

Als je even de tijd neemt om de dampen van thee met lavendel in te ademen, is de kans op een betere nachtrust nog groter.

Studies tonen aan dat het kalmerende aroma van lavendelextract ook kan bijdragen aan een betere nachtrust, maar er zijn geen specifieke studies geweest naar de effecten van lavendelthee..

3. Kan menstruatiekrampen verlichten

Kramp in de onderbuik voor of tijdens de menstruatie is een veel voorkomend probleem bij vrouwen.

Lavendel kan ongemak helpen verlichten..

In het bijzonder toonde een onderzoek onder 200 jongvolwassen vrouwen in Iran aan dat het inademen van de geur van lavendel gedurende 30 minuten per dag gedurende de eerste 3 dagen van de menstruatiecyclus na 2 maanden significant minder pijnlijke krampen veroorzaakte in vergelijking met de controlegroep (5).

Andere studies tonen aan dat massage met etherische olie van lavendel ook helpt bij menstruatiepijn, maar er zijn geen studies geweest naar het gebruik van lavendel in de vorm van thee of supplementen (6).

Het kan echter helpen om lavendelthee te drinken terwijl je de damp inademt, hoewel er meer uitgebreid onderzoek nodig is..

Het inademen van essentiële olie van lavendel of het gebruik ervan tijdens een massage kan helpen bij menstruatiekrampen. Er zijn echter geen onderzoeken uitgevoerd naar het feit of het drinken van thee met lavendel vergelijkbare voordelen oplevert..

4. Kan de gezondheid van de huid verbeteren

Van lavendelolie is aangetoond dat het ontstekingsremmende en antibacteriële effecten heeft (7, 8, 9).

Dientengevolge wordt het extern aangebracht om acne (acne en acne) te bestrijden, inflammatoire huidaandoeningen zoals psoriasis te verlichten en wonden of schaafwonden te genezen.

Een onderzoek bij ratten toonde aan dat plaatselijke toediening van lavendelolie om de dag gedurende 14 dagen het wondgebied aanzienlijk verminderde in vergelijking met de controlegroep. Dit komt voornamelijk omdat lavendelolie de synthese van structureel collageeneiwit bevordert (10).

Deze resultaten suggereren dat bepaalde vormen van lavendel kunnen bijdragen aan huidgenezing en collageenvorming..

Studies tonen aan dat sommige vormen van lavendel, zoals olie, ontstekingsremmende effecten kunnen hebben en huidgenezing kunnen bevorderen..

Hoe lavendelthee te zetten en mogelijke voorzorgsmaatregelen

Hoewel betrouwbaar onderzoek naar lavendelthee schaars is, kan het drinken van een kopje van deze thee kalmeren en goed doen..

Om lavendelthee te bereiden, kun je theezakjes brouwen die je in de winkel hebt gekocht in heet water of zelf bloemknoppen zetten. Giet 1/2 theelepel lavendelknoppen in 250 ml heet water en laat een paar minuten staan.

Zoals bij de meeste kruidenthee, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die moeten worden overwogen voordat u lavendelthee drinkt..

Er was tenminste één melding over de ontwikkeling van een abnormaal snelle hartslag na het drinken van thee met lavendel (11).

Wat lavendel-extracten betreft, ze zijn verkrijgbaar in de vorm van oliën en additieven. Er is geen gestandaardiseerde dosis voor de toevoegingen en lavendelolie moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Lavendelolie mag niet oraal worden ingenomen.

Voor uitwendig gebruik, meng een paar druppels lavendelolie met een dragerolie zoals kokosolie of jojoba-olie voordat je het in de huid wrijft. U kunt ook een patchtest doen om te zien hoe uw huid reageert op verdunde lavendelolie voordat u deze vrijer gebruikt..

Breng geen onverdunde lavendelolie op de huid aan, dit kan irritatie en ontsteking veroorzaken. Voor het aanbrengen op de huid is essentiële lavendelolie belangrijk om te verdunnen met een dragerolie.

Om lavendelolie te gebruiken voor aromatherapie, breng je een paar druppels aan op een wattenstaafje of doek en inhaleer je de dampen. Je kunt ook een diffuser gebruiken voor etherische oliën..

In verband met het mogelijke effect op het zenuwstelsel, overleg met uw arts voordat u lavendel gebruikt, een hartaandoening of een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt..

Of lavendelolie of thee veilig is voor zwangere en zogende vrouwen is onbekend.

Je kunt thuis gemakkelijk lavendelthee maken of lavendelolie gebruiken voor aromatherapie en massage. Als u echter zwanger bent, borstvoeding geeft of een medische aandoening heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u deze gebruikt..

Samenvatten

Lavendelthee en extracten kunnen de slaap, de gezondheid van de huid, het humeur en de angst verminderen..

Desalniettemin is er praktisch geen onderzoek gedaan naar de mogelijke gunstige eigenschappen van thee. In ieder geval kan het inademen van de geur van lavendelthee het grootste potentiële voordeel zijn, aangezien de meeste studies het gebruik van lavendel in aromatherapie aangeven.

Toch kan het drinken van lavendelthee een rustgevende en geweldige manier zijn om te ontspannen..

Heeft dit artikel u geholpen? Deel het met anderen!

Thee met lavendel: voordelen en nadelen voor het lichaam

Lavendel officinalis in de wereld is overal bekend. Zelfs als het in geen enkele regio groeit, wordt het daar noodzakelijkerwijs geïmporteerd, omdat deze plant zowel als specerij als als medicijn of cosmetica wordt gebruikt.

Lavendel is een struik met een hoogte van niet meer dan 0,6 m, met een diameter van ongeveer 1 m. Maar veredelaars waren in staat variëteiten te kweken tot een hoogte van 2 m. De plant heeft een rechte stengel waarop de bladeren zich bevinden - lineair en gebogen met zwavelgrijze beharing. De bloei vindt plaats in de zomermaanden. Het was in die tijd dat de bloemstelen werden gesneden, verzameld in trossen en grondig gedroogd.

Lavendel wordt gebruikt in farmaceutische producten, cosmetica, parfums en koken (als specerij en drankje). Veel theeliefhebbers maken het liever van lavendel, omdat het vooral rustgevende eigenschappen heeft - wat zo nodig is voor moderne mensen.

De bloemen van de plant zijn klein, helder paars, lila, met blauwe tinten, hebben een sterk aroma, pittige smaak met een gevoel van bitterheid.

Samenstelling en caloriegehalte

In de bloemen van de plant is een zeer hoog gehalte aan etherische olie tot 3%, in de bladeren - tot 0,35%, in de stelen - tot 0,20%. Het meest waardevolle bestanddeel van essentiële olie van lavendel is linalylacetaat (tot 50%). Wetenschappers hebben bewezen dat deze stof een krachtige stimulator is van de regeneratieve functies van cellen..

De plant bevat dergelijke heilzame stoffen:

  1. Cineol. Het is een uitstekend antisepticum, helpt bij het verwijderen van sputum..
  2. Tannine. Het heeft een positief effect bij inflammatoire en infectieuze laesies, zweren en brandwonden van de slijmvliezen van mond, neus en strottenhoofd. Effectief in de vergiftigingsperiode met zouten van zware metalen.
  3. Citral Verwijst naar antiseptische stoffen, heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten. Het behandelt ontstekingsprocessen in de ogen.
  4. Ursulinezuur. Het heeft een gunstig effect op de menselijke gezondheid vanwege de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het toont pacemaker- en anti-atherosclerotische effecten, vecht met tumorneoplasmata.
  5. Valeriaanzuur. Noodzakelijk om de motiliteit van de dikke darm te stimuleren.
  6. Capronzuur. Helpt de normale werking van de bloedsomloop, verbetert de ontgiftingsfunctie van de lever, vernietigt de griepvirussen in de vroege stadia.
  7. Triterpeenverbindingen. In feite zijn dit biologisch actieve koolstofverbindingen. Het menselijk lichaam moet vechten tegen tumoren, ziektekiemen en verschillende virussen.
  8. Tannines. Ze hebben een hemostatisch, ontstekingsremmend, samentrekkend effect en blokkeren de invloed van pathogene flora. Ze dragen bij aan de snelle genezing van wonden en hebben ook een verstevigend effect op de wanden van bloedvaten. Een speciale film met een beschermende basis wordt gevormd op het maagslijmvlies, waardoor ontsteking en schade worden voorkomen.
  9. Borneol. Allereerst is het een prachtig antisepticum, dat een pijnstillend en tonisch effect heeft, helpt om stress te verminderen en nerveuze spanning te verlichten, de hartactiviteit versterkt. In staat om de bloedcirculatie te verbeteren, de spijsvertering te stimuleren.
  10. Coumarin. Vertraagt ​​het coagulatieproces, heeft een speciaal aroma.
  11. Organische zuren. Hun belangrijke rol komt tot uiting in metabolische processen..
  12. Minerale zouten. Elke cel van het lichaam heeft deze stoffen nodig, anders kan een persoon sterven. Neem actief deel aan het leven, normaliseer vele functies, bevorder hematopoëse en weefselregeneratie, behoud de alkalische zuurbalans.
  13. Lavandulol. Verkregen uit etherische olie. Heeft een bacteriedodend effect. Meestal is het een integraal onderdeel van parfumerieproducten..
  14. Bitterheid. Ze hebben een versterkend en versterkend effect op mensen. Ze worden gebruikt als het nodig is om het verteringsproces vast te stellen, met uitputting, neurasthenie of krachtverlies. Stimuleer en herstel metabolische processen.
  15. Hars. Het behandelt huidziekten, ontstekingsprocessen van de luchtwegen, sommige maagproblemen, geneest de darmmicroflora.

Caloriegehalte van gedroogde lavendel - 23 kcal per 100 g Eiwitten - 4 g, vetten - 0,7 g, koolhydraten - 0,2 g.

We raden je aan om te lezen: de samenstelling en het caloriegehalte van thee met Citroenmelisse Read

Nuttige eigenschappen van lavendel

Door de aanwezigheid van waardevolle stoffen is deze plant:

  1. Het heeft een helende werking bij verkoudheid en griep.
  2. Normaliseert de bloedcirculatie.
  3. Verlicht hoofdpijn, vooral geassocieerd met neurologische problemen en nerveuze uitputting.
  4. Herstelt in korte tijd de kracht.
  5. Helpt bij acute reuma.
  6. Verwijdert aanvallen van prikkelbaarheid en angst.
  7. Verlicht vermoeidheid, verwijdert agressiviteit.
  8. Bestrijdt slapeloosheid en geneest eetstoornissen.
  9. Het heeft windafdrijvende eigenschappen en verhoogt de zuurgraad van maagsap.
  10. Verbetert de bloedcirculatie en verlicht bronchospasmen.
  11. Het is een uitstekende stimulator van de bloedcirculatie in de hersenen..
  12. Verwijdert giftige stoffen uit het lichaam.
  13. Bevordert een snellere genezing van blauwe plekken of brandwonden, etterende wonden of steenpuisten, mee-eters en verstuikingen.
  14. Het is een anthelminticum.
  15. Het ontspant de bloedvaten en spieren in het hoofd, de nek en rond de ogen, helpt bij het wegwerken van spiertrekkingen.

Wat is nuttige thee met lavendel

Thee gebrouwen op basis van lavendel heeft een unieke smaak en een bijzonder aroma. Hier harmoniseren zuurheid en bitterheid, die de drank pikant maken. Maar tegelijkertijd zit er een zoetheid in de thee, die na bereiding nog enige tijd blijft zitten.

Voor vrouwen

Veel vrouwen hebben last van premenstruele migraine, maar lavendelthee kan van deze pijnlijke symptomen afkomen..

Lavendel bevat een klein aantal prototypes van vrouwelijke hormonen, dus bij gynaecologische aandoeningen is het noodzakelijk om elke dag dergelijke thee te drinken.

Om dit te doen, giet je een halve theelepel gemalen bloemen met 200 ml kokend water, voeg je honing toe en laat je het 10 minuten trekken. Trouwens, dergelijke thee is nuttig bij verkoudheid of als profylactisch middel..

Zo'n drankje helpt veel vrouwen tijdens de menopauze, verlicht stress en overmatige prikkelbaarheid..

Voor mannen

Het onschatbare effect van lavendelthee is dat het ten goede komt aan patiënten met prostatitis of prostaatadenoom.

Het is een feit dat de plant het urogenitale systeem beïnvloedt, pijn verlicht tijdens het plassen en ontstekingen stopt. Na langdurige lichamelijke inspanning zal een drankje met lavendel helpen de kracht te herstellen.

Je kunt baden maken voor vermoeide benen - ze verlichten stress en verlichten spierkrampen.

Tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het beter om geen thee van lavendel te nemen, omdat een hoog gehalte aan actieve stoffen en verbindingen de ontwikkeling van de foetus nadelig kan beïnvloeden. Het is bewezen dat de essentiële oliën waaruit de plant bestaat, een vermindering van de gladde spieren van de baarmoeder veroorzaken. Dit kan tot een miskraam leiden..

Bij borstvoeding

Lavendelthee moet met grote zorg en in zeer kleine doses worden ingenomen. Het is beter om het de eerste 3 maanden na de geboorte te verlaten, omdat het een allergische reactie bij de baby kan veroorzaken.

Maar dergelijke thee is nuttig als er scheurtjes in de tepels zijn ontstaan. Door de aangetaste gebieden te smeren met deze kruidendrank, kunt u een snelle genezing van wonden bereiken..

In lavendel is er een speciale stof - citral, die bij aanbrengen op de huid niet wordt opgenomen.

Voor kinderen

Voor kinderen vormt lavendel een zekere bedreiging. Bij jongens kan de plant mannelijke hormonen remmen, waardoor de activiteit van vrouwelijke hormonen wordt gestimuleerd, wat zeer ongewenst is. Voor hyperactieve kinderen met verhoogde prikkelbaarheid zijn lavendelbaden en aromatherapie nuttig.

Bij de eerste symptomen van een verkoudheid of een virale infectie, zal inademing met lavendel helpen. Maar voordat u de plant als medicijn voor kinderen gebruikt, moet u altijd een arts raadplegen.

Thee met lavendel in de geneeskunde

Artsen raden vaak het gebruik van lavendelthee aan als een effectief diureticum..

De drank wordt vaak gebruikt:

  1. Verlicht indien nodig de nerveuze spanning van een persoon, verhoog het uithoudingsvermogen, de prestaties en de activiteit.
  2. Bij de behandeling van hart- en vaatziekten.
  3. Als aanvulling op medicijnen tegen verlamming na een beroerte.
  4. Bij indigestie of opgeblazen gevoel, darmaandoeningen of koliek.

Er zijn behandelingscursussen ontwikkeld door artsen, speciaal voor kruidenafkooksels en thee.

We raden je aan om te lezen: Hibiscusthee in de geneeskunde Read

Schade en contra-indicaties

Elke kruidenthee kan bijwerkingen veroorzaken. Lavendel is geen uitzondering.

  1. Zo'n drankje wordt niet aanbevolen voor mensen met een neiging tot hoge bloeddruk, vooral als ze medicijnen gebruiken met een aanzienlijk jodium- of ijzergehalte.
  2. Vanwege het hoge gehalte aan biologisch actieve stoffen (en er zijn er ongeveer 250 in de plant), kan een ongecontroleerde verslaving aan thee uit lavendel een allergische reactie veroorzaken. Het manifesteert zich in de vorm van uitslag op de huid, hoofdpijn, koude rillingen, duizeligheid of braken en misselijkheid.
  3. Als lavendelthee vaak en in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kunnen gastro-intestinale, koliek- en krampenstoornissen in de maag optreden..

Artsen waarschuwen dat thee uit lavendel niet mag worden gedronken:

  • mensen met leverpathologieën;
  • zwangere vrouwen en vrouwen tijdens borstvoeding;
  • kinderen;
  • patiënten met verhoogde zuurgraad van maagsap;
  • personen met lage bloeddruk;
  • patiënten die een operatie ondergaan.

Lavendel thee recepten

  1. Droge thee wordt meestal gebruikt voor thee en elke huisvrouw heeft haar eigen kookgeheimen. Maar er is een klassiek recept: 1-2 eetlepels bloemen in een glas kokend water. Om thee blij te maken met zijn smaak en nuttige eigenschappen, wordt hij 10-15 minuten gebrouwen.

Een geconcentreerde drank wordt op een iets andere manier bereid. 5-6 eetlepels gehakte bloemen worden op een glas kokend water genomen. Meestal wordt zo'n sterke thee gebruikt als de keel pijnlijk is, evenals lotions voor de behandeling en desinfectie van wonden en brandwonden, haar spoelen.

Als behandeling voor spijsverteringsstoornissen nodig is, bieden traditionele genezers dit recept: giet 200 ml kokend water over een theelepel bloemen, laat het 5 minuten trekken onder een gesloten deksel. Het zal een geurige en smakelijke drank zijn die twee keer per dag moet worden ingenomen..

Om de smaak verfrisser en malser te maken, kunt u een kleine hoeveelheid pepermunt toevoegen. Als een persoon staar heeft, kan dit worden bestreden met lavendelthee. Om dit te doen, heb je venkelzaad en geplette gedroogde lavendelblaadjes nodig - een halve theelepel.

Het is raadzaam om de venkelzaden in een pan voor te calcineren totdat ze een licht gouden tint krijgen. Meng de componenten en doe ze in een bak. Giet kokend water en laat het vijf minuten trekken. Als de drank is opgedronken, kan deze zowel warm als koud worden gedronken.

Maagkrampen kunnen worden behandeld met een gezette drank: giet een theelepel gemalen bloemen met een glas kokend water. Na 10 minuten is de thee klaar. Drink een paar dagen, twee glazen per dag.

  • Om verkoudheid te voorkomen, of bij de eerste symptomen, moet u lavendel (verschillende takken met bloemen) nemen, in een litercontainer plaatsen en kokend water gieten. Als het drankje warm wordt, voeg je een eetlepel honing en een halve theelepel wodka toe. Drink thee, ga liggen, zoek dekking en val in slaap.
  • Thee van lavendel zetten moet in porselein of glaswerk zijn, de muur voorverwarmen met kokend water. U kunt de plant vele malen gebruiken, maar elke keer moet u de infusietijd verlengen.

    We raden u aan om te lezen: hoe u puer correct zet

    Interessante feiten over lavendel

    1. Geen wonder dat lavendel zo'n naam heeft. Het is tenslotte ontstaan ​​uit het Latijnse werkwoord "lava", wat "wassen" betekent. Tijdens het baden voegden de oude Romeinen deze plant toe aan het bad, wat de huid frisheid, een gezond uiterlijk en een heerlijk aroma gaf.
    2. De geestelijkheid respecteerde lavendel en geloofde dat het in staat was om de duivel zelf op de vlucht te jagen. Daarom gebruikten katholieke priesters deze plant noodzakelijkerwijs voor een handdruk, en parochianen droegen kruisen gemaakt van bloeiwijzen..
    3. Een prachtig uniek aroma, zoals de legende zegt, werd door de Maagd Maria aan de plant aangeboden als een teken van dankbaarheid nadat ze snel de kleren van de kleine Jezus op de lavendelstruiken had gedroogd.
    4. Volgens experts heeft lavendelthee verbazingwekkende eigenschappen: het helpt zelfkennis en kan jaloezie verlichten.
    5. Ze gebruiken de plant in verschillende magische rituelen. Ze nemen bijvoorbeeld een oneven aantal takken, brouwen op de klassieke manier, drinken wat en vegen het gezicht af met de resterende hoeveelheid, waarbij ze de begeerde woorden uitspreken. Dus, zeggen magiërs, je kunt zelfs de meest gevaarlijke schade verwijderen.

    Tegenwoordig wordt lavendel herinnerd op het festival dat aan deze plant is gewijd. Het opent elk jaar in veel landen, maar is vooral populair in de Provence, waar enorme landbouwgrond en hele velden liggen, waar elke zomer een groot aantal geurige bloemen bloeien. Natuurlijk is dit in de eerste plaats een commercieel evenement: hier worden winstgevende deals gesloten. Maar voor toeristen die uitkijken naar het volgende festival, zijn er veel verrassingen verbonden aan lavendel. Velen voelen zich ook aangetrokken tot uitstapjes naar lavendelvelden. Culinaire specialisten bereiden verschillende gerechten met de plant - van salades tot desserts en ongewone zoetigheden, maar ook drankjes, inclusief alcohol. Geparfumeerde en cosmetische producten worden gepresenteerd in een groot assortiment..

    Heeft dit artikel u geholpen??

    Thee met lavendel: voordelen en nadelen, geneeskrachtige eigenschappen, recepten voor lavendelthee

    Tegenwoordig zie je in de schappen van supermarkten een verscheidenheid aan zeer verschillende theesamenstellingen: met verschillende eigenschappen, smaak, aroma. Ze hebben echter niet allemaal de gunstige eigenschappen die lavendelthee heeft..

    Zelfs de genezers uit de oudheid merkten het genezende effect van deze drank op, en adviseerden het vaak aan patiënten als extra hulp tijdens de therapie voor de meeste ziekten. In het oude Rome werden lavendelbloemen ook gebruikt tijdens het baden - ze werden in het lettertype gegooid om de codi en geurbaden te verjongen.

    Beschrijving van lavendel

    In de natuur bereikt de plant een hoogte van tachtig centimeter, heeft middelgrote steeltjes, van daaruit kun je lavendelthee of een afkooksel brouwen. De natuurlijke omgeving voor cultuur wordt beschouwd als de Middellandse Zee van Spanje en Frankrijk..

    In de loop van de tijd heeft cultuur wortel geschoten in Noord-Amerika, Afrika en het grootste deel van Europa.

    Lavendel wordt vaak gebruikt als thee, maar vanwege het feit dat de plant tannine, bitterheid, mineralen, etherische olie bevat, is de cultuur populair in cosmetica.

    Lavendelolie maakt deel uit van de meeste cosmetische producten, parfums. Lavendel wordt ook gebruikt voor de vervaardiging van medicijnen, bijvoorbeeld voor de behandeling van gynaecologische problemen..

    Gunstige kenmerken

    Naast het feit dat lavendelthee een geurige en smakelijke drank is, wordt de plant vaak gebruikt als extra hulpmiddel bij de behandeling van ziekten. De genezende eigenschappen van thee of een afkooksel van lavendel komen tot uiting in dergelijke pathologieën:

    • chronische stress;
    • migraine;
    • slapeloosheid;
    • pijn tijdens de menstruatie;
    • spijsverteringsproblemen;
    • arteriële hypertensie;
    • luchtwegaandoeningen;
    • lichaam hyperthermie;
    • agressieve omstandigheden.

    Lavendelbloemen worden gebruikt voor chronische stressvolle omstandigheden, angst, prikkelbaarheid. Ze drinken ook kruidendrank in depressieve omstandigheden - het helpt het algehele welzijn te verbeteren, vermindert de agressiviteit en helpt zich te concentreren.

    Traditionele geneeskunde gebruikt een afkooksel om hoofdpijn te elimineren - zowel een eenmalig geval als migraine. In dit geval helpt het afkooksel bij hoofdpijn veroorzaakt door zenuwaandoeningen.

    De plant heeft een kalmerende werking op de manifestaties van nerveuze tic.

    Slapeloosheid is een teken van een pathologische zenuwaandoening, terwijl niet alleen de slaap wordt verstoord, maar ook de algemene toestand van een zieke.

    Artsen raden aan om elke dag lavendelthee te drinken, waarvan de voordelen zijn bewezen en het dagelijks drinken van thee geen kwaad kan.

    Arteriële hypertensie is op de een of andere manier ook een van de bijverschijnselen van nerveuze spanning of stress. In dergelijke gevallen wordt het gebruik van bouillon 's ochtends en' s avonds aanbevolen..

    Lavendel helpt bij het genezen van ademhalingsproblemen. In dergelijke gevallen verhoogt het de immuniteit, vermindert het hyperthermie van het lichaam. Kruidenthee draagt ​​bij aan een algehele verbetering als pijn en spierpijn worden opgemerkt..

    Vaak wordt een vergelijkbaar hulpmiddel gebruikt om de hormonale achtergrond tijdens de puberteit te stabiliseren.

    In dit geval moet het gebruik echter strikt worden genormaliseerd om overdosering te voorkomen, wat kan leiden tot nieuwe hormonale stoornissen.

    Contra-indicaties en schade

    De belangrijkste omstandigheid, waaronder een verbod op het gebruik van dranken of andere drugs en producten die de plant bevatten, individuele gevoeligheid.

    Dit kan intolerantie zijn voor de etherische olie of een ander bestanddeel dat de cultuur bevat. Symptomen van een allergie - misselijkheid, uitslag, braken, hoofdpijn, koude rillingen.

    Gebruik ook geen lavendelthee in de volgende gevallen:

    • tijdens de zwangerschap;
    • arteriële hypotensie;
    • met borstvoeding;
    • kinderen onder de tien jaar;
    • in grote hoeveelheden.

    Tijdens de zwangerschap kan het gebruik van lavendel in voedsel of als cosmetisch product bijwerkingen veroorzaken in de vorm van progressieve toxicose - tot bewustzijnsverlies.

    Bovendien kan tannine abortus veroorzaken. Bij het geven van borstvoeding geeft een lavendelbouillon de moedermelk bitterheid, wat een allergische reactie bij het kind zal veroorzaken.

    In het beste geval weigert een baby borst te geven.

    Verzameling en opslag

    De plant mag alleen tijdens de bloei worden gesneden, terwijl het belangrijk is dat meer dan de helft van de steeltjes volledig op de bloeiwijze wordt geregistreerd.

    Dit is niet alleen een voorwaarde voor het verkrijgen van de maximale hoeveelheid voedingsstoffen, maar zorgt ook voor een nieuwe bloei voor de volgende oogst.

    De beste oogsttijd is de lente, wanneer de bloeiperiode net is begonnen.

    Vervolgens wordt lavendel verzameld uit trossen. De grootte van één bos moet zo zijn dat de stelen zo vrij mogelijk in de palm van je hand passen.

    Bij het snijden van een plant is het noodzakelijk om een ​​belangrijke regel in acht te nemen - snij alleen groene scheuten, raak het houtachtige deel niet aan. Je kunt een snoeischaar of een tuinmes gebruiken om te verzamelen.

    Verzamel geen lavendel voordat de dauw valt - de stelen moeten licht vochtig zijn om de oliën te behouden.

    Bij het vormen van een balk voor verdere opslag is het noodzakelijk om alle beschadigde of zieke delen van de plant te verwijderen.

    Lavendel kan ook in trossen worden gedroogd - hang in een donkere, droge kamer of kan worden uitgespreid op een rooster in de open zon.

    Drogen in de open zon veroorzaakt burn-out van de bloemen, maar dit heeft geen invloed op de kwaliteit. Bewaar na het drogen van de bloemen lavendel in een donkere, geventileerde ruimte.

    Lavendel thee recepten

    Je kunt lavendelachtige thee maken door het te combineren met andere theesoorten of er medicinale planten aan toe te voegen. Op basis van de samenstelling van de gebruikte grondstoffen zal ook het positieve effect van dergelijke kruidenthee variëren..

    1. Het eerste recept is een combinatie. Neem hiervoor water (250 ml), zwarte klassieke thee (1 theelepel), hibiscuskleur (0,5 theelepel), drie lavendeltakken, twee theelepels suiker. Gebrouwen gedurende 15 minuten.
    2. Bij de tweede methode wordt venkel toegevoegd. Dit vereist water (600 ml), venkelzaadjes - 0,5 theelepel, een halve theelepel lavendelbloem. Zaden worden gebakken in een droge koekenpan, gemengd met steeltjes, gegoten met kokend water en 10 minuten bewaard.
    3. De derde brouwmethode is de meest universele, omdat het de toevoeging van kamille als hulpmedicijn inhoudt. Je moet een theelepel kamille-thee, een theelepel lavendelbloemen nemen, kokend water (250 ml) gieten en 10 minuten laten staan.

    Tot slot stellen we voor dat u een interessante video bekijkt over de heilzame eigenschappen van lavendel:

    Thee met lavendel, gunstige eigenschappen en contra-indicaties van de drank

    Lavendel behoort tot het geslacht van kruidig-aromatische planten van de familie Lamiaceae. Er zijn meer dan 30 soorten lavendel die in verschillende delen van de wereld groeien. Het thuisland van de plant wordt beschouwd als de Middellandse Zee, waar hij het meest in het wild voorkomt. Zelfs in het oude Rome waren de heilzame eigenschappen van lavendel bekend bij artsen.

    Het wordt al lang gebruikt als antibacterieel middel en wordt toegevoegd aan water voor het wassen van handen. Dankzij de pittige smaak en het uitgesproken aroma wordt lavendel gebruikt bij de bereiding van dranken en gebak. In recepten uit de Franse en Italiaanse keuken wordt het gevonden als toevoeging aan vis- en vleesgerechten.

    Thee met lavendel verbetert de eetlust, bevordert de spijsvertering en heeft andere gunstige eigenschappen..

    Lavendel: beschrijving, samenstelling

    Lavendel is een groenblijvende struik die een hoogte van 80 cm bereikt, hybride rassen kunnen wel twee meter hoog worden. Bloemen worden verzameld in aarvormige bloeiwijzen, ze hebben een sterke geur.

    Lavendel kan niet worden verward met andere bloemen, lila bloemen met een blauwachtige tint. De bladeren zijn bedekt met zilverkleurige coating. De plant is pretentieloos, decoratief, kiest zonnige plaatsen, kan in de tuin worden gekweekt.

    In de oudheid droegen bijgelovige mensen kruisen van lavendelbloeiwijzen, ze hingen het op bij de ingang van de woning om zichzelf te beschermen tegen boze geesten. Er wordt aangenomen dat God Eva en Adam bij ballingschap uit het paradijs rozemarijn en lavendel gaf, waar lavendel de ziel leek te behagen, en rozemarijn om de geest te behouden.

    De samenstelling van lavendel bevat etherische olie, in de bladeren - 0,37%. In bloeiwijzen - 1,2%, in stelen - 0,2%. Etherische olie bestaat uit esters van alcohol L-linalool en boter-, azijn-, capron-, valeriaanzuren. Het bevat ook citral, nerol, amylalcohol, camphene, schil en andere stoffen. Gerniarin, coumarine en ursolzuur werden in bloemen gevonden bij het onderzoeken van een plant..

    Lavendel plukken

    Om de plant voor te bereiden, moeten bloemen op een zonnige ochtend worden verzameld. Op dit moment onthulde meer dan de helft van de bloemen in bloeiwijzen. Snij voorzichtig bloemstengels van ongeveer 10 cm lang, bind ze in trossen en hang ze te drogen op een donkere, goed geventileerde plaats.

    De bundels mogen elkaar niet raken. Verzamel na het drogen voorzichtig bloemen van hen. Het is noodzakelijk om lavendelgrondstoffen in canvaszakken te bewaren, zodat het zijn helende eigenschappen niet verliest. Het is veiliger om lavendel in kant-en-klare droge vorm te kopen in een apotheek.

    Nuttige eigenschappen van lavendel

    In de geneeskunde en in het dagelijks leven worden twee soorten planten gebruikt: lavendel officinalis en breedbladige lavendel. Van de laatste maken ze vaak etherische olie, de plant is erg populair in Zuid-Frankrijk. Etherische olie heeft een milde kalmerende en kalmerende eigenschap..

    Wanneer het zenuwstelsel overbelast is, met stress en slapeloosheid, worden lavendelbaden genomen om te ontspannen. Een mengsel van etherische olie met olijfolie wordt met succes gebruikt bij zonnebrand. Lavendel is nuttig bij pijnlijke gewrichten en blauwe plekken..

    Het aanbrengen van olie helpt de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verlichten.

    Essentiële olie van lavendel wordt gebruikt in cosmetica. Het zit in crèmes tegen wallen. Er zijn crèmes met lavendel, die de bloedcirculatie verbeteren, hebben een anti-cellulitis effect. Je kunt thuis een anti-cellulitismasker maken als je blauwe klei, etherische olie van jeneverbes en lavendel mengt.

    Lavendelbloemen en twijgen worden gebrouwen als thee. Zo'n drankje heeft een antioxiderende werking, het kalmeert het zenuwstelsel, kan het suikergehalte in het bloed in evenwicht brengen. Ook heeft lavendelthee een antipyretisch en krampstillend effect. Het is een effectief immunostimulerend middel.

    Thee wordt gebruikt voor verkoudheid, ze zeggen dat het niet alleen bestand is tegen temperatuur, maar ook tegen pijn in de spieren en gewrichten die vaak gepaard gaan met infectieziekten. Lavendel kan niet alleen zelfstandig worden gebrouwen, maar ook worden toegevoegd aan groene thee. Het blijkt een drankje te zijn met een licht diuretisch effect, het is handig voor degenen die het lichaamsgewicht onder controle hebben.

    Het gebruik van thee uit lavendel

    • Van spijsverteringsproblemen. Thee met lavendel heeft windafdrijvende eigenschappen, dus het wordt aanbevolen om het te drinken aan mensen die last hebben van winderigheid. De drank helpt bij ongemak in de darmen en maag. Wetenschappers van het Italiaanse Parma hebben onderzoeken uitgevoerd waaruit bleek dat de werkzame stoffen in lavendel beschermen tegen maagzweren.
    • Van hoofdpijn. Migraine wordt behandeld met het inademen van etherische oliën, maar een lavendeldrank kan de gebruikelijke hoofdpijn verlichten. Dergelijke thee is nuttig voor hoofdpijn veroorzaakt door het premenstrueel syndroom, nerveuze uitputting. De antispasmodische stoffen van de drank ontspannen de kleine spieren in de nek, rond de ogen, de spieren van het hoofd en de bloedvaten. Thee kan nerveus teak gemakkelijk kwijtraken (spiertrekkingen van het ooglid).
    • Van misselijkheid. Lavendel in thee kan een aanval van misselijkheid verlichten die gepaard gaat met ernstige hoofdpijn. Een kopje aromatische drank vermindert de ontsteking van de nervus vagus.
    • Van slapeloosheid. Duitse en Amerikaanse wetenschappers hebben ontdekt dat de gunstige eigenschappen van lavendel bijdragen aan een verbeterde slaapkwaliteit, ontspanning en verlichting van slapeloosheid.
    • Van stress. Thee met lavendel helpt bij verhoogde nerveuze prikkelbaarheid. Het beschermt tegen angst, depressie, bestrijdt stress en verbetert de cognitieve vaardigheden van de hersenen.
    • Van spierkrampen. Aanbevolen bij de behandeling van menstruatiepijn.

    Wie mag geen thee drinken met lavendel

    1. Lavendelthee kan, net als elke andere kruidenthee, een allergische reactie veroorzaken met een neiging tot allergieën. Allergie komt tot uiting in de vorm van hoofdpijn, uitslag, braken, misselijkheid, koude rillingen.
    2. Zogende en zwangere vrouwen, jonge kinderen mogen dit drankje niet drinken..

  • In het geval van een overdosis kan lavendelthee indigestie, koliek en buikkrampen veroorzaken..
  • De werkzame stoffen in lavendel werken slecht samen met medicijnen en andere kruiden, dus u moet voorzichtig zijn bij het gebruik.

    Bij gelijktijdige toediening van jodium-, ijzer- en lavendelpreparaten neemt de effectiviteit van mineralen af. Het wordt niet aanbevolen om dranken op basis van lavendel te nemen voor patiënten met een hoge zuurgraad van de maag, galblaasaandoeningen.

  • Hypotonica moeten voorzichtig zijn met lavendelthee, omdat het de bloeddruk verlaagt en een diuretisch effect heeft.
  • Mogelijk bent u geïnteresseerd in: Hoe hibiscus te drinken, recepten voor gezonde dranken

    Lavendel thee recepten

    Om de voordelen van lavendelthee voor een persoon te maximaliseren, moet u beslissen waarom het moet worden ingenomen en correct koken volgens een specifiek recept.

    Klassieke en geconcentreerde thee

    Om thee te zetten, zet je 1-2 el. eetlepels gedroogde grondstoffen met een glas kokend water. De infusietijd is ongeveer 15 minuten.

    U kunt een geconcentreerde infusie van lavendel bereiden, de helende eigenschappen van een dergelijke infusie zijn maximaal. Binnenin wordt het niet ingenomen, maar gebruikt voor spoelen of plaatselijke toepassing. Gebruikt om zweren en wonden te desinfecteren. In een glas kokend water moet je in dit geval 5 el nemen. lepels gedroogde bloemen.

    Thee met lavendel en hibiscus

    • 1. Voor 1 glas water heb je nodig:
    • Zwarte thee - 1 theelepel
    • Hibiscus - 0,5 theelepel
    • Lavendel - 2 takken
    • Suiker - 2 theelepels

    Eerst moet je hibiscus met zwarte thee zetten, ongeveer 15 minuten aandringen, mengen met suiker. Lavendeltakjes in een theepot doen, daar thee met thee toevoegen.

    Sluit het deksel en laat een dag staan. De drank is aromatisch, lekker en kan koud of verwarmd worden geconsumeerd.

    2. Je kunt 1 theelepel hibiscus en 1 theelepel lavendel met een glas water gieten. De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 90 ° С. Het volstaat om vijf minuten op thee te staan ​​om een ​​aangenaam drankje te krijgen met een lichte zuurgraad en een aangenaam lavendelaroma. Geserveerd met honing of suiker..

    Venkel en lavendelthee

    Neem voor 600 ml water 1/2 theelepel lavendelbloemen, 1/2 theelepel venkelzaad. Venkelzaden worden in een droge pan gebakken zonder olie toe te voegen. Zaden hebben een gouden tint nodig.

    Vervolgens worden ze gemengd met lavendelbloemen, gevuld met heet water, en stonden ze vijf minuten lang op. Thee wordt voor gebruik gefilterd. Zo'n drankje kan worden gebruikt om gewicht te verliezen, het metabolisme te versnellen..

    Thee met kamille en lavendel

    Door kamille met lavendel te brouwen, kun je een drankje krijgen dat een kalmerende, sterk kalmerende werking heeft. Het wordt aanbevolen om het te drinken met ernstige vermoeidheid en nerveuze spanning.

    Voor een portie thee moet je 250 ml heet water, 1 theelepel lavendel en 1 theelepel kamille nemen. Het gras wordt in een warme ketel gegoten en met heet water gegoten.

    Na vijf tot tien minuten kun je thee gaan drinken..

    De voordelen en nadelen van thee met lavendel

    Historisch gezien groeit lavendel in Spanje en Frankrijk. Tegenwoordig zijn er ongeveer 47 variëteiten van deze plant. Maar bij het koken gebruiken ze er slechts 2: breedbladig en smalbladig.

    In ons land is de tweede populairder - hij heeft niet veel warmte nodig en staat bekend om zijn helende eigenschappen..

    Thee met lavendel verzamelt al zijn heilzame eigenschappen, kalmeert het zenuwstelsel en normaliseert de spijsvertering..

    Beschrijving van lavendel

    Lavendel is een medicinale plant van de clam-familie. Momenteel groeit het op de Canarische Eilanden, in de noordelijke en oostelijke delen van Afrika, Australië, in de zuidelijke gebieden van Europa, in Arabië en India. Amateurtuinders verbouwen gewassen over de hele wereld om toe te voegen aan eten en drinken.

    De plant is een struik met rechtopstaande, uitgestrekte stengels, smalle langwerpige bladeren en een krachtig, houtachtig wortelgestel. Bloeiwijzen hebben het uiterlijk van een oor waarop bloemen met blauwe of paarse tinten worden verzameld.

    Sommige culturen hebben een andere kleur, maar komen minder vaak voor. De piek van lavendelbloei vindt plaats in de tweede helft van de zomer. Bloemenvelden zijn het handelsmerk van de Provence, Frankrijk wordt beschouwd als de geboorteplaats van de plant..

    Nadat het is vervaagd, vormen zich zaden: droge, verdichte ovale zaden met een donkerbruine kleur.

    Naast koken wordt de cultuur gebruikt bij de productie van etherische oliën, parfums, medicijnen en cosmetica. Gedroogde bloemen worden gebruikt als versiering voor het huis en het aangrenzende gebied (boeketten, bloemstukken, panelen, enz.).

    Lavendel geeft thee een bijzondere smaak.

    Nuttige eigenschappen en contra-indicaties

    De gunstige eigenschappen en nadelen van lavendel vloeien voort uit de chemische samenstelling. Zoals elk medicijn kan het helpen bij het oplossen van bepaalde gezondheidsproblemen, maar bij onjuist gebruik kan het het tegenovergestelde effect hebben..

    Voordat een plant in de voeding wordt opgenomen, moet het effect ervan op verschillende systemen van het menselijk lichaam zorgvuldig worden bestudeerd. Raadpleeg in het ideale geval een arts over de effecten op een bepaald orgaan.

    Op deze manier is het in ieder geval mogelijk om de risico's van het gebruik ervan te minimaliseren.

    Moderne en traditionele geneeskunde merken de volgende geneeskrachtige eigenschappen van lavendelthee op:

    • hoog gehalte aan tannines - versnellen de genezing van schade aan de huid, hebben een desinfecterend effect;
    • ontspannend effect - kalmeert het zenuwstelsel, elimineert slaapstoornissen, migraine en duizeligheid;
    • impact op de hormonale achtergrond - helpt in de strijd tegen depressieve en depressieve staten;
    • normalisatie van het metabolisme - thee bevordert de productie van maagsap, de eliminatie van toxines en toxines, de eliminatie van obstipatie en winderigheid;
    • het immuunsysteem versterken;
    • versterking van de hartspier en bloedvaten;
    • preventie van de vorming van kanker en andere pathologische neoplasmata.

    Overmatig gebruik van de drank kan irritatie van het darmslijmvlies of een allergische reactie veroorzaken. Dus in de aanwezigheid van individuele intolerantie voor de plant mag niet worden gedronken. Raak ook niet betrokken bij een drankje tijdens de zwangerschap, bij lage bloeddruk en tijdens een chemokuur.

    Voor vrouwen

    De voordelen van lavendelthee voor vrouwen zijn echt van onschatbare waarde. Het verzacht de belangrijkste manifestaties van het menstrueel syndroom en de menopauze. Cultuur helpt het zenuwstelsel te ontspannen, hormonen te normaliseren en stemmingswisselingen in evenwicht te brengen. De plant helpt bij het wegwerken van migraine, duizeligheid en misselijkheid. Maar alleen afhankelijk van de dosering van de drank.

    Bij de behandeling van ontstekingsprocessen van de vrouwelijke geslachtsorganen wordt douchen van lavendelinfusie gebruikt. Maar het recept voor de bereiding (plantconcentratie), de duur van de cursus en de procedure zelf moeten eerst worden overeengekomen met de behandelende arts.

    Voor mannen

    Weinigen weten hoe lavendel in thee goed is voor mannen. Het helpt echter om prostaataandoeningen (met name adenomen) kwijt te raken. Het dient ook als een uitstekend preventiemiddel..

    Omdat mannen meer vatbaar zijn voor problemen met het cardiovasculaire systeem, moeten ze een drankje drinken om ze te elimineren..

    Het verhoogt de elasticiteit van bloedvaten, versterkt de hartspier en reinigt het bloed van cholesterolplaques.

    Lavendel bevat veel nuttige ingrediënten.

    Sommige experts merken het positieve effect van de plant op de potentie op, deze gegevens worden niet bevestigd door wetenschappelijke studies. Ze moeten gewoon op geloof worden genomen..

    Voor kinderen

    Kinderen wordt afgeraden om te vaak een drankje met lavendel te drinken. En over het algemeen mag u het niet aan uw kind geven voordat het 3 jaar oud is. En let dan duidelijk op de door de kinderartsen vastgestelde dosering - 2 eetlepels per week.

    Voor kinderen is het beter om lavendelbaden te maken en deze te gebruiken als aromatherapie. Laat bijvoorbeeld een paar druppels lavendelolie op een kussen, favoriete knuffel of deken vallen. En het kind, dat zijn damp inademt, zal kalmeren en beter slapen.

    Het bad is gemaakt van lavendelbloemen, vers of gedroogd (1 kopje). Ze moeten ongeveer 15 minuten in 1 liter water worden gekookt en dan 1-2 uur aandringen. Giet dan in het bad en baad de baby. De plant helpt spieren te ontspannen, wonden te genezen, koliek en gas te elimineren, zwelling te verlichten.

    Tijdens zwangerschap en borstvoeding

    Tijdens de zwangerschap zijn er geen ondubbelzinnige aanbevelingen van artsen over lavendel. Sommige experts staan ​​toe dat het periodiek wordt gebruikt (of gebruikt voor externe blootstelling), terwijl anderen het categorisch verbieden.

    Lavendelthee kan de manifestaties van toxicose verlichten, zwelling verlichten, het immuunsysteem versterken en de slaap normaliseren. Het is ook een uitstekend profylactisch middel in de strijd tegen striae en spataderen..

    Tegenstanders van de plant geven de inhoud van tannine in zijn samenstelling aan als de belangrijkste "vijand" van de zwangere vrouw. De stof kan afstoting van de foetus veroorzaken, met andere woorden een miskraam.

    Of in plaats van toxicose te verwijderen, verergert het. En bij het geven van borstvoeding - geef bitterheid aan moedermelk en veroorzaak allergieën bij de baby.

    U kunt dus het beste een beslissing nemen over het gebruik van lavendel tijdens zwangerschap en borstvoeding met uw arts.

    Lavendel opslag

    Lavendel voor thee gaat op het hoogtepunt van de bloei, zodat 80-85% (niet minder) van alle bloemen volledig is geopend. Het is dan dat de plant verzadigd is met alle nuttige stoffen en de vorming van zaden produceert voor daaropvolgend zaaien.

    Cultuur wordt verzameld in trossen, waarvan de grootte wordt bepaald door ervaren specialisten. Meestal is het gelijk aan de breedte van de handpalm van een volwassene, zodat de stelen er zo comfortabel mogelijk in passen. Ze moeten 's morgens, nadat de dauw is gevallen, 5 cm boven het uiteinde van het houten deel worden afgesneden (er moet een kleine hoeveelheid vocht op het oppervlak achterblijven om de oliën te bewaren).

    Het wordt aanbevolen om de plant te consumeren zonder de dosering te overschrijden

    De cultuur wordt ook gedroogd in trossen. Voorheen moesten alle beschadigde onderdelen ervan worden verwijderd: gebroken stengels en bladeren, delen met vlekken, gezwellen of andere tekenen van ziekte. U kunt drogen in een verduisterde droge kamer of op een open, zonnige ondergrond, waarbij u de balken op een rooster plaatst. Het is waar dat de zon bloemen zal verbranden, maar dit heeft geen invloed op de genezende eigenschappen van de plant.

    Reeds gedroogde bossen kunnen het beste worden opgehangen in een ruimte waar geen direct zonlicht valt, maar waar wel ventilatie is. Ze gaan dus langer mee en worden niet opgegeten door insecten. Je kunt gedroogde lavendel vermalen en in stoffen zakken doen voor opslag. Maar periodiek wordt aanbevolen om ze te controleren op muggen en bugs.

    Populaire recepten voor thee met lavendel

    Voordat u de cultuur in de lijst met geconsumeerde producten invoert, moet u begrijpen hoe u lavendel voor thee kunt maken.

    Omdat verschillende delen van de plant worden gebruikt voor verschillende toepassingsdoeleinden en ze allemaal op verschillende manieren zijn voorbereid.

    Lavendel kan afzonderlijk aan de drank worden toegevoegd of kan worden gecombineerd met andere medicinale kruiden of bloemen. De uiteindelijke set nuttige eigenschappen van thee hangt af van de geselecteerde set ingrediënten..

    Onder het enorme aantal bekende recepten voor lavendelthee moet de meest populaire worden benadrukt:

    1. Met kamille - kokend water (250 ml) wordt een mengsel van 1 theelepel lavendelbloemen en 1 theelepel gedroogde kamille gegoten. Je moet 10-15 minuten aandringen en dan in kopjes gieten. Je kunt honing of stevia toevoegen als zoetstof..
    2. Met venkel - venkelzaadjes (een halve theelepel) worden 2 minuten in een droge pan gebakken, niet meer. Vervolgens worden ze gemengd met lavendelbloemen (een halve theelepel) en wordt 0,5-0,6 liter kokend water gegoten.
    3. Thee moet 10-15 minuten worden toegediend.
    4. De klassieke combinatie is zwarte bladthee (1 theelepel), hibiscus (een halve theelepel) en 3 takjes lavendel voor kokend water (250 ml). Je moet 10-15 minuten een drankje zetten.

    Je kunt in principe lavendelbloemen of -blaadjes aan elke thee toevoegen. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven met de hoeveelheid, anders wordt de drank gewoon bitter. Je kunt het zoeten met suiker, maar het is beter om honing of stevia te gebruiken, het zal nuttiger zijn.

    Lavendel is een hele mooie en gezonde plant. Het wordt gebruikt in de farmaceutische industrie, cosmetica, design en natuurlijk in de keuken. Lavendelthee helpt het lichaam te genezen, het zenuwstelsel te normaliseren. Maar de dosering en formulering van de bereiding moet zorgvuldig worden bestudeerd om geen schade te veroorzaken, vooral niet bij kinderen en zwangere vrouwen.

    Lavendelthee hoe te maken

    Middeleeuwse dokter - en de beste voor zijn tijd - Paracelsus noemde in zijn werken herhaaldelijk lavendel als medicijn. In dit opzicht wordt het al sinds de oudheid gebruikt. En nu is het natuurlijk niet minder nuttig geworden. En om het te voelen, moet je lavendelthee drinken. Een kalmerende drank geeft een vol gevoel, wat velen niet hebben.

    Lavendel is een heerlijk geurende plant. U kunt in één oogopslag verliefd worden op bloemen en delicate geuren.

    Als je erover hoort, visualiseer je onmiddellijk de adembenemende violette velden met een bedwelmende geur, en in het hoofd geeft de stem van Sofia Rotaru zorgvuldig de tekst weer.

    Maar naast esthetisch plezier kunnen bloemen ook veel gezondheidsvoordelen opleveren. Vooral als ze worden gedroogd en gebrouwen als thee.

    Nuttige eigenschappen van de lavendeldrank

    Lavendelthee wordt gebruikt:

    • Met veel stress. En ze vergezellen ons altijd en overal. Daarom is het beter om gedroogde bloemen in te slaan. De drank verlicht gemakkelijk de symptomen van overmatige nerveuze prikkelbaarheid, verlicht deze aandoening, verwijdert agressiviteit en prikkelbaarheid, elimineert het gebrek aan montage en andere manifestaties. Thee is rustgevend en moet worden gedronken als een preventieve maatregel tegen depressie en verhoogde angst. Ze zijn de naaste medewerkers van overmatige prikkelbaarheid..
    • Met hoofdpijn. Elk karakter. Redt zelfs van die veroorzaakt door uitputting van het zenuwstelsel en premenstrueel syndroom. Als de nerveuze teek storend is, moet u regelmatig lavendelthee gebruiken. Het bevat stoffen die spasmen verlichten en kleine spieren ontspannen..
    • Met slapeloosheid. Dit is het eerste symptoom van een zenuwinzinking. Aangenomen wordt dat het niet alleen het onvermogen is om in slaap te vallen door een of andere vorm van opschudding of ervaring, namelijk een pathologische aandoening die een slaapstoornis is. Drinken met dit fenomeen gaat gemakkelijk om.
    • Voor vrouwen is lavendelinfusie redding. Het helpt om menstruatiepijn te elimineren, rustig PMS te overleven, enz. Alle hormonale veranderingen tijdens systematisch gebruik zullen onder controle zijn. Voor degenen die extra kilo's kwijt willen, is hij ook assistent.
    • Thee met lavendel is een remedie tegen spijsverteringsproblemen. Het elimineert overtollige gasvorming. Over het algemeen wordt het gebruikt bij de behandeling van winderigheid, omdat de plant windafdrijvend is. De componenten in lavendel hebben een gunstig effect op de maag en beschermen tegen ernstige ziekten. Bijvoorbeeld door een maagzweer. Het helpt ook bij misselijkheid en braken..
    • De drank normaliseert hoge bloeddruk en hartslag. En als zeldzame fragmentarische verschijnselen (bijvoorbeeld door opwinding), en als ziektesymptomen.
    • Lavendelthee wordt gebruikt bij verkoudheid. Dit is een uitstekend immunomodulerend middel. Het wordt ook gebruikt voor pijn, pijn in het lichaam en bij een temperatuur.
    • Er wordt gezegd dat de infusie van deze plant jaloezie geneest. En ontwikkelt zelfkennis. Dat je een goede tijd met hem kunt hebben, zelfs als je alleen bent, omdat hij op de juiste manier afstemt, draagt ​​bij aan de adoptie van zichzelf.
    • Infusie kan door adolescenten worden gedronken, alleen met mate. Het bevrijdt van agressie, stabiliseert de stemming, elimineert verschillen en doet herleven, en cultiveert zelfvertrouwen. Dit is op deze leeftijd belangrijk. Omdat in de tienerperiode het karakter van de toekomstige volwassene wordt gecreëerd, wordt de kern gevormd.

    Thee met basilicum hoe te brouwen

    • Een medicinale plant, dus je kunt niet zonder contra-indicaties.

    Wanneer lavendelthee niet is toegestaan?

    Natuurlijk moet je de drank verlaten met intolerantie voor de componenten. Een allergie kan niet alleen voorkomen bij uitslag, maar ook in de vorm van koude rillingen, misselijkheid (tot braken), ernstige hoofdpijn. En je kunt ook geen afkooksels van deze plant gebruiken:

    • onder verminderde druk;
    • zwangerschap
    • borstvoeding;
    • kinderen onder de 10 jaar;
    • en in grote hoeveelheden, omdat dit indigestie veroorzaakt, tot koliek.
    1. Bij afwezigheid van contra-indicaties en matig gebruik, brengt lavendelthee alleen mentaal plezier en gezondheid.

    Hoe koken?

    Om te koken, kunt u het klassieke recept gebruiken:

    • Een of twee grote eetlepels bloemen per 200 ml kokend water. Laat 15 minuten weken en drink..
    • Geen enkele depressie kan zulke thee weerstaan!
    Vorige Artikel

    IJzer (Fe)