Hoofd-
Granen

De genezende eigenschappen van haver

Haver wordt al lang gebruikt om ziekten te behandelen, af te vallen, het lichaam te reinigen en de lever te verbeteren. In de volksgeneeskunde worden de heilzame eigenschappen van afkooksel, infusie en kwas van haver gebruikt voor overwerk, slapeloosheid, om de algemene toestand te verbeteren, de immuniteit te verhogen, de bloeddruk en het cholesterol te verlagen. In sommige gevallen kan haver schadelijk zijn.

Samenstelling, de voordelen van haver

Het graan bevat tot 18% proteïne, tot 6,5% vet, tot 40% zetmeel, voedingsvezels (vezels).

Mangaan, fosfor, magnesium, koper, ijzer, zink, calcium, kalium.

Vitaminen B1 (thiamine), B5 (pantotheenzuur), B9 (foliumzuur), B3 (niacine), B6 ​​(pyridoxine).

  • granen (avenae fructus),
  • gras (avenae herba),
  • groene haver (avenae herba recens),
  • haverstro (avenae stramentum).

Hypertensie, hart- en vaatziekten. Haver bevat vezels (bèta-glucanen), die nuttig zijn voor het verlagen van de systolische en diastolische bloeddruk.

Mensen met hypertensie hebben baat bij haver als ze de dag beginnen met pap gemaakt van Hercules-granen.

Een artikel uit 2010 deed een vergelijkbare conclusie over de voordelen van hele haver om de bloeddruk te verlagen.

Het dagelijks eten van drie porties havermout vermindert het risico op hart- en vaatziekten van middelbare leeftijd.

Verlaging van de systolische bloeddruk verlaagt het risico op coronaire hartziekte met 15%, beroerte met 25%.

De studie bevestigt dat het eten van volkorenproducten gepaard gaat met een afname van de algehele mortaliteit, een risico op hart- en vaatziekten.

Vermindert het risico op een beroerte, beschermt het gebruik van volle granen tegen coronaire hartziekten. Het herstel van de elasticiteit en sterkte van bloedvaten dragen bij aan vezels, vitamines, mineralen en andere heilzame stoffen die tijdens het raffineren worden verwijderd.

De studie concludeerde dat bescherming tegen coronaire hartziekten, darmkanker bij de behandeling van haver.

De studie bevestigt de ontstekingsremmende, anti-atherogene eigenschappen van haver, waardoor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten wordt voorkomen.

Verlaging van het suikerniveau. De voordelen van haver zijn de mogelijkheid om de bloedglucose te verlagen, vooral bij overgewicht of bij patiënten met diabetes type 2, om de gevoeligheid voor insuline te verhogen.

Elke dag ten minste 50 g volkoren granen eten (of porties havermout met een sneetje volkoren brood) vermindert het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 - met respectievelijk 22% bij vrouwen en 34% bij mannen.

Haver bèta-glucanen verminderen hyperglycemie, zijn nuttig bij de behandeling van diabetes en aanverwante hart- en vaatziekten.

De studie bevestigt een verlaging van de bloedsuikerspiegel na het eten van hele haverkorrels bij gezonde mensen.

Lagere cholesterol. De voordelen van haver, de oplosbare vezels ervan - het vermogen om het totale en "slechte" cholesterol bij hypercholesterolemie bij volwassenen te verlagen, om het niveau van "goed" cholesterol onveranderd te laten.

Haver is nuttig voor de eigenschappen van antioxidanten die interageren met vitamine C en de oxidatie van slechte cholesterol voorkomen..

Atherosclerose. Het gebruik van haver in de vorm van pap, afkooksel, gelei - in anti-sclerotische werking, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt voorkomen.

De studie bevestigt dat het opnemen van haver in de voeding bijdraagt ​​aan de preventie van atherosclerose.

Maag-darmziekten, gewichtsverlies. Grutten zijn gemakkelijk verteerbaar, daarom is het gebruik van haver in de vorm van havermoutpap om de krachten van een verzwakt organisme snel te herstellen.

Haverbouillon, gelei omhult het slijmvlies met gastro-intestinale aandoeningen, vermindert hun risico.

Het opnemen van vezels uit granen of volle granen in de voeding vermindert het risico op het ontwikkelen van dikkedarmkanker - een kwaadaardige tumor van de dikke darm en het aanhangsel ervan.

In een wetenschappelijke review uit 2014 werd geconcludeerd dat haver een belangrijke rol speelt bij het snel ontstaan ​​van verzadiging en de kwaliteit van voeding en spijsvertering verbetert..

Hele haver heeft een gunstig effect op het spijsverteringskanaal, wat het immuunsysteem versterkt, het risico op obesitas, chronische ziekten vermindert.

De voordelen van bèta-glucaan van haver zijn in de strijd tegen obesitas, metabool syndroom. Een vergelijkbare conclusie bevat een studie.

Regelmatige consumptie van haver is een nuttige eigenschap om de spijsvertering te normaliseren, de lever te reinigen, de spijsvertering te verbeteren, de darmmotiliteit te verbeteren, wat bijdraagt ​​tot gewichtsverlies.

De studie bevestigt de probiotische eigenschappen van havermout, het therapeutische effect op de darmfunctie en microflora.

Onderzoek en studie bevestigen dat haverzemelen en vezels obstipatie bij ouderen elimineren.

Astma.

Onderzoek en studie bevestigen dat het opnemen van haver bij kinderen jonger dan 6 maanden het risico op astma vermindert.

Leer. Het gebruik van haver is goed voor de huid, omdat het de capillaire circulatie herstelt en de huid een natuurlijke roze tint krijgt.

De studie bevestigt dat de polyfenolen in haver een ontstekingsremmend effect hebben en jeuk helpen elimineren. Daarom wordt haver gebruikt om eczeem, huiduitslag en brandwonden te behandelen.

Het grootste effect van haverbehandeling is dat het 's ochtends in welke vorm dan ook op een lege maag wordt gebruikt.

Hoe haver greens te brouwen en erop te staan

Het gebruik van alcoholtinctuur is het elimineren van slapeloosheid, overwerk. Ontvangst stimuleert de eetlust, versterkt het zenuwstelsel, seksuele functie.

De toppen van haver met onrijpe granen zijn nuttig voor overwerk, slapeloosheid, prostatitis, verbeteren de potentie:

  1. Giet 200 g gras en onrijpe haverkorrels in de bloeifase 0,5 l wodka.
  2. Sta twee weken op een donkere, koele plaats, spanning.

Neem 1 theelepel. 3 keer per dag.

De infusie van de groene delen van de planten heeft een antipyretisch, zweetdrijvend en diuretisch effect, vermindert het urinezuurgehalte, is nuttig voor reuma en jicht.

Sap van havergroen is nuttig bij de behandeling van aritmie, diabetes, chronische cholecystitis, vaatziekten, het zenuwstelsel, verbetert de stofwisseling:

  • Was de groene delen van haver, ga door een sapcentrifuge of vleesmolen, haal sap.

Neem 2-3 maal daags verdund in een half glas voor de maaltijd gedurende 2-3 weken.

Haver bouillon

De helende eigenschappen worden versterkt door de korrels enkele uren voor te weken in water op kamertemperatuur.

Een afkooksel is nuttig bij chronische cholecystitis, oedeem, waarvan de oorzaak nierziekte is. Het wordt gebruikt bij de behandeling van osteochondrose, verkoudheid, bronchitis, om de hartfunctie te verbeteren, de immuniteit te versterken, als een cholereticum en diureticum.

  1. Giet een glas havermout 's nachts in koud gekookt water.
  2. Kook 's ochtends 10-15 minuten tot er dik slijm ontstaat..

Overdag innemen met slapeloosheid en krachtverlies.

  • Een glas gewassen bonen giet een liter water bij kamertemperatuur.
  • Kook in geëmailleerde gerechten tot de helft van het vocht wegkookt, krijg een dikke gelei.
  • Zeef heet door een zeef.
  • Voeg 4s.s. toe honing, verwarm en meng, zodat de bouillon een uniforme consistentie krijgt.

Neem een ​​warme vorm aan voor slapeloosheid, verlies van kracht, voor gewichtsverlies.

Recept 3. Kook haverafkooksels.

  1. Spoel een glas granen meerdere keren af, voeg 0,5 l water toe.
  2. Laat sudderen tot de helft van het vocht wegkookt..
  3. Voeg 2s.s. toe honing, kwijn enkele minuten weg.
  • Giet een glas gewassen granen met een liter gekookt water en kook tot er gelei is gevormd.
  • Voeg melk toe (zoveel als de bouillon bleek), breng aan de kook en laat afkoelen.

Roer bouillon nummer 1 en bouillon nummer 2, voeg 3s.l. Lieve schat. Neem 2-3 keer per dag warm in een glas als algemeen versterkend middel.

Recept 4. Voor de behandeling van maagzweren, chronische gastritis van eender welke zuurgraad, chronische hepatitis, pancreatitis, cholecystitis:

  1. Spoel een glas haver af.
  2. Giet 1 liter gekookt water bij kamertemperatuur.
  3. Sta 10-12 uur aan, breng aan de kook en laat een half uur op laag vuur sudderen in een afgesloten bak.
  4. Wikkel stevig, sta erop 12 uur te spannen.
  5. Voeg warm gekookt water toe om het volume 1 l te maken.

Neem een ​​half uur voor de maaltijd 100 ml per maand voor gewichtsverlies en herstel.

Infusie van haver

  1. Giet 1 deel granen met 10 delen water op kamertemperatuur.
  2. Sta erop een dag, spanning.

Neem een ​​half of een half uur voor de maaltijd een glas met pech, om af te vallen.

  1. Granen wassen, drogen in een pan, malen in een koffiemolen.
  2. Zet 's avonds in een thermoskan 3.s. poeder 500-700 ml kokend water
  3. Spanning in de ochtend.

Neem gedurende de dag een half uur voor de maaltijd. Voeg honing, jam toe.

Havermout gelei

De helende eigenschappen van een gezond haverproduct zijn te danken aan hun hoge vezelgehalte. Het reinigt de dunne en dikke darm, herstelt de activiteit van het maagdarmkanaal, helpt bij het afvallen..

Havermoutgelei recept gemaakt van granen of granen:

  1. Giet haver met dezelfde hoeveelheid warm water.
  2. Voeg wat gist toe, een plakje roggebrood.
  3. Dek de hitte af, laat 12 uur of een dag op een warme plaats ronddwalen.
  4. Giet de infusie voorzichtig af, breng aan de kook.

Heet gebruiken met plantaardige olie, melk, jam. De gekoelde gelei is dicht, het wordt gesneden met een mes.

Haver kwas

Het gebruik van kwas uit haver is bij het reinigen van de lever en darmen. Het wordt gebruikt voor gewichtsverlies, spijsverteringsstoornissen, behandeling van alvleesklieraandoeningen. De drank stimuleert, geeft kracht.

  1. Kneed 0,5 kg bonen.
  2. Giet 5 liter water, kook een uur, sta 2-3 uur aan.
  3. Zeef, voeg 50 g honing en 10 g rozijnen toe.
  4. Sta 2-3 dagen op een warme plaats.
  5. Giet af wanneer er hardnekkig schuim verschijnt.

Zeef door kaasdoek in flessen, voeg aan elk een paar rozijnen toe. Sluit goed en laat een dag op een donkere plaats staan. Koel bewaren.

Een ander recept voor kwas uit haver:

  1. Spoel een pot met granen van een halve liter.
  2. Giet water op kamertemperatuur.
  3. Sta erop een dag, ververs het water meerdere keren.
  4. Doe de granen in een pot van drie liter en giet gekookt water op kamertemperatuur.
  5. Voeg 4-5sl toe. suiker, bedek met gaas, 2-3 dagen op een warme plaats bewaren.

Granen kunnen maximaal vier keer worden hergebruikt.

Hoe haver te ontkiemen

Kieming verhoogt het gehalte aan basische aminozuren in haver (lysine, tryptofaan), verhoogt de voedings- en medicinale waarde van het product.

Granen om te kopen in gespecialiseerde winkels. Gebruikt voor zaaien behandeld met pesticiden en niet geschikt voor behandeling.

Recept voor gekiemde haver:

  1. Spoel de korrels af en doe ze in een schoteltje.
  2. Giet water in zodat het de korrels volledig bedekt.
  3. Dek af met een papieren handdoek, plaats op een warme plaats gedurende 24-48 uur.
  4. Wanneer de spruiten 1-1,5 mm bereiken, spoel ze af met warm water.
  5. Spoel vervolgens af met koud water zodat het water helemaal helder wordt.

Bewaar 3-4 dagen in de koelkast. Voor een betere conservering, meng met een beetje honing of citroensap..

De geneeskrachtige eigenschappen van gekiemde haver zijn nuttig om de immuniteit te versterken, met slapeloosheid. Afkooksels en infusies worden 2-3 keer per dag een half uur voor de maaltijd in plaats van thee in een glas gebruikt.

  1. Gekiemde granen door een vleesmolen.
  2. Doe in een emaille pan.
  3. Voeg water op kamertemperatuur toe.
  4. Sluit het deksel en laat 15 minuten in een waterbad sudderen.
  5. Laat de infusie 40 minuten afkoelen, zeef, voeg water toe.
  1. Giet 1 deel haverontkiemde granen met 10 delen water op kamertemperatuur.
  2. Sta erop 4-10 uur, spanning.

Een andere manier om een ​​afkooksel van gekiemde haver te bereiden:

  1. Giet korrels met 10 delen water bij kamertemperatuur.
  2. Laat 15 minuten sudderen.
  3. Laat afkoelen, zeef, voeg water toe.

Zuivering met haver, geneeskrachtige eigenschappen van het afkooksel

Afkooksel en infusies verhogen het absorptievermogen van het maagdarmkanaal, stimuleren de afweer van het lichaam, die de darmgezondheid bepalen. Nuttig bij omhullende actie, kalmeer de slijmvliezen.

Reiniging.

  1. Giet een glas korrels van 0,5 liter gekookt water bij kamertemperatuur.
  2. Sta erop 12-16 uur, spanning.

Drink een half uur of een uur voor de maaltijd in een half glas

  1. Giet een half glas goed gewassen haverkorrels met drie glazen water.
  2. Laat sudderen in een emaille kom, verwijder het schuim driemaal na het koken.
  3. Na 2,5 uur wegkwijnen in een waterbad.
  4. Laat afkoelen, zeef door een fijne zeef zodat er geen klonters meer zijn.

Neem 30 minuten voor een maaltijd havermoutgelei in een warme vorm gedurende een half glas.

Krachtherstel, algemene versterking van het lichaam, kalmerend effect:

  • Spoel meerdere keren een glas bonen.
  • Voeg vijf glazen water toe.
  • Kook op laag vuur tot het volume met de helft is verminderd, zeef.
  • Voeg zoveel melk toe, breng het mengsel aan de kook.
  • Voeg 2s.s. toe honing en rozijnen.

Drink 1/3 kopje een uur voor de maaltijd.

Nierreiniging, zandoplossing:

  1. Spoel haver af zonder ze te schillen.
  2. Zet in een thermos kokend water.
  3. Dring aan op 10-12 uur.
  4. Veeg de massa door een zeef.

Eet ontbijt zonder toegevoegd zout en suiker. Eet gedurende de dag uitsluitend verse groenten, fruit, noten, vers bereide natuurlijke sappen, kruidenthee. Je kunt een lepel honing eten.

Nierbehandeling met haver moet in de eerste maand worden uitgevoerd - één dag per week (vier keer in de eerste maand). In de tweede maand - één dag in twee weken (tweemaal in de tweede maand). In de derde maand - één dag (eenmaal in de derde maand). Breng ter preventie eens per drie maanden een schoonmaakdag door.

Pyelonefritis:

  • Spoel een glas haver goed af, giet 1 liter melk, kook tot het volume van de melk 0,5 liter is.

Melk havermoutgelei neem 1/3 kopje een half uur voor de maaltijd. Granen kunnen opnieuw worden gebrouwen. Melk kan worden vervangen door water.

Coronaire hartziekte:

  • Zet 0,5 kopjes granen van 1 liter water, kook gedurende 10 minuten.

Neem 3-4 keer per dag een glas.

Herstel na een hartaanval:

  • Drink gedurende de dag 1/2 kopje infusie (recept in het juiste gedeelte van het artikel), een enkele dosis - een paar eetlepels.

Hypertonische ziekte:

  • Eet anderhalve maand lang elke dag een bord havermout in de ochtend, drink een half glas vers bietensap, dat na het persen 2 uur blijft staan.

Atherosclerose:

  1. Maal Hercules-korrels of -vlokken tot meel op een koffiemolen.
  2. Verdun een kwart kopje havermout verkregen met water bij kamertemperatuur, roer constant.
  3. Voeg de resulterende massa in kleine porties toe aan 0,5 l kokend water, roer constant.
  4. Laat 10 minuten sudderen.

Bloedsamenstelling verbeteren:

  1. Spoel de niet-gereinigde granen met twee delen melk, voeg een beetje gemberwortel toe.
  2. Laat 20 minuten sudderen, zeef.

Neem de hele dag door.

Haver voor de lever, het maagdarmkanaal

De genezende eigenschappen van haver verbeteren de werking van de lever, galblaas, alvleesklier.

Behandeling en reiniging van de lever. Het recept voor het maken van haver:

  1. Spoel een glas granen meerdere keren, plaats in een schone pot van drie liter (gesteriliseerd).
  2. Kook met kokend water naar boven.
  3. Sluit af met papier, een nylon hoes, dek warm af.
  4. Sta erop dag.
  5. Als de temperatuur tot 60 ° C is gedaald, voeg dan 150 ml honing toe en meng goed.

Na 1-3 maanden warm innemen in een glas. Koel bewaren.

De lever schoonmaken met een dikke bouillon van haver:

  1. Spoel meerdere keren met twee kopjes ruwe haver.
  2. Doe in geëmailleerde gerechten, voeg 3 l water toe.
  3. Laat sudderen tot het volume gehalveerd is.
  4. Zeef door verschillende lagen gaas.

Neem gedurende drie maanden een half glas een half uur voor de maaltijd.

Cholagogue:

  • Spoel een glas haver af, voeg 1 liter water toe.
  • Kook 1/4 deel van de vloeistof voor verdamping.

Neem 3-4 keer per dag 100 ml.

Biliaire dyskinesie:

  • Dring havermout in heet water tot het afkoelt.

Neem 1/2 kopje een half uur voor ontbijt en diner.

Pancreatitis

  1. Maal een glas gewassen haver in een vleesmolen.
  2. Zet vijf glazen kokend water.
  3. Kook 10 minuten.
  4. Sta één uur in een afgesloten container, zeef.

Neem 1 / 4-1 / 2 kopje een half uur voor de maaltijd.

Schade en contra-indicaties

In zeldzame gevallen veroorzaken infusies en afkooksels van haver individuele intolerantie.

Overdosering is de oorzaak van hoofdpijn.

Haver bevat niet alle sporenelementen die moeten worden ingenomen. Haverdieet op lange termijn veroorzaakt een tekort.

Haver heeft in sommige gevallen een slecht effect op de tanden..

Haver bevat geen gluten, maar wordt soms op dezelfde plek geteeld als tarwe of gerst. Deze gewassen kunnen gluten aan haver toevoegen. Wees daarom bij glutenintolerantie voorzichtig bij het nemen van gerechten uit haver.

De antioxidant in haverzemelen, fytinezuur, kan de opname van ijzer en zink nadelig beïnvloeden..

Bij allergie voor haver zijn huidreacties mogelijk, zelfs bij uitwendig gebruik, wat de studie van kinderen met atopische dermatitis bevestigt.

De genezende eigenschappen van haver: volksrecepten en contra-indicaties

Haver zaaien in de officiële geneeskunde wordt gebruikt als tonicum. In de volksgeneeskunde worden alle delen van haver van verschillende mate van rijpheid gebruikt - graan, sappig gras, groen stro. Waterextracten en kissels worden bereid uit granen en hebben omhullende, voedings- en ontstekingsremmende eigenschappen.

In het artikel zullen we het hebben over de voordelen en nadelen van haver voor het lichaam, medicinale eigenschappen en contra-indicaties, instructies voor gebruik delen.

Samenstelling en sporenelementen

In vergelijking met andere gewassen wordt haver gekenmerkt door een hoog eiwitgehalte van 11%, de optimale verhouding van essentiële aminozuren - lysine, tryptofaan.

Energie-eigenschappen worden bepaald door de aanwezigheid van vet - 6-9%. Het totale koolhydraatgehalte is 65%, vezels zijn 2,8%. Het graan bevat vitamines B1, B2, B6, PP, provitamine A. Een set mineralen wordt vertegenwoordigd door fosfor, kalium, magnesium, ijzer en silicium.

100 g granen bevatten:

  • lecithine - 900 mg;
  • ijzer - 4 mg;
  • Vitamine B1 - 400 mg;
  • Vitamine E - 4,2 mg.

Energiewaarde - 420 kcal.

De droge stof samenstelling van de groene massa in de stengelfase:

  • eiwit - 20%;
  • ascorbinezuur - 67%;
  • caroteen - 6%;
  • totaal suiker - 1,98%.

Zetmeel en β-glucaan hebben een beschermend effect en houden vocht vast. Fenolen hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Sommigen van hen absorberen ultraviolette stralen, die in cosmetica worden gebruikt bij de vervaardiging van zonnebrandmiddelen..

Het reinigende vermogen van haver hangt samen met de saponinen die erin zitten..

Genezende eigenschappen

Door de eeuwen heen zijn de therapeutische effecten bekend van preparaten bereid uit haver voor verschillende huidlaesies..

Haverkorrels bevatten polyfenolen, die de bloedsuikerspiegel en cholesterol normaliseren.

Haver bouillon

De stroperige consistentie van haverafkooksel is te danken aan de aanwezigheid van tandvlees erin - in water oplosbare slijmvormende polysacchariden die een immunomodulerend effect hebben.

Afkooksels van havermout en meel stimuleren de darmmotiliteit, verhogen de beschermende functies van het lichaam, optimaliseren het vetmetabolisme. Beschikken over lipotrope, antisclerotische, algemene versterkende effecten, verbeteren het bloedbeeld, versterken het immuunsysteem.

Bouillons worden bereid volgens het volgende schema: giet de ontbijtgranen met koud water en kook gedurende 30 minuten. Neem 3 weken, neem dan een pauze van 14 dagen.

Ongeschilde haver voor medicinale doeleinden

Het graan wordt gekenmerkt door een hoge filmigheid, die 25-30% van het totale korrelgewicht bereikt.

De chemische samenstelling van de haverkaf:

  • voedingsvezels - cellulose 33,9% en hemicellulose 40,1%;
  • natuurlijk sorptiemiddel - 19,2%;
  • extractieve stoffen die worden gebruikt bij de behandeling van gewrichten - 4,7%;
  • micro- en macro-elementen - 2,1%.

De graanschil bevat antioxidanten die ontstekingsremmende, anti-atherosclerotische effecten hebben.

Met jade drinken ze een afkooksel van filmkorrel van 0,5 el. 3 keer per dag.

Groene haver

Gemaaid in de fase van melkrijpheid en gedroogd gras wordt gebruikt als medicinale grondstof.

Gedroogde groene havertinctuur werkt als een mild diureticum voor nieroedeem. Het wordt gebruikt als kalmerend middel bij slaapstoornissen..

Antipyretische tinctuur met kalmerende eigenschappen:

  1. 2 eetlepels. l vermaal verse kruiden in een vleesmolen.
  2. Giet 1 el. wodka;
  3. Sta 2 weken in het donker.

Neem tweemaal daags 20-30 druppels voor de maaltijd.

Gekiemde haver

Gekiemde haverkorrels bevatten een verhoogde hoeveelheid vitamine B. Hun tekort veroorzaakt vochtretentie in het lichaam en de afzetting van vet rond de inwendige organen. De meest bruikbare granen met zaailingen van 2-6 mm. Filmhaver groeit langzaam door de harde schaal.

Voor medicinale doeleinden is het het beste om een ​​kleverige haver te laten groeien op een persoonlijk perceel, waarvan de granen geen kaf hebben, in eerste instantie klaar zijn voor verwerking, sneller ontkiemen.

Het is goed voor zwaarlijvige mensen om gekiemde haver te eten..

Haver bloem

Havermout is een dieetproduct. Het bevat gluten - 21%, oplosbare en onoplosbare vezels, vitamines van groep B. Havermout wordt aan het deeg toegevoegd voor koekjes en pannenkoeken. Havermoutproducten kunnen worden geconsumeerd door patiënten met diabetes.

Havermout normaliseert cholesterol, bloeddruk, vermindert het risico op bloedstolsels, versterkt het zenuwstelsel.

Wat is nuttige haver voor het menselijk lichaam

Afkooksel van granen behandelen bloedarmoede, leveraandoeningen, keel, hartritmestoornissen.

Biologisch actieve verbindingen verminderen het risico op cardiovasculaire aandoeningen bij oudere mensen met overgewicht, voorkomen de vorming van bloedstolsels bij coronaire hartziekten, hypertensie, tromboflebitis. Dagelijks haver eten vermindert het risico op een infectie van de bovenste luchtwegen als gevolg van stress door inspanning.

Havermout met melk dient als calciumbron, wat vooral handig is voor kinderen. Voor diabetes wordt een afkooksel van haver en stro genomen.

Oat Healing Recepten

Als medicinale grondstoffen worden de bovenste delen van haver 20 cm lang in de veegfase en vliezige korrel gebruikt.

Afkooksels en aftreksels zijn een waterextract uit gras en havergranen. De gemalen grondstoffen worden in geëmailleerde schalen geplaatst en bij kamertemperatuur met water uitgegoten. Vervolgens verwarmd in een stoombad:

De verhouding van haver tot water - 1:10.

Bouillons koelen 15 minuten, infusies - 45 minuten. Vervolgens wordt het plantmateriaal gefilterd, geperst en beide vloeistoffen gecombineerd. Voeg indien nodig water toe. Afkooksels en aftreksels worden langzaam opgenomen en werken lang.

Afkooksel

Haver slijmafkooksel - de basis van het dieet voor ziekten van het maagdarmkanaal.

Maak een afkooksel van 1 el. granen en 5 el. water. Het wordt halverwege gekookt, gefilterd, er wordt 4 el toegevoegd. l Lieve schat. Drink als een herstellend en kalmerend middel.

Vanaf 1 eetl. granen in kaf en 5 el. water maakt een drankje dat goed is voor ouderen. De bouillon wordt boven een vuur verdampt totdat het volume is gehalveerd. Voeg melk toe aan het oorspronkelijke volume, kook. Roer in een warme drank 4 el. l Lieve schat. Drink 1 el. 3 keer per dag.

Bij chronische bronchitis, een afkooksel van 2 el. haver en 3 liter water. Kook op middelhoog vuur, open het deksel gedurende 3 uur, daarna 1 el. afkooksel. Neem een ​​maand lang 1 keer per dag warm. Dagelijks wordt er een vers drankje bereid.

Bij hoesten, longontsteking, bronchitis - haver wordt in 2/3 van het volume in een pan gegoten, gevuld met melk zodat het de rand van 4 cm niet bereikt, bedek met een deksel, zet in de oven met weinig warmte. Tijdens het koken wordt melk aan het oorspronkelijke volume toegevoegd totdat het graan volledig is gebroken. Neem 2-3 el. l 3 keer per dag.

Kissel Izotova

Viskeus biologisch actief product verkregen als gevolg van melkzuurfermentatie is verzadigd met eiwitten, vitamines B1, B2, B6. Bevat aminozuren met een anti-sclerotisch effect. Kissel is nuttig voor mensen met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, maagdarmkanaal, lever, alvleesklier.

Het product heeft een mild laxerend effect. Vanwege het vitamine E-gehalte voorkomt Izotov's havermoutgelei bloedstolsels. Magnesiumzouten stimuleren de uitscheiding van gal. De drank heeft een antiseptisch effect, verbetert de metabole processen..

Kissel Izotova, recept 1:

  • havervlokken - 500 g;
  • yoghurt - 0,5-1 el;
  • gekookt water niet hoger dan 40 ° C.

Hercules wordt in een pot van 3 liter gegoten, water en yoghurt worden gegoten, gemengd. Sluit het deksel met een gaatje en zet het 2-3 dagen op een warme plaats. De bereidheid wordt bepaald door de aanwezigheid van zure melkgeur en zure smaak.

Recept 2:

  • hercules - 500 g;
  • kefir of yoghurt - 150 ml;
  • volkoren haver - 200 g;
  • warm water 2 l.

Maal het graan in een koffiemolen. Alle ingrediënten worden gecombineerd in een pot, gemengd. Sluit losjes met een deksel. Ze zetten twee dagen op een donkere plaats voor fermentatie.

Het troebele mengsel wordt gefilterd. Vlokken worden gewassen met warm water, dat vervolgens in een aparte bak wordt gegoten..

De filtraten staan ​​16-18 uur, waardoor ze in 2 fracties worden verdeeld:

  • top transparant - haver kwas;
  • de bodem is dikke, witte havergelei.

Kvass is leeggemaakt. Het is rijk aan melkzuurbacteriën die nuttig zijn voor de spijsvertering. Water of melk wordt aan de havermoutgelei toegevoegd en 5 minuten gekookt. Gedroogd fruit wordt naar smaak toegevoegd..

Havergelei wordt ook rauw gegeten in de vorm van een smoothie. Voeg fruit of bessen toe, klop met een blender tot het prachtig is.

Kissel op melk

Havergelei met melk heeft een herstellend effect.

Bij bronchitis en longontsteking:

  • 1 eetl. ongeraffineerde granen;
  • 1 liter melk.

Breng aan de kook en zet 40 minuten in de oven. totdat zich een bruine korst vormt. Zeef, bewaar in de koelkast. Drink 's nachts opgewarmd tot 0,5 el.

Andere

Een afkooksel van haverkorrels helpt bij allergieën. 1 eetl. grondig gewassen haver giet 5 el. water, gestoomd onder een deksel op laag vuur of in de oven gedurende 4 uur. Vervolgens vegen ze alles door een zeef. Het blijkt een stroperige vloeistof te zijn die op gelei lijkt. Een afkooksel van haver wordt op elk moment gedronken voor 1 el. in een dag.

Een afkooksel van stro voor een bad bij gewrichtsaandoeningen:

  1. 1,5 kg vers stro giet 5 liter water en kook gedurende 30 minuten.
  2. Giet de bouillon in het bad.

De totale watertemperatuur voor reuma, gewrichtsontsteking, ischias en huidziekten mag niet hoger zijn dan 38 ° C.

Contra-indicaties

Slechts in 2% van de gevallen bij de behandeling van haver treden jeuk en huiduitslag op. Allergische reacties komen voor op havergluten, ook wel gluten genoemd. De stof voorkomt de opname van vitamines en mineralen.

Extractieve verbindingen die van kaf en granen naar bouillon gaan, kunnen overmatig zweten en slaperigheid veroorzaken..

Bij gastritis met een hoge zuurgraad worden haverafkooksels met de nodige voorzichtigheid ingenomen.

Bij mensen die een operatie hebben ondergaan om de galblaas te verwijderen, veroorzaakt overmatig gebruik van afkooksels en gelei dat gal in de maag wordt gegooid.

Toepassingsrecensies

Fans van traditionele geneeskunde vertellen hoe ze thuis met haver moeten worden behandeld.

Inna, 52 jaar, Moermansk: “De ziekte is diabetes mellitus vanaf 36 jaar. Ik drink haverinfusiekuur - 3 maanden toelating, 30 dagen pauze. Voor de dag dat ik brouw 1 el. ongeschilde haver in 1 liter water, ik sta erop 12 uur. Ik drink de hele infusie per dag in 3 verdeelde doses ".

Milena, 28 jaar, Tsjernihiv: “Havermoutgelei helpt me vechten met overgewicht. Als ontbijt maak ik vanaf 1 el een smoothie. gelei en 1 banaan. Ik herinner me 4 uur lang niets van eten. Bovendien bespaart kissel tegen zwelling, vooral in de hitte ".

Conclusie

Vanwege zijn unieke chemische samenstelling en een breed scala aan nuttige eigenschappen is haver een waardevolle grondstof voor de farmaceutische industrie en maakt het deel uit van dieet- en sportvoeding en traditionele geneeskunde.

Middelen op basis van granen veroorzaken geen allergische reacties; ze worden sinds de oudheid in de traditionele geneeskunde gebruikt als medicijnen voor de behandeling van vele ziekten. Afkooksels en tincturen worden gebruikt als algemene versterkende middelen na ziekten.

Wat is het voordeel van haverbouillon voor het menselijk lichaam

Haver is een zeer gezonde graansoort die mensen sinds de oudheid zowel als voedsel en als medicijn heeft gediend. Een afkooksel van haverkorrels is een natuurlijke remedie die wordt gebruikt als aanvulling op de belangrijkste therapie voor ernstige ziekten. Het is nuttig voor het lichaam, omdat het een algemeen versterkend effect heeft en het helpt om gifstoffen te verwijderen..

De voordelen van haverafkooksel kunnen nauwelijks worden overschat, en dit middel kan de gezondheid praktisch niet schaden: het kan zelfs tijdens de zwangerschap worden ingenomen en het is veilig voor kinderen. Wat geneest haverbouillon, hoe het te maken en hoe het correct te nemen.

14 nuttige eigenschappen van een afkooksel van haver

Reinigt het lichaam

De ijzer-, organische en onverzadigde vetzuren in haver helpen om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen. Bovendien is haverbouillon nuttig voor het herstel van de functies van de lever, darmen en nieren, die verantwoordelijk zijn voor de ontgifting van het lichaam..

Verbetert het spijsverteringssysteem

Het genezende en ontstekingsremmende effect van haver helpt het beschadigde slijmvlies te herstellen, wat nuttig is voor de maag en darmen bij gastritis en maagzweren. Haverproducten stimuleren ook de peristaltiek en helpen constipatie te verlichten.

Stimuleert de stofwisseling

Bijna alle micro- en macro-elementen waaruit ruwe haver bestaat, zijn nodig voor een normaal energiemetabolisme. Dezelfde functie wordt vervuld door vitamine B en F, die bijdragen aan de verbranding van vetten en de verwerking van complexe koolhydraten versnellen.

Versnelt het verwijderen van vocht

Het gehalte aan eiwitten, magnesium en vitamine B, evenals het algehele gunstige effect op alle lichaamssystemen, helpt overtollig water uit het lichaam te verwijderen. Hierdoor kunt u oedeem en overgewicht, veroorzaakt door vochtophoping in de weefsels, verwijderen..

Verhoogt de immuniteit

IJzerzink, groep F-vitamines en verschillende aminozuren waaruit haver bestaat, stimuleren het immuunsysteem, stoppen ontstekingsprocessen in het lichaam en versnellen de genezing van beschadigde weefsels. Om de immuniteit te verhogen, is het ook belangrijk om zilver te hebben, een natuurlijk antibioticum dat meer dan 600 soorten bacteriën kan vernietigen.

Verlaagt de bloedsuikerspiegel

Vitaminen van groep B beïnvloeden de stabilisatie van de suikerspiegel, in combinatie met magnesium voorkomen ze de ontwikkeling van complicaties bij diabetes en is een complex van micro- en macro-elementen nuttig voor de alvleesklier en de schildklier, verantwoordelijk voor de aanmaak van insuline.

Verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem

Eiwitten en ijzer verhogen het hemoglobinegehalte, verbeteren het vermogen van het bloed om zuurstof te vervoeren, en magnesium en vitamines van de F-groep verbeteren de bloedcirculatie, verwijden de bloedvaten, verlagen de bloeddruk en verwijderen de overbelasting van de hartspier. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door elementen die de vorming van cholesterolplaques voorkomen en bijdragen aan de snelle genezing van bloedvatwanden..

Versterkt het zenuwstelsel

Een afkooksel van haver helpt goed bij stress, neurose, depressie, heeft een kalmerend effect en helpt de slaap te normaliseren. Al zijn rijke chemische samenstelling draagt ​​hieraan bij, maar koper en zink zijn bijzonder belangrijk: ze zijn nodig voor de vorming van zenuwmembranen, waarvan de vernietiging leidt tot verstoringen in het centrale zenuwstelsel.

Herstelt levercellen

Door het lichaam te helpen zich te ontdoen van opgehoopte gifstoffen en het metabolisme te normaliseren, vergemakkelijken organische verbindingen en enzymen in haver het werk van de lever, terwijl het ook bouwmateriaal levert voor de regeneratie van beschadigde cellen. Deze gunstige eigenschappen van haver worden gebruikt om hepatitis te verbeteren.

Vermindert het risico op kanker

Vanwege het gehalte aan een speciaal aminozuur - methionine, heeft haverbouillon een antioxiderende werking die de vorming van vrije radicalen remt: hun overmaat in het lichaam veroorzaakt de vorming van kwaadaardige tumoren en versnelt het verouderingsproces. Haver wordt gebruikt als aanvullende behandeling voor oncologie.

Verbetert het uiterlijk

Het tonische effect van afkooksel van haver op het lichaam verbetert de conditie van de buitenste schalen: haar, huid, nagels. De overactieve en ontstekingsremmende eigenschappen van haver spelen een grote rol, aangezien huidproblemen vaak optreden tegen de achtergrond van ontstekingsprocessen en de activiteit van pathogene bacteriën en virussen.

Verbetert de functie van de bovenste luchtwegen

Een afkooksel van haver wordt gebruikt voor hoest en astma vanwege de omhullende en slijmoplossende eigenschappen. In het geval van een verkoudheid hoest, helpen de remedies van deze plant de oorzaak ervan te elimineren, waardoor het lichaam de ziekte kan bestrijden. De afkooksels en infusies zijn ook geïndiceerd voor "rokershoest" veroorzaakt door irritatie van het ademhalingsslijmvlies.

Normaliseert het endocriene systeem

Vitaminen, organische zuren, enzymen, micro- en macro-elementen in haver normaliseren de werking van de endocriene klieren. Tegelijkertijd wordt de hormonale balans hersteld en verbetert het werk van alle lichaamssystemen. Deze geneeskrachtige eigenschappen van haver worden gebruikt bij pancreatitis..

Verbetert de functies van het voortplantingssysteem

Haver is rijk aan stoffen die gunstig zijn voor de reproductieve functie van mannen en vrouwen. Het bevat arginine en vitamine F, die de spermogenese verbeteren, evenals magnesium en zink, die nodig zijn voor de synthese van geslachtshormonen, en miskramen en gestosis voorkomen. Het is erg nuttig voor zwangere vrouwen vanwege de aanwezigheid van chroom, wat de ontwikkeling van diabetes tijdens de zwangerschap voorkomt.

Hoe een medicinaal afkooksel van haver te koken, 5 recepten

In de oude geneeskunde kennen ze van oudsher de voordelen van haverafkooksel en gebruiken ze het om de conditie van het hele organisme te verbeteren. Er zijn veel manieren om haver op de juiste manier te verwerken om een ​​afkooksel te maken om een ​​bepaald probleem op te lossen:

Het recept voor het bereiden van een afkooksel van haver voor leverbehandeling: giet 2 kopjes rauwe haverkorrels met drie liter water, kook 3 uur op laag vuur, af en toe roeren, knijp voor gebruik. Dit is een klassiek recept voor haverbouillon, om het effect te versterken dat het met honing kan worden gedronken.

Haverbouillon in melk: giet een glas gewassen granen met een liter melk, laat het 2-3 uur op laag vuur opwarmen. Voeg vervolgens 50 gram boter toe aan het mengsel Boter: voordeel of schade. 7 wetenschappelijke feiten. Wat is voordeliger boter of margarine? Alles over de voordelen en gevaren van boter, hoe het ons lichaam beïnvloedt, hoeveel te gebruiken en welke bijwerkingen. en een eetlepel honing. Havermelkbouillon is het beste om te drinken als je hoest.

Hoe maak je een afkooksel van haver om af te vallen: een glas grondstof wordt met een liter water gegoten en 12 uur aangedrongen, vervolgens verdund met een kleine hoeveelheid water en in brand gestoken. Onmiddellijk na het koken wordt de infusie uit de kachel gehaald en anderhalf uur weggesmeerd onder een gesloten deksel. Aan het einde wordt het mengsel gefilterd, de korrels worden apart gemalen in een blender, opnieuw toegevoegd aan de bouillon, aan de kook gebracht en gefilterd.

Bereiding van een afkooksel voor de galblaas: een glas gepelde granen wordt met drie liter kokend water gegoten en een half uur op laag vuur gekookt tot een gele kleur verschijnt. De bouillon blijft onder een gesloten deksel staan ​​totdat deze is afgekoeld en gefilterd voor gebruik.

Een eenvoudige en snelle manier om haverafkooksel te koken voor de behandeling van de lever in een thermoskan: giet 100 gram haver met een liter kokend water, sluit het deksel en laat 10-12 uur staan.

Hoe te drinken, instructies voor gebruik

Er is een misvatting dat hoe meer haverafkooksel u gebruikt voor kruidengeneeskunde, hoe meer het nuttig is. Maar zelfs voor zo'n veilige remedie, die veel positieve recensies heeft gekregen van artsen en vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde, zijn er regels voor gebruik:

Om de lever te reinigen, neemt u gedurende een maand dagelijks 2 eetlepels bouillon voor de maaltijd.

Voor de nieren beginnen ze elke dag een afkooksel in een glas te drinken, waarbij ze het deel in twee delen verdelen. Verhoog geleidelijk de dosering tot 3-4 glazen.

Bij pancreatitis moet u driemaal daags een halve kop bouillon per maand voor de maaltijd drinken.

Ter preventie wordt afkooksel driemaal per dag gedronken, 100 ml gedurende een maand.

Kinderen kunnen voor het eten een afkooksel met honing krijgen, maar alleen met toestemming van de kinderarts. Onthoud dat bij de behandeling van de lever en galblaas misselijkheid, braken en pijn in het hypochondrium kunnen optreden.

Contra-indicaties en beperkingen

Bouillonbehandeling is veilig en de enige absolute contra-indicatie voor het gebruik ervan is individuele intolerantie. In het geval van een overdosis kan het medicijn hoofdpijn veroorzaken, dus voor gebruik is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen die een geschikt recept zal voorschrijven.

Beginnende behandeling met bouillon van haver, is het nodig om gespecialiseerd advies in te winnen wanneer:

galstenen.

Het wordt aanbevolen om uw inname van alcohol en dranken die grote hoeveelheden cafeïne bevatten te beperken..

Wat is het voordeel van haverbouillon voor het lichaam

Sceptici behandelen volksgeneeskunde met merkbare ironie en bespreken de normen van eiwitten en sporenelementen. Havermoutbouillon maakt ze alleen maar aan het lachen. Maar je hoeft geen voedingsdeskundige te zijn met een wetenschappelijke opleiding om de voordelen van haverbouillon te bewijzen, een gewoon paard is hiervoor voldoende. Dit sterke, lange dier heeft nog nooit in zijn leven een kippenborst in een voerbak gezien. Om met stress om te gaan en sportraces te winnen heeft ze genoeg haver nodig.

De natuur is wijs; het zou de moeite waard zijn om op een aanwijzing te letten. De voordelen van havermout zijn al eeuwen bekend, veel eigenschappen kunnen worden gebruikt om de gezondheid van de mens ten goede te komen..

In oude volkskruidengeneeskundigen kreeg haverbouillon een ereplaats, ze werden bij de mens met veel gezondheidsproblemen behandeld. De belangrijkste eigenschappen zijn om de bloeddruk te normaliseren, het lichaam te reinigen en de immuniteit te versterken en tegelijkertijd ontstekingen te verwijderen.

De chemische samenstelling van haverbouillon

Een afkooksel van haver is het eenvoudigste hulpmiddel dat haastig kan worden bereid en in een infuus kan worden veranderd. Het zal niet minder effectief worden vanwege een behoorlijk gehalte aan stoffen die waardevol zijn voor het lichaam:

  • aminozuren - samenstellende eiwitten;
  • vezels verzamelen alle schadelijke stoffen in het spijsverteringskanaal en werken als een absorberend middel. Bovendien is vezels een prebioticum, dat wil zeggen een broedplaats voor nuttige bacteriën.
  • haverzetmeel, langzaam draaiend wanneer het wordt opgenomen in glucose en de energieopslag in het lichaam in stand houdt;
  • vitamines, vooral groep B, daarnaast belangrijke vetoplosbare E met A, evenals bloedcontrole K;
  • macro-elementen en micro-elementen: van ijzer en zink tot silicium met fosfor en een complex van minerale zouten;

Hierdoor bevat haverbouillon bijna alle vitale elementen in een optimale combinatie om krachten te ondersteunen en herstelprocessen te starten.

Afkooksel eigenschappen

De hele waarde van de rauwe granen waaruit het is bereid, gaat over in de bouillon. Zelfs nuttige stoffen uit de schaal zitten in de bouillon.

Voordelen en helende eigenschappen

Een afkooksel helpt bij het behandelen van veel ziekten. De belangrijkste actie is:

  • elimineert zwelling door een mild diuretisch effect;
  • Helpt bij het starten van regeneratieprocessen, herstelt beschadigde weefsels;
  • houdt het suikerniveau onder controle;
  • beïnvloedt zenuwcellen gunstig;
  • vermindert de kans op vasculaire spasmen;
  • ondersteunt de lever, een effectief supplement voor hepatitis;
  • waardevol effect op de organen van het spijsverteringskanaal;

Schade en contra-indicaties

Nadat u hebt besloten haverbouillon in het dieet te introduceren, is het raadzaam om naar de mening van uw arts te luisteren. Contra-indicaties zijn:

  • individuele intolerantie;
  • galblaasontsteking, stenen;
  • Gluten allergie;

Hoe maak je een afkooksel van haver?

Haverbouillon wordt vrij eenvoudig bereid. De taak is om alle nuttige stoffen in de vloeistof te verwijderen en beschikbaar te maken voor opname. De enige taak is om ze niet te verwennen, door een fout te maken bij het bereiden van een drankje.

Vaak zijn er tips om haverkorrels te malen, maar tegelijkertijd verandert het zetmeel in een pasta en ziet de bouillon eruit als gelei. Bovendien zal het moeilijk zijn om alle haverkaf volledig uit een dergelijk mengsel te verwijderen..

Voor het eenvoudigste recept heb je nodig:

  • ongeschilde haver - 50 gram;
  • water;
  • liter thermoskan;

Granen moeten van stof en vuil worden gewassen, vervolgens in een thermoskan worden gedaan en kokend water worden gegoten. Na 12-15 uur krijg je een kant-en-klaar infuus dat je kunt eten.

Maar er zijn complexere recepten, waarvan sommige als klassiek worden beschouwd, honderden jaren voor onze generatie zijn getest, andere later zijn uitgevonden.

Klassiek bouillonrecept

Het klassieke bouillonrecept was oorspronkelijk bedoeld om de lever te reinigen, deze drank is het meest effectief.

  • een glas haver in bolster;
  • liter schoon, koel water;

Voor het koken wordt de haver verschillende keren grondig gewassen, vervolgens uitgegoten met een liter schoon, koud water en 12 uur bewaard. Vervolgens worden de granen direct aan de kook gebracht met het water waarin ze aandrongen, en een half uur op laag vuur onder een zware deksel bewaard. Schakel vervolgens het vuur uit, wikkel de bouillon en sta er nog 12 uur op.

Filter de afgewerkte drank, bewaar deze niet langer dan 3 dagen in de koelkast.

Onconventioneel bouillonrecept

Voor sceptische gezinsleden kun je een ongebruikelijk drankje met rozenbottels bereiden of kwas: de mode voor gezonde recepten wint aan kracht.

  1. De bouillon met rozenbottel bevat een extra voorraad vitamine C. Om te koken, neem een ​​eetlepel haver en gedroogde rozenbottel, geplet in een blender of koffiemolen. Het mengsel wordt een halve dag met een liter kokend water gegoten. Na 12 uur de infusie door gaas persen en voor een maaltijd in een glas drinken.
  2. Haverkwas is superieur aan broodkwas in nuttige eigenschappen. Doe op een blik van drie liter verfrissend drankje een pond pure haver en 4 eetlepels suiker met een glaasje. Vul de pot bij met koud water en sta 3-4 dagen aan bij normale kamertemperatuur. Deze drank is vooral goed voor diabetici: tijdens fermentatie wordt suiker verwerkt door melkzuurbacteriën. Wanneer de vloeistof op is, wordt er water aan de pot toegevoegd, wordt er suiker toegevoegd en zal haverdesem enkele maanden werken.

Beide recepten herstellen snel vitamines en versterken het tandglazuur..

Voor de behandeling van het maagdarmkanaal

Bijna alle recepten zijn geschikt voor de behandeling van het maag-darmkanaal, maar ze moeten wel worden bereid uit gemalen haver. De omhullende werking beschermt de muren en stelt hen in staat snel hun eigen integriteit te herstellen.

Voor verjonging

Het gunstige effect van haverbouillon heeft ook invloed op het uiterlijk: gezondheid is altijd geassocieerd met jonge aantrekkelijkheid. De cake die overblijft na de bereiding van afkooksels, als bijproduct in grote hoeveelheden, kan worden gebruikt als bodyscrub of gezichtsmasker.

Het zachte effect van haverhavermout geeft de huid een uitstraling en maakt deze glad. De werking kan worden versterkt door componenten per huidtype: voeg eiwit toe om de poriën te verstevigen, of kefir om de reliëfs glad te strijken.

Voor het reinigen van schepen

Infusie van naaldhaver zal de bloedstroom langs de natuurlijke loop helpen herstellen. De behandeling moet gedurende 4 maanden worden gepland, een afkooksel per dag heeft een liter tot een half nodig.

Je hebt 2 eetlepels gemalen nodig:

Het mengsel wordt met een rozenbottelafkooksel gegoten of in dezelfde hoeveelheid aan het mengsel toegevoegd. Sta de hele nacht in een thermoskan.

Toepassingsfuncties

De voordelen van haver worden al lang erkend als officieel medicijn, er wordt onderzoek gedaan naar het gebruik van dit zachte medicijn voor de behandeling van nierfalen bij kinderen. Haverinfusies worden voorgeschreven voor vermoeidheid, evenals voor revalidatietherapie..

In de volksgeneeskunde

Recepten die zijn opgeslagen in herboristen zijn ontworpen om veel ziekten te behandelen of te verlichten. Interessant is dat vergelijkbare verbindingen overal verschijnen waar haver werd verbouwd: in Duitse landen, Russische vorstendommen en zelfs in Aziatische landen, waar deze cultuur kon doordringen.

Kruidkundigen zijn niet beperkt tot aanbevelingen voor orale toediening. Lotions en kompressen werden gemaakt met haverbouillon en infusies, omwikkelde pijnlijke knieën voor artrose, verminderd zweten en zelfs gewassen haar, zodat het kapsel fris bleef.

Voor de lever

Het volgende schema voor het nemen van een afkooksel volgens een klassiek recept zal de lever helpen snel opgehoopte afzettingen te verwijderen en actief te gaan werken:

  1. De bouillon wordt 18-20 minuten voor het eten op een lege maag ingenomen;
  2. De inname is in één keer een half glas of 100 gram;
  3. Bouillon wordt driemaal per dag gedronken;
  4. Na 2 maanden dagelijkse inname, moet je een maand pauze nemen en weer doorgaan, een jaar lang haver drinken.

Voor de maag

Als gastritis hindert of als er ernstigere problemen zijn, moet een haverbouillon worden bereid uit gemalen granen. Drinken in de vorm van havermoutgelei of zeer dunne slurry voedt niet alleen het lichaam met de benodigde stoffen, maar beschermt ook de wanden van de maag. Voor een zacht omhullend effect worden haverkorrels direct met kaf grondig gewassen, vervolgens gedroogd en gemalen in een koffiemolen of blender.

Er is een half glas van zo'n poeder per halve liter water nodig. De bouillon wordt langzaam aan de kook gebracht en wordt ook ongeveer een half uur op laag vuur verwarmd. Je kunt niet van het fornuis af bewegen, het kan koken en weglopen als melk. Het afgewerkte mengsel wordt gekoeld, door lagen gaas van de schil gefilterd en het volume wordt hersteld naar het origineel, waarbij kokend water wordt toegevoegd.

Een halve liter is de dagelijkse norm, die in drie delen is verdeeld en een half uur voor de maaltijd op een lege maag wordt gedronken.

Voor ademhalingsorganen

Patiënten stemmen ermee in om een ​​zoete en verzadigde bouillon met nuttige stoffen te drinken, zelfs als er helemaal geen eetlust is. Met zo'n medicijn komt alles snel goed:

Er zijn twee eetlepels voor nodig met een heuvel van haver en rozijnen. Voeg toe aan anderhalve liter water en laat sudderen tot de helft is verdampt. Vervolgens voegen ze een lepel honing toe en geven ze bij elke gelegenheid een slok van verschillende slokjes, wanneer ze beginnen te hoesten.

Voor hoest (voor kinderen)

Grootmoeders in hun kindertijd werden niet tevergeefs gedwongen om honingmelk te drinken, het hielp perfect met een langdurige hoest. Kinderen realiseren zich niet de uitstekende omhullende eigenschappen en slijmoplossend effect van het mengsel, het lijkt hen smakeloos. Maar door haver toe te voegen, kun je de smaak van het mengsel in evenwicht brengen, in deze vorm drinken ze met plezier melkhaverbouillon.

Een glas haver in bolster wordt op een minimum temperatuur gekookt in een liter melk per uur. Voeg vervolgens boter en honing toe en drink de hele dag een beetje in plaats van andere drankjes. De bouillon warm houden werkt niet, het wordt snel zuur.

Met pancreatitis

Voor mensen met pijn in de alvleesklier is een klassiek haverafkooksel in gedestilleerd water vereist. Je moet het driemaal daags 150 gram innemen op een lege maag.

Voor nier

De behandeling van de nieren wordt gedurende anderhalve maand uitgevoerd, en na een pauze van een maand nog eens anderhalve.

Haver slijm wordt beschouwd als een middel om stenen te verwijderen, zelfs officiële medicijnen gebruiken het.

Voor gewichtsverlies

Degenen die bouillon willen verliezen, wordt aangeraden driemaal per dag in een vol glas te drinken. Het is verzadigd bereid: ze nemen een glas granen per liter water, na een infusie van een halve dag koken ze een half uur, voegen een liter water toe en koken opnieuw.

De bouillon vult het tekort aan noodzakelijke stoffen aan, stilt de honger en helpt zonder veel moeite te overleven tot de geplande maaltijd zonder tussendoortjes.

Hoe haver te oogsten

Onder moderne omstandigheden is het oogsten van haver een nogal gecompliceerde onderneming. Haver wordt overal gezaaid; ze worden gezaaid in geploegde bemeste grond. Zaaidata zijn vrij vroeg, het rijpt binnen drie maanden.

Gerijpte stelen worden handmatig gesneden en in schijven gebonden en vervolgens gedroogd. Wanneer de aartjes uitdrogen, moeten ze worden gedorst.

De cultuur van het zaaien van granen in zomerhuisjes is verloren gegaan, maar mensen die hun gezondheid op prijs stellen, zijn terecht bang om haver van lage kwaliteit te kopen. Maar de moeilijkheden die gepaard gaan met landbouwtechnologie, zorg en schoonmaak zullen niet worden beloond. Havermout van goede kwaliteit is te vinden:

  • in milieuvriendelijke winkels, online gezondheidswinkels. Verpakkingen met het label bio of biologisch worden verkocht tegen een betaalbare prijs;
  • Een beproefde manier is om haver te kopen bij dierenwinkels. Daar bieden ze het voor een cent aan, en het is van voldoende kwaliteit;
  • wie veel haver nodig heeft, kan het beste naar de dichtstbijzijnde boerderij gaan of die op het net vinden. In dergelijke boerderijen sturen ze graag goederen, zelfs met een tas, en u hoeft de netwerken van tussenpersonen niet te veel te betalen.

Iedereen die twijfelt aan de voordelen van haverbouillon, moet het proberen. Deze eeuwenoude, economische en gezonde drug zal zeker iedereen aanspreken.

Vorige Artikel

Groen fruit