Hoofd-
Bessen

3 gezonde kruidenthee om het lichaam te reinigen (+5 kookrecepten)

Waarschijnlijk weet iedereen van de noodzaak van periodieke reiniging van het lichaam van vervalproducten. Geaccumuleerde gifstoffen en gifstoffen veroorzaken verschillende ziekten. Er zijn veel manieren om schoon te maken: farmacologische preparaten, diëten en andere. Maar de leukste en veiligste methode is om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen met reinigingsthee. Kruidenthee verwijdert immers niet alleen op natuurlijke wijze bederfproducten, maar verzadigt ook het lichaam met vitamines en mineralen.

Kruidentheeën

Theeën voor het reinigen van het lichaam bestaan ​​uit milieuvriendelijke kruiden, die je bij de apotheek kunt kopen. Naast reiniging kunnen ze andere eigenschappen hebben, bijvoorbeeld choleretisch of ontstekingsremmend. Daarom moet u bij het kiezen van thee rekening houden met alle gezondheidskenmerken.

Apotheekkosten voor algemene lichaamsreiniging

De farmacologische industrie biedt kant-en-klare kruiden voor het reinigen van het lichaam. Dergelijke fytochemicaliën kunnen enigszins verschillen in hun samenstelling en in plaats van grasgroei. Zorg ervoor dat elk kruidenreinigingscomplex omvat:

  • Japanse Sophora - reinigt de binnenwanden van bloedvaten;
  • moeras-vijftigerkruid - bevordert de uitloging van zouten uit gewrichten;
  • bloeiwijzen van paardenkastanjes - reinig het lichaam effectief van gifstoffen en gifstoffen;
  • lijnzaad - natuurlijke eliminatie van vervalproducten bevordert gewichtsverlies, reinigt ook de lever goed, waardoor huiduitslag verdwijnt en de huidconditie verbetert.

De cursus is 40 dagen, daarna wordt er 5 jaar pauze genomen. Kruiden werken zachtjes en werken als een natuurlijk adsorptiemiddel.

Het positieve effect van reiniging blijft lang bestaan, maar toch moet de cursus periodiek worden herhaald.

Darmreinigende thee

Met het reinigen van de darmen wordt bedoeld het wegwerken van de opgehoopte oude ontlasting. Thee voor darmreiniging heeft een mild laxerend, diuretisch effect en stimuleert de peristaltiek. Bij het reinigen met deze thee moet je je altijd houden aan de aanbevelingen voor gebruik. Overmatig gebruik kan de darmmicroflora verstoren en leiden tot een disbalans in de opname van voedingsstoffen.

Collectie voor het reinigen van de lever, darmen, galwegen

De meest effectieve thee voor darmreiniging:

  1. Om een ​​uniforme collectie voor te bereiden, moet je 1 eetlepel immortelle, berkenknoppen en duindoornschors nemen. Meng voorzichtig 1 theelepel karwijzaad en venkel door het mengsel en voeg 5 eetlepels citroenmelisse toe met duizendblad>. Maal de droge rozenbottels fijn, meet 5 eetlepels af en meng goed met de kant-en-klare fytobrain.

2 eetlepels verzameling brouw een liter kokend water, laat afkoelen en neem 's morgens en' s avonds op een lege maag in voor de maaltijd.

  1. Deze bouillon wordt dagelijks vers bereid, smaakt goed. Het is noodzakelijk om 5 eetlepels lijnzaad, marshmallow-wortel en heermoes grondig te mengen. Deze hoeveelheid reinigende thee is voldoende voor de cursus. 1 eetlepel kruidencollectie giet 200 ml kokend water en laat enkele minuten koken. Na volledige afkoeling, zeef en de thee is klaar. De helft van de infusie moet 2 uur voor het slapengaan worden ingenomen, de rest 's morgens voor de maaltijd.

Bloedzuivering

Bloedzuivering met kruidenthee duurt minimaal 5-8 weken, afhankelijk van de gezondheidstoestand. De samenstelling van dergelijke thee omvat noodzakelijkerwijs kamille, sint-janskruid, vlierbessen, walnotenmuur, immortelle, paardenbloemwortel, brandnetel. De reiniging verloopt geleidelijk en verwijdert voorzichtig schadelijke stoffen uit het bloed.

Ivan thee uit de collectie "Willow of the Virgin" reinigt het bloed

Aan het einde van de reinigingscursus:

  • metabolisme verbetert;
  • gewrichtspijn verdwijnt;
  • cholesterol wordt uitgescheiden via bloedvaten;
  • huidintegorieën worden geregenereerd.

Longreiniging

Het wordt in de eerste plaats aanbevolen voor rokers en mensen die in een achterstandsgebied leven. Het verloop van de reiniging kan het beste in de herfst worden gedaan. Genezende thee regenereert longweefsel, verlicht ontstekingen. Het resultaat is dat rokershoest, kortademigheid en zwelling in het gezicht verdwijnen.

De makkelijkste en lekkerste schoonmakende thee kan worden bereid door 2 eetlepels oregano en violet te mengen, een mengsel van ½ liter kokend water te gieten. Sta erop tot het volledig is afgekoeld, consumeer 3 keer per dag, ongeacht de voedselinname.

Het verzamelen van weegbree en medunica met kruiden zal helpen bij ernstige ziekten

In aanwezigheid van ernstige symptomen wordt kruidenthee met longkruid en weegbree aanbevolen. Het verloop van de reiniging met deze thee is 2-4 weken. In gelijke doses worden weegbree, toortsbloemen, longkruid en een dubbele dosis Veronica ingenomen. 1 theelepel van het mengsel wordt gestoomd 180 ml kokend water. De voltooide infusie moet gedurende de dag in porties worden gedronken.

Contra-indicaties en schade

Het lichaam reinigen met kruidenthee is de intensieve verwijdering van gifstoffen, gifstoffen, zand, stenen, zouten en andere vervalproducten. Tijdens de behandeling werken alle organen met verhoogde belasting. Daarom kunnen in de eerste fase bijwerkingen optreden: diarree, allergieën, hoofdpijn. Maar ze gaan over als schadelijke stoffen uit het lichaam worden verwijderd..

Bij grote volumes is een laxerend effect mogelijk

Kruiden kunnen alleen worden geschaad als het regime niet wordt gevolgd of als contra-indicaties worden genegeerd. Voordat u kruidengeneeskunde gaat gebruiken, moet u de instructies voor het gebruik van reinigende thee zorgvuldig lezen. Elk kruid heeft zijn eigen contra-indicaties..

Je kunt het lichaam niet reinigen met kruidenthee met:

  • zwangerschap en borstvoeding;
  • een zweer;
  • oncologie;
  • de aanwezigheid van grote stenen;
  • chronische ziekten van de lever, nieren en hart;
  • verhoogde lichaamstemperatuur;
  • tijdens een verergering van pathologieën.

Zelfgemaakte recepten

Het reinigen van kruidencollectie kan door uzelf worden voorbereid. Er zijn eenvoudige recepten met de ingrediënten die elke gastvrouw zal vinden. De componenten van een reinigende thee kunnen worden gekozen op basis van smaak en favoriet aroma. Het is alleen nodig om rekening te houden met het gewenste positieve effect en contra-indicaties te bestuderen.

Van laurier

Het reinigen van thee van laurierblaadjes heeft veel positieve eigenschappen:

  • etherische oliën normaliseren het spijsverteringssysteem;
  • diuretisch effect;
  • verhoogt de afweer van het lichaam;
  • ontstekingsremmend effect.

Dit is een één-component thee. Om 5 g laurierblad te bereiden, wordt het gekookt met een glas water en vervolgens 4-5 uur in een thermoskan staan. Klaar gefilterde bouillon moet binnen 3 dagen worden geconsumeerd. Herhaal de cursus na 7 dagen.

Bes thee

Een aalbessendrank wordt gebruikt om de nieren schoon te maken. Het verwijdert effectief zand en kleine steentjes, heeft een diuretisch en ontstekingsremmend effect. Om thee te maken, moet je de ingrediënten met kokend water gieten en afkoelen. Neem voor elke hoofdmaaltijd kant-en-klaar thee.

De samenstelling van aalbessenthee:

  1. 1 theelepel zwarte bessen.
  2. 1 theelepel rozenbottels.
  3. ½ liter water.

Lemon Zest Drink

Citroenhuidthee is een populaire drank in oosterse landen. Naast een aangename smaak is het uitermate nuttig. De drank helpt de lever te reinigen, alkaliseert het bloed en voorkomt overmatige vochtophoping. Thee van citroenschil wordt klaargemaakt voor toekomstig gebruik en op een donkere plaats bewaard. Giet om te bereiden kokend water op de schil van citroen, voeg citroensap toe en kook een paar minuten, meng dan honing en thee is klaar.

Ingrediënten van Lemon Zest Tea Drink:

  1. Zest van twee citroenen.
  2. Vers sap geperst uit een citroen.
  3. 4 eetlepels honing.
  4. 1 liter water.

Van paardenstaart

Heermoes heeft een rijke chemische samenstelling. Het bevat stoffen die metabolische processen stabiliseren, de immuniteit versterken, atherosclerose en hartpathologieën bestrijden. Dit kruid wordt niet aangevuld met andere ingrediënten, maar wordt individueel gebrouwen..

Om thee te zetten, zet 2 theelepels heermoes 200 ml kokend water. Na het afkoelen, zeef grondig. Kant-en-klare bouillon wordt gebruikt als theebladeren.

Van goudsbloembloemen

Calendula staat al lang bekend om zijn helende eigenschappen. Van de bloeiwijzen, afkooksels, zalven worden alcoholtincturen bereid. Thee gemaakt van calendula-bloemen heeft antiseptische eigenschappen, helpt de bloeddruk te verlagen, reinigt de lever en stimuleert het spijsverteringskanaal. Om aromatische thee te krijgen, moet je kruidengrondstoffen met kokend water gieten, aandringen tot ze afkoelen. Kan op smaak worden gebracht met honing.

Ingrediënten voor Calendula Flower Tea:

  1. Calendula bloeit 1 theelepel.
  2. Witlof 2 eetlepels.
  3. Water 1 kopje.

Kruidenthee heeft met zijn zachte en geleidelijke werking een vrij krachtige reinigende werking. Daarom, bij gebrek aan het verwachte resultaat, mag de dosering niet worden overschreden of moet het verloop van de toediening worden verhoogd. Misschien wordt een te laat positief effect geassocieerd met overmatige slakvorming van het lichaam.

Reinigende cocktail. TOP 16 - recepten voor gewichtsverlies, voor de darmen, voor een platte buik

Haatdragende extra kilo's maken het leven voor velen moeilijk, waardoor het onmogelijk is om strakke outfits te dragen, slank te zijn en van je lichaam te houden. Het reinigen van de darmen met cocktails is een geweldige manier om niet alleen je volume te verminderen, maar ook om de conditie van het lichaam als geheel te verbeteren. Slakken en gifstoffen hopen zich op in de darmen, evenals zouten, die het mogelijk maken vocht in het lichaam vast te houden, wat een aanzienlijke toename van het gewicht geeft. Om het maximale effect te bereiken bij het afvallen, moet je beginnen met het reinigen van de darmen met vers bereide cocktails. Afslank smoothies hebben een uitstekend resultaat. We spraken er al over op de blog, vandaag praten we over cocktails.

Cocktails - wat is het??

Afslankcocktails zijn een verzameling van gezonde en smakelijke producten die op een speciale manier zijn gemaakt..

Het hoofdbestanddeel van dergelijke dranken zijn vezels of pectine - natuurlijke plantaardige ingrediënten.

Nadat het de maag is binnengekomen, begint de vezel toe te nemen, waardoor het volume vult, waardoor een vol gevoel ontstaat.

Vezelschokken beginnen langs de wanden van de darmen te bewegen en helpen de ontlasting te bevorderen.

Reinigingscocktails maken is een vermakelijk en interessant proces. Neem voor een gezond drankje een bepaalde set producten..

De combinatie van producten kan van alles zijn, het belangrijkste is dat alle componenten met elkaar in harmonie zijn.

Als je bijvoorbeeld een cocktail op melkbasis maakt, kun je er verschillende kruiden en noten aan toevoegen. Maar zure groenten en fruit zullen de drank alleen maar bederven.

Melk is vrij moeilijk te verteren door het spijsverteringskanaal, dus vervang het door zuivelproducten.

Aardbeien, perziken, honing, havermout en kruiden zijn perfect voor kefir of yoghurt, het blijft alleen om te kruiden met kruiden en een cocktail voor een platte buik is klaar.

Wat zijn de voordelen van cocktails?

Harde diëten omvatten caloriebeperking, verminderde voedselinname of volledig vasten.

Het resultaat van dergelijke martelingen over het lichaam kan een afname van de spiermassa zijn, een gebrek aan macronutriënten, broos en dof haar, uitdroging, slechte kleur en onvolkomenheden van de huid of ernstigere pathologieën van het spijsverteringssysteem.

Reinigingscocktails op basis van componenten als: groenten, fruit en fruit helpen de voeding in evenwicht te brengen en slechte stoffen uit het lichaam te verwijderen.

Afslankcocktails

1. Detoxdranken zijn gericht op de afbraak van de giftige stoffen van het lichaam, het reinigen van de darmwanden en het verwijderen van stilstaand vocht.

2. Ze hebben dus een lymfedrainage-effect en verbeteren de werking van de darmen en de lever, waardoor u zich alert en gezond kunt voelen..

3. Drankjes beïnvloeden het uiterlijk vruchtbaar: kleine puistjes en roodheid verdwijnen, de teint verbetert.

4. Haar en nagels worden gezond en glanzen.

5. Met welke ingrediënten kun je cocktails maken om van je maag af te komen

6. Voor degenen die afvallen is er een hele serie producten ontwikkeld die gewichtsverlies bevorderen. Zelfgemaakte cocktails voor een platte buik zijn echter vele malen beter dan dieetproducten, vanwege hun natuurlijkheid en betaalbaarheid..

Voor smoothierecepten worden de volgende componenten gebruikt:

1. Water is een belangrijk ingrediënt in cocktails en veroorzaakt metabolische processen. Het tekort leidt tot vochtretentie in het lichaam, wat op zijn beurt oedeem veroorzaakt;

2. Zuivel ingrediënten. Verrijk organen en systemen met vitamine D, dat verantwoordelijk is voor de afbraak van vetweefsel;

3. Groente- en fruitingrediënten. Ze bevatten praktisch geen calorieën, worden goed opgenomen en verzadigd..

4. Havermout. Hiermee worden dranken voedzamer en stillen ze de honger goed, omdat het vezelvezels bevat die opzwellen in de maag. Havermout handhaaft de bloedsuikerspiegel, wat helpt om plotselinge stijgingen van glucose te voorkomen en het verlangen naar zoet voedsel te verminderen.

5. Groene thee. Het heeft tonische eigenschappen, start het proces van afvallen, verhoogt het calorieverbruik.

Deze cocktails zijn caloriearm, perfect voedend en verzadigd, waardoor ze geschikt zijn als tussendoortje.

Reinigende cocktail. Afslankrecepten, voor de darmen, voor een platte buik

Voordat u met een dieet begint, wordt aanbevolen om de darmen te reinigen van stilstaande gifstoffen en gifstoffen..

Afslankdrankjes - de meest betaalbare en heerlijke optie, zij het met een lange blootstellingstijd.

Drankjes kunnen zowel tijdens de voeding als aan het einde van het afvallen worden gedronken om het resultaat lang te behouden.

Simpele tips voor het nemen van drankjes voor je platte buik:

1. In een blender zijn dergelijke dranken meer verzadigd en dichter van consistentie dan in een sapcentrifuge.

2. Vermijd het gebruik van producten die allergieën of individuele intolerantie veroorzaken..

3. Probeer groente en fruit in gelijke verhoudingen te nemen.

4. Drink 's ochtends op een lege maag een reinigingscocktail 30 minuten voor de maaltijd.

5. Vetverbrandende dranken worden een uur voor of na een maaltijd ingenomen, of tussen ontbijt, lunch en diner.

6. Vers bereide cocktail moet onmiddellijk worden geconsumeerd, omdat de houdbaarheid van de drank niet lang is - slechts een uur.

7. Houd de versheid en samenstelling van de ingrediënten in de gaten..

8. Een enkele drank - niet meer dan één glas.

9. Mineraal stilstaand water of gewoon gefilterd water is geschikt om de drank te verdunnen..

Reinigingscocktails maken

1. Smoothies gemaakt van selderij, komkommer en courgette zijn vrij eenvoudig, omdat dergelijke groenten onstabiel zijn en snel worden gehakt met een blender.

2. Wortelen, bloeiwijzen van bloemkool, broccoli, erwten moeten een paar minuten in kokend water worden gegooid, zodat de groenten niet zo hard zijn.

3. Maar, bijvoorbeeld, aardappelen en bieten moeten ongeveer tien minuten koken en gaan dan door met hakken.

4. Ingeblikte groenten kunnen een alternatief zijn voor vers. Ze hebben echter twee keer zoveel nodig als vermeld in het recept.

Vegetable Shake Recipes

Voor de normale werking van alle organen en systemen per dag moet je minimaal 2 kilo groenten eten.

Niet iedereen kan zo'n volume aan producten betalen.

In dit geval moet je je toevlucht nemen tot een smoothie gemaakt van verse en ingeblikte groenten.

1. Smoothies op basis van spinazie

Je hebt 70 g broccoli, 200 g spinazie (uit blik) en een kleine appel nodig.

Draai alle ingrediënten voorzichtig in een blender, zout en verdun 60 ml wortelsap.

2. Smoothie van rode biet

Voor een cocktail heb je nodig: middelgrote bieten, komkommer, meerdere stengels bleekselderij en een Bulgaarse peper.

Doe alles in een blenderkom, begin met hakken en zorg voor een uniforme massa.

3. Cocktail "Zomerstemming"

Bewaar 2-3 cherrytomaatjes, een middelgrote komkommer en een halve stengel bleekselderij.

Maal groenten, voeg dille toe aan het mengsel, een half teentje knoflook en een zure melkdrank (kefir) door de pers.

Schud alle componenten door elkaar.

4. Groene detox smoothie

Selderij, appel en komkommer afspoelen, in plakjes schillen.

Voeg een half glas zure bessen en een klein beetje spinazie toe aan de producten.

Hak alle componenten fijn, klop en verdun met kefir, mineraal of koud gekookt water.

5. Frisse rode kleur

Rode groenten: rauwe bieten, radijs, wortels, evenals een kopje knoflook en een takje peterselie, gehakt in een blender.

Giet er 60 ml citroensap in en klop.

6. Landelijke cocktail

Combineer twee rauwe eieren met een glas melk, breng op smaak met peterselie of dille. Meng de resulterende samenstelling goed.

Met proteïne verrijkte dranken

1. Op basis van bessen

Noodzaak: een pakket cottage cheese met een laag vetgehalte, 2 el. lepels gekiemde tarwe, hetzelfde aantal veenbessen of bosbessen.

Verander de ingrediënten in een homogeen mengsel met een blender, verdun met een half glas water.

Fruit- en bessendranken

1. Grapefruit Smoothies

Laat een halve rijpe banaan twintig minuten in de vriezer staan.

Schil vervolgens de helft van de grapefruit en mandarijn, voeg de bevroren banaan toe aan het fruit, evenals een paar eetlepels bosbessensap of andere bessen, klop tot homogeen.

2. Paars drankje

Schil elke soort peer, hak twee plakjes watermeloenpulp in blokjes.

Giet wat aardbeien, fruitblokjes in een blender, voeg 100 ml bosbessensap toe, pers het sap van een citroen uit en klop 30 seconden op matige snelheid.

3. Honing smoothies

Gebruik voor smoothies: 100 ml lichte yoghurt met aardbeiensmaak, een halve appel en een banaan. Voeg honing en ijs toe aan het mengsel, meng ongeveer een minuut met een blender.

4. Melkhoudende cocktails

Combineer een banaan met een glas melk, 2 el. lepels cornflakes en een beetje honing.

Klop de compositie in een homogene staat.

5. Peer met tonen van kaneel

Gooi de appel en peer in een blender, giet een bijna vol glas kefir, klop 30-40 seconden, breng op smaak met kaneel.

6. Frisse groene kleur

Voor dergelijke smoothies, groene groenten en fruit zijn allerlei kruiden en groenten geschikt..

Gebruik voor verdunning gekookt, koud water.

7. Smaragdgroene cocktail

Kiwi, avocado, groene appel moeten in kleine blokjes worden gesneden, pluk voorzichtig bladeren van tuinsalade met je handen.

Klop alle componenten in een blender en maak de compositie homogeen.

Gebruik water of appelsap voor verdunning.

8. Komkommer vers

Voor een licht drankje worden komkommers samen gehakt met peterselie of dille, licht verdund met water. Geserveerd met muntblaadjes.

9. Met gember - een zomergemberdrankje

Een middelgroot stuk gember met een diameter van ongeveer 8 cm moet worden geraspt. Combineer gehakte gember met sap van een citroen, voeg verse munt toe.

Giet het afgewerkte mengsel met warm gezette groene thee. Een lepel honing die aan het drankje wordt toegevoegd, zal niet misstaan.

Darmreiniging thuis zonder het lichaam te schaden

De darm is een van de belangrijkste organen van het spijsverteringssysteem, verantwoordelijk voor het reinigen van het lichaam (evacuatiefunctie) en voor het verteren van voedsel (noodzakelijke enzymen worden uitgescheiden en complexe stoffen worden afgebroken tot eenvoudige verbindingen). De darm heeft ook een beschermende functie (vernietigt bijvoorbeeld verschillende bacteriën, parasieten die samen met bepaalde producten het lichaam zijn binnengekomen). Daarom is dit orgel van groot belang om schoon te houden. Om dit te doen, kunt u folkremedies gebruiken (afkooksels van medicinale kruiden, frisdrank, zout, enz.), Die zowel binnen als in de vorm van klysma's worden ingenomen. Een goede darmreiniging helpt om thuis een paar kilo extra te verliezen, zonder hulp van simulatoren.

Folkmedicijnen

Van de vele folkremedies zijn de volgende het meest effectief:

Linnengelei

Deze drank heeft niet alleen een reinigende, maar ook een genezende werking (geneest kleine verwondingen van het maagslijmvlies). Het product verwijdert gifstoffen en gifstoffen, herstelt de functies van het spijsverteringskanaal en versterkt het immuunsysteem..

  • Een snufje lijnzaad.
  • Drinkwater (0,5 l).
  1. Giet lijnzaad in een pan met kokend water.
  2. Verwarm de bouillon 2 uur in een waterbad (het deksel van de pan moet gesloten zijn).
  3. Koel en span een beetje.

Het medicijn wordt aanbevolen om 4 keer per dag een half kopje te nemen (een half uur voor de maaltijd). Een volledige schoonmaakcursus is 10 dagen.

Er is een eindproduct dat wordt verkocht in winkels, bijvoorbeeld in de Magnit-hypermarkt

Zemelen

Een andere effectieve manier om de darmen te reinigen, is door zemelen van verschillende granen te gebruiken, die afval zijn na het bakken. Zemelen helpen de darmen te reinigen en obstipatie, dysbiose te verwijderen. Tarwe en haverzemelen zijn hiervoor perfect..

Darmreiniging van hele zemelen

Het wordt aanbevolen om 2 el te eten. l hele zemelen en drink met 2 glazen water (niet minder). Plantvezels zijn verzadigd met vocht en beginnen schadelijke stoffen en verouderde slakken uit de darmen te halen..

Zemelen moeten driemaal daags worden ingenomen (15 minuten voor de maaltijd). Receptiecursus: 2-3 dagen.

Bran bouillon

Je kunt ook het volgende afkooksel maken van zemelen:

  1. Giet twee handenvol zemelen in een pan en giet water (1 l).
  2. Kook een kwartier op laag vuur.
  3. Laat afkoelen en zeef..

Gebruik 2-3 dagen een half kopje 3 keer per dag (een half uur voor de maaltijd).

Zemelen zijn gecontra-indiceerd in gevallen van maagzweer, adhesieve ziekte, tijdens verergering van gastritis, pancreatitis en cholecystitis, evenals winderigheid en diarree.

Afkooksels

De darm wordt gereinigd met behulp van afkooksels van medicinale planten (bijvoorbeeld duindoornschors of senna-bladeren). Het wordt aangeraden om ze 's nachts te drinken (' s ochtends kun je de darmen gemakkelijk legen).

Senna bladafkooksel

  1. Gedroogde bladeren van planten (1 el. L.) Giet een glas kokend water.
  2. Laat 10 minuten sudderen..
  3. Koel.

Drink 's nachts iets minder dan een half glas, zet de rest van het product in de koelkast. Drink de volgende avond al een portie van iets meer dan een half glas. En dus elke dag een beetje de dosering verhogen (tot een glas). Schoonmaakcursus: 7 dagen.

Veilige bouillon van duindoornschors

Een andere effectieve manier om te reinigen zonder het lichaam te schaden. Dit vereist:

  1. Duindoornschors (1 el. L.) Giet een glas kokend water.
  2. Kook op laag vuur gedurende 15 minuten..
  3. Verdun met een ander glas drinkwater..

Neem 's nachts en' s morgens op een lege maag een half kopje. Geschatte cursus: 5-7 procedures.

Wanneer hevige pijn en langdurige diarree optreden, moet de inname van afkooksels worden gestopt.

Rijstreiniging

Deze methode draagt ​​bij aan de geleidelijke reiniging van de darmen van gifstoffen en gifstoffen, helpt de functie van het spijsverteringskanaal te herstellen. Om dit te doen, is het raadzaam om ongepolijste bruine rijst te gebruiken.

  1. Week een beetje rauwe ontbijtgranen (2-3 el.). 'S Avonds in schoon water (0,5 l).
  2. Laat 12 uur staan.

'S Morgens wordt deze rijst aanbevolen om als ontbijt te eten (langzaam kauwen). En doe het voor 40 dagen. Na het ontbijt kunt u niet eten of drinken (gedurende 3 uur). Tegelijkertijd mogen granen geen kruiden bevatten (zout, suiker, enz.).

Het medicijn is gecontra-indiceerd bij chronische obstipatie, omdat het een gemakkelijk fixerend effect heeft..

Frisdrank

Frisdrank heeft niet alleen een effectieve en zachte invloed op de darmen, maar stelt u ook in staat om de maag te reinigen.

Dus het volgende recept voor het reinigen van frisdrank is het populairst:

  1. Los een halve theelepel frisdrank op in een glas warm water.
  2. Neem 2 keer per dag ('s morgens op een lege maag en' s avonds). Na het eten moet de voedselopname enkele uren worden uitgesteld.

De schoonmaakcursus is 10 dagen (als je je goed voelt, herhaal dan binnen 1-2 weken).

Tijdens het gebruik van frisdrank zijn bijwerkingen zoals misselijkheid, braken, diarree etc. mogelijk..

Pruimen

Pruimen worden gebruikt om gifstoffen en gifstoffen uit de darmen te verwijderen, evenals om ontlasting te normaliseren en extra kilo's kwijt te raken..

Het is nodig om het als volgt te gebruiken:

  1. Pruimen in een hoeveelheid van 5-6 stuks, giet een glas warm water en sta er de hele nacht op.
  2. Drink 's ochtends op een lege maag de resulterende infusie en eet zacht gedroogd fruit (ontbijt kan pas na een half uur worden gedaan).

Het verloop van de reiniging is 2 weken.

Genezende kruiden

Een volwassene wordt aanbevolen om apotheek medicinale kruiden voor de maag te gebruiken om de darmen te reinigen, bijvoorbeeld:

Recept nummer 1

  • Duizendblad, paardenbloem en moederkruidkruid (elk 35 g).
  • Venkelzaad, duindoornschors, boerenwormkruid (5 stuks).
  1. 2 eetlepels. l het resulterende mengsel giet 0,5 l kokend water.
  2. Laat het een half uur trekken.

Neem 3 keer per dag een half glas (20 minuten voor de maaltijd).

Recept nummer 2

  • Kamille, munt, sint-janskruid, weegbree (elk 35 g).
  • Alsem, dille en stinkende gouwe (elk 5 g).
  1. 2 eetlepels. l het resulterende plantenmengsel giet 1 liter kokend water.
  2. Koel en druk.

Neem 3 keer per dag een halve kop (20-30 minuten voor de maaltijd).

Het verloop van de zuivering in beide gevallen (1 en 2 recepten) is 7 dagen.

Klysma-reiniging

Klysma is een snelle en effectieve manier om de darmen te reinigen van opgehoopte gifstoffen en voedseldeeltjes. Om een ​​positief resultaat te krijgen en je eigen lichaam niet te beschadigen, moet je een klysma correct doen.

Dit zijn de belangrijkste aanbevelingen:

  • Koop een Esmarch-mok voor een klysma (dit is erg handig en veilig).
  • Kies het juiste moment voor de procedure (zodat niemand de komende uren last heeft), bijvoorbeeld 's avonds of in de vroege ochtend.
  • Voor klysma's is het raadzaam om licht warm water te gebruiken in een hoeveelheid van 2-3 liter (maar je kunt beginnen met kleinere volumes).
  • Vul de container met water en hang hem over het bed, sta dan op handen en voeten en steek de slangtip voorzichtig in de anus (letterlijk een paar centimeter). Giet dan geleidelijk water. Wacht 10 minuten en maak de darmen leeg..

Naast water worden er verschillende medicijnen aan het klysma toegevoegd, bijvoorbeeld:

Klysma met frisdrank

Om een ​​klysma te maken, heb je nodig:

  1. Verwarm water tot 38 graden en los 20-30 g zuiveringszout op.
  2. Bereid daarnaast nog een portie schoon water voor (om de darm daarna te spoelen).

De procedure wordt uitgevoerd volgens de bovenstaande instructies. In geval van hevige pijn moet dit type klysma worden weggegooid..

De algemene reinigingskuur is 10 dagen (maar het is aan te raden om om de dag klysma's te doen).

Klysma met citroensap

Om een ​​klysma-compositie te bereiden, moet u:

  1. Los in licht verwarmd water (gemiddeld 2 liter) 1 el op. l vers geperst citroensap.
  2. De procedure wordt bij voorkeur uitgevoerd voor het slapengaan. Het volledige verloop van dergelijke reinigingen: 3-4 weken (elke dag of om de andere dag).

Klysma met zout

Een manier om je darmen snel te reinigen is door een klysma te maken met zout.

Om een ​​klysma-compositie te bereiden, heb je nodig:

  1. 2 theelepels los zouten op in 100 ml heet water.
  2. Giet zoutoplossing in water (1 liter) verwarmd tot 35 graden. In dit geval kan gewoon keukenzout worden vervangen door zeezout (omdat het meer mineralen bevat).

Zuiveringscursus: 7-10 dagen.

Mineraalwater klysma

De procedure wordt op dezelfde manier uitgevoerd als bij gewoon water, alleen mineraalwater wordt gebruikt als klysmavloeistof. Het geschatte volume mineraalwater, verwarmd tot een temperatuur van 38-40 graden (noodzakelijkerwijs niet-koolzuurhoudend), is 2-2,5 liter, maar kan in delen worden ingevoerd. Volledige cursus: 6-10 behandelingen.

Klysma's met mineraalwater zijn gecontra-indiceerd bij aanwezigheid van anale fissuren, bij chronische diarree, bij acute aambeien en inflammatoire darmaandoeningen.

Afslanken Darmrecepten

U kunt niet alleen afvallen dankzij eenvoudige diëten, maar ook met behulp van effectieve darmreinigers. Deze methoden zullen vooral nuttig zijn voor mensen die vaak last hebben van obstipatie en een inactieve levensstijl leiden (omdat uitwerpselen vastzitten in de dikke darm, bijdragen aan de ontwikkeling van pathogene microflora en het metabolisme vertragen, wat vervolgens een probleem veroorzaakt zoals overmaat gewicht).

Hier zijn enkele recepten:

Apple-reiniging

Het wordt aanbevolen om de hele dag alleen verse appels te eten (omdat appels veel vezels bevatten) en 's avonds te dineren met groenten, zoals broccoli. Minimale schoonmaakcursus: 3-4 dagen (maar met normale gezondheid kan deze worden verlengd).

Reiniging van gember en weegbree

Om je voor te bereiden heb je nodig:

  1. Maak sap van twee rijpe appels (met een sapcentrifuge).
  2. Voeg 1 theelepel toe. gemalen gember en gedroogde weegbree bladeren.
  3. Mix drankje.

Gebruik 's ochtends het mengsel en drink 8-10 glazen schoon water. Lunch en diner moeten zo licht mogelijk zijn..

De reinigingskuur bestaat uit 3-4 procedures (om de dag).

Reiniging van de dunne darm

De eliminatie van opgehoopte gifstoffen in de dunne darm zal het werk verbeteren en het metabolisme normaliseren. Hiervoor kunt u de volgende recepten gebruiken:

Reiniging van castorolie

Om de procedure te voltooien, hebt u nodig:

  1. Pers het sap van verse citroen uit (ongeveer 100-120 ml).
  2. Voeg ricinusolie toe aan citroensap (met een snelheid van 1 druppel per 1 kg gewicht).
  3. Mengen.

Kreeg een drankje en ging naar bed. Maak de volgende ochtend de darmen leeg. Meerdere keren reinigen (om de dag).

Kruidenreiniging

Voor de procedure is het nodig:

  1. Meng venkelzaad, weegbree bladeren, senna gras, karwijzaad, anijs, koriander en vlierbloesems in gelijke delen.
  2. 2 eetlepels. l giet het resulterende mengsel in een thermoskan en giet kokend water. Na een paar uur is het drankje klaar..

Bouillon neemt 3 kleine kopjes per dag. Volledige cursus: 2 weken.

Regelmatige reiniging van de dunne darm is net zo belangrijk als het reinigen van de dikke darm (het verteringsproces wordt er immers nog meer aan toegewezen).

Colon reiniging

Voordat u de dikke darm reinigt, moet u het lichaam zorgvuldig voorbereiden:

  • Verander een paar dagen voor de reinigingsprocedures uw dieet naar een lichter dieet (sluit zwaar voedsel uit - vlees, aardappelen, bakkerijproducten, fastfood, koolzuurhoudende dranken, enz. Eet in plaats daarvan meer verse groenten, fruit en granen). Verminder ook het aantal porties..
  • Begin licht te oefenen.
  • Verhoog de hoeveelheid verbruikt water (minimaal 1,5-2 liter per dag).
  • Neem op de dag van schoonmaken een warm bad en vervolgens een contrastdouche (maar het is beter om een ​​bad of sauna te bezoeken). Dit zal de poriën openen en het proces van het verwijderen van gifstoffen door de huid versnellen..

Dus om de dikke darm te reinigen, zijn de volgende recepten het meest effectief:

Glauber's zout van fecale stenen

Glauber's zout is een bitter smakend wit poeder dat gemakkelijk oplost in water. Om de procedure te voltooien, hebt u nodig:

  1. Los een dag voor het reinigen 40 g glauberzout op in warm gekookt water (2 kopjes).
  2. Na ongeveer een dag, drink de oplossing (een paar uur voor het slapengaan) in kleine slokjes, verleng de procedure tot een half uur.
  3. Drink na 2 uur met 2 kopjes schoon water.
  4. Maak de volgende ochtend de darmen leeg.

Na het schoonmaken is het aan te raden om de komende 3 dagen een plantaardig dieet (groenten, fruit, kruiden en water) te volgen..

Oranje monodiet van fecale stenen

Het is noodzakelijk om 2 sappige sinaasappelen 's morgens en' s avonds (met een witte laag) gedurende 2 weken te consumeren.

Een afkooksel van lijnzaad van gifstoffen en gifstoffen

Om het product voor te bereiden heb je nodig:

  1. Twee handenvol zaden giet kokend water (3 l).
  2. Houd in een waterbad (gedurende 2 uur).
  3. Spanning.

Drink maximaal 5-6 keer per dag 1 glas. Volledige cursus: 1 maand.

Voor hetzelfde doel kunt u tot 12 glazen schoon gefilterd water per dag drinken. Volledige cursus: 2 weken.

Farmaceutische preparaten (sorptiemiddelen)

Snel de darmen reinigen zonder een klysma zal geneesmiddelen (sorptiemiddelen) helpen. Ze 'absorberen' gifstoffen en verwijderen ze vervolgens uit het lichaam. Deze medicijnen zijn onder meer:

  • Polysorb (verwijdert gifstoffen, pathogene bacteriën, zouten van zware metalen, enz.). De tool is verkrijgbaar in de vorm van een poeder voor het bereiden van suspensies.
  • Smecta (heeft een anti-diarree- en adsorberende werking, wordt geproduceerd in de vorm van een speciaal poeder in zakjes van 3 g).
  • Lactofiltrum (een enterosorbent van een plant die de darmmicroflora normaliseert). Het product wordt verkocht in de vorm van tabletten en kauwtabletten..

Het is gemakkelijk om de darmen thuis schoon te maken, u hoeft alleen rekening te houden met de contra-indicaties van bepaalde producten en de dosering niet te overschrijden (bijvoorbeeld frisdrank of zout). Als er tijdens het reinigingsproces onaangenaam ongemak en verdachte symptomen optreden (paroxysmale buikpijn, ernstige diarree, misselijkheid, braken, huiduitslag, enz.), Moet de therapie worden gestopt totdat de oorzaken zijn opgehelderd. Neem ook geen toevlucht tot reinigingsprocedures tijdens een verergering van chronische gastro-intestinale aandoeningen. En het allerbelangrijkste: het gebruik van zwaar voedsel en slechte gewoonten opgeven. Dit zorgt voor een maximaal therapeutisch effect en positieve veranderingen zullen niet lang duren..

Hoe de darmen snel en effectief te reinigen van gifstoffen, gifstoffen, fecale stenen, vóór een colonoscopie, effectief in één dag thuis

Het menselijk lichaam is een complex systeem dat zichzelf kan reinigen en zelfstandig kan regenereren zonder extra tussenkomst. Een zittende levensstijl, slechte voeding, slechte gewoonten, stress leiden tot darmslakken, die het lichaam geleidelijk van binnenuit vergiftigen..

Er zijn veel technieken en methoden die suggereren hoe de darmen kunnen worden gereinigd van de ophoping van gifstoffen en gifstoffen..

Wie heeft darmreiniging nodig

Elke persoon ervoer minstens één keer in zijn leven een gevoel van ongemak in de darm, vergezeld van een verminderde stemming en algemene malaise. Als deze aandoening een persoon vrij vaak achtervolgt, is het de moeite waard om naar de signalen van het lichaam te luisteren en na te denken over het reinigen van de inwendige organen.

De darmreinigingsprocedure heeft in de loop van de jaren van bestaan ​​een leger van aanhangers verworven, maar heeft ook radicale tegenstanders. Het feit dat velen zich na het reinigen veel beter voelen en genezen zijn van chronische ziekten, kan echter niet worden ontkend..

Indicaties voor reinigingsprocedures zijn:

  • overgewicht en obesitas;
  • constipatie of verstoorde darm;
  • allergie;
  • verminderde immuniteit;
  • frequente huiduitslag;
  • voorbereiding op zwangerschap;
  • verminderde eetlust;
  • verlaagde emotionele achtergrond en apathie gedurende lange tijd, chronische vermoeidheid.

Onder de vele manieren om de darmen te reinigen, kan iedereen voor zichzelf de meest comfortabele en effectieve kiezen.

Tekenen van slakken in de darm

Zelf darmslakken bepalen kan behoorlijk moeilijk zijn..

Zonder de hulp van specialisten in te schakelen, laten ze zich leiden door de allereerste kenmerkende symptomen van slakvorming:

  • vergrote harde maag;
  • bedorven adem;
  • witte coating op de tong.

Met uitzondering van tandheelkundige aandoeningen is het een onaangename geur die een van de bepalende signalen is over problemen met het spijsverteringskanaal.

De afbraak en het verval van producten in de darm hebben een verhoogde alkalische reactie die de ontwikkeling van schimmel bevordert, die zich ook ontwikkelt in de mondholte en een constante witte coating op de tong geeft.

Gerelateerde symptomen:

    chronische vermoeidheid en gebrek aan slaap;

Voordat u de darmen van gifstoffen en gifstoffen verwijdert, moet u ervoor zorgen dat ze dat zijn door een aantal symptomen te vergelijken.

  • hoofdpijn en duizeligheid;
  • zwelling en donkere kringen onder de ogen;
  • huiduitslag;
  • kwetsbaarheid van nagels en haaruitval;
  • verhoogde allergische reacties.
  • De aanwezigheid van minimaal 2-3 symptomen kan wijzen op een blokkade in het lichaam. Bij langdurige verstopping van de darmen en inactiviteit van de patiënt kan onomkeerbare degeneratie van het slijmvlies optreden, wat leidt tot de ontwikkeling van dodelijke ziekten.

    De voordelen en nadelen van darmreiniging

    Er zijn twee voorwaardelijke groepen reinigingsprocedures:

    1. Oraal - deze groep omvat het gebruik van laxeermiddelen, adsorbentia, vers geperste sappen en een speciaal dieet.
    2. Door de anus - hydrocolonotherapieprocedure in een kliniek, of door de mok van Esmarch thuis te gebruiken.

    Het uitvoeren van elk type reinigingsprocedure brengt genezing in het lichaam, maar er zijn enkele bijwerkingen..

    De voordelen van reinigingsproceduresSchade door reinigingsprocedures
    1. Effectief bij de behandeling van chronische obstipatie en blokkades van de darm.

    2. Het vrijkomen van de darmen door schadelijke stoffen, rotproducten, parasieten.

    3. Verbetert de peristaltiek, opname van voedingsstoffen en vitamines in voedsel.

    1. Bij langdurig gebruik van reinigingsklysma's of laxeermiddelen treedt afhankelijkheid van procedures op, neemt de darmmotiliteit af, wordt natuurlijke lediging buitengewoon moeilijk.

    2. Bij veelvuldig gebruik van een klysma wordt de verhouding van nuttige en schadelijke bacteriën in de darm geschonden, dit leidt tot verschillende ziekten. De herstelperiode van darmmicroflora kan enkele maanden duren.

    3. Het uitvoeren van een hydrocolonoscopieprocedure door ongekwalificeerd medisch personeel kan leiden tot ernstig darmletsel, perforatie en ernstige complicaties.

    Contra-indicaties

    Hieronder wordt beschreven hoe de darmen van gifstoffen en gifstoffen kunnen worden gereinigd zonder negatieve gevolgen voor het hele lichaam.

    Contra-indicaties voor wasprocedures gericht op het reinigen van de darmen zijn:

    • zweer;
    • appendicitis;
    • colitis;
    • nierstenen of galblaas;
    • recente operatie aan de buikholte;
    • zwangerschap en menstruatie;
    • oncologische ziekten;
    • verergering van chronische ziekten.

    Zelfs als er geen contra-indicaties zijn, moet elke patiënt zorgvuldig luisteren naar de reactie van het lichaam op reinigingsmanipulaties. In geval van pijnlijke reacties worden dergelijke procedures geannuleerd.

    Voorbereiding voor darmreiniging

    Voorbereiding voor reiniging - misschien wel een van de belangrijkste punten van de procedure, omvat verschillende fasen:

    1. Voorbereiding van het spijsverteringssysteem, de overdracht naar een licht dieet, het gebruik van een verhoogde hoeveelheid zuiver water. Verhoog fysieke activiteit om darmmotiliteit te activeren. Begin met meer wandelen, squats en springen.
    2. Procedures gericht op voorlopige stoelgang, eliminatie van gifstoffen. Zachte bezoeken aan de sauna zullen nuttig zijn. Gedurende deze periode kunt u laxeermiddelen of absorberende medicijnen gebruiken.
    3. Directe manipulatie van het reinigen van het darmlumen van chronische blokkades, de periode wordt geassocieerd met een grote belasting van het excretiesysteem.
    4. Herstel van darmmicroflora, normalisatie van peristaltiek na reiniging. Deze fase moet even lang duren als de perioden van voorbereiding samen en van de reiniging zelf.

    Laxeermiddelen voor snelle darmreiniging vóór colonoscopie

    Hieronder wordt beschreven hoe de darmen van gifstoffen en gifstoffen met medicijnen kunnen worden gereinigd. Voor een snelle en effectieve hydrocolonotherapieprocedure worden laxeermiddelen gebruikt die het maximale fecale volume verwijderen.

    In de onderstaande tabel staan ​​er enkele:

    NaamWerkzame stof Toepassingsfuncties
    Forlax

    Rompharm

    Macrogol 4000Poeder voor de bereiding van een waterige oplossing, met een snelheid van 1 liter oplossing per 15-20 kg lichaamsgewicht. Drink 1 liter per uur, in doses van 250 ml met een interval van 15 minuten. Tijdens het gebruik van het geneesmiddel moeten lichte fysieke oefeningen worden uitgevoerd om de darmen te "ontwaken". Ongeveer anderhalf uur na het gebruik van de eerste dosis van het medicijn, is er een drang om te poepen. Darm leeg zonder pijn.
    Normase

    Romphalac

    LactuloseKlaar om siroop te eten. Dosering wordt individueel geselecteerd. Lactulose komt de dikke darm binnen, waar zuurafgifte en waterretentie optreden, waardoor de ontlasting zachter wordt. Effectief 12-48 uur na aanbrengen.

    Sorbents voor darmreiniging

    Farmaceutica biedt geneesmiddelen aan die verschillende schadelijke stoffen uit het lichaam kunnen opnemen, vasthouden en vervolgens verwijderen..

    Zij zijn:

    • Polysorb is een medicijn waarvan de kleine deeltjes een poreus oppervlak hebben. Een droog preparaat wordt verdund met water en er wordt een behandelingsmengsel verkregen. Verwijdert allergenen, alcoholafbraakproducten, helpt bij verschillende vergiftigingen, vermindert gasvorming. Het verloop van de therapie is van 3 tot 14 dagen.
    • Polyphepan - een medicijn met een grofkorrelige structuur, absorbeert en verwijdert pathogene bacteriën, gifstoffen, zouten van zware metalen, allergenen uit het lichaam. De tool is verdund in water. De therapie wordt voortgezet van 3-4 dagen tot de toestand verbetert..
    • Enterosgel is een preparaat dat methylsilic zuur bevat. Verwijdert gifstoffen, pathogene bacteriën, verbetert de kwaliteit van het bloed. Het heeft een omhullend effect en voorkomt ulceratieve laesies van het darmslijmvlies. Het medicijn verbetert de peristaltiek. Het verloop van de therapie is van 7 tot 14 dagen.
    • Multisorb - de basis van het medicijn zijn biopolymeren die vocht in de darm ophopen, waardoor de beweeglijkheid en uitwerpselen toenemen. Het verwijdert kankerverwekkende stoffen, cholesterol, zware metaalionen, histaminen. De organische zuren waaruit het medicijn bestaat, worden door het slijmvlies opgenomen en dienen als energiebron voor de mens.

    Dieet en vasten

    In deze paragraaf wordt beschreven hoe de darmen van gifstoffen en gifstoffen kunnen worden gereinigd met behulp van de natuurlijke krachten van het lichaam. Therapeutisch vasten is een wetenschappelijk gefundeerd systeem, bevestigd door jarenlange wereldpraktijken.

    Het schema van de gekozen vastenmethode is strikt gepland per dag en uur en is geschikt voor bepaalde processen die door het menselijk lichaam worden gestart onder invloed van honger.

    De volgende soorten vasten zijn beschikbaar:

    • Met het gebruik van water - de methode wordt gekenmerkt door de afwijzing van voedsel en het gebruik van schoon water.
    • "Droog" vasten - de basis van de procedure is een volledige afwijzing van voedsel en elke vloeistof.
    • Verhongering op sappen of kruidenthee - houdt de afwijzing van voedsel in, vergezeld van het gebruik van kruidenthee.
    • Langdurig vasten - weigering van voedsel gedurende meer dan 5 dagen, gericht op de volledige reiniging van het lichaam en de behandeling van chronische vormen van ziekten.

    Het hele vasten is verdeeld in 3 fasen:

    1. Toegang tot honger.
    2. Verhongering zelf.
    3. Weg van de honger.

    In de voorbereidende fase schakelen ze over op licht plantaardig voedsel, verhogen ze hun consumptie van schoon water en laten ze slechte gewoonten varen. De voorbereidingsperiode kan 2 tot 5 dagen duren. In de volgende fase wordt de vastenprocedure zelf uitgevoerd, de duur kan variëren van 1 dag tot 15 of meer dagen.

    Voldoe strikt aan alle vereisten en aanbevelingen voor de gekozen vastenmethode.

    De laatste, derde duurfase is volledig vergelijkbaar met de vastenperiode. als iemand 1 dag honger heeft geleden, dan moet de output ook minimaal 24 uur zijn.

    Alle onderdelen van de vastenprocedure zijn onafscheidelijk van elkaar en vereisen een hoge verantwoordelijkheid en zelforganisatie van de persoon. De meeste pijnlijke omstandigheden en negatieve gevolgen komen voort uit het niet naleven van de regels die inherent zijn aan een bepaald stadium van vasten.

    De procedure gaat vaak gepaard met pijnlijke aandoeningen:

    • hoofdpijn;
    • misselijkheid en overgeven;
    • plotselinge hitte of koude rillingen;
    • weerzinwekkende adem en witte plaque op de wortel van de tong;
    • gewrichtspijn, krampen.

    Een persoon die met deze procedure is begonnen, moet zorgvuldig naar zijn eigen gevoelens luisteren en, met een sterke verslechtering van zijn toestand, de behandeling voltooien.

    Welk voedsel mag niet worden geconsumeerd?

    Om de effectiviteit van reinigingsprocedures te vergroten, is voorbereiding van het lichaam noodzakelijk, inclusief een verandering in dieet.

    De volgende voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten:

    • voedsel van dierlijke oorsprong, vette vis;
    • brood, gebak en pasta;
    • peulvruchten, kool, aardappelen, champignons, noten;
    • alcohol, koffie, gelei en koolzuurhoudende dranken;
    • fast food, gerookt vlees;
    • suiker, marmelade, gelei.

    Klysma voor effectieve darmreiniging thuis

    De darmen reinigen met klysma's is een effectieve reinigingsmanipulatie die een rustige omgeving en vaardigheden vereist. 1-2 dagen voor de implementatie sluit eiwitrijk voedsel, meel, snoep, koffie, thee uit, eet plantaardig voedsel, drink een grote hoeveelheid zuiver water.

    Na bereiding wordt een reinigend klysma uitgevoerd. De laatste fase is het herstel van de darmmotiliteit. Voor de procedure heb je de volgende accessoires nodig: Esmarch's mok met een inhoud van 1,5 liter en tafelzeil. Als afwasmiddel worden kruidenafkooksels, urine of schoon water gebruikt.

    Voer de volgende acties uit:

    1. Giet ongeveer 1,5 l van de bereide oplossing met een temperatuur van 30-35 C in een Esmarch-mok.
    2. De mok wordt op een hoogte van 1,2 -1,5 m boven de vloer geplaatst.
    3. Voor de manipulatie nemen ze een van de posities van het lichaam in - de knie-ellebooghouding of liggend aan de linkerkant.
    4. De slangtip wordt gesmeerd met babycrème of vaseline, geïnjecteerd in de anus en open de kraan.
    5. Na het ontspannen laten ze alle vloeistof in de darmen stromen.
    6. Ze halen de slang tevoorschijn, draaien hun rug en wachten tot de drang om te poepen. Op dit moment is het handig om lichte strijkbewegingen van de buik met de klok mee te maken..
    7. Lege darmen.

    Tijdens de procedures wordt een comfortabele tijd gekozen - 's morgens of' s avonds, voor het slapengaan. Het is belangrijk om de manipulatie op hetzelfde moment van de dag uit te voeren om schade aan de darmmotiliteit te minimaliseren.

    Hydrocolonotherapie met zoutoplossing

    Hieronder wordt beschreven hoe de darmen van gifstoffen en gifstoffen kunnen worden gereinigd met gewoon dieetzout. De procedure van hydrocolonotherapie met zoutoplossing wordt uitgevoerd om het darmlumen te reinigen van de ophoping van gifstoffen en oude afzettingen. Deze methode van darmreiniging wordt zowel klinisch als thuis uitgevoerd..

    Zout water 'reinigt' afzettingen op de darmwanden en versnelt de doorvoer van afvalstoffen.

    Om de oplossing te bereiden, kunt u voedsel of zeezout gebruiken met een snelheid van 7 gr. zout per 1 liter warm water. In totaal wordt tijdens de procedure ten minste 4 liter zoutoplossing geconsumeerd. Ze beginnen de procedure na het ontwaken, op een lege maag drinken ze ongeveer twee glazen warm zout water. Na ongeveer 15-30 minuten wordt nog eens 1,5-2 kopjes oplossing gedronken..

    Absorbeer dus met kleine tijdsintervallen alle bereide vloeistof. Tussen doses van het medicijn wordt aanbevolen om lichte fysieke oefeningen te doen: liggend op de vloer op de buik, langzaam van de ene naar de andere kant rollen. Bijzonder effectieve stand op de schouderbladen met een geleidelijke abductie van de benen achter het hoofd.

    Na ongeveer 1,5 liter zout water te hebben ingenomen, is er de drang om te poepen. Na de eerste stoelgang moet de behandelingsoplossing worden voortgezet en moeten er zoveel mogelijk verschillende fysieke oefeningen worden gedaan. De toediening van het medicijn wordt voortgezet totdat er tijdens de ontlasting een heldere vloeistof begint te stromen.

    Na het reinigen van de darmen, moet u 2-3 uur geen voedsel eten, daarna kunt u een klein deel van een lichte groentesalade eten zonder zich aan te kleden. Om het lichaam de komende 4-5 dagen volledig te reinigen, wordt het gebruik van zwaar vet voedsel, gerookt vlees en meelproducten vermeden. Het verdient de voorkeur om een ​​plantaardig dieet te volgen.

    De voordelen van een dergelijke reinigingsprocedure kunnen nauwelijks worden overschat: tegen absoluut lage kosten verliest een persoon 2 tot 4 kg overgewicht per procedure, verwijdert hij gifstoffen en darmslakken, gaat het ongemak en een opgeblazen gevoel weg.

    Een neveneffect van een dergelijke reiniging is dat naast pathogene bacteriën ook gunstige microflora uit de darmen wordt weggespoeld, waarvan het herstel meer dan een week kan duren.

    Snelle actieve koolreiniging

    Actieve kool is het meest voorkomende en betaalbare sorptiemiddel dat met zijn hele oppervlak, bestaande uit kleine poriën, schadelijke stoffen absorbeert..

    Steenkool heeft de volgende gunstige eigenschappen:

    • Enterosorbent - absorbeert stoffen die worden gevormd door de darmen en van buitenaf.
    • Ontgiftend - absorbeert en verwijdert vanwege zijn structuur gifstoffen uit de maag en darmen.
    • Antidiarrheal - elimineert fermentatie en gas in de darmen.

    Steenkool heeft alle drie de effecten op een alomvattende manier en is een van de veiligste middelen voor het vergiftigen van verschillende genese..

    Voor een effectieve en snelle reiniging van het lichaam met actieve kool is het noodzakelijk om de dosering correct te berekenen: 1 tablet van het medicijn wordt gebruikt voor 10 kg lichaamsgewicht. Neem 5-7 dagen 's morgens voor de maaltijd en' s avonds voor het slapengaan een volledige dosis van het geneesmiddel in.

    De behandeling wordt niet langer dan 7 dagen voortgezet om constipatie en verminderde opname van vitale vitamines en calcium te voorkomen.

    Zemelen reinigen de darmen

    Hoe de darmen met zemelen te reinigen van de opgehoopte gifstoffen en gifstoffen, suggereert jarenlange ervaring in de traditionele geneeskunde. Bij het reinigen met zemelen wordt hun eigenschap gebruikt om het volume te vergroten bij interactie met een vloeistof. De toegenomen massa zet druk op de darmwanden, waardoor irritatie en drang om te poepen.

    Zuivering met zemelen levert geen problemen op, ze kunnen zelfs tijdens de werkdag worden ingenomen.

    Om het lichaam te reinigen en constipatie te bestrijden, eet u tijdens het vasten 2 el. l zemelen, veel vloeistoffen drinken. De receptie wordt 's nachts herhaald. Blijf 10-14 dagen zemelen nemen. Gedurende deze tijd normaliseert de ontlasting..

    U kunt de volgende reinigende ochtendcocktail bereiden: 2 eetlepels worden gemengd in 1 kopje verse magere kefir. zemelen. Laat 10-15 minuten staan ​​en drink. Bij het gebruik van zo'n drankje gebeurt de ontlasting in de regel op dezelfde dag.

    Reiniging van de darmen met afkooksels van kruiden

    Traditionele geneeskunde biedt recepten voor kruidenafkooksel, bewezen door tijd en praktijk, voor darmreiniging. De lijst met nuttige planten omvat senna, duindoorn, vlas, paardenstaart, maïsstempels, klis, mariadistel en weegbree.

    Weegbree - plantenzaden bevatten een grote hoeveelheid slijm, dat bij contact met de vloeistof in de darm opzwelt en fecale massa vormt. De darmmotiliteit neemt toe, wat bijdraagt ​​aan de stoelgang in de kortst mogelijke tijd..

    Om de infusie voor te bereiden, neem een ​​glas gekookt en gekoeld tot water op kamertemperatuur. Een flinke snuf gemalen zaden wordt met water uitgegoten en op een temperatuur van 90-95 C gebracht, maar niet gekookt. De infusie is ongeveer een dag houdbaar en wordt dus 's ochtends en voor het slapengaan geconsumeerd, vers bereid in een half glas en uitsluitend in de koelkast bewaard.

    Duindoorn - heeft een licht irriterend effect op de dikke darm, het effect treedt op na 8-10 uur na gebruik van het medicijn. Het is verslavend, daarom wordt het aanbevolen als laxeermiddel in korte cursussen, met lange rustperiodes.

    Neem 2 el om de bouillon te bereiden. grondstoffen, giet 1 kopje heet water en verwarm in een waterbad, onder constant roeren, ongeveer een half uur. De resulterende bouillon wordt gefilterd, het volume wordt aangepast tot 1 glas en wordt 's ochtends en voor het slapengaan een half glas ingenomen.

    Senna is een krachtig laxeermiddel. Het irriteert de dikke darm, maakt uitwerpselen vloeibaar en verwijdert vocht uit de darmen. Aan het begin van de behandeling kan het ernstige snijwonden in de darmen veroorzaken. Verslavend, meestal duurt de behandeling niet langer dan 5-7 dagen.

    Neem voor de bouillon 2 el. droge bladeren, giet kokend water en verwarm gedurende 30 minuten in een stoombad. De resulterende bouillon wordt gefilterd en verdund met water tot een volume van 200 ml. Koel en drink 's ochtends en' s avonds een half kopje.

    Lijnzaad voor darmreiniging

    Lijnzaad heeft een absorberende en milde reinigende eigenschap. De geplette zaden van de plant, die in de darm komen, zwellen op, activeren de beweeglijkheid en vangen, terwijl ze langs de darmen bewegen, oude uitwerpselen op. De gezwollen lijnzaadmassa bevindt zich in de darmen en absorbeert gifstoffen en gassen, vermindert buikpijn en neutraliseert gasvorming.

    Er zijn twee manieren om de zaden van een plant te nemen om de darmen te reinigen: hele zaden nemen en fijnhakken.

    In het eerste geval worden grondstoffen verbruikt in 2 eetlepels. in een dag. U kunt het product puur gebruiken of u kunt het toevoegen aan bekende gerechten. Effectiever is het gebruik van gemalen lijnzaad. Neem 's morgens plantaardige grondstoffen op een lege maag, 1-2 el. L., afwassen met een grote hoeveelheid vloeistof. Tijdens de behandelingsperiode is het de moeite waard om de inname van water en zwakke thee zonder suiker te verhogen.

    Elke gekozen methode om het lichaam te reinigen met lijnzaad duurt ongeveer 2-3 weken. Herhaal de cursus na 3-4 maanden.

    De darmen reinigen met sappen

    De darmreiniging wordt met succes uitgevoerd met vers geperste fruit- en groentesappen. Sappen van bieten, pompoenen, wortels, selderij, artisjok van Jeruzalem, aardappelen, kool, komkommers, appels en citrus hebben zich goed bewezen. Sappen verbeteren de peristaltiek, hebben een diuretisch effect, verbeteren de kwaliteit van het bloed, vullen het lichaam met vitamines en mineralen.

    Om het sap te bereiden, nemen ze goed gewassen groenten, schillen ze van de schil en de zaden en passeren ze door een sapcentrifuge. Het resulterende sap wordt binnen 20-30 minuten na bereiding gedronken, omdat de heilzame stoffen in het sap bij interactie met lucht hun genezende eigenschappen verliezen.

    Het wordt niet aanbevolen om zout of suiker aan sappen toe te voegen. Bij de eerste keer drinken wordt aangeraden vers geperst sap te verdunnen met schoon water om de concentratie te verminderen. Neem 3-4 keer per dag sappen en vervang maaltijden. De reiniging duurt 5-7 dagen.

    Darmreiniging met zuiveringszout

    Het reinigingsmechanisme met zuiveringszout is dat wanneer het de maag binnenkomt, het maagzuur neutraliseert, de darmen reinigt en een opgeblazen gevoel elimineert. Frisdrank bevordert de ophoping van vocht in de darmen, veroorzaakt een vermindering van de wanden van de darmen en helpt de ontlasting de darmen te verlaten.

    Houd u bij het reinigen met zuiveringszout aan de volgende regels:

    • Neem een ​​waterige oplossing van zuiveringszout in de vorm van warmte op een lege maag.
    • Begin met kleine doses en verhoog deze geleidelijk.
    • Volg meerdere keren per jaar wekelijkse cursussen.

    Neem 1 theelepel om de oplossing voor te bereiden. frisdrank, los het op in 1 kopje warm water, meng grondig en drink. Tijdens de reinigingsperiode moet u de hoeveelheid geconsumeerd schoon water verhogen en de inname van vetrijke voedingsmiddelen verminderen.

    Darmreiniging met lijsterbessentinctuur

    Een effectieve en smakelijke methode om het werk van de darm te normaliseren, wordt aangeboden door de traditionele geneeskunde - reiniging met lijsterbes. Voor de bereiding worden rijpe bessen geoogst voor het begin van kou en vorst, in een hoeveelheid van 2-3 glazen. In een pot van 1 liter zitten bessen in laagjes, afgewisseld met laagjes suiker. De keel is bedekt met gaas en de container staat op een warme plaats verlicht door zonlicht..

    Na ongeveer 1,5 dag produceren de bessen een grote hoeveelheid sap en lost de suiker volledig op.

    De pot met de verkregen siroop wordt 21 dagen op een donkere en koele plaats bewaard. Zorg ervoor dat er geen gisting plaatsvindt in het halffabrikaat. De resulterende siroop, filter en voeg 25-30 ml alcohol of hoogwaardige alcohol toe aan 0,5 l infusie.

    Neem tinctuur na 3 weken wakker worden op een lege maag. Het medicijn bevordert een zachte reiniging van de darmen, elimineert overmatige gasvorming en ongemak, normaliseert de ontlasting lange tijd..

    Darmreiniging met castorolie

    Ricinusolie wordt verkregen uit een castorplant. De olie in zijn samenstelling bevat een licht gif dat niet gevaarlijk is voor mensen, maar het spijsverteringsstelsel weigert het en probeert het zo snel mogelijk kwijt te raken. Op de giftige eigenschap van olie en het reinigende effect is gebaseerd.

    Voordat u begint met het reinigen van het lichaam met ricinusolie, wordt aanbevolen om binnen 2-3 dagen over te schakelen op een lichtgewicht dieet. Sluit het gebruik van vet voedsel, suikers, meelproducten en koolzuurhoudende dranken uit. Op de dag van reiniging moet de laatste maaltijd niet later dan 13-14 uur plaatsvinden, daarna moet u veel vocht drinken. Het medicijn wordt direct voor het slapengaan ingenomen..

    Voor de procedure wordt ricinusolie zonder toevoegingen gebruikt, bij voorkeur koud geperst, in een hoeveelheid van 1 g per 1 kg lichaamsgewicht. Vers geperst sap van twee grote citroenen wordt klaargemaakt om te drinken. Castor wordt licht verwarmd en snel gedronken in kleine slokjes of door een cocktailbuis.

    Het medicijn wordt weggespoeld met citroensap, wat helpt de nasmaak te doden en de misselijkheid te verlichten die steevast met deze procedure gepaard gaat..

    Het effect van reiniging hangt af van de individuele kenmerken van een persoon en kan binnen 1,5-2 uur na inname van het medicijn optreden. Het lichaam wordt actief vrijgemaakt van uitwerpselen en vocht dat de darmen vult. Als gevolg hiervan wordt in één sessie vanaf 1,5 kg ontlasting verwijderd.

    Drinkwater om de darmen te reinigen

    De meest natuurlijke en zachte procedure voor het reinigen van het lichaam van gifstoffen die zich in de darm hebben opgehoopt. De procedure heeft een minimaal aantal contra-indicaties en bijwerkingen op het lichaam. Om de vergiftiging van het lichaam te neutraliseren, wordt overdag schoon water geconsumeerd, te beginnen met wakker worden, met 1 kopje water en vervolgens elk uur 100-150 ml te drinken.

    Waterzuivering vereist geen extra vasten, het is voldoende om het dieet te vullen met licht plantaardig voedsel en te weigeren vet en zout voedsel te gebruiken. Eten moet in kleine hoeveelheden fractioneel zijn, met een interval van 2-2,5 uur. Naast het elimineren van darmslakken, reinigt water lymfe en bloed.

    Reiniging van fecale stenen

    Een obstructie van de darm gedurende lange tijd leidt tot de vorming van fecale stenen. Deze formaties met een ovale diameter kunnen oplopen tot 15 cm Ze hebben een nadelig effect op de menselijke gezondheid en zijn het leefgebied van parasieten en pathogene microflora.

    Dagelijkse aandacht voor uw dieet, het gebruik van plantaardig voedsel en de benodigde hoeveelheid water helpen de oorzaken van darmstenen te elimineren. De reiniging is systematisch en lang genoeg, het begint met de introductie van producten in het dieet die de peristaltiek verbeteren en de uitscheiding van fecale stenen uit het lichaam bevorderen.

    Zij zijn:

    • granen op het water;
    • zemelen;
    • kruidenpreparaten en thee;
    • groenten;
    • gedroogd fruit;
    • water, inclusief zout water.

    Vastendagen zijn een goede hulp bij het behandelen van dit probleem..

    Hier zijn enkele opties voor losdagen:

    • Dag bij kefir. Overdag drinken ze in kleine porties 1,5 liter verse magere kefir.
    • Apple dag. Heerlijke behandeling waarmee je in 1 vasten dag tot wel 2 kg niet-zoete appels kunt eten.
    • Plantaardige dag. Gebruik wortels, kool, groenten, komkommers in totaal tot 1,5 kg.

    Een voorwaarde voor vastendagen is het toegenomen gebruik van gezuiverd water. Bij sterke darmslakken wordt aan het begin van de dag van ontslag een reinigend klysma getoond.

    Darmreiniging tijdens de zwangerschap

    Tijdens de zwangerschap is het de moeite waard om een ​​meer verantwoorde benadering van de dagelijkse voeding aan te nemen en voedingsmiddelen op te nemen die verrijkt zijn met vitamines en mineralen..

    Om constipatie te elimineren, bevat het menu producten die de darmen ontspannen:

    • verse zuivelproducten;
    • verschillende vloeibare granen;
    • gedroogd fruit, vooral pruimen;
    • gestoofd fruit, vloeibare gelei;
    • groenten en fruit;
    • volkoren brood.

    Er zijn situaties waarin het niet mogelijk is om constipatie het hoofd te bieden door voeding te normaliseren. Voor noodreiniging van de darm worden lokale irriterende stoffen, zoals zetpillen of microclysters, gebruikt. Dergelijke fondsen verzachten de inhoud van het rectum, worden niet opgenomen in de bloedbaan en veroorzaken geen samentrekkingen van de darmspieren.

    Tijdens de zwangerschap wordt de voorkeur gegeven aan preparaten die lactulose bevatten, die de ontlasting verzachten en de evacuatie uit de darmen versnellen..

    Als lokale irriterende stoffen allergische reacties veroorzaken, moet een klein klysma-reinigend klysma worden gebruikt, niet meer dan 1 liter. Als basis wordt zuiver water met een temperatuur van 3-4 graden onder de lichaamstemperatuur gebruikt. Additieven kunnen zeezout, bakpoeder, kamillebouillon, citroensap zijn.

    De vloeistof wordt gegoten terwijl hij op handen en voeten staat of aan de rechterkant ligt. Het is mogelijk om het volledige vloeistofvolume in verschillende doses te verdelen. Een vrouw luistert zorgvuldig naar sensaties, elke drang om te poepen moet worden gerealiseerd. De juiste uitvoering van reinigingsmanipulatie mag geen pijn veroorzaken. De procedures worden niet vaker dan 1 keer in 7-10 dagen getoond.

    Darmreiniging in 1 dag met parasieten

    Antiparasitaire reiniging van de darm begint met de bereiding, die bestaat uit het overschakelen op plantenvoeding, versgeperste sappen en het afwijzen van vet en zoet voedsel. Bij constipatie moet de ontlasting worden genormaliseerd met medicinale kruiden of laxeermiddelen..

    Het meest effectief bij het bestrijden van parasieten is knoflook. Breng de infusie van knoflook aan de binnenkant aan en maak reinigende klysma's. Om een ​​reiniger te bereiden, neem je meerdere teentjes verse knoflook, hak ze fijn of wrijf ze in een rasp en meng je met 1 kopje kefir of zure melk. Drink op een lege maag. Met deze methode kunt u parasieten in één dag verwijderen..

    Voor een reinigend klysma wordt gemalen knoflook 's nachts in een glas schoon water gedrenkt, waarna de resulterende infusie wordt toegevoegd aan het water met een snelheid van 1 deel infusie per 10 delen water en in de darm wordt ingebracht met behulp van een Esmarch-mok. Bekend recept om het lichaam snel te reinigen met mierikswortel. Versnipperde verse mierikswortelwortel wordt toegevoegd aan 1 kopje kefir of yoghurt en 's ochtends op een lege maag gedronken.

    Farmaceutische castorolie, in een hoeveelheid van 50 ml, vermengd met dezelfde hoeveelheid cognac, verwijdert parasieten snel en effectief. Producten worden gemengd en genomen na het ontwaken. Dit geneesmiddel wordt weggespoeld met warme zoete thee, na ongeveer 1-2 uur ontlasting, waarmee parasieten en hun metabolische producten worden uitgescheiden.

    Als u voor uzelf de methode voor het reinigen van het lichaam kiest, moet u streven naar hoogwaardige naleving van alle aanbevelingen van specialisten. Dit zal helpen om de darmen van gifstoffen en gifstoffen zo comfortabel mogelijk te reinigen, en zal bijdragen aan de vernieuwing en verjonging van het lichaam, vitaliteit en kracht geven.

    Ontwerp van het artikel: Lozinsky Oleg