Hoofd-
Vitaminen

Zo reinigt u uw darmen - efficiënt en snel thuis

Zo reinigt u uw darmen - efficiënt en snel thuis.

Het reinigen van de darmen met folkremedies kan helpen bij het wegwerken van veel ziekten, het is voldoende om te weten hoe en hoe de darmen te reinigen van slijm, fecale stenen, parasieten.

Het eerste voedsel en het eerste medicijn voor het menselijk lichaam is puur gestructureerd water, gedronken op een lege maag...

Een generaliserende pagina gemaakt met aanbevelingen van de professor - dokter Olga Ivanovna Shishova voor het genezen van het lichaam...

De oorzaak van elke ziekte bij de mens is verzuring van het lichaam, alleen deze veel voorkomende oorzaak veroorzaakt elke ziekte die elke persoon zijn eigen heeft... Methoden om het lichaam te genezen. IK P. Neumyvakin.

Hoogleraar Medische Wetenschappen I.P. Neumyvakin

Hallo, beste lezers van mijn blog..

Onze gezondheid hangt alleen af ​​van onszelf, onze levensstijl, onze gewoonten en overtuigingen.

Ze heeft in haar eentje met ernstige ziekten te maken gehad - obstipatie, menopauze, zwelling in de neus.

Ze leed in haar eentje aan ernstige ziekten, de dokters konden me niet helpen. Na de buikoperatie begonnen ernstige darmproblemen, begon een vroege menopauze, en alles stikte door zwelling in de neus, ik ging dood door intoxicatie, pijn, hyperdorst, verstikking. Dacht dat ik ten einde was.

Maar de GOEDE NIEUWSBRIEF HLS gaf de dood geen kans. Het is gewoon geweldig, ik kocht het Healthy Lifestyle Bulletin en opende onmiddellijk de pagina waar mijn probleem werd beschreven.

Intestinale stagnatie. Zemelen en lijnzaad.

TARWEBRAN (bij de apotheek) - heeft me geholpen de darmen te reinigen. Ik nam 2 eetlepels zemelen tijdens het eten en de darmen begonnen te werken.

Maar voor een betere stoelgang voor de nacht eet ik 2 theelepels FLAX SEED (in een apotheek), eerder gemalen tot een koffiemolen tot een bloemige staat. Dus ik verwijderde stagnatie in de darmen...

Ik ben een verzameling volksrecepten aan het samenstellen voor de behandeling van publicaties en het "Bulletin of healthy lifestyle". Zo'n verzameling helpt om snel het juiste recept voor folkbehandeling te vinden en toe te passen..

Maag-darmkanaal. Aanbevelingen van professor I.P. Neumyvakin.

Voor de goede werking van het maagdarmkanaal heb je nodig

  • Eet juist,
  • consumeer grove vezels - groenten en salades,
  • drink gedurende de dag tussen de maaltijden 2 liter water voor een betere doorvoer van voedsel

De dikke darm neemt veel vocht op en bij gebrek aan water in het lichaam vormt zich obstipatie.

Aan de ene kant kan voedsel voor een persoon een medicijn zijn en aan de andere kant kan het vergif zijn, d.w.z. onverteerd voedsel in de maag verandert in gifstoffen en gifstoffen.

Darmreiniging helpt het immuunsysteem en het lichaam te versterken. Er zijn eenvoudige volksmanieren om de darmen te reinigen.

Ze stelden de professor een vraag - hoe maak je klysma's met frisdrank?

Darmreiniging. Klysma met frisdrank.

De uitleg van de professor komt uit de video - https://www.youtube.com/watch?v=E6DohcReyRY - ze nemen een verwarmingskussen aan - 1-1,5 liter warm niet-gekookt water + 1 eetlepel frisdrank.

Als u ernstige diarree of obstipatie heeft, moet u dit dagelijks doen - een week. Op een dag twee. Vervolgens, indien nodig... Het probleem is opgelost...

Reiniging van de darmen, het lichaam - van gifstoffen en gifstoffen

De darmen zijn besmet, wat blijkt uit frequente obstipatie, stofwisselingsstoornissen, diabetes mellitus, allergieën, overgewicht of ondergewicht, ziekten van de filterorganen van de nieren en de lever, gehoor- en gezichtsziekten, huid van het haar van nagels, systemische ziekten variërend van artritis tot kanker.

Door het lichaam te reinigen van gifstoffen en gifstoffen, is dit de genezing van het lichaam.

Met behulp van klysma's wordt slechts een klein deel van de dikke darm (40-50 cm) schoongemaakt. Het wassen van de darmen met behulp van apparatuur is vrij duur, kost tijd en is in strijd met de darmmicroflora.

Darmreiniging - Lijnzaad

Lijnzaadmeel

Door 1-2 eetlepels speciaal meel uit lijnzaad in te nemen, kunt u binnen drie weken de dikke darm en dunne darm volledig ontdoen van meerjarig slijm en fecale stenen, parasieten. Tegelijkertijd blijft de darmmicroflora volledig behouden.

Deze techniek helpt het gewicht snel te normaliseren en lichaamsvet te verbranden..

Meel van lijnzaad moet vers worden gemalen, in staat zijn om giftige stoffen en afvalstoffen uit het lichaam te absorberen en te verwijderen, het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Het heeft een breed antiparasitair werkingsspectrum; heeft een nadelig effect op veel soorten wormen, schimmels, virussen. Vlas heeft een positief effect op de regulering van het lipidenmetabolisme.

Gebruiksaanwijzingen:

  • ontstekingsprocessen van de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen;
  • maagdarmkanaal, gastritis, colitis;
  • maagzweer van de maag en twaalfvingerige darm;
  • urinewegaandoeningen - pyelitis, cystitis, overgewicht, verminderde vetstofwisseling.
  • Effectief voor dagelijks profylactisch gebruik.
  • 1 week: - 1 eetlepel grofgemalen lijnzaad + 100 g yoghurt of kefir
  • 2 weken: - 2 dessertlepels grofgemalen lijnzaad + 100 g yoghurt, zure room of kefir

Neem dit mengsel in plaats van ontbijt. De dikke en dunne darm worden gereinigd van slijm en ontlasting, parasieten, terwijl de darmmicroflora volledig behouden blijft.

Zure room kan worden vervangen door elk zuivelproduct. Tijdens de schoonmaakperiode is het absoluut noodzakelijk om het waterregime in acht te nemen: drink water tot 2 liter per dag.

Darmreiniging - kefir en boekweit

Kefir en boekweitmeel reinigen de darmen en bloedvaten, normaliseren het metabolisme en de alvleesklier, verlagen de bloedsuikerspiegel.

Een recept voor een geneesmiddel voor het reinigen van bloedvaten en darmen: je moet een eetlepel boekweit in een koffiemolen tot een uniforme bloem kneden, bloem toevoegen aan een glas kefir en in de koelkast zetten. Drink 's ochtends, een half uur voor een maaltijd, een genezende remedie. De kuur is 14 dagen.

Hoe de darmen te reinigen - van gifstoffen en gifstoffen thuis

Eet een maand lang elke ochtend een zeer gezond en reinigend lichaamsontbijt. Het positieve effect van dit ontbijt is zichtbaar na een maand inname van deze scrub. De teint zal verbeteren, huid, haar, nagels zullen verbeteren en zelfs het effect van afvallen zal worden gevoeld.

Waar bestaat een scrub uit en hoe maak je deze:

  • 5 eetlepels havermout
  • 5 eetlepels water
  • 1 eetlepel melk
  • 1 theelepel honing
  • 5 walnotenpitten

Giet havervlokken 's avonds of' s ochtends gedurende 20 minuten met water, voeg voor het ontbijt melk, honing, noten toe, meng goed, eet en kauw goed. Na het innemen van de scrub gedurende 3 uur, niet drinken of eten. En na 3 uur kun je thee, koffie of een snack drinken.

Darmreiniging - traditionele geneeskunde laxeermiddel

  • - 0,5 kg pruimen zonder pit
  • - 1 fles holosa's (140 g)
  • - 1 zakje duindoorn (50 g)
  • - Doe alles bij elkaar in een geëmailleerde pan en breng aan de kook. Laat 30 minuten sudderen.
  • Zeef, voeg tot 2 liter gekookt water toe en zet 7 dagen in de koelkast.
  • NEEM 1 eetlepel eenmaal per dag 's nachts, 2 uur na het avondeten. Na tot de ochtend niets te hebben gegeten en gedronken.

Gezonde levensstijl №15-2003 Blz.26

Ik ben blij met je reactie. Abonneer u op blognieuws en wees de eerste die het weet.

Darmreiniging thuis met folkremedies: kenmerken, regels, effectieve kruiden en recepten

Darmreiniging thuis met folkremedies is beschikbaar voor iedereen die dat wil, helpt bij het wegwerken van stagnerende uitwerpselen, slakken en giftige schade aan het onderste kanaal.

Een besmette darm verslechtert de werking van het hele spijsverteringssysteem, vermindert het algemene welzijn van de patiënt en veroorzaakt permanente obstipatie. Een van de zachte methoden is het gebruik van kruiden om de darmen te reinigen..

Functies en de noodzaak van reiniging

Een schone darm weerspiegelt de algemene toestand van elke persoon. Met een gereinigde darm is er geen obstipatie, de stoel is normaal, gedecoreerd. De rol van de darm in het lichaam is de uiteindelijke vertering van voedsel, opname van nuttige sporenelementen, vitamines, nuttig voor het hele lichaam.

De darmanatomie is vrij complex, heeft veel bochten, bloemen, verschillende afdelingen en segmenten die naadloos op elkaar aansluiten, waardoor de pathologie van de ene afdeling de functie van een andere beïnvloedt.

In het arsenaal van de traditionele geneeskunde zijn er veel nuttige recepten op basis van laxeermiddelen en medicinale planten die het darmkanaal veilig en snel reinigen. Er zijn verschillende hoofdmethoden voor fyto-zuivering:

  • op afkooksel gebaseerde klysma's;
  • drinken volgens een bepaald patroon;
  • douchen.
Veel kruiden om te reinigen, naast het laxerende effect, schenden de darmmicroflora niet, dragen bij aan het herstel ervan, hebben antibacteriële en bacteriedodende eigenschappen. Veel genezers stellen voor om het gebruik van een afkooksel te combineren met andere componenten, bijvoorbeeld castorolie. U kunt meer leren over castorreiniging in het artikel "Castor voor darmreiniging: belangrijke aspecten van gebruik als behandeling en reinigingsprocedure".

Gebruiksaanwijzingen

Doorgaans maakt het lichaam zelf duidelijk dat er enkele pathologische processen en functionele stoornissen zijn van alle organen, systemen. Darmreiniging is vereist als de volgende onaangename symptomen optreden:

  • algemene uitsplitsing;
  • depressie;
  • een gevoel van gezwollen darmen;
  • verminderde leverfunctie;
  • grijsachtige teint;
  • huiduitslag (acne, acne, acne);
  • verminderde immuniteit, frequente verergering van chronische ziekten;
  • gerommel in de maag;
  • zuur boeren, slechte adem.

Notitie! Het belangrijkste symptoom van een besmette darm is instabiliteit van de ontlasting en afwisselende constipatie met diarree, evenals constante gasvorming met luchtafvoer door het rectale kanaal.

Voordelen en beperkingen

Sinds de oudheid hebben genezers de heilzame eigenschappen van sommige reinigende kruiden en planten opgemerkt in relatie tot de spijsverteringsorganen en het darmkanaal. Sommige kruiden en infusies kunnen constipatie permanent genezen, wat aanzienlijk bijdraagt ​​aan het verminderen van overgewicht. De belangrijkste voordelen van plantenreiniging komen tot uiting in de volgende effecten:

  • De behandeling van obstipatie. Bij regelmatig gebruik van laxerende kruiden volgens een specifiek behandelingsregime wordt het probleem van obstipatie geëlimineerd, wordt de ontlasting hersteld.
  • Ontgifting. Reinigingsmaatregelen dragen bij aan de verwijdering van onverteerd voedsel, fecale residuen, samen met slakken en giftige verbindingen, bloedresiduen, slijmbestanddelen. Ontgiftingsmaatregelen hebben niet alleen invloed op de interne gezondheid, maar ook op het uiterlijk van de patiënt.
  • Normalisatie van darmmicroflora. Obstipatie of diarree verstoort altijd de natuurlijke balans van darmmicroflora, wat leidt tot intestinale dysbiose, een ontstekingsproces. Natuurlijke kruidenverbindingen normaliseren niet alleen, maar stabiliseren ook het verkregen therapeutische effect.
  • Verbetering en herstel van metabole processen. Tegen de achtergrond van interne verbeteringen wordt de darmmotiliteit hersteld, neemt de doorlaatbaarheid van de wanden toe, waardoor de concentratie van opgenomen voedingsstoffen toeneemt. Gezouten water helpt de stofwisselingsprocessen te herstellen tegen de achtergrond van diarree of een verstoorde ontlasting. Klik hier voor meer informatie over het reinigen van de darmen met zout water..

Notitie! Een ander voordeel van natuurlijke reiniging is de effectiviteit en minimale bijwerkingen. Het is echter belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de ware toestand van de darmgezondheid te verduidelijken om negatieve gevolgen te voorkomen..

Belangrijkste beperkingen

Ondanks de vele verschillende indicaties en relatieve veiligheid, zijn alternatieve behandelmethoden onaanvaardbaar bij de volgende ziekten en pathologische aandoeningen:

  • eventuele ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal;
  • verergering van chronische pathologieën van de darm en maag;
  • ernstige nier-, hart-, leverfunctiestoornis;
  • hypertensie 2-4 graden;
  • eventuele tumoren in de darmen (inclusief polyposishaarden);
  • manifeste vorm van oncologie van elke lokalisatie;
  • pijn in de rectale ruimte na ontlasting of ongeacht het ledigen.
Ernstige dysbiose, verklevingen en tekenen van darmobstructie zorgen niet voor reiniging thuis. Wees voorzichtig met afkooksels tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals in de vroege en late postoperatieve periode.

Effectieve reinigende kruiden

Welke kruiden kunnen de lever en darmen reinigen? Reinigingskruiden kunnen worden gebruikt als monotherapie, maar ook in collecties met andere medicinale planten. De belangrijkste kruiden voor het reinigen van de darmen en het distale maagdarmkanaal zijn de volgende:

  1. Woestijnrat. Sterk ontspannend kruid met direct effect. Letterlijk een uur later vindt de eerste stoelgang plaats en dringt erop aan dat deze lange tijd aanhoudt. Een gerbil stimuleert de darmmotiliteit, verwijdert de ontlasting volledig en een behandelingskuur elimineert zelfs oude fecale stenen en vele jaren slakken..
  2. Karwij. Het belangrijkste voordeel van de plant is het verminderen van irritatie van de darmen bij diarree. De plant wordt goed gebruikt als een onafhankelijk middel of bij diarree. Zaden stimuleren zachtjes de darmwand en veroorzaken geen ernstige torsie-trekpijn tijdens darmcontractie. Ideaal bij venkel of anijs om slakken te verwijderen.
  3. Rabarber. Voor therapeutische doeleinden wordt medicinale rabarber gebruikt, en niet een die overal in zomerhuisjes groeit. Oosters kruid wordt veel gebruikt in veel recepten van de Chinese geneeskunde. Een laxerend effect kan worden verwacht na 4-8 uur na het eerste deel van een laxerend afkooksel. Het voordeel is een breedspectrumfocus. Dus, met obstipatie, verzwakt het zachtjes en met aanhoudende diarree, integendeel, maakt de ontlasting vast en stabiliseert de stoelgang. Bovendien vermindert rabarber het ontstekingsproces, kalmeert en omhult het de wanden van de geïrriteerde darmen. In de moderne geneeskunde is rabarber te vinden in capsules of als extracten..
  4. Iep is glad. De plant heeft een uitgesproken ontstekingsremmend effect, tast zachtjes het darmmembraan aan in alle afdelingen, herstelt het slijmepitheel na aanhoudende diarree. Naast een zacht laxerend effect, stopt het gras perfect de pijn, stabiliseert het en vormt het ontlasting, waardoor het uit het lumen van de dikke darm wordt verwijderd. De bouillon past goed bij havermoutbouillon. In het artikel leest u meer over reinigingsmethoden met havermout.
  5. Klit. De plant bevat een speciale component - inuline, dat bijdraagt ​​aan de juiste ontlasting, stabiel maakt en helpt om de darmen regelmatig vrij te maken van ontlasting. Tegen de achtergrond van natuurlijk toepassing is het probleem van constipatie volledig opgelost. Burdock kan worden gebruikt als monotherapie of in combinatie met andere plantcomponenten. De darmreiniging is zacht. Bovendien heeft het gras een uitgesproken ontstekingsremmend effect, verlicht het de pijn bij verminderde ontlasting tijdens verergering van darmaandoeningen, waaronder aambeien.
  6. Venkel. De plant heeft een mild laxerend effect, vermindert gasvorming tijdens winderigheid, stofwisselingsstoornissen. De esters waaruit de zaden bestaan, hebben een gunstig effect op de darmmicroflora, elimineren pathogene agentia, verminderen het ontstekingseffect en elimineren gifstoffen. Met een cursusopname is er een afname van krampen, symptomen van prikkelbare darm.
  7. Senna. Senna-bladeren hebben een uitgesproken laxerend effect. Zelfs na één keer aanbrengen blijft het laxerende effect tot 24 uur behouden. Als reinigende monotherapie hebben senna-bladeren bijwerkingen in de vorm van pijnlijke stoelgang (pijn is gelokaliseerd in de buik, nabij de navel), dus een gecombineerd gebruik van de plant wordt aanbevolen om onaangename gevoelens te verminderen.
  8. Pepermunt. Het zachte laxerende effect van een afkooksel op basis van pepermunt verzwakt en reinigt niet alleen de darmen, maar verbetert ook de gemoedstoestand, vermindert de nerveuze prikkelbaarheid en stressniveaus. Munt wordt meestal gebruikt als een complexe darmreiniger samen met andere laxerende kruiden..

Er zijn andere planten en kruiden voor het reinigen van het spijsverteringskanaal, maar ze worden meestal opgenomen in kruidenpreparaten en worden niet gebruikt als een onafhankelijk middel. Voordat u een plant gebruikt, moet u een warm bad nemen, ontspannen, kruidenthee drinken en wachten op het effect.

Notitie! Daarnaast is het belangrijk om over te schakelen op een uitgebalanceerd dieet, een dieet te volgen. Met behoud van het gebruikelijke dieet, dat leidde tot verstopping en slakvorming, zal het therapeutische effect tijdelijk zijn en na behandeling zullen de klinische symptomen weer terugkeren.

Kruidenrecepten

Hoe maak je de darmen folk remedies schoon? Er zijn veel verschillende recepten om de darmen thuis te reinigen, waarvan de componenten niet alleen gunstige effecten hebben op het spijsverteringsstelsel, maar ook op het lichaam als geheel.

Een regelmatige cursusinname vermindert cholesterol, bloedsuikerspiegel en verhoogt de lokale immuniteit. Ontspanning van de darmen op basis van plantaardige componenten veroorzaakt niet alleen diarree, maar heeft ook een krachtig preventief effect op overgewicht.

Lijnzaad Recept

Lijnzaad is een effectief breedspectrummiddel tegen veel ziekten van het spijsverteringskanaal. Zaad wordt op twee manieren ingenomen: afkooksel op basis van zaad of puur gebruik. In het tweede geval worden de zaden met een blender voorgemalen en in 2 el op een lege maag gegeten. lepels met een glas warm gekookt water. 1 el is voldoende voor kinderen lepels per dag. Zaad kan aan salades worden toegevoegd. Hoe je een uitstekend reinigende salade voor de darmen en lever maakt, vind je in het artikel "Saladeklop voor het reinigen van de darmen".

Om de bouillon te bereiden, moet je 1 eetlepel gieten. eetlepel grondstoffen en giet 300 ml kokend water.

De samenstelling wordt grondig geschud en gedurende 30-40 minuten verdedigd totdat de slijmlaag wordt afgescheiden. Na de infusie, filter voorzichtig door kaasdoek en drink 3-4 maal daags 150 ml na de maaltijd. De algemene reinigingskuur met bouillon is 5-7 dagen. In het geval van zaden kan de behandeling lange tijd worden voortgezet..

Senna Leaf Cleansing

Gezien het krachtige laxerende effect, moet de reiniging worden uitgevoerd tijdens een lang weekend of op vakantie. Met Senna kunt u de darmen normaliseren, de nieren en nierstructuren ontlasten van kalkaanslag, fijn zand met urolithiasis. Om de bouillon te bereiden, volgt 1 eetl. giet een lepel van de plant met 300 ml warm water en breng op laag vuur ongeveer 5-10 minuten aan de kook. Nadat de bouillon op kamertemperatuur is gekomen. De resulterende samenstelling wordt gefilterd en 2 uur na het eten gedronken in plaats van thee. Honing kan worden toegevoegd om de smaak te verbeteren..

Buckthorn Bark Broth

Thee van duindoornschors helpt bij jichtachtige artritis, stoornissen van de urogenitale functie bij de menopauze bij vrouwen en heeft een krachtig laxerend effect. Het laxerende effect treedt 5-6 uur na het aanbrengen op en houdt tot enkele dagen aan. Om de bouillon te bereiden, moet je 500 ml kokend water 2 el gieten. lepel duindoornschors. De samenstelling wordt ongeveer een uur lang aangehouden, zorgvuldig door gaas gefilterd en 5 keer per dag 100 ml ingenomen.

Alsem infusie

Ondanks de vele positieve effecten, moet alsem met kennis van kruidengeneeskunde worden bereid vanwege de toxische eigenschappen van de plant. De behandelingsduur mag niet langer zijn dan 5-7 dagen. Gras moet worden verzameld in gebieden die ver verwijderd zijn van industriële gebieden en snelwegen. Neem voor het koken 1 theelepel van de plant en giet 1 liter kokend water. Na 2 uur aandringen wordt de samenstelling gefilterd en een half uur voor en na de maaltijd 150 ml gedronken. Er zijn beperkingen in het dagelijkse volume - niet meer dan 0,5 ml.

Stinkende gouwe

Je kunt ook de darmen reinigen met behulp van stinkende gouwe. Gezien de giftige eigenschappen van de plant, moet stinkende gouwe voorzichtig, correct en alleen vers worden gebruikt. Giet 1 eetlepel om de bouillon te bereiden. stinkende gouwe lepel 300 ml kokend water, aandringen op 30 minuten. Na filteren en 3-5 maal daags 50 ml voor de maaltijd innemen. Schoonmaakcursus 5 dagen. Op basis van een afkooksel van stinkende gouwe kunnen klysma's worden gedaan, vooral in de aanwezigheid van poliepen, tumoren, een ontstekingsproces in het rectale kanaal.

Effectieve kosten

Onder de recepten van geneeskrachtige kruiden voor het reinigen van het maagdarmkanaal zijn er kosten. Dergelijke complexe verbindingen hebben ook een laxerend effect.

  • Rozebottelbessen, venkel, immortelle gras en berkenknoppen worden in gelijke verhoudingen gemengd (ongeveer 1 eetl. Lepel), giet 1 liter kokend water en sta ongeveer een uur aan. De samenstelling wordt meerdere keren per dag ingenomen in plaats van thee voor de maaltijd.
  • Boerenwormkruid, duindoornschors, dillezaad, duizendblad, paardebloembloemen, moederskruid worden gemengd en 2 el. eetlepels van het mengsel giet 1 liter kokend water. Het bereide volume wordt per dag gedronken, ongeacht de maaltijd in verschillende benaderingen.
  • Heemst, heermoes, lijnzaad worden gemengd en 2 el. eetlepels van het mengsel worden met kokend water gegoten. Het vat wordt op laag vuur gezet en 's ochtends een week lang op een lege maag gedronken. De samenstelling vermindert pijn in de darmen, helpt bij het bereiken van een stabiele, gevormde ontlasting na 1 kuur therapeutische reiniging.
  • Calendula, kamille, weegbree in gelijke verhoudingen, giet 1 liter kokend water en blijf ongeveer een uur staan. Grondstoffen zijn voldoende 2 el. eetlepels van het mengsel. De afgewerkte bouillon wordt gedurende de dag gefilterd en in kleine doses gedronken.

Raadpleeg een arts voordat u een kuur met kruidengeneeskunde start. Dit vermijdt de negatieve gevolgen van mogelijke complicaties. Sommige recepten zijn mogelijk effectiever als klysma's of douchen..

Over reiniging en darmgezondheid in het gezondheidsprogramma van E. Malysheva:

3 eenvoudige manieren om uw darmen thuis te reinigen van gifstoffen en gifstoffen

De darmen behoren tot de belangrijkste spijsverteringsorganen. Hij is verantwoordelijk voor het reinigen van het lichaam en voor het verteren van voedsel. Daarnaast heeft het een beschermende functie. Daarom is het erg belangrijk om dit orgel schoon te houden. Om dit te doen, moet u weten hoe u de darmen thuis kunt reinigen zonder het lichaam te schaden. Je moet ook begrijpen welke methoden en tools het beste worden gebruikt..

Waarom je darmen reinigen

De vezels van het darmepitheel bevatten T-lymfocyten, die de strijd aangaan met virussen, bacteriën en kwaadaardige cellen. Maar als een orgaan besmet is, kan het het lichaam niet beschermen tegen agressieve stoffen. En als gevolg hiervan beginnen ziekten van de inwendige organen zich in het menselijk lichaam te ontwikkelen, verschijnen er tumoren, verslechtert de gezondheid.

Symptomen die erop wijzen dat een persoon een vuile darm heeft:

  • verhoogde gasvorming;
  • slechte adem en slechte adem;
  • frequente obstipatie;
  • huidziektes;
  • frequente verkoudheid;
  • uitputting;
  • ademhalingsfalen.

Naast de bovengenoemde indicatoren, zal darmreiniging nuttig zijn voor een zittende levensstijl, frequente consumptie van vlees, alcohol, vet en gefrituurd voedsel.

Elk deel van de darm is verantwoordelijk voor een bepaald spijsverteringsstadium en in sommige gevallen hangt het functioneren van andere lichaamssystemen af ​​van de toestand ervan. De dunne darm bevat bijvoorbeeld speciale receptorplaatsen die de werking van het endocriene systeem beïnvloeden, dat wil zeggen dat het verloop van hormonale en metabolische processen in het lichaam ervan afhangt..

Het binnenoppervlak van de dikke darm is bekleed met villi, die de beweging van voedsel en de opname van voedingsstoffen uitvoert. Met slechte motoriek blijft een bepaalde hoeveelheid onverteerd voedsel op de villi hangen. Geleidelijk aan 'plakken' nieuwe deeltjes aan deze deeltjes. Als gevolg hiervan worden fecale stenen gevormd. Ze ontleden geleidelijk, hun gifstoffen komen in de bloedbaan en vergiftigen het lichaam. Daarom moet de toestand en de normale werking van de darm worden gecontroleerd.

Belangrijk! Voor elke manipulatie is een doktersconsult noodzakelijk. Alle informatie in dit artikel is alleen ter referentie..

Hoe de darmen van het huis te reinigen van gifstoffen en gifstoffen

Om het lichaam van gifstoffen te reinigen, gifstoffen te verwijderen, het welzijn te herstellen en af ​​te vallen, helpt de darmreiniging. Thuis kan het worden gedaan met medicijnen, klysma's, folkremedies, het uitladen van diëten en het ontgiften van dranken met humates..

Klysma

Klysma is de snelste en meest effectieve reiniging van de darmen met water, wat helpt om de deeltjes van onverteerd voedsel die erin zijn opgehoopt te verwijderen..

Hoe maak je een klysma goed?.

  1. Neem de mok van Esmarch.
  2. Bereid 2-2,5 liter lauw water voor.
  3. Giet vloeistof in de container en hang deze op een niveau van 1,5-2 m van de vloer.
  4. Ga op handen en voeten zitten en steek langzaam de punt van de slang 1-2 cm in de anus.
  5. Wacht tot al het water is uitgegoten.
  6. Ga op het bed liggen en blijf 10 minuten in deze positie.
  7. Maak de darmen leeg.

Meestal wordt een klysma in de eerste week van reiniging dagelijks gedaan, en dan afhankelijk van de kenmerken van de cursus. De meest gebruikelijke praktijk is dat het het aantal procedures geleidelijk vermindert tot één keer per week. Dat wil zeggen, in de tweede week - op een dag, in de derde - in twee dagen, enz..

Oplossingen voor klysma's.

  1. Met frisdrank. Om een ​​klysma te bereiden, verwarm water (2-2,5 L) tot 38 graden en los 1-2 eetlepels op. eetlepels zuiveringszout.
  2. Met citroensap. Los in twee liter warm water 1 el op. een lepel citroensap.
  3. Met zout. Neem 20 g zout, los op in 100 ml kokend water. Verdun de resulterende zoutoplossing met een liter warm water.
  4. Met mineraalwater. 2-2,5 liter mineraalwater (zonder gas), opwarmen tot 40 graden.

Het ongetwijfeld voordeel van reinigen met klysma's is onmiddellijk merkbaar - de ontlasting zal verbeteren, de teint zal verbeteren, de slaap zal normaliseren. In totaal zal dit optreden door een afname van de hoeveelheid slak in de darm en een verbetering van de opname van voedingsstoffen. Maar deze procedure heeft ook nadelen: het lichaam kan wennen aan klysma's en stopt met zelfstandig werken.

Voorbereidende werkzaamheden

Voor darmreiniging thuis kunt u gebruiken: laxeermiddelen, sorptiemiddelen, detoxdrankjes met humates.

Laxeermiddelen

  1. Fortrans. Een mild laxeermiddel dat helpt om het lichaam snel van gifstoffen en gifstoffen te zuiveren en fecale stenen te verwijderen. Verdun drie zakjes poeder in drie liter licht warm water. Drink zes uur.
  2. Dufalac. Een medicijn met een laxerend effect. Het moet driemaal daags binnen een week van 30-45 ml worden ingenomen.
  3. Magnesiumsulfaat of Magnesia. Sterk laxeermiddel. Om te ontspannen met obstipatie, heeft het volwassen rectum en het legen van de darmen slechts één sachet nodig. Los het poeder op in 100 mg water en consumeer de hele oplossing onmiddellijk. Reiniging begint over 30-40 minuten.
  4. Glycelax. Kaarsen op basis van glycerine. Breng rectaal 1 zetpil eenmaal per dag aan. Kan zwanger zijn en borstvoeding geven.

Sorbents

Apotheekproducten die helpen het spijsverteringssysteem snel te reinigen zonder het gebruik van een klysma. Adsorptiemiddelen kunnen gifstoffen snel 'absorberen' en vervolgens uit het lichaam verwijderen..

  1. Polysorb. Neem 3 g poeder, verdun met 150 ml warm gekookt water. Verdeel in drie doses van 50 ml. Neem onmiddellijk voor de maaltijd. Het verloop van de zuivering - 3-5 dagen.
  2. Smecta. Een medicijn met antidiarree en adsorberend effect. Dosering - 3 zakjes (9 g) per dag. Los de inhoud van een zakje op in 1/2 kopje warm water, gebruik 30 minuten voor de maaltijd.
  3. Lactofiltrum. Een kruidenlaxeermiddel dat de darmmicroflora helpt normaliseren en slakken verwijdert. Neem 3 maal daags 2-3 tabletten.

Humate drinkt detox

U kunt detoxdranken gebruiken om uw darmen te reinigen van gifstoffen en gifstoffen zonder uw gezondheid te schaden. Cavita-bioconcentraat wordt als een van de meest effectieve beschouwd. Detoxreiniging van de darmen is de moeite waard voor mensen die last hebben van acute en chronische vergiftigingen die optreden na het gebruik van psychotrope middelen, prooxidanten en hepatotoxische stoffen. Evenals degenen die lijden aan chronische vermoeidheid, frequente obstipatie en overgewicht.

Dankzij humuszuren heeft Cavita bioconcentraat een sorptiecapaciteit, het effect is vergelijkbaar met dat van actieve kool. Het is ook een natuurlijk middel voor de darmgezondheid, het vertoont antibacteriële en antivirale activiteit en beschermt het lichaam tegen gifstoffen en schadelijke stoffen..

Bovendien kunt u bij het gebruik van een Cavita-detoxdrank:

  • het lichaam ontdoen van opgehoopte gifstoffen en allergenen;
  • verwijder gifstoffen;
  • overgewicht verminderen;
  • het verloop van metabole processen verbeteren;
  • levercellen herstellen;
  • de vernietiging van schadelijke stoffen en de productie van gal versnellen;
  • cholesterol, suiker en ureum aanpassen.

Cavita bioconcentraat heeft geen bijwerkingen en heeft vrijwel geen contra-indicaties. Volgens de resultaten van tests is deze drank goedgekeurd voor gebruik als reinigingsmiddel dat de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten verhoogt..

Als je niet weet wat je moet drinken om de darmen te reinigen, gebruik dan Cavita Bioconcentrate, het zal het lichaam helpen om opgehoopte gifstoffen en gifstoffen te verwijderen. Als gevolg hiervan zullen al uw organen hun gezondheid en algemeen welzijn verbeteren..

Folkmedicijnen

Bij correct en matig gebruik van natuurlijke producten (water, voedsel, medicinale kruiden) is het mogelijk om de darmen effectief en veilig te reinigen van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen..

Voedsel en kruiden

De beste manier om het spijsverteringskanaal te reinigen zonder klysma en laxeermiddelen te gebruiken, is door een goed dieet te volgen. Dieet- en vezelrijk voedsel helpt de darmen spontaan te legen, constante constipatie te verlichten en de gunstige microflora te herstellen..

  1. Lijnzaad. Neem 1 kopje lijnzaad, giet 3 liter koud water. Plaats in een stoombad, houd gedurende 2 uur. Zeef de bouillon. Neem zes keer per dag 250 ml. Zuiveringscursus - maand.
  2. Zemelen. Bran - een natuurlijk laxeermiddel om de darmen te reinigen. Ze helpen het lichaam te reinigen van gifstoffen, eiwitproducten, gifstoffen en radionucliden. Drie keer per dag, een half uur voor een maaltijd, eet 2 el. eetlepels zemelen, weggespoeld met water.
  3. Vers sap. Sappen van zure vruchten en bessen helpen de darmen te reinigen. Ze bevatten fruitzuren die fecale stenen effectief verwijderen. Elke maand moet je meerdere dagen vrij zijn van sap. Drink de hele dag alleen sap.
  4. Appels Vanwege de grote hoeveelheid vezels helpen appels de darmen te bevrijden van alle onnodige. Eens in de twee weken kun je een appeldag regelen. Voor een dag kun je slechts 2 kg appels eten en 2 liter stilstaand water drinken.
  5. Pap. Granen helpen de darmen te verbeteren, ontlasting te normaliseren en gifstoffen te verwijderen. Er is een monodieet, waarbij tien dagen havermout wordt gegeten met haver, gerst, ongepolijste rijst of boekweit.

Kruidenthee

  • alsem - 100 g;
  • rabarberwortel 75 g;
  • venkel 50 g;
  • munt 25 g.

Mix alle ingredienten. Neem 1 el. lepelmengsel, giet een glas heet water. Sta erop 60 minuten. Spanning. Gebruik het warm voor het slapengaan. De cursus is 2 weken. Deze tool helpt de darmen te reinigen en parasieten te verwijderen..

Opdrachten

Er zijn veel oefeningen die de darmen thuis helpen reinigen van fecale stenen..

  1. Liggend op je buik, leg je handen langs je lichaam. Het bekkengebied belasten, uw hoofd omhoog houden, recht vooruit kijken, terugkeren naar de beginpositie. Kom tot rust. Voer deze oefening 5-10 keer per dag uit. Cursus - 14 dagen.
  2. Terwijl u op uw rug ligt, legt u uw handen langs het lichaam. Ontspan, kalmeer uw hartslag en herstel uw ademhaling. Hef je hoofd 10-15 centimeter van de vloer en buig je knieën, begin 3-5 minuten te "trappen".

Mogelijke complicaties en contra-indicaties

Het is erg belangrijk om alle reinigingsaanbevelingen op te volgen en contra-indicaties te overwegen. U kunt geen medicijnen gebruiken die voorheen onbekend waren voor het lichaam, omdat ze een ernstige allergische reactie kunnen veroorzaken.

Contra-indicaties voor darmreiniging:

  • ontsteking van het spijsverteringskanaal;
  • maagzweer;
  • gastritis;
  • chronische constipatie;
  • buikpijn;
  • baarmoeder bloeden;
  • vergiftiging;
  • cholelithiasis;
  • hart- en vaatziekte;
  • nierfalen;
  • diabetes;
  • oncologie;
  • zwangerschap;
  • menstruatie;
  • niet lekker voelen.

Om de darm zonder complicaties te reinigen, is het niet alleen de moeite waard om zachte methoden te kiezen, maar ook zorgvuldig te controleren hoe het lichaam erop reageert. Als uw gezondheid verslechtert, is het beter om te stoppen met schoonmaken met de geselecteerde methode..

Algemene reiniging van het lichaam - we reinigen de darmen met folkremedies

Elk huis heeft van tijd tot tijd een voorjaarsschoonmaak nodig. Ons lichaam heeft dus periodieke reiniging nodig, waardoor alles wat onnodig en schadelijk is, wordt verwijderd. We ademen immers niet al te schone lucht in, vaak eten en drinken we wat dan ook. Reiniging begint bij de darmen. Hoe het met folkremedies uit te voeren, welke van hen is effectiever, is het gevaarlijk? Laten we het samen ontdekken.

Waarom heb ik darmreiniging nodig?

Niet lekker voelen? Ongemak in de buik, problematische ontlasting, aandoening met huid en haar, constante slaperigheid en vermoeidheid, mogelijk allergieën en vaak verkoudheid, hoofdpijn.

De reden ligt voor de hand - de darmen zijn "rommel", het vereist alleen algemene reiniging. De zuivering moet minstens tweemaal per jaar plaatsvinden. Dit orgaan, als gevolg van slakken en stagnatie van uitwerpselen, vervuilt het hele lichaam en vergiftigt andere organen met verschillende modder. En dan kunnen het hart, de nieren en de lever later ziek worden, zelfs oncologie is niet uitgesloten.

Maar besluit om de darmen op te ruimen met folkremedies, vergeet niet een arts te raadplegen. Bij sommige ziekten - diabetes, maagzweer, galstenen, cholecystitis - moeten procedures uiterst voorzichtig worden uitgevoerd. Sommige methoden werken helemaal niet - bijvoorbeeld een klysma tijdens een verergering van aambeien. Vrouwen wordt een dergelijke procedure niet aanbevolen tijdens en aan de vooravond van de menstruatie.

In geval van verergering van chronische ziekten, ernstige verkoudheid, is darmreiniging gecontra-indiceerd.

Hoe de darmen folk remedies schoon te maken

Veel klinieken bieden tegenwoordig modieuze hydrocolonotherapie, wanneer de darmen worden gewassen met een enorme hoeveelheid water - van 40 tot 60 liter. Maar niet iedereen zal hierover beslissen, plezier is niet goedkoop en de meningen van artsen zijn tegenstrijdig. Het is beter voor u om te kiezen, maar waarschijnlijk om het lichaam te reinigen met bewezen en zachte folkremedies.

Bereid je eerst goed voor:

  • maak vooraf kennis met verschillende methoden;
  • kies de juiste, rekening houdend met de gezondheidstoestand, de tijd die je hebt;
  • afstemmen - de procedures zijn niet de meest aangename;
  • koop alles wat je nodig hebt, bereid de locatie voor op de procedure;
  • schakel een paar dagen voor het reinigen over op plantaardige voeding, eet geen pittig en zout voedsel;
  • volg een dieet en na een kuur.

Darmreiniging met gezouten water

De procedure wordt 's ochtends op een lege maag uitgevoerd. Binnen anderhalf tot twee uur moet je 10 glazen warm gekookt zout water drinken.
De oplossing wordt gemaakt met een snelheid van 1 theelepel zout (kan zee of tafel zijn) per 1 liter water. Voeg sap van geperste citroen toe.

Eerst drinken ze 2 glazen, het zou goed zijn om oefeningen te doen volgens het yogasysteem voor een betere opname van water in de darmen.
Torso en bochten van het lichaam naar links en rechts (staand) zijn geschikt. Beurten worden uitgevoerd terwijl ze op de vloer liggen, en gehurkt.

Voor wie oefeningen moeilijk zijn, kun je lopen, je knieën hoog opheffen, maar gewoon niet liegen. Dan moet je de volgende portie zout water drinken.

De drang om naar het toilet te gaan is voor iedereen anders. Geleidelijk zal de afvoer eruit zien als gewoon water.
Het is moeilijk om uit een gewoonte zo'n hoeveelheid zoutoplossing te drinken. Niet overweldigend 10 glazen, laat het 8 zijn.

Klaar met schoonmaken - eten. Geschikte groenten, fruit, granen. Drink gewoon water of sap. Zo reinigen ze de darmen 3 tot 5 keer, waarbij ze 1 of 2 dagen pauze nemen. Het is optimaal om 3-4 dergelijke procedures het hele jaar door uit te voeren.

Contra-indicaties: acute colitis, maagzweer, kanker, pancreatitis, zwangerschap.

De darmen schoonmaken met een klysma

De procedure wordt uitgevoerd van 5 tot 7 uur 's ochtends, met voldoende tijd (als u 9 bent op het werk, zal niets werken, na de introductie van een grote hoeveelheid water kunnen er verschillende drang zijn om te poepen). Dan is er maar één uitweg - 's avonds schoonmaken.

Voor het reinigen wordt het legen van de darm op een natuurlijke manier aanbevolen..

Voor een klysma heb je 2 liter warm gekookt water nodig. Het is goed om additieven te gebruiken - 2 eetlepels appelazijn is voldoende voor deze hoeveelheid, je kunt citroensap gebruiken. Kruideninfusies (salie, kamille) zijn ook geschikt - 200 ml, of als optie - 1 eetlepel keukenzout.

Giet de oplossing in een Esmarch-mok, smeer de punt in met vaseline of plantaardige olie voor zachte toediening. Hang de mok op, de slang mag niet uitrekken, neem de juiste positie in: kniel neer, rust op een elleboog, ga met de vrije hand de punt in.

Dan moet je het bekken omhoog brengen, je hoofd laten zakken en diep ademhalen. Giet al het water er geleidelijk in. Gebruik een speciale bladwijzer om de oplossing 10 minuten binnen te houden. Als het pijn doet en in je uitbarst, streel je maag dan met de klok mee.

Masseer na het ledigen de buik, als niet al het water naar buiten is gekomen, hoor dan een gorgelend geluid. Beweeg, maar niet ver van het toilet, knijp dan, zittend op het toilet, voorzichtig in het darmgebied.

Voel de leegte en lichtheid van binnen - de reiniging was succesvol. Er is geen gevoel van opluchting - u moet de procedure herhalen.

Het is raadzaam om vóór de reinigingsprocedure de darmen te spoelen met chronische obstipatie. Maak een microclyster - een halve liter water en laat deze onmiddellijk los. Je kunt dit 2-3 keer doen.

Het is beter om niet eerder dan een uur na het reinigen te eten. Tijdens de klysma's is er elke avond een goede mix (vooral voor degenen die dol zijn op folk remedies voor genezing). Neem 100 g vijgen, 150 g gedroogde pruimen, 200 g gedroogde abrikozen, 100 g honing en aloë. Laat gedroogd fruit in water weken, vermaal in een vleesmolen, meng alle ingrediënten. Drink 3 eetlepels van het medicijn voor het slapengaan. Het is goed om te drinken met lijnzaadinfusie (1 eetlepel per glas water).

Probeer tijdens de darmreiniging licht voedsel te eten, met uitzondering van vetten, meel, gerookt vlees, snoep, alcohol. Eet fractioneel - in kleine porties 5-6 keer per dag, drink minstens 2 liter gewoon water, je kunt het smelten. Gewoon niet koolzuurhoudend.

De kuurbehandelingscursus is bedoeld voor twee weken. Aanvankelijk wordt de procedure dagelijks, de tweede week - om de andere dag uitgevoerd. Het is beter om het lichaam niet vaker dan 2 keer per jaar te reinigen.

Deskundigen zijn het daar niet mee eens - sommigen vinden het klysma een te radicale methode. Men bekritiseert het feit dat wanneer het wordt gebruikt, de darmen "lui" zijn, natuurlijke lediging moeilijk wordt.

Anderen zien op deze manier van het reinigen van de darmen bijna een wondermiddel voor alle ziekten en bevelen aan om het een jaar lang eens per week te gebruiken.

In ieder geval is de keuze aan jou. Maar onthoud: contra-indicaties voor klysma-reiniging zijn scheuren in de anus, bloeding tijdens stoelgang, ontstekingsprocessen in de darmen.

Reinigen kan zachter zijn, maar duurt veel langer..

Zachte reinigingsmethoden

De belangrijkste producten voor dergelijke manipulaties zijn zemelen, honing en azijn..

De darmen schoonmaken met zemelen

Zemelen bevatten grove vezels, die niet door het lichaam worden verteerd en niet worden opgenomen. Ze reinigt perfect de darmen, veegt direct uitwerpselen, afval, radionucliden en gifstoffen af. Het product is natuurlijk en veilig, reinigt darmmicroflora.

  • Recept 1: 3 maal daags een half uur voor de maaltijd innemen, hoeveelheid - 2 eetlepels, weggespoeld met 2 glazen water. De cursus duurt 1 maand, frequentie - 1 keer per jaar.
  • Recept 2: het wordt beschouwd als het meest spaarzaam, maar effectief. Het is ontworpen voor patiënten. Eet driemaal daags tijdens de maaltijden zemelen, dagelijks met een toename van hun aantal. In de eerste 10 dagen: 1 theelepel, gestoomd 100 ml kokend water. In de komende 2 weken: 2 eetlepels, gestoomd tot een consistentie die voor jou handig is. Nog 2 maanden: 2 theelepels droge zemelen.

Darmreiniging met honing

Zoete natuurlijke geneeskunde is populair bij de behandeling van vele aandoeningen. Het blijkt dat deze folk remedie ook de darmen kan reinigen.

  • Optie 1: 1 eetlepel honing opgelost in een glas koud water. Drink 3 keer per dag voor de maaltijd. De behandelingsduur is 1,5-2 maanden. 2-3 van dergelijke cursussen moeten per jaar worden uitgevoerd.
  • Optie 2: voeg 1 theelepel honing en 1 eetlepel appelazijn toe aan een glas water. Drink 3-4 kopjes heerlijke vloeistof per dag. Doe dit 1-1,5 maanden. 3-4 wellnesscursussen aanbevolen per jaar.

Preventie van darmbesmetting

Laat het oubollig klinken, maar je kunt nergens komen - we schaden onszelf, we leiden een ongezonde levensstijl. Het is niet duidelijk wat we inademen, we proppen onszelf met junkfood - verfijnd, gevuld met obscure toevoegingen, we houden van fastfood en velen misbruiken alcohol. We bewegen een beetje, ondergaan stress.

En nu al het bovenstaande, precies het tegenovergestelde. Hier is het belangrijkste recept om vervuiling van niet alleen de darmen, maar ook van andere organen te voorkomen.

  • Vezels moeten veel worden geconsumeerd - het dagelijkse aandeel in de voeding moet 60% bedragen. Het wordt gevonden in peren, appels, bessen, citrusvruchten, gedroogd fruit, kool, bieten, havermout, zemelenbrood en peulvruchten. Een persoon heeft 25-35 g vezels per dag nodig.
  • Probeer dagelijks gefermenteerde melk te eten.
  • Breng uw dieet in evenwicht - beperk snoep, ingeblikt voedsel, meel, probeer in kleine porties te eten: 4-5 keer per dag.
  • Eet een snack niet met een koekje of worst met GGO's, maar eet gedroogd fruit, meer verse appels, knaag beter aan een wortel en eet geen andere sandwich.
  • Regel vastendagen - kefir, fruit, groente.
  • Dagelijks gebruik 1 eetlepel lijnzaad, toe te voegen aan voedsel - in granen, soepen, salades, gebak.

Het drinkregime is ook belangrijk. Minimaal 2 liter schoon drinkwater per dag - de norm, drink de hele dag regelmatig, ook als er geen dorst is.

  • Drink elke ochtend op een lege maag een glas smeltwater..
  • Gebruik een koolpekel als een mild laxeermiddel - een half glas is voldoende bij verhitting.
  • Verplaats meer! Je weet hoe nuttig het niet alleen voor de darmen is, maar voor het hele lichaam.

Heb je besloten om jezelf bij elkaar te brengen en voor je gezondheid te zorgen? Prijzenswaardig! Maar om te beginnen zou het fijn zijn om van binnenuit te reinigen, te beginnen bij de darmen. Bevrijd hem van onnodige folk remedies en laat geen afval meer achter! Gezonde darmen = gezond lichaam!

Darmreiniging thuis met lijnzaad:

Darmreinigende folkremedies en -methoden

De toestand van het menselijk lichaam hangt grotendeels af van de toestand van de darm. Immers, als de darmen niet worden gereinigd, zal het lichaam niet meer normaal kunnen functioneren, wat betekent dat het vroeg of laat zal falen, en dit heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid. Deze vragen begonnen mensen niet gisteren te prikkelen, daarom werd in de volksgeneeskunde vroeger de darmreiniging met folkremedies overwogen en zeer succesvol.

Bestaande reinigingsmethoden

Bestaande reinigingsmethoden zijn meer dan voldoende. Er kan echter niet worden gezegd dat een volksremedie voor het reinigen van de darmen min of meer effectief is. Het doel van dit artikel is om zoveel mogelijk reinigingsmethoden te belichten en op geen enkele manier reclame te maken voor een bepaalde methode. Bestaande schoonmaakproducten:

  • Lijnzaad.
  • Laxeermiddelen.
  • Vezelrijk voedsel.
  • wonderolie.
  • Olijfolie.
  • Kruiden en hun vergoedingen.

Lijnzaad

moet 3 keer per dag 10 dagen worden gegeten voor 1 eetlepel 40 minuten voor de maaltijd. Afgaande op de beoordelingen begint de werking van tinctuur na 6 dagen gebruik of meer. De effectiviteit van de actie ligt in de eigenschappen van de samenstellende componenten.

Lijnzaad kan het lichaam van schadelijke stoffen reinigen en daarmee de lever helpen. Bovendien hebben ze een laxerend, omhullend, ontstekingsremmend, oplossend en verzachtend effect. Ongeraffineerde zonnebloemolie is rijk aan onverzadigde vetzuren. Het kan bloed verrijken met fosfolipiden en het cholesterol verlagen. Vergeet echter niet dat wanneer u lijnzaad gebruikt om de darmen te reinigen, het de moeite waard is om u aan bepaalde voedselbeperkingen te houden. Ze komen tot uiting in het feit dat het menu voor deze periode een lijst met vis- en groentegerechten moet bevatten. Je moet ook meelproducten, plantensuikers en alcoholische dranken uitsluiten, meer fruit en honing consumeren. En hoewel deze reinigingsmethode tot de ouden behoort en zichzelf goed heeft bewezen, heeft het nog steeds contra-indicaties. Als er hieronder problemen zijn, moet u, voordat u tot een dergelijke reiniging overgaat, een arts raadplegen of weigeren:

  • hepatitis;
  • cholelithiasis;
  • chronische pancreatitis, en vooral de verergering van deze ziekte.

Laxerende reinigingsmiddelen

Darmreinigers zijn al lang populair. Deze methode wordt als zeer zachtaardig beschouwd, maar nu zullen we ons niet concentreren op chemicaliën, maar op folk.

Natuurlijke laxeermiddelen zijn onder meer verse groenten en fruit. Als u bijvoorbeeld dagelijks abrikozen, perziken, pruimen, appels, vijgen consumeert, zullen niet alleen de darmen in orde zijn, wat op zichzelf de afwezigheid van storingen garandeert, maar veel nuttige componenten zullen het lichaam binnendringen.

Bovendien hebben kleine botten in vijgen en rozijnen een goed effect op de darmmotiliteit. Compotes van gedroogde vruchten van appels, kersen, abrikozen zijn ook geschikt om schoon te maken. Als u dagelijks gedurende 7 dagen 's ochtends op een lege maag een glas tinctuur van gedroogde pruimen drinkt, kunt u constipatie verwijderen. De tinctuur wordt heel eenvoudig bereid - giet 2 kopjes gedroogde pruimen met 1 liter water (bij voorkeur lente of smelt) en laat 12 uur staan.

Groenten, bieten, rapen, wortels, kool, radijs hebben uitstekende reinigende eigenschappen. Dagelijks gebruik van salades van hen zal niet alleen helpen bij het reinigen, maar ook de nodige vitamines en mineralen aan het lichaam toevoegen. Vroeger (vooral in dorpen) werden ze gebruikt als laxeermiddelen om de darmen en zuivelproducten te reinigen:

Vitamine B is een uitstekende hulp voor het lichaam bij het reinigen, daarom zou een laxeermiddel om de darmen te reinigen het in grote hoeveelheden moeten bevatten. Deze producten omvatten:

  • Lieve schat.
  • Vis.
  • Roggebrood, gerst en volkoren meel, evenals gekiemde tarwe.
  • Amandel.
  • Paardebloemen.
  • Biergist enz.

En natuurlijk zijn plantaardige oliën effectieve reinigingsmiddelen, die kunnen worden opgenomen in verschillende reinigingsrecepten als een van de componenten, of als afzonderlijk hulpmiddel kunnen worden gebruikt.

Darmreiniging met olijfolie

Olijfolie is niet alleen een nuttig product voor het reinigen van de darmen, maar ook voor het normaliseren van het spijsverteringskanaal als geheel. Vanwege zijn unieke samenstelling, rijk aan onverzadigde zuren, reinigt het perfect het bloed van cholesterol, wat op zijn beurt het risico op ziekten van het cardiovasculaire systeem vermindert. Daarnaast heeft het betrekking op verteerbare producten..

Het gebruik van olijfolie kan een uitstekende preventie van kanker zijn, vooral als het gaat om slakken van het lichaam..

De waarde van olijfolie ligt in het feit dat het tot de categorie natuurlijke antioxidanten behoort en actief vrije radicalen bestrijdt, waardoor de jeugd van het lichaam behouden blijft. Omdat het een actieve deelnemer is aan metabolische processen in het lichaam, vermindert het het risico op trombose, de vorming van galstenen. En dagelijks dagelijks gebruik 's ochtends op een lege maag van een theelepel olie zal niet alleen de darmen reinigen, terwijl het zweren zal genezen in aanwezigheid van colitis, maar ook de lever en pancreas "herstellen". Het zal ook helpen bij de behandeling van zweren aan de twaalfvingerige darm en maagzweren..

Voor gerichte darmreiniging, meng 0,25 kopjes olijfolie en 2 el. l citroensap. Drink de hele dag door water en consumeer groenten en fruit. Om echter een positief resultaat te hebben bij reiniging en behandeling, moet olijfolie van de eerste en koude persing worden geconsumeerd..

wonderolie

Om het schoonmaken effectiever en comfortabeler te maken, is het beter om het uit te voeren op dagen dat u niet van plan bent het huis te verlaten. Houd er ook rekening mee dat castorolie langzaam werkt en dat het werk pas na 5-6 uur na toediening voelbaar is.

Het recept voor schoonmaken is eenvoudig. Het is noodzakelijk om castorolie te nemen (per 1 kg gewicht van 1 gram), verwarm het met een waterbad tot een temperatuur waarop je het kunt drinken. Na adoptie moet het worden weggespoeld met citroensap, waarvan de hoeveelheid 2 keer meer moet zijn dan olie. Vervolgens mag je 12 uur niet drinken en eten.

Als gevolg van deze techniek kan misselijkheid optreden, maar dit fenomeen is vrij normaal en kan met een kleine hoeveelheid rozijnen worden geëlimineerd. Na het schoonmaken moet je voorzichtiger zijn met het dieet. Het kan gekookte ongezouten rijst, een kleine hoeveelheid roggebrood en yoghurt bevatten.

Salade "Garde"

Salade "Garde" voor het reinigen van de darm is ideaal. De naam spreekt voor zich: hij kan alles wegnemen wat overbodig is uit het spijsverteringskanaal, zoals een bezem. Deze salade kan volgens verschillende recepten worden bereid. We zullen ze allemaal in meer detail bekijken, maar wat het recept ook is, het is beter om salade uit kleine porties te gebruiken om de reactie van het lichaam te controleren.

De belangrijkste samenstelling van de producten voor de bereiding van salade:

  • Bieten - 1 st..
  • Wortel -1 st.
  • Kool - de hoeveelheid in gehakte vorm moet 2 keer meer zijn dan die van bieten en wortels.
  • Citroensap - een beetje.

Zoals je al begreep, is de salade niet gekruid met olie en zout niet, en als je het helemaal niet kunt eten zonder dressing, kun je een beetje plantaardige olie toevoegen, rekening houdend met het feit dat het mengsel met citroen ernstige leverreiniging kan veroorzaken.

Als de zuurgraad normaal is, rasp dan (grote of Koreaanse) wortels en bieten, hak de kool fijn, verpletter alles met je handen, breng op smaak met citroensap - en je kunt eten.

Als de zuurgraad wordt verlaagd, moet rauwe kool worden vervangen door zuurkool. Bij maagzuurremmers kunnen verse bieten worden vervangen door gebeitst.

Als de zuurgraad wordt verhoogd, moet citroensap volledig worden geëlimineerd, moeten rauwe bieten worden vervangen door gekookt. Je kunt er ook een beetje voorgeweekte pruimen aan toevoegen..

Er is ook een recept voor een lichte salade met een milder effect. Je zal nodig hebben:

  • Gekookte bieten - 1 st..
  • Wortelen - 1 st..
  • Apple - 1 stuk (groot).
  • Kool - een hoeveelheid die gelijk is aan een mengsel van alle ingrediënten.
  • Knoflook - een paar kruidnagel naar smaak.

Rasp (groot of Koreaans) alle ingrediënten behalve knoflook, het moet door de knoflook worden gehaald. Je kunt een beetje zout en olie van zonnebloem of olijf toevoegen.

Darmzemelen

Het reinigen van de darmen met zemelen is een methode die zich ook aan de positieve kant heeft bewezen. Het wordt al lang gebruikt door vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde. Om met zemelen schoon te maken, is het noodzakelijk om ze te eten voordat ze gaan eten in een hoeveelheid van 2 eetlepels, dat wil zeggen gedurende de dag - 6 el. Ik heb zemelen. Dit bedrag is voldoende.

Omdat zemelen een graanschil zijn, zijn ze rijk aan vezels en worden ze daarom niet verteerd door het menselijk lichaam. Eenmaal in de maag, en vervolgens in de darm, absorberen en verwijderen ze alle vervalproducten die zich daar hebben opgehoopt uit de darm. En aangezien ze de beweging van gal kunnen verbeteren, wordt aanbevolen dat ze worden ingenomen voordat de lever wordt gereinigd.

Bij het accepteren van zemelen, moet u onthouden dat waterverbruik verplicht moet zijn en dat een dergelijke reiniging gedurende een maand moet worden uitgevoerd.

Kruiden schoonmaakkosten

Darmreiniging met folkremedies, kruiden en hun collecties wordt al lang gebruikt, dus de traditionele geneeskunde slaat veel recepten op.

Kruiden - kamille (1 eetlepel), weegbree (2 eetlepels), senna (3 eetlepels), immortelle (4 eetlepels) - mixen en oogsten is klaar. Om een ​​drankje te bereiden, moet je 1,5 eetlepel van de verzameling maken, 250 ml ongekookt kokend water zetten, een uur aandringen en de temperatuur op een warm niveau houden. Voor dergelijke doeleinden kunt u een thermoskan gebruiken. Zeef en neem de infusie 's avonds, daarna niet eten of drinken.

Of deze collectie in elk geval helpt, het zal mogelijk zijn om 's ochtends te begrijpen aan de stoel en het algehele welzijn. Bij verstoorde darmen moet de dosis worden verlaagd; als er geen ontlasting is, moet de dosis worden verhoogd. U kunt dit infuus één keer per jaar gedurende twee weken schoonmaken. Om de darmmicroflora te normaliseren, kan elke ochtend 1 glas kefir worden geconsumeerd.

Kruiden - kamille (1 eetlepel), weegbree (1 eetlepel), marsh cinnamon (1 eetlepel) - mix. Om een ​​drankje te zetten, giet 1 eetlepel van de collectie 400 ml kokend water en laat 15 minuten staan ​​in een waterbad. Na het uitlekken en drinken in de ochtend en avond, 0,5 kopjes 20 minuten voor de maaltijd. Algemene opnamecursus - 2 weken.

Andere kruiden voor darmreiniging

U kunt geen vergoedingen toepassen, maar individuele kruiden. Dus, darmreinigende folkremedies - kruiden:

  • Calendula - brouw 1 el. l calendula 200 ml kokend water. Neem 0,5 el. gekoeld tussen de maaltijden door.
  • Kamille - giet 2 el. 200 ml kokend water. Drink 0,5 kopje na het eten.
  • Elzenkegels - 4 theel kegels brouwen 200 ml kokend water. Drink 3 keer per dag gekoelde 0,5 kop. Je kunt ook van elzenkegels een drankje maken als ze 15 minuten gekookt zijn. Gezien de hoge concentratie moet er 1 el worden ingenomen. 2 à 3 maal per dag.
  • Kleine centaury - 1 eetl. 200 ml kokend water brouwen, aandringen gedurende 30 minuten. Drink 30 minuten voor de maaltijd 2 el. 3 of 4 keer per dag.
  • Grote weegbree-zaden (15 gram) brouwen 200 ml kokend water en blijven een uur staan. 'S Nachts drinken, heeft een laxerend effect.

Recensies over reinigingsmethoden

Volgens beoordelingen is darmreiniging met folkremedies effectief. Het draagt ​​ook bij aan gewichtsverlies en dit onderwerp is altijd relevant. Maar wat opmerkelijk is, de doelen die tijdens de schoonmaak worden nagestreefd, spelen een grote rol. Bij het reinigen met ricinusolie kun je bijvoorbeeld 2 tot 4 kilo afvallen, maar tegelijkertijd wordt opgemerkt dat een dergelijk gewichtsverlies kan optreden door verlies van water. Later normaliseert de darmfunctie en treedt gewichtsverlies op door normalisatie van het spijsverteringskanaal.

De dikke darm reinigen met folkremedies kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. Elk van hen zal beslissen welke manier hij moet kiezen, maar de belangrijkste voorwaarde is om zijn lichaam niet te beschadigen. Daarom kan fanatisme het best worden vermeden..