Hoofd-
Bessen

Methoden voor het reinigen van de lever en galblaas. Methoden van Malakhov en anderen

Onconventionele benaderingen voor de behandeling van verschillende ziekten die worden aangeboden door Gennady Malakhov, een tv-presentator die al meer dan tien jaar methoden voor het genezen van het lichaam ontwikkelt, is erg in trek, ondanks de vele kritische argumenten van de officiële geneeskunde. Hij stelde voor dat een methode voor het reinigen van de lever behoorlijk agressief is, dus niet iedereen kan het gebruiken.

De essentie van de methodologie

De zuivering van de lever volgens Malakhov is een beroemde tubage met behulp van plantaardige olie en citroensap. Op de dag van de procedure moet u 150 ml sap en 150 ml olie drinken en vervolgens de lever opwarmen, met een warm verwarmingskussen aan de rechterkant. Volgens Malakhov begint een dergelijke reiniging met het verwijderen van gifstoffen, gifstoffen, parasieten en zelfs calculi uit de lever en galblaas. Het is echter alleen effectief bij een zorgvuldige voorbereiding van het lichaam op de procedure en bij de strikte uitvoering van alle aanbevelingen.

Voor het schoonmaken

Het lichaam voorbereiden of, zoals Malakhov zegt, "verzachting" is noodzakelijk, zodat het consumeren van grote hoeveelheden olie geen ernstig braken en diarree veroorzaakt. Natuurlijk kan ongemak tijdens de procedure niet worden vermeden, maar na verzachting wordt ongemak geminimaliseerd. Volg de voorgestelde aanbevelingen minimaal vijf dagen voor het schoonmaken:

  • Het lichaam 'voeden' met vocht: dunne mensen wordt geadviseerd om een ​​warm bad te nemen, dikke mensen wordt geadviseerd om een ​​droge sauna te gebruiken en de rest moet een stoombad krijgen. De duur van de waterverwarmingsprocedure moet 10–25 minuten zijn, afhankelijk van hoe goed de persoon warmte overdraagt ​​(hypertensieve patiënten kunnen niet lang in de sauna blijven);
  • na warme opwarming 10-20 seconden staan ​​onder een koele of contrastrijke douche;
  • ga 3-7 keer naar de sauna of het bad voor de schoonmaakdag;
  • begin de ochtend met een lichte zelfmassage en douche;
  • voor mensen met overgewicht 's ochtends na het opstaan ​​om oefeningen te doen - een ideale optie zou een gemakkelijke run zijn;
  • gebruik op een lege maag 1 eetlepel gesmolten boter;
  • overschakelen naar plantaardig voedsel;
  • 3 dagen voor het schoonmaken, observeer therapeutisch vasten, consumeer alleen groentesappen, bij voorkeur appel + rode biet in een verhouding van 5: 1;
  • doe elke dag een reinigend klysma.

Omdat Malakhov zichzelf urinotherapeut noemt, beveelt hij een klysma met urine aan. Als dit echter walging en psychisch ongemak veroorzaakt, kunt u het gebruikelijke klysma met water gebruiken.

Het reinigen van de lever volgens de methode van Malakhov zal het meest effectief zijn als het bij volle maan wordt uitgevoerd.

Wanneer het lichaam wordt gespaard van "oppervlakte" -gifstoffen en wordt voorbereid op volledige reiniging, moet u een dag kiezen en zich aan een dergelijk regime houden:

  • olie (150 ml) en citroensap (150 ml) worden verwarmd tot 35 ° C;
  • het is handig om te gaan zitten en een paar slokjes olie en sap te drinken;
  • herhaal de inname van olie en sap elke 20 minuten totdat ze opraken
  • ontspanning van de ontlasting begint; sommige mensen voelen diarree tegen middernacht en anderen tegen de ochtend;
  • uitwerpselen kunnen zwartgroen slijm, stolsels van gal en cholesterol bevatten, wat een teken is van de effectiviteit van de procedure
  • zwakte en duizeligheid worden gevoeld
  • je moet 0,5 l vers sap drinken (appel, biet, pompoen)
  • in een uur kunt u een dieetontbijt eten: havermout of lichte salade
  • diarree kan nog steeds hinder veroorzaken voor het avondeten

Malakhov beweert dat leverreiniging meerdere keren moet worden uitgevoerd met een interval van 3-4 weken, totdat de ontlasting na de procedure uniform is.

Aanbevelingen

Malakhov zegt dat de eerste reiniging het moeilijkst is, omdat het lichaam moeilijk een scherpe ontgifting waarneemt. Maar elke volgende procedure zal gemakkelijker zijn. En zodat de eerste poging de voortzetting van de behandeling niet ontmoedigt, is het de moeite waard om dergelijke aanbevelingen te onthouden:

  • plantaardige olie kan van alles zijn, maar olijf is het beste;
  • in plaats van citroensap kun je een oplossing van citroenzuur, duindoorn, kruisbes of cranberrysap drinken;
  • mensen die minder dan 65 kg wegen, kunnen tot 100 ml olie en sap tegelijk gebruiken;
  • als er tijdens de inname van olie ondraaglijke drang om te braken was, moet u uw houding veranderen in een comfortabelere en de volgende dosis slokjes drinken na 30-40 minuten, wanneer de misselijkheid een beetje afneemt;
  • in het geval van braken, kunt u de olie niet afmaken;
  • met hevige buikpijn moet u krampstillend drinken (Papaverine, No-Shpa);
  • bij daaropvolgende reinigingen mag het volume van olie en sap worden vergroot tot 300 ml.

Dieet na reiniging

Aangezien de therapie van Malakhov verschillende reinigingen omvat (van 3 tot 12), kunt u gedurende de hele cursus de lever niet opnieuw besmetten, dat wil zeggen dat u alcohol moet opgeven en een dieet moet volgen:

  • dagelijks op een lege maag moet je 1 eetlepel plantaardige olie drinken;
  • je hoeft alleen te eten als je honger hebt;
  • portiegrootte mag niet groter zijn dan 300 g; als na het eten een hongergevoel aanhoudt, dan moet je een glas warme zoete thee drinken;
  • de ochtend moet beginnen met vers sap; het is het beste om appelsap te mengen met wortel, rode biet of pompoen;
  • hoofdgerechten moeten aangezuurde salades (fruit of groente), ontbijtgranen en vegetarische soepen zijn;
  • gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, conserven, muffins, halffabrikaten en ander junkfood zijn verboden;
  • het is noodzakelijk om de consumptie van paddenstoelen en peulvruchten te beperken, omdat ze moeilijk te verteren zijn;
  • scherp, pittig en vet voedsel remt het werk van de lever, en zuur en licht gezouten - het stimuleert, daarom zijn magere kefir en gelei nuttig.

Meningen zijn verdeeld

Officieel medicijn ondersteunt de oorspronkelijke methoden van Malakhov niet, maar waarschuwt integendeel mensen en wijst op de mogelijkheid van ernstige problemen met het maag-darmkanaal met deze 'behandeling'. Allereerst zijn het gastritis, maagzweer, cholecystitis en pancreatitis. De twijfel van deze reiniging wordt op veel punten aangegeven:

  • Malakhov beweert dat zijn methode niet alleen de meest effectieve en efficiënte is onder alle andere reinigingsschema's, maar ook universeel. Een dergelijke sterke toename van choleretische activiteit kan echter leverkoliek veroorzaken bij mensen met cholelithiase en berekende cholecystitis, dus het mag niet aan iedereen worden geadviseerd;
  • als iedereen een vegetarisch dieet kan volgen, dan is een driedaags vasten op zure sappen een enorme klap voor de maag, daarom zijn mensen met gastritis en ernstigere gastro-intestinale aandoeningen een dergelijke reiniging ook gecontra-indiceerd;
  • 'S Nachts slapen bijna alle menselijke organen, maar de galblaas is het meest actief van 23:00 tot 01:00 uur, wat de actieve fase van de procedure voor het slapengaan verklaart. Op dit moment wordt verhoogde galproductie uitgevoerd en vindt de maximale contractiliteit en gereedheid van de galblaas voor lediging plaats in de ochtend. Een dergelijke beschrijving van de menselijke fysiologie is echter te vinden in verhandelingen over oosterse therapie, in het bijzonder U-Sin, maar niet in de bronnen van de officiële geneeskunde;
  • plantaardige olie en citroensap hebben een verschillende dichtheid en soortelijk gewicht, dus gelijktijdig gebruik ervan kan een ernstige aanval van braken veroorzaken. Artsen zeggen dat zelfs als iemand besluit om een ​​dergelijke reiniging uit te voeren zonder medeweten van een arts, het veiliger en efficiënter zal zijn om een ​​enkele olie te nemen (tot 100 ml), en na 15 minuten kunt u citroensap gaan drinken in kleine slokjes;
  • Volgens Malakhov kan citroensap worden vervangen door elk ander zuur drankje - cranberrysap of een oplossing van citroenzuur. De citroen heeft echter een andere moleculaire samenstelling, wordt minder opgenomen en kan hoofdpijn veroorzaken, vooral bij mensen die vatbaar zijn voor migraine;
  • het nut van urinotherapie, in het bijzonder klysma's met urine, is niet wetenschappelijk bevestigd. Bovendien wordt dagelijks 20-40 mg corticosteroïden samen met de urine uit het lichaam uitgescheiden. Bij gebruik van gekookte urine, zoals Malakhov adviseert, krijgt het lichaam een ​​ongecontroleerde dosis steroïde hormonen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering van de bijnieren.

Dit alles doet ons eraan herinneren dat Malakhov adviseert om coxarthrosis te behandelen met eierschalen en bij diabetes suiker te "verbranden" met squats. Dergelijke verklaringen kunnen niet worden bekritiseerd, en de voorgestelde leverreiniging vanuit anatomisch en wetenschappelijk oogpunt, op zijn zachtst gezegd, is niet gerechtvaardigd.

Als officiële artsen de hypothesen van Malakhov unaniem verwerpen, zijn de meningen van gewone mensen verdeeld. Sommigen praten over de enorme effectiviteit van schoonmaken, anderen leggen dit alleen uit met het placebo-effect, omdat de methode geen resultaten opleverde, en anderen praten zelfs over een sterke verslechtering van het welzijn. Maar natuurlijk staan ​​vurige aanhangers van de therapie van Malakhov voor hem op, met het argument dat het schoonmaken niet is gedaan met de slechte voorbereiding van het lichaam ervoor of dat het is uitgevoerd "op de verkeerde maan".

Objectief gesproken zijn de meeste methoden van Malakhov een aanzienlijke belasting voor het lichaam. Officieel medicijn en kruidengeneeskunde bieden veel eenvoudigere, pijnloze en veilige leverreinigers, die qua effectiviteit niet onderdoen voor het reinigen van olie.

Tuba's sparen met mineraalwater, mariadistel en bouillon van wilde roos nemen, een dieet volgen maar uitgebalanceerd dieet - dit is een geweldig alternatief voor de Malakhov-methode. De effectiviteit komt tot uiting in de vorm van verbeterd welzijn en uiterlijk binnen een paar weken.

Gennady Malakhov is een persoon die, ondanks het ontbreken van enige medische opleiding, met succes alternatieve geneeskunde en verschillende geneeswijzen toepast. Hij is van mening dat de belangrijkste indicator van een gezond lichaam een ​​schone en goed functionerende lever is, de toestand van het orgaan wordt bepaald door het welzijn en het uiterlijk van een persoon.

De door de tv-presentator ontwikkelde methode is echter een van de meest stringente, maar effectieve procedures in de moderne geneeskunde.

Gebruiksaanwijzingen

Voor een soepele werking van de lever moet deze worden schoongemaakt. De procedure thuis wordt non-contact sensing genoemd..

De redenen voor de afspraak zijn:

  • Leverziekte
  • Pancreatitis
  • Diagnostiek;
  • Verduidelijking.

Als de procedure correct wordt uitgevoerd, verlicht dit de patiënt van symptomen:

  • Ongezonde huidskleur;
  • Verminderde eetlust;
  • Toegenomen gasvorming;
  • Diverse indigestie;
  • Chronische vermoeidheid.

Mensen beweren dat de genoemde techniek zal helpen bij het genezen van aambeien, ontstekingsprocessen in de galwegen.

Malakhov's methode

Het reinigen van de lever volgens Malakhov gebeurt met olie, sap. Het systeem is nodig om een ​​onafhankelijke reiniging van de lever uit te voeren, gal, wormen, stenen te verwijderen.

Volgens Malakhov wordt het proces in vijf fasen uitgevoerd:

  1. Ontharding (voorbereiding).
  2. Een dagelijks regime worden.
  3. Directe reiniging.
  4. Verwarmingsprocedures.
  5. Einde van de schoonmaak.

De presentator is er zeker van dat de eerste uitvoering moeilijk zal worden vanwege het grote aantal gifstoffen in het lichaam, schoonmaken wordt niet gemakkelijk verdragen. Om de perceptie van de procedure door het lichaam te vergemakkelijken, moet u de aanbevelingen volgen:

  1. Gebruik olie, maar het is beter als je olijfolie, lijnzaad neemt.
  2. Gebruik bij afwezigheid van citroenzuur, zelfgemaakte duindoorn, cranberrysappen.
  3. Als u zich misselijk begint te voelen terwijl u de olie van de patiënt inneemt, kunt u het beste een pauze van een half uur nemen.
  4. Als misselijkheid tot een logische conclusie leidt, is het niet nodig om te stoppen met drinken.
  5. U hoeft de lever niet te reinigen na vasten, aan het einde van de werkdag of bij pech.
  6. Als er pijn optreedt in het gebied van de ribben, moet u No-shpu, antispasmodicum, drinken.

Tijdsbesteding

Volgens Malakhov is de beste periode om de methode toe te passen de avond voor de volle maan op 13 maan dagen. Houd er rekening mee dat de lente of herfst het meest geschikte seizoen is..

Dosering berekening

De dosering, die olijfolie en citroensap gebruikt, wordt berekend rekening houdend met het gewicht van de patiënt en de verteerbaarheid van het product. Voor mensen die voor het eerst schoonmaken is een combinatie van 100-150 ml olie, sap geschikt. Als de reiniging herhaald wordt, verhoog dan het volume tot 300 ml, met uitzondering van gevallen van slechte tolerantie van de ingrediënten.

Lichaamsvoorbereiding

Voor een efficiënte en gemakkelijke procedure moet het lichaam zich van tevoren voorbereiden. Het is ten strengste verboden om tyubaz onmiddellijk en zonder voorbereiding uit te voeren!

Allereerst moet het lichaam worden verzacht om de lever, galwegen uit te zetten, om de verwijdering van stenen, gifstoffen te vergemakkelijken. De auteur geeft geen precieze instructies over hoe het lichaam te verzachten, wat aangeeft dat iedereen vrij is om de juiste methode te kiezen.

De enige onwankelbare regel is dat het orgel moet worden opgewarmd, verzadigd met vocht. Om aan deze voorwaarde te voldoen, kunt u het bad, de sauna, het stoombad en het bad gebruiken. Houd er rekening mee dat voor dunne mensen een aromatisch bad geschikter is, een complete sauna een droog bad en in andere gevallen een stoombad.

De frequentie van bezoeken wordt persoonlijk berekend op basis van de tolerantie van het lichaam voor hitte. De minimumfrequentie moet een bezoek van twee dagen zijn, niet langer dan een half uur per keer, in totaal - 7 keer.

De belangrijkste regel van Malakhov is koud dippen na de procedure.

Verwijder gedurende vier dagen boter, vis, vlees, eieren uit het dieet en begin met het eten van verse groenten en fruit, sap. Maaltijden worden 6 keer per dag ingenomen. Gebruik voor het koken stoomkoken, koken.

Binnen een week voor het begin van de ochtendreiniging is het verplicht om eenmaal op een lege maag een eetlepel olie in te nemen bij een temperatuur van 40C. Drink gedurende de dag meer sap, in verhouding bereid: een portie bieten tot vijf delen appels.

Schema

De lijst met verplichte voorbereidende processen bevat ladingen. 'S Morgens - sporten,' s avonds - joggen.

Ochtendoefeningen kunnen echter worden vervangen door een massage met een koude douche. De hoofdregel is strikte naleving van de dagelijkse routine: opstaan ​​om 8 uur 's ochtends, ophangen uiterlijk 23.00 uur. Rust, gebrek aan zenuwen.

Stapsgewijze instructie

De procedure, inclusief het reinigen van de lever volgens Malakhov, wordt 's avonds uitgevoerd. 'S Morgens en' s middags is de voorbereiding voltooid, inclusief eten:

  1. 'S Morgens direct na het opheffen van een klysma. Het is wenselijk met urinegehalte voor een betere darmreiniging, maar ook gewoon water kan worden gebruikt..
  1. Ontbijten om negen uur 's ochtends met sap.
  2. De deadline om te eten is tijdens de lunch. Groentesalade met kefir.

Begin na twee uur met het verwarmen van de lever met een verwarmingskussen en voeg deze toe aan de verwarmde vloeistof terwijl deze afkoelt. Noodzakelijke zaken die vooraf zijn voorbereid:

  • Olijfolie.
  • Citroensap.
  • Emmer.
  • Kuznetsov-applicator en reinigingsklysma.
  • Vata.
  • Hete peper.

U kunt direct doorgaan naar de reinigingsmethode. U moet afwisselend elke 20 minuten twee slokjes olie en sap nemen tot het einde van de componenten. Neem nu een stukje peper in je mond, sluit het neusgat met katoen, onder de zijkant van de applicator. Een goede ademhaling, het strekken van de maag tijdens het inademen, naar binnen trekken bij het uitademen enzovoort, gedurende 20 minuten.

Neem 's ochtends een halve liter vers appelsap. Eet voor de lunch een kleine hoeveelheid havermout of salade. En maak na 2 uur een klysma om de dikke darm volledig te reinigen.

Stop met schoonmaken

Aan het einde van het evenement adviseert de specialist u niet om betrokken te raken bij verschillende ladingen, maar om te ontspannen, met volledige inachtneming van het dagelijkse regime en dieet. Het is waarschijnlijk dat de patiënt in het begin zijn eetlust verliest - de gezondheid zal systematisch herstellen. In dit geval moet je zoveel mogelijk sappen nemen, afkooksels van kamille en rozenbottel zijn handig. Als de spijsvertering is hersteld, kunnen er nieuwe voedingsmiddelen worden geïntroduceerd..

De meningen over de behandeling volgens de methode zijn verdeeld in twee fronten. Artsen zijn van mening dat de methode niet effectief en zelfs schadelijk is. En mensen die het zelf hebben geprobeerd, reageren buitengewoon positief.

Zuivering van de lever en galblaas volgens G. Malakhov

Deze techniek is geschikt voor absoluut iedereen, vooral joggers, en vereist geen olie, die niet iedereen kan verdragen. De betekenis van deze techniek is de consistente toepassing van de volgende factoren: hardlopen, vloeistoffen nemen, baden en, als extra factor, onthouding van voedsel of sapafvoer gedurende 36 uur.

Tijdens het hardlopen, dat lang genoeg is en regelmatig wordt uitgevoerd, ontstaan ​​sterke traagheidskrachten in de galblaas en galwegen. Tijdens het hardlopen kloppen galstenen, vooral harde, tegen elkaar (zoals een kleinigheid in een zak), worden geplet en kunnen gemakkelijk via het galkanaal worden verwijderd. U moet gedurende 3-6 weken elke dag 30-60 minuten hardlopen.

• Als was- en oplossvloeistof kunt u verschillende opties voor sappen gebruiken:

a) mengsel van biet-appelsap in een verhouding van 1: 4;

b) wortelsap;

c) wortel-biet-komkommer mengsel van sappen in een verhouding van 10: 3: 3.

Er moet minimaal 500 ml sap per dag worden gedronken.

• Breng warmte aan op de lever, het heeft een gunstig effect op het reinigen van de lever en galblaas, het vergroten van hun kanalen, waardoor de gal vloeibaarder wordt.

• Nutritionele onthouding gedurende 36 uur zorgt ervoor dat het spijsverteringssysteem kan ontspannen en verbetert zijn activiteit. Langere perioden van onthouding van voedsel dragen bij aan de overgang van het lichaam naar interne voeding en mogen daarom niet worden gebruikt.

Doordeweeks moet je sappen drinken, minimaal 500 ml per dag, en 30-60 minuten hardlopen. Aan het einde van de week moet je 36 uur niet eten. Iedereen die voedsel niet volledig kan weigeren, mag alleen de bovengenoemde sappen nemen. Op dit moment moet je gemagnetiseerd water drinken en 30-60 minuten hardlopen.

De volgende dag ga je hardlopen en ga je naar het badhuis. Neem een ​​goed stoombad (als je je goed voelt, is het belangrijkste niet om het te overdrijven, maar om een ​​sterke ontspanning van het hele lichaam te voelen, tot de lusteloosheid).

Terugkomend uit het badhuis, drink 500-700 ml vers bereid sap (100 ml rode biet, de rest is appel). En dan kun je zoals gewoonlijk eten: salade of gestoofde groenten, pap, etc..

Na voedselonthouding, hardlopen en een bad wordt de spijsvertering geïntensiveerd, de leverkanalen worden uitgebreid. Het sap dat hierboven is ingenomen, wordt onmiddellijk opgenomen en komt met een bloedstroom in de lever en spoelt het door. Hieruit wordt alles dat eerder was verpletterd, opgelost, nu gemakkelijk in de twaalfvingerige darm gewassen, wat ontspanning zal veroorzaken. Bij losse ontlasting zie je harde kleine steentjes. Dit regime moet gedurende 3-6 weken worden gevolgd.

Een van de getalenteerde en gerespecteerde professionals in alternatieve behandelingen is Gennady Petrovich Malakhov. De cyclus van zijn programma's om het lichaam te genezen van de meest ernstige vormen van ziekten heeft alle populariteitsclassificaties doorbroken. Het was hier op tv dat het grote publiek te horen kreeg dat leverreiniging volgens Malakhov, de gemakkelijkst verkrijgbare producten voor iedereen, een enorm helende werking heeft op het hele lichaam. De auteur heeft al meer dan twaalf jaar methoden ontwikkeld om het belangrijkste filter van de menselijke fysiologie thuis vrij te maken van vervuiling door slakken, maar hij heeft hun therapeutische en genezende effect op zichzelf persoonlijk gecontroleerd..

Vertrouw je alternatieve geneeskunde? Ongeacht het antwoord op een dergelijke vraag, er zijn voldoende feiten die de effectiviteit van alternatieve behandelmethoden bevestigen. Er zijn ook volksgenezers die hun leven hebben gewijd aan het genezen van mensen met uitsluitend niet-farmacologische producten. Vaak hoor je verhalen dat zelfs die patiënten die de wetenschappelijke geneeskunde hebben "geweigerd" wonderbaarlijke genezingen krijgen met de hulp van kruidkundigen en traditionele genezers.

De resultaten van vele jaren van genezingspraktijk Malakhov migreerden naar de pagina's van zijn auteursrechtelijk beschermde boeken - bestsellers over de methoden van alternatieve behandeling van alle organen en systemen van het lichaam. De belangrijkste tips en trucs waarop de lever en andere organen worden gereinigd, worden in deze boeken verzameld. De bepalende indicator van vertrouwen en voordeel van de unieke therapeutische methoden van Malakhov zijn de beoordelingen van gewone mensen die het voorgestelde advies over zichzelf hebben ervaren en een onschatbare gezondheid hebben teruggewonnen.

Malakhov - de belangrijkste redenen voor het reinigen van de lever

Volgens het concept van Malakhov (en wetenschappelijke geneeskunde) is de lever niet alleen een filter, op de wanden waarvan de schadelijke elementen zich jarenlang in het lichaam ophopen. Dit is de basis van de menselijke gezondheid, een opslagplaats van zijn fysieke en mentale activiteit, jeugd. Om deze redenen is tijdige reiniging een essentieel proces..

De moderne samenleving leeft in een wereld die waanzinnig ver verwijderd is van ecologische zuiverheid. Onder invloed van constante vervuilende factoren (industrie, voertuigen, etc.) is alles wat zich in onze wereld bevindt vervuild. Voedsel (groente- en industriële verwerking), lucht, water - ze bevatten allemaal chemisch-synthetische ingrediënten die onnatuurlijk (vijandig) zijn voor de menselijke gezondheid.

En zonder het constante werk van de lever, zou het leven van de persoon meerdere keren worden verminderd. Bovendien heeft de lever geen zenuwuiteinden, d.w.z. het begin van ontstekingsprocessen of verschillende ziekten lijkt niet lang genoeg. Tot leverfunctiestoornissen de activiteit van andere organen van het lichaam beïnvloeden. En dan, na het doorstaan ​​van de tests en het ondergaan van talloze computertomografische diagnostiek, wordt de diagnose van de patiënt duidelijk - een schending van de lever.

Helaas was het ontwikkelingsstadium van de ziekte op het moment van diagnose al de grens van de initiële en zelfs gematigde mate overschreden. Iemand die hulp in het ziekenhuis heeft aangevraagd, heeft nu radicale methoden nodig (injecties, druppelaars, chirurgische ingrepen, enz.). Het gaat in deze situatie om de strijd om het leven.

Dit scenario kan worden voorkomen als u een beetje op uw kostbare lever let. En dit is een verplichte regel voor elke persoon, omdat we allemaal op een ecologisch vuile planeet leven. Het doet pijn - het doet geen pijn, het stoort - het stoort niet, er zijn destructieve veranderingen in het lichaam of niet - je moet niet wachten tot zulke signalen tot actie overgaan. Tijdige leverreiniging thuis en nierreiniging volgens Malakhov is een garantie voor een goede gezondheid.

De methode voor het reinigen van de lever volgens Malakhov

Van de annotatie van Malakhov tot deze methode, evenals de opmerkingen van degenen die deze reinigingsmethode hebben ervaren, volgt hieruit dat het reinigen van de lever volgens Malakhov is:

  1. Een milde (niet-agressieve) methode en er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik ervan.
  2. De meest voorkomende ingrediënten zijn olijfolie en citroensap (of sap van zure vruchten of bessen en olie).
  3. Voor het eerst wordt aanbevolen om dit na de leeftijd van 35 jaar te doen.

Het stapsgewijze proces van het op deze manier reinigen van de lever omvat drie fasen: de tijd om het lichaam voor te bereiden, de reinigingsperiode en de juiste uitweg uit de methode. We beschouwen elk van de drie periodes in detail.

Voorbereidende fase

Deze periode is bedoeld om optimale omstandigheden te creëren voor een pijnloze afgifte van de lever door opgehoopte gifstoffen..

Je moet het volgende doen:

  1. Een paar dagen voor de dag van de geplande reiniging (maximaal een week), vereist het reinigen van de lever volgens Malakhov de eliminatie van vlees, vet, gefrituurd, synthetisch voedsel, alcohol van het menu. Gedurende deze tijd zullen giftige afzettingen in de lever natuurlijke afstoting ondergaan, omdat de zuiverende functie van het menselijk lichaam zelf onvermoeibaar werkt en als slakafzettingen niet worden aangevuld, begint het lichaam ze geleidelijk te verwijderen.
  2. Binnen 5 dagen voor de datum van de leverreinigingsprocedure thuis volgens Gennady Malakhov 's ochtends, moet 1 eetlepel op een lege maag worden gedronken ghee (of groente, olijf, etc.).
  3. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan fysieke activiteit (licht hardlopen of fitness).
  4. Biet en appelsap in elke hoeveelheid moeten in de dagelijkse voeding worden opgenomen.
  5. Dagelijks klysma 's avonds met urine of gewoon water.

Als je jezelf strikt onder controle houdt en alle bovenstaande procedures op verantwoorde wijze uitvoert, dan zal het reinigen van de lever volgens Malakhov thuis gemakkelijk en effectief zijn.

Directe reinigingsstap

Het is raadzaam om voor een lang weekend (2+ dagen) samen te vallen met de schoonmaakdag..

  1. Ochtendklysma met urine is vereist! Het is een specifieke stimulans van de lever en darmwanden..
  2. Na een klysma kun je ontbijten met een dieetproduct (pap zonder olie), en als je het echt wilt, dan mag je dichter bij 12:00 zelfs lunchen (ook pap).
  3. Begin de lever op te warmen. Er moet minimaal 2 uur verstrijken tussen de lunch en het begin van de opwarmprocedure, en als u nog niet heeft geluncht, is het raadzaam om om 15.00 uur te beginnen. Het is noodzakelijk om een ​​verwarmingskussen te nemen (niet heet, maar matig warm!) En knoop het net onder de laatste rib aan de rechterkant. Je kunt niet in deze staat liegen! Doe je normale huiswerk. Dankzij zachte verwarming zetten alle uitgangskanalen uit, wat bijdraagt ​​aan het gemakkelijk verwijderen van slakformaties. Als het verwarmingskussen is afgekoeld, wordt het weer verwarmd. De lever moet ongeveer 4-5 uur opwarmen.
  4. Na het opwarmen begint het reinigingsproces zelf. Neem een ​​gelijke hoeveelheid (elk 1 glas) olie (willekeurig) en sap (willekeurig, maar alleen zuur). Een goed resultaat wordt behaald in combinatie met zonnebloem ongeraffineerde olie en citroensap - dit zijn de meest goedkope producten. Als alternatief nemen we van elk glas een slok met pauzes van 15-20 minuten. Doe dit totdat de glazen helemaal leeg zijn. Nu kun je naar bed gaan.
  5. Al 's nachts zou je een sterke ontspanning van de maag moeten voelen. Tegen de ochtend wordt het proces geïntensiveerd. Elke drang moet de darmen legen.
  6. Wanneer het maagdarmkanaal helemaal leeg is, wordt aanbevolen om een ​​laatste reinigende klysma te maken.

Samen met fecale en slakachtige uitwerpselen verliest het lichaam een ​​vrij grote hoeveelheid vocht. Dientengevolge, na de procedure, darmreiniging volgens Malakhov thuis, wordt zwakte gevoeld.

Het stadium van het verwijderen van het lichaam uit een staat van zuivering

Deze fase is niet minder belangrijk dan de procedure zelf, omdat als gevolg van foutieve eliminatie verschillende gastro-intestinale stoornissen kunnen beginnen.

  1. Na een ochtendklysma is het noodzakelijk om minstens een uur zonder voedsel te weerstaan. Geen fysieke activiteit! Gewoon een ontspannen verblijf.
  2. Het eerste voedsel dat je kunt eten is pap gekookt in water zonder olie. Vul haar salades heel goed aan met verse groenten of sap.
  3. Lunch op de eerste dag na het reinigen van de lever volgens Malakhov moet ook zo dieet mogelijk zijn. En probeer minstens een paar dagen alleen mager vlees te eten.

Het effect van het reinigen van de lever heeft onmiddellijk invloed op het hele lichaam: een persoon voelt lichtheid, energie, vrijheid.

Schoonmaakrooster

De volgende reiniging kan niet eerder dan na 2 maanden worden uitgevoerd. U kunt de componenten enigszins wijzigen. Zo werd de eerste lever schoongemaakt met olijfolie en citroensap, de volgende kan met plantaardige olie en cranberrysap zijn.

Je moet de lever schoonmaken tot er grijsgroene vlokken en heterogene steenvormige vullingen te zien zijn in de uitgaande ontlasting. Controle van de leverreiniging wordt na enkele jaren aanbevolen..

Na het uitvoeren van hoogwaardige leverreiniging, kunt u doorgaan met het reinigen van de nieren volgens Malakhov, wat niet minder belangrijk is voor het behoud van de gezondheid. De nieren, evenals vele andere organen en systemen van het menselijk lichaam, worden gereinigd en vernieuwen hun activiteit dankzij een unieke behandelingsmethode met sap volgens Malakhov.

Voordat u begint met het reinigen van de lever of een ander orgaan volgens het Malakhov-systeem, moet u uw arts raadplegen.

Darmreiniging thuis volgens Malakhov: effectieve methoden, goede voorbereiding van het lichaam, correctie van het dieet

Gennady Petrovich Malakhov is een bekende tv-presentator, auteur van verschillende boeken en brochures, een aanhanger van alternatieve behandelingsmethoden en een ontwikkelaar van unieke technieken gericht op het reinigen en genezen van het lichaam door het gebruik van uitsluitend natuurlijke natuurlijke middelen. Volgens mening. Malakhov, het is bijna onmogelijk om gezondheid en jeugd te behouden zonder de voorwaarden voor het handhaven van een gezonde levensstijl, goede voeding en regelmatige reiniging van de inwendige organen.


Op de foto is G.P. Malakhov - auteur van unieke methoden voor genezing en reiniging van het lichaam.

Zuivering van het lichaam volgens Malakhov omvat een reeks procedures die gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam verwijderen, weefsels en organen genezen, metabolische processen normaliseren, de bloedcirculatie stimuleren en de immuniteit verhogen.

Moet de darm worden schoongemaakt

De twee meter lange verteringsafdeling, die herabsorptie (omgekeerde absorptie), afvalverwijdering en verwijdering van toxines uitvoert, is de dikke darm. Met dergelijke functies zal reinigen deze afdeling zeker geen kwaad doen. Het goede werk van deze darm hangt af van de microflora, de kwalitatieve en kwantitatieve samenstelling. En de meeste mensen weten dat plantaardig voedsel een positief effect heeft op het lichaam. Ze bevatten bekende vezels, waaruit nuttige bacteriën vitamines en aminozuren kunnen produceren, die uiteindelijk de zuur-base-balans in stand houden. Maar de bacteriën die op vleesproducten worden geproduceerd, zijn erg gevaarlijk. Ze beginnen de ontwikkeling van fermentatie en rot. Dit leidt tot een verzwakt immuunsysteem en zelfs tot kanker..

Helaas wordt darmkanker een steeds vaker voorkomende diagnose. Dysbacteriose, intoxicatie en fecale stenen storen ook. Het is moeilijk om een ​​persoon te spenen om minder calorierijk voedsel te eten en aandacht te besteden aan groenten en granen. Daarom moeten de darmen worden gereinigd. De Malakhov-methode thuis is de optimale oplossing, omdat het medische rechtvaardiging en de beschikbaarheid van acties inhoudt.

De essentie van de methode van Malakhov


Voor normaal functioneren heeft de lever regelmatige reinigingsprocedures nodig..

Gedurende het hele leven hopen zich in het lichaam van elke persoon, ongeacht hun gezondheidstoestand en de naleving van de regels van een gezonde levensstijl, een groot aantal gifstoffen op, die het functioneren van organen belemmeren en de ontwikkeling van vele pathologieën veroorzaken. De hele essentie van de methode van volledige reiniging en genezing van het lichaam volgens de methode van Gennady Malakhov is het gebruik van eenvoudige hulpmiddelen en het naleven van elementaire regels die zullen helpen bij het verwijderen van gifstoffen en gifstoffen, het verbeteren en normaliseren van de activiteit van interne systemen en organen.

De unieke methode van de traditionele genezer omvat het uitvoeren van gefaseerde reinigingsprocedures, waaronder de verplichte reiniging van de darmen, lever, organen van het uitscheidingssysteem en ademhaling, bloed en lymfe. Om een ​​goede gezondheid te behouden, jeugd en gezondheid te behouden, is het echter toegestaan ​​om alleen de darmen en de lever te reinigen en het gebruikelijke dieet aan te passen.


Het lichaam zal je bedanken

Naast procedures zoals het gebruik van verschillende natuurlijke remedies die het lichaam helpen reinigen, stelt Malakhov het gebruik van aanvullende methoden voor, waaronder diëten, regelmatige bezoeken aan de sauna of het bad en enkele andere. Voordat u gaat schoonmaken, moet u letten op de basisregels die worden voorgeschreven door de onderstaande instructies, evenals op de video in dit artikel.

Advies! Ondanks alle voordelen en de relatieve veiligheid van reiniging, moet de patiënt vóór het uitvoeren van procedures door de behandelende arts worden onderzocht. De aanwezigheid van bepaalde ziekten en pathologieën is een contra-indicatie voor zuivering, er moet rekening worden gehouden met het aangegeven moment.

De essentie van Malakhov's technologie

De darmaandoening heeft zijn eigen redenen en het belangrijkste doel is om de zuiverheid, microflora, peristaltiek te herstellen en de pH-omgeving te normaliseren. Het grootste deel van het werk is jezelf thuis schoonmaken. De kwestie van het kiezen van een wasvloeistof is dubbelzinnig. Gennady Petrovich biedt twee opties. De eerste is warm water met citroensap (appelazijn), de tweede is urine. De mensen hebben beter wortel geschoten in de methode met water, we zullen er bij stilstaan, hoewel dezelfde acties worden uitgevoerd met urine.

Waterrecept: voeg sap van een halve citroen toe aan twee liter warm water. Citroensap kan 4–6 procent appelazijn vervangen. Voorbereidende fase: giet vloeistof in de mok van Esmarch (kan in een speciaal verwarmingskussen), plaats op een afstand van anderhalve meter. Malakhov stelt voor om de punt te smeren met plantaardige olie, nadat hij deze eerder heeft verwijderd en in het smeermiddel heeft geplaatst.

Reiniging: steek in de knie-elleboog de buis op ongeveer 25-50 cm in de darm. In de eerste fase volstaat vijf centimeter administratie.

Schema: de eerste week om elke dag door te brengen, de tweede - om de andere dag, de derde respectievelijk in twee dagen, de vierde voeren we de procedure uit in drie dagen en de vijfde - eenmaal per week. Dit schema is bedoeld om het lichaam te spenen van kunstmatige reiniging. Er zijn experts die het pad van intensiteit en snelheid van schoonmaken bepleiten, in vergelijking met het schoonmaken van sterk vervuilde vaat. Je weegt en beslist.

Waarom urine

Volgens de genezer Malakhov kan gewoon water niet alle opgehoopte stenen en darminhoud verwijderen, omdat de ontlasting snel oplost en sommige zich nog steeds op de muren nestelen. U kunt kaliumpermanganaat of citroensap gebruiken, maar niet vaak, omdat ze het slijmvlies kunnen verbranden of de microflora kunnen verstoren.

Eigen menselijke urine in zijn samenstelling en eigenschappen is in staat om alle schadelijke stoffen thuis effectief en pijnloos te verwijderen. Urine heeft het vermogen om alles wat zich op de darmwanden bevindt te absorberen. Vanwege het gehalte aan zouten werkt urine als een mild laxeermiddel en zorgt het ervoor dat het lichaam al het slechte weggooit.

Tips voor een beter effect

Je kunt de slang dichtknijpen tot we klaar zijn, zodat het water niet doorgaat, dieper ademt, de maag ontspant, met pijn, op dezelfde manier knijpen. Als je lichaam een ​​bepaalde hoeveelheid vocht heeft ingenomen, ga dan liegen en doe een bekkenlift. Doe binnen een minuut de oefening "Berk", "Sarvangasan", "Ploegen" en probeer constant in de maag te trekken. Om ervoor te zorgen dat de vloeistof niet langs moeilijk bereikbare gebieden gaat en de blindedarm bereikt, moet u aan uw rechterkant gaan liggen. Als al deze bewegingen worden uitgevoerd, kunnen we er zeker van zijn dat we de hele dikke darm hebben gewassen. Het is beter om 's avonds na een stoelgang' s morgens te wassen. Houd de volgende dagen uw ochtend- of avondtraditie aan.

Darmreiniging volgens Malakhov Gennady Petrovich thuis - de belangrijkste wellnessprocedure die niet mag worden misbruikt. Maar nadat u besloten heeft deze cursus te volgen, is het niet overbodig om Malakhovs boek en recensies te lezen. Er zijn werken van specialisten die thuisomstandigheden niet aanbevelen voor het reinigen van de darmen. De keuze is aan jou.

Kenmerken van lichaamsreiniging volgens Malakhov.

Malakhov Gennady Petrovich is een populaire tv-presentator die niet-traditionele behandelmethoden ontwikkelt en beschrijft. Niet al deze methoden lijken echter effectief - de meeste mensen beschouwen Malakhov als een charlatan. Artsen reageren bijzonder negatief op zijn activiteiten, omdat zijn geld niet wetenschappelijk verantwoord is. Toch zijn bijna al zijn technieken erg populair. Met name de lichaamsreiniging van Malakhov is wijdverbreid..

Darmreiniging

Het verbeteren en reinigen van de darmen volgens Malakhov thuis bestaat uit het regelmatig gebruik van klysma's op basis van verschillende oplossingen of gewoon water. De totale duur van de reinigingskuur is tien tot veertien dagen, waarin het noodzakelijk is om 's ochtends dagelijks klysma's te doen, onmiddellijk na het toiletbezoek.

Houd er rekening mee dat reiniging moet worden uitgevoerd in strikte overeenstemming met de volgende aanbevelingen:

  1. Voor een completere reiniging moet water uit het klysma in het lichaam zo lang mogelijk worden vastgehouden. Als u een sterke drang heeft om naar het toilet te gaan, moet u diep ademen en lichtjes over uw buik strijken.
  2. Om irritaties en scheuren in de anus te voorkomen, wordt aanbevolen om voor gebruik de punt van het klysma lichtjes te smeren, gebruik hiervoor plantaardige olie of vaseline.
  3. Het wordt aanbevolen om de vloeistof geleidelijk in te brengen, waarbij de stroom van de oplossing systematisch wordt onderbroken. Deze maatregel helpt het optreden van ongemak te voorkomen en het gevoel van volheid van de darmen te voorkomen..
  4. Voor zuivering wordt aanbevolen om gewoon warm water te gebruiken in een hoeveelheid van twee liter. Voordat u een klysma gebruikt, moet een eetlepel vers geperst citroensap in water worden opgelost.
  5. De procedure mag alleen worden uitgevoerd na de stoelgang in de ochtend. Om de ontlasting te normaliseren, wordt aanbevolen om zoveel mogelijk verse groenten en fruit in het dieet op te nemen..

Volgens Malakhov vindt volledige darmreiniging plaats wanneer de introductie van twee liter van de oplossing door een klysma binnen dertig tot veertig seconden plaatsvindt. Na het voltooien van het verloop van de procedures, moet u de introductie van klysma's minstens één keer per week oefenen, dit voorkomt herbesmetting van de darm.

Advies! Als de darmen letterlijk verstopt zijn met fecale stenen, kan er tijdens de eerste drie procedures pijn optreden tijdens de procedure. Om ongemak te verminderen, aai de buik lichtjes en adem diep in..

Complete darmreiniging met een klysma

Het lichaam reinigen volgens Malakhov is gebaseerd op reguliere klysma's. Voor procedures is het nodig om 1 eetlepel kokend water te verdunnen in 1 liter kokend water. l citroensap. Sta erop de vloeistof voor het afkoelen en gebruik deze dan onmiddellijk. U kunt dezelfde oplossing niet meerdere keren gebruiken - voor elk klysma wordt een apart hulpmiddel voorbereid. De procedure moet dagelijks, 's ochtends, altijd na stoelgang worden uitgevoerd. De behandelingsduur is 3-14 dagen.

Na het inbrengen van de oplossing in de anus, moet deze zo lang mogelijk in de darm worden bewaard. Hierdoor zal de effectiviteit van de procedures meerdere keren toenemen. Wanneer de patiënt een volledige therapie volgt, voelt hij lichtheid in de darmen, zijn gezondheid zal aanzienlijk verbeteren.

Om verschillende complicaties tijdens de procedure te voorkomen, raadt de tv-presentator aan om gewone urine te gebruiken, die in een klysma wordt gegoten. Urine wordt gebruikt om de darmen door de anus te spoelen. Het wordt ook aanbevolen om alleen verse urine te gebruiken, omdat pathogene micro-organismen in bezonken urine voorkomen.


Darmreiniging volgens Malakhov thuis omvat een aantal vereisten die tijdens het wasproces in acht moeten worden genomen:

  1. Voordat u een klysma aanbrengt, moet u de punt verwijderen en de punt van de slang smeren met vaseline of plantaardige olie. De slang komt dus gemakkelijk in de anus en leidt niet tot scheuren.
  2. Soms begint vloeistof van tevoren te lekken. Knijp in de handset om dit te voorkomen. Sommige klysma's worden verkocht met een speciale kraan, die gewoon moet worden vastgedraaid.
  3. Voor de procedure wordt aanbevolen om te knielen, voorover te buigen en uw ellebogen op de bank te laten rusten. In dit geval moet het bekken hoger zijn dan de schouders. Na het aannemen van een geschikte houding wordt de buis tot een diepte van niet meer dan 15 cm in de anus ingebracht, vervolgens wordt het snuifje losgelaten en moet de kraan worden geopend zodat de vloeistof de darm binnenkomt.
  4. Je moet proberen het zo lang mogelijk in de darmen te houden en vervolgens de sluitspier van de anus te ontspannen zodat deze naar buiten stroomt. Slakken en gifstoffen worden samen met het verwijderd..
  5. Tijdens de procedure moet u langzaam en soepel ademen. De adem moet diep zijn.
  6. Als na verschillende procedures 2 liter vloeistof zonder problemen wordt gegoten en dit proces duurt slechts 30-40 seconden, dan zijn de darmen volledig schoon. In dit geval zijn er geen schoonmaakbeurten meer nodig..

Houd er rekening mee dat wanneer er te veel fecale stenen in de darm zijn, er snel vloeistof kan weglopen. Als gevolg hiervan kan een persoon pijn ervaren. Daarom moet u controleren hoe urine- of citroenoplossing in de darmen stroomt. Als er tijdens dit proces problemen zijn, moet de klysmabuis worden geknepen en langzaam uit de anus worden verwijderd.

Darmreiniging

Darmreiniging met volksmethoden kan thuis worden uitgevoerd, niet-traditionele reinigingsmethoden zijn vaak het meest effectief en veilig dan het nemen van voedingssupplementen en medicijnen van twijfelachtige kwaliteit. Maar om de reinigingsprocedure zo correct en voorzichtig mogelijk uit te voeren, moeten een aantal bepaalde regels in acht worden genomen, waaronder in de eerste plaats de voorbereiding van het lichaam.


Het is mogelijk om het werk van het spijsverteringskanaal thuis vast te stellen

Darmreiniging is een zeer langdurige procedure, die vaak enkele weken of zelfs maanden in beslag neemt.

Om het reinigingsproces enigszins te versnellen en het lichaam voor te bereiden, is het noodzakelijk om een ​​aantal van de volgende regels in acht te nemen:

  1. Twee tot drie weken voor aanvang van het hoofdgerecht van de darmreiniging wordt aanbevolen om over te schakelen op goede voeding, op basis van de consumptie van verse groenten, mager vlees, vis, fruit en granen. Zwaar, pittig en zoet voedsel, alcohol en meelproducten moeten volledig van het dieet worden uitgesloten..
  2. Om de mechanismen van spijsvertering en metabolisme te starten, wordt aanbevolen om een ​​grotere dan gebruikelijke hoeveelheid water te gebruiken, evenals vloeibaar voedsel, zoals soepen.
  3. Regelmatige bezoeken aan de sauna of het bad, contrastdouches en lichaamsbeweging helpen ook om gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen..
  4. Minimaal twee keer per week wordt aanbevolen om een ​​salade van verse appels, kool en wortels te gebruiken. Dit gerecht zal de spijsvertering stimuleren en het welzijn verbeteren..


Groentesalades helpen het spijsverteringskanaal beter te werken

Bij ernstige slakheid van het lichaam, die zich manifesteert in het optreden van chronische aandoeningen, verslechtering van het algemene welzijn, problemen met de huid en spijsvertering, mag darmreiniging met folkremedies thuis alleen worden gedaan als de behandelende arts dit aanbeveelt. Dit komt doordat in de meest ernstige gevallen de darmreiniging vaak gepaard gaat met verergering van chronische ziekten.

Advies! Als tijdens het voorbereidings- of reinigingsproces uw gezondheidstoestand sterk verslechtert of als u pijn en ongemak in de buik ervaart, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

Kefir


Natuurlijke kefir is een uitstekende remedie

Het reinigen van de dunne darm thuis met kefir is de meest eenvoudige en betaalbare manier om schoon te maken, wat bovendien helpt om binnen een paar dagen een paar extra kilo's te verliezen.

Om de meest positieve resultaten te verkrijgen, wordt aanbevolen kefir te gebruiken met een gemiddeld vetpercentage, waarvan de houdbaarheid niet langer is dan vijf dagen. Alleen zo'n product is echt heilzaam en verrijkt met heilzame stoffen..

Reiniging met kefir duurt slechts drie dagen, waarbij de volgende regels in acht moeten worden genomen:

  1. De dag voor de schoonmaak wordt aanbevolen om het gebruikelijke menu aanzienlijk te beperken, waarbij alleen granen, groenten, fruit en zuivelproducten in de granen overblijven. Te veel eten zou niet moeten, eet een beetje.
  2. Direct op de dag van schoonmaken moet u elk uur een glas verse kefir drinken. Neem geen voedsel, je kunt alleen water gebruiken, maar in beperkte hoeveelheden.
  3. Om het resultaat en een betere stoelgang 's avonds op de reinigingsdag te consolideren, is het raadzaam om een ​​klysma te maken met een oplossing van zeezout. Deze procedure helpt bij het verwijderen van gifstoffen..
  4. De dag na het schoonmaken wordt aanbevolen om de ochtend te beginnen met een salade van wortelen en kool. Dit gerecht verwijdert letterlijk alle overblijfselen van schadelijke stoffen die kefir niet aankon.


Goede voeding zal de resultaten helpen consolideren.

Het is mogelijk om een ​​dergelijke darmreiniging thuis regelmatig uit te voeren, maar voor het beste resultaat wordt aanbevolen om de procedure minstens één keer per één tot drie maanden te herhalen. Regelmatige darmreiniging verwijdert niet alleen gifstoffen, maar versterkt ook de immuniteit en verbetert de stofwisseling.


Witte rijst reinigt de darmen en verwijdert slijm en gifstoffen uit het lichaam..

Het reinigen van de darmen van slijm thuis kan met gewone witte rijst. Dit type granen behoort tot de klasse van effectieve sorptiemiddelen, komt in het spijsverteringskanaal terecht en neemt letterlijk alle giftige stoffen, afval en gifstoffen op en verwijdert ze op natuurlijke wijze uit het lichaam. Regelmatige consumptie van rijst zal niet alleen de darmen, maar het hele organisme volledig zuiveren.

De instructies voor het bereiden en gebruiken van rijst zijn niet helemaal eenvoudig, om de procedures correct uit te voeren, is het raadzaam om jezelf te wapenen met een notebook en pen, en de video in dit artikel zal je helpen om je meer vertrouwd te maken met het reinigingsproces..

  1. Eerst moet je twintig eetlepels witte rijst grondig wassen in koud water, het is beter om langkorrelig te kiezen. Na de bereiding moet het graan in een glazen bak worden gedaan en een liter koud water worden gegoten, dat eerst moet worden gekookt of met een filter moet worden gereinigd.
  2. De rijstcontainer moet vijf dagen in de koelkast worden bewaard. Maak de volgende dag dezelfde portie rijst, die ook apart wordt gezet.
  3. Op de vijfde dag moet het vooraf bereide eerste portie rijst in vijf delen worden verdeeld, waarvan er één als ontbijt zonder zout en olie moet worden gegeten. Indien gewenst kan het gerecht licht opgewarmd worden..
  4. Na het eten van gezwollen rijst moet voedsel ten minste vier uur worden uitgesloten. Gerechten die na een bepaalde periode in het dieet worden opgenomen, moeten zo licht en verzadigd zijn met voedingsstoffen..

De duur van het reinigen van alle organen en systemen met rijst is minimaal veertig dagen. Deze keer is voldoende om alle gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Om het resultaat te consolideren, wordt aanbevolen om in de toekomst de regels van een gezond dieet te volgen.

Advies! Voordat u met reinigingsprocedures begint, wordt het aanbevolen om een ​​arts te bezoeken. Zo'n dieet is strikt gecontra-indiceerd bij aanwezigheid van bepaalde ziekten van het spijsverteringskanaal.

Klysma's


Voor klysma's kunt u een zwakke, zoals op de foto, oplossing van kaliumpermanganaat gebruiken.

Je kunt ook de darmen reinigen met behulp van klysma's, die kunnen worden gebaseerd op verschillende infusies, oplossingen en afkooksels van kruiden en remedies. Momenteel is deze methode bijzonder populair, omdat er geen strikt dieet voor nodig is. Desalniettemin is het voor het consolideren van het resultaat nog steeds wenselijk om gezond te eten.

Bovendien kunt u met behulp van klysma's thuis de meest effectieve colonreiniging uitvoeren.

Er zijn veel verschillende producten die als klysma-oplossing moeten worden gebruikt, maar de meest effectieve en zachte zijn de volgende:

  1. Soda-oplossing. Om het te bereiden, lost u voorzichtig een theelepel gewone zuiveringszout op in twee liter warm water. Klysma met soda-oplossing reinigt niet alleen effectief de darmen, maar helpt ook om slijm op te lossen en vervolgens te verwijderen.
  2. Een oplossing van kaliumpermanganaat. Met dit hulpmiddel is extra voorzichtigheid geboden, omdat een grote hoeveelheid in water opgelost kaliumpermanganaat een verbranding van darmslijmvlies kan veroorzaken. In twee liter warm water is het nodig om meerdere kristallen voorzichtig op te lossen, zodat een lichtroze kleuroplossing wordt verkregen.
  3. Citroen oplossing. Om dit product te bereiden, moet je een theelepel citroensap toevoegen aan één liter warm water en vervolgens de resulterende oplossing aanbrengen voor het beoogde doel.

De duur van de kuur met klysma's is minimaal drie weken. De procedure moet na twee tot drie dagen worden uitgevoerd, dagelijks gebruik van klysma's wordt niet aanbevolen. Vergeet bovendien niet dat de optimale tijd voor manipulatie eerder in de ochtend is..

Verse sappen en groenten


De darmen reinigen met groenten is niet alleen gemakkelijk, maar ook een prettige procedure.

Ondanks het feit dat verschillende voedingssupplementen die de verwijdering van schadelijke stoffen en gifstoffen bevorderen, die zowel in een medische instelling als thuis kunnen worden gebruikt, veel worden gebruikt, is het het beste om de darmen op natuurlijke wijze te reinigen..

Deze methoden omvatten bijvoorbeeld het eten van rauwe groenten en sappen. Pas deze methode alleen toe als er geen contra-indicaties zijn.

Het reinigen van de darmen met groenten duurt slechts één dag, maar voor het beste resultaat moet u op een aantal van de volgende regels letten:

  1. Aan de vooravond van de procedure wordt aanbevolen om alleen vloeibare granen te eten die op water zijn bereid, evenals salades en stoofschotels van verse groenten. Zo'n dieet helpt het proces van het verwijderen van gifstoffen te versnellen..
  2. Direct op de dag van schoonmaken mag je alleen verse groenten eten, waaronder: kool, komkommers, groene salade, bloemkool, wortels, radijs, courgette. Bij het bereiden van salades kun je er een kleine hoeveelheid olijfolie aan toevoegen.
  3. Om het positieve effect op de reinigingsdag te versterken, mag u alleen gezuiverd water en versgeperste sappen van bovenstaande groenten drinken.
  4. Gedurende minstens een week na het schoonmaken wordt het niet aanbevolen om zware, pittige en vette voedingsmiddelen, snoep en meelproducten te eten. De hoeveelheid vlees en vis wordt ook aanbevolen om te beperken..


Beperk jezelf tot het snoepje

Regelmatige procedures gericht op het reinigen van de darmen en het elimineren van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam zullen niet alleen de immuniteit en gezondheid versterken, maar ook een deel met extra kilo's, praktisch zonder speciale inspanningen. Maar we mogen niet vergeten dat het reinigen van de dunne darm met folkremedies alleen effectief is als, na het uitvoeren van alle noodzakelijke procedures, de regels van een gezond dieet volgen, zware en ongezonde voedingsmiddelen van het dieet uitsluiten en zoveel mogelijk verse groenten en fruit consumeren.

Zuivering van de lever volgens Malakhov


Het lichaam reinigen volgens Malakhov omvat het reinigen van de lever van gifstoffen en gifstoffen. Een dergelijk proces wordt in verschillende fasen uitgevoerd:

  • In de regel beginnen ze de lever te reinigen van verhongering, die 3 dagen aanhoudt. Het dieet is relatief strikt, omdat je in deze periode alleen vers geperst appelsap in 1 kopje kunt gebruiken, de frequentie tussen de doses is 2-3 uur.
  • Op de laatste dag van het dieet, 's avonds, drink je 100 ml citroensap en dezelfde hoeveelheid plantaardige olie. Je moet ze in kleine slokjes drinken. Hierna is het noodzakelijk om aan uw linkerzijde te gaan liggen en een warm verwarmingskussen naar de lever te brengen.

Volgens de schrijver kun je met deze procedure stenen uit het lichaam verwijderen. Vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde zijn echter van mening dat dit onmogelijk is. Ze raden aan om Borjomi-water gedurende 2 weken in te nemen, wat een gunstig effect heeft op het lichaam als geheel..

Reinigingspreparaat


Appelsap is niet alleen lekker, maar ook een zeer gezonde drank die het lichaam helpt reinigen.

Zuivering volgens Malakhov mag alleen plaatsvinden na een goede voorbereiding, die bestaat uit het verzachten, voorreinigen en verzadigen van het lichaam met vloeibare en nuttige stoffen. Het wordt sterk afgeraden deze fase te negeren, omdat er een kans is op negatieve resultaten of een volledige afwezigheid daarvan.

Als basisregels voor het voorbereiden van het lichaam worden een aantal van de volgende genoemd:

VoedingsaanbevelingenExtra behandelingenProcedure Tijd
Tien dagen voor het schoonmaken, drink je dagelijks een glas sap van verse bieten en zure appels, bereid in een verhouding van 2: 8.Matige fysieke activiteit. Het wordt aanbevolen om regelmatig te joggen of andere acceptabele sporten te beoefenen. U kunt hardlopen vervangen door lange wandelingen..Het reinigen van interne organen mag alleen plaatsvinden na het reinigen van de darmen, anders zijn de resultaten van de procedures niet significant.
Drie tot vijf dagen voor het reinigen van de darmen en de lever, moet vlees van het dieet worden uitgesloten en moet worden overgeschakeld op een vegetarisch dieet.Dagelijks moet een contrastdouche worden gebruikt, die het lichaam zal helpen versterken, de toon zal versterken en het algehele welzijn zal verbeteren..Reinigingsprocedures mogen alleen op de juiste uren worden uitgevoerd, de lever moet bijvoorbeeld om vijf tot zeven uur 's avonds worden schoongemaakt, dat wil zeggen tijdens de periode van activiteit.
Voor een betere reiniging is het aan te raden regelmatig een eetlepel olijfolie of ghee op een lege maag in te nemen..Om het lichaam te verzachten, moet u eens in de twee dagen een stoomkamer of sauna bezoeken. Hete vochtige stoom stimuleert de afvoer van gifstoffen door de huid en verzacht het lichaam..Begin het lichaam voor te bereiden op het komende reinigingsproces op de tweede of derde maandag.
Te veel eten moet worden vermeden, pittige en vette gerechten, snoep, bakkerijproducten en ook dranken met alcohol moeten van het menu worden uitgesloten.Om het effect van waterprocedures te verbeteren, wordt aanbevolen om, voordat u ze inneemt, het hele lichaam te masseren met olie die is voorverwarmd tot een comfortabele temperatuur..De optimale tijd voor een volledige reiniging van het lichaam is de tiende tot en met de dertiende dag voor de nieuwe maan. Het is tijdens deze periode dat de uitscheidingsfuncties van organen en weefsels actief zijn.


Tijdelijk dierlijk voedsel moeten opgeven

Naast de bovenstaande tips, wordt het ook aanbevolen om minstens één keer per twee dagen reinigingsklysma's te maken met water of kruidenafkooksels. Deze maatregel zal helpen om gifstoffen gedeeltelijk uit de darmen te verwijderen en het orgaan voor te bereiden op de komende reiniging..

Nierreiniging

Met behulp van de methoden van Malakhov kun je ook de nieren reinigen. Hiervoor is het noodzakelijk om dagelijks 1 kg watermeloenpulp per 10 kg patiëntgewicht te eten. 300 g witbrood is ook inbegrepen in de voeding. Deze voedingsmiddelen moeten de hele dag worden gegeten. Daarnaast moet je zoveel mogelijk vocht drinken. Hierdoor wordt er een grote hoeveelheid urine gevormd, waardoor de nieren intensiever gaan werken. Bij veelvuldig urineren worden schadelijke componenten uit de organen verwijderd.

De behandelingskuur duurt 14 dagen. Ook tijdens de therapie moet 's ochtends om 8:00 uur een dagelijkse contrastdouche worden genomen. En om 2 uur 's nachts wordt aanbevolen om een ​​warm bad met zeezout te nemen gedurende 20-30 minuten. Bovendien moet je in de badkamer ook watermeloen eten. Een dergelijke behandeling is bedoeld om ervoor te zorgen dat een persoon de blaas minstens 40-50 keer per dag vrijgeeft.

Leverreiniging


De meest effectieve manier om de lever te reinigen is met olijfolie en citroensap..

Voor algemene verbetering van het lichaam moet na het reinigen van de darm de lever thuis worden gereinigd volgens Malakhov. Het is raadzaam om de dag van de procedure van tevoren te plannen, de dag voordat u vroeg naar bed gaat, moet u goed uitrusten en weer op krachten komen.

Voor het reinigen wordt aanbevolen om plantaardige olie en fruit- of bessensap te gebruiken met een uitgesproken zure smaak. Olijfolie en vers geperst citroensap zijn het beste..

Reiniging moet worden uitgevoerd in overeenstemming met de volgende aanbevelingen:

  1. Direct na het ontwaken moet er een reinigend klysma worden gemaakt, dat het lichaam voorbereidt op de komende procedures. Dit moet worden gedaan na een toiletbezoek in de ochtend..
  2. Het ontbijt moet licht en voedzaam zijn, havermoutpap of een lichte salade met verse groenten is perfect. Voor de lunch is het toegestaan ​​om een ​​klein deel groentestoofpot of vegetarische soep te eten. De laatste maaltijd mag niet later zijn dan 13.00 uur..
  3. Om twee uur 's middags moet een normaal verwarmingskussen op het levergebied worden aangebracht. Je moet ongeveer zeven uur met haar meegaan, tot negen uur 's avonds. Van twee uur 's middags tot zeven uur, je zou tijd in rust moeten doorbrengen, je kunt bijvoorbeeld een interessant boek lezen.
  4. Om zeven uur 's avonds zou de leverreiniging moeten beginnen. Om dit te doen, moet je een glas plantaardige olie en dezelfde hoeveelheid citroensap drinken. Het drinken van kant-en-klare dranken moet geleidelijk gebeuren en elke tien minuten een paar slokjes nemen.
  5. Nadat de drankjes volledig zijn opgedronken, moet u een verwarmingskussen op de lever leggen en in een rustige omgeving gaan liggen. Om de effectiviteit van de procedure te vergroten, is het raadzaam om diep adem te halen, sterk uit te steken en in de maag te trekken.
  6. De zuivering van de lever volgens Malakhov thuis vindt voornamelijk plaats van elf uur 's avonds tot drie uur' s ochtends.
  7. De volgende dag, direct na het ontwaken, is het aan te raden om een ​​glas appelsap te drinken of een salade van verse wortelen en kool te eten, deze ontbijtopties zullen helpen de lever effectiever te reinigen. Een uur na het innemen van het sap kun je lichte havermout eten, gekookt in water.


Om het effect op de dag van reiniging te versterken, moet u het levergebied constant verwarmen met een conventioneel verwarmingskussen.

Overdag na het reinigen mogen alleen lichte en voedzame voedingsmiddelen worden geconsumeerd. Overbelasting van het spijsverteringskanaal wordt sterk afgeraden..

Advies! Om negatieve gevolgen voor het lichaam te voorkomen, wordt het categorisch niet aanbevolen om te reinigen na langdurig dieet of verzwakkende lichamelijke inspanning. U moet enkele dagen rusten, waarbij het lichaam de verbruikte middelen aanvult..

Goede voeding


Het reinigen van het lichaam en goede voeding zijn volgens Malakhov nauw met elkaar verbonden. In de meeste gevallen beschrijft een schrijver dieetwensen bij het toepassen van een bepaalde methode. Bovendien is de tv-presentator een voorstander van een zeer streng dieet, dat minimaal 3 dagen in acht moet worden genomen. Daarbij worden slechts enkele producten in het dieet opgenomen die het lichaam helpen reinigen. Als Malakhov geen aanbevelingen geeft met betrekking tot voeding, dan kun je alleen licht voedsel eten (verse groenten of fruit).
De methoden van Malakhov zijn natuurlijk nogal twijfelachtig. Velen die ze hebben gebruikt, beweren echter dat ze hun gezondheid aanzienlijk verbeteren. Voordat u een van deze middelen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen. Alle methoden van alternatieve geneeskunde kunnen immers niet alleen nuttig zijn, maar ook erg gevaarlijk..

Darmreiniging volgens Malakhov.

Om de darmen volgens Malakhov te reinigen, heb je een Esmarch-mok en een rubberpeer nodig met een inhoud van minimaal 100 milligram. Om verschillende complicaties en problemen te voorkomen, kunt u het beste de dikke darm reinigen met gewone urine.

In Esmarch's mok (je kunt een rubberen verwarmingskussen gebruiken) giet je 1 of 1,5 liter urine, hang het op een hoogte van anderhalve meter van de vloer.

Voordat u een klysma aanbrengt, kunt u de punt het beste verwijderen, de punt van de slang besmeurd met vaseline of olie. Om te voorkomen dat de vloeistof van tevoren wordt gemorst, knijpt u in de buis; als er een kraan is, sluit u deze. De meest geschikte houding voor deze procedure is de elleboog-elleboog (het bekken moet zich boven de schouders bevinden), de buis wordt tot een diepte van 10 - 15 centimeter ingebracht. Laat vervolgens het snuifje los of open de kraan, zodat er vloeistof in de darmen kan stromen.

Wanneer niet schoonmaken

Een verstopte darm en het lichaam als geheel signaleren ons bepaalde symptomen, omdat de meeste vitamines niet worden opgenomen en de synthese van heilzame stoffen niet plaatsvindt. Voordat u het lichaam reinigt volgens Malakhov, moet u ervoor zorgen dat u dergelijke ziekten niet heeft:

  • ontsteking in het maagdarmkanaal;
  • periode na operatie;
  • aambeien;
  • darmpoliepen;
  • oncologische ziekten;
  • hartfalen;
  • acute periode van chronische ziekten;
  • dysbiose;
  • zwangerschap en borstvoeding.

Welke methode biedt een traditionele genezer??

Let op Malakhov

In het geval dat er pathologische vernauwingen in de darm zijn, of wanneer de darmen verstopt zijn met fecale stenen, kan het water dat binnendringt snel terugvloeien of de plaats van vernauwing barsten en kan pijn optreden. Om dit te voorkomen, moet u kijken hoe de vloeistof stroomt, als u pijn voelt, knijpt u met uw vingers in de buis. Als u voelt dat de vloeistof is overgegaan, laat u de buis geleidelijk los. Tegelijkertijd moet de ademhaling langzaam en soepel zijn, diep ademen met je buik, terwijl je het uitsteekt terwijl je inademt en het naar binnen trekt terwijl je uitademt. Door deze eenvoudige stappen uit te voeren, voorkomt u veel complicaties of problemen tijdens deze procedure. Als je darmen zijn schoongemaakt, dan giet je er gemakkelijk en vrijelijk twee liter vloeistof in 30-40 seconden in.

Reiniging en herstel van de functies van de dikke darm

De methode van Gennady Malakhov omvat het uitvoeren van reinigende klysma's gedurende 2 weken. Enkele dagen na de eerste procedure worden de symptomen van slakvorming verlicht. Zodat het reinigen van het lichaam volgens Malakhov geen stress veroorzaakt, moet u zich goed voorbereiden op gebeurtenissen.

Opleiding

Reiniging moet beginnen na een natuurlijke stoelgang. Met een neiging tot constipatie, moet u de avond ervoor 1 theelepel drinken. wonderolie. Herhaal vasten vroeg in de ochtend. Klysma wordt alleen gezet op de dag dat er een stoel was..

Een overvloedige drank helpt de afvoer van ontlasting te verbeteren - ongeveer 2 liter warm water met citroen. Vóór therapeutische oefeningen moet u ook een paar glazen schoon water drinken..

Gunstig moment

Volgens menselijke bioritmen is de meest geschikte tijd voor ontlasting de vroege ochtend. Neem voor ontlastingsproblemen een laxeermiddel voor het slapengaan. Na het ochtendtoilet kun je beginnen met schoonmaken.

Volgens G. Malakhov moet het reinigen van het lichaam beginnen met het wassen van de darmen. Hiervoor heb je nodig:

  • 1 liter gekookt water;
  • 1 eetl. l citroensap of 1 theelepel. citroenzuur (kan worden vervangen door appelazijn).

Ga op je linkerzij liggen, druk je ellebogen op je knieën, ontspan je buik. Introduceer de oplossing en probeer deze zo lang mogelijk binnen te houden.

De procedure wordt dagelijks in de vroege ochtend gedurende 2 weken uitgevoerd (met een hoge mate van slakvorming). Voor preventieve doeleinden - gedurende 3 dagen.

Het wordt echter aanbevolen om een ​​plantaardig dieet te volgen. Een vegetarisch dieet is in deze periode de beste optie.

Een set oefeningen volgens de methode van Malakhov

Een complex van speciale oefeningen stimuleert ook de doorgang van ontlasting. Details van de methodologie worden beschreven in Malakhovs boek "Reiniging van het lichaam en goede voeding".

Oefening helpt water door het spijsverteringskanaal te bevorderen.

'S Morgens moet je op een lege maag een glas licht gezouten water drinken, verwarmd tot 37 °. Start dan de sportschool. Drink na het uitvoeren van een reeks bewegingen opnieuw een glas water en ga door met de oefening. Wissel deze acties af totdat het zesde glas gedronken is. Dit moet worden gevolgd door stoelgang..

Aan de andere kant, drink gezouten water, voer een reeks bewegingen uit, voer de volgende stoelgang uit. Ga door totdat er schoon water uit de darmen stroomt in plaats van uitwerpselen. Hiervoor zijn mogelijk 10-14 glazen water nodig.

Eerste beweging

IP: staand, de afstand tussen de voeten is ongeveer 30 cm, de vingers zijn verbonden.

  1. Steek uw handen in de handpalmen.
  2. Rechtzetten.
  3. Kantel naar links en dan naar rechts.
  4. Stabiele ademhaling.

Voer 4 tot 6 hellingen uit. Water komt de twaalfvingerige darm vanuit de maag binnen.

Tweede deel

Bevordert vochttransport in de dunne darm.

  1. PI is vergelijkbaar met de eerste oefening.
  2. Strek je rechterhand voor je uit.
  3. Links - buig bij het ellebooggewricht. Vingers tegen het rechter sleutelbeen gedrukt.
  4. Draai het bovenlichaam 4 keer in elke richting.

Derde deel

Oefening "Cobra" helpt om water in de dunne darm verder te bevorderen.

  1. IP is hetzelfde.
  2. Handen langs de romp.
  3. Draai het hoofd, schouders, borst rond de as zodat je de tegenovergestelde hiel ziet.

Draai 4 keer in elke richting.

Vierde beweging

Geeft water aan de dikke darm.

  1. Neem de gehurkte positie.
  2. Hakken aan de buitenkant van de heupen.
  3. Palmen tot op je knieën.
  4. Draai zodat de knie dichtbij de andere voet is.
  5. De buik rust op de voorkant van de dij.

Begin beter te bewegen aan de rechterkant. Herhaal ook 4 keer.

Wanneer de darmen zijn uitgewassen, komt er schoon water uit, stoppen de oefeningen. De drang om te poepen kan meerdere keren voorkomen. Wanneer ze stoppen, moet u 3 kopjes water zonder zout drinken en braken opwekken door uw vingers tegen de basis van de tong te duwen.

Geval van mislukking

Stagnatie van water kan optreden als gevolg van verstopping van de klep tussen maag en twaalfvingerige darm. Dit kan worden beoordeeld aan de hand van de resulterende misselijkheid, een gevoel van overbevolking. In een dergelijke situatie moet het tweede, derde deel worden herhaald zonder extra drinken. Door misselijkheid te kalmeren, kun je begrijpen dat het kanaal open is.

Eerste maaltijd

Eten mag niet eerder dan een half uur, niet later dan een uur na het einde van de gymnastiek.

  • gekookte rijst in water;
  • gestoomde wortels;
  • 40 g boter.

Vervanging van rijst - tarwe, haver.

Belangrijk

De volgende dagen kunnen niet worden geconsumeerd:

  • melk;
  • zuivelproducten;
  • zure dranken, voedsel;
  • vers fruit, groenten.

Als tweede maaltijd wordt aanbevolen:

  • brood;
  • wortel, appel, bietensap;
  • salades.

Na een dag kunt u terugkeren naar uw gebruikelijke dieet.

Drinken

Na therapeutische oefeningen hoeft u voor de eerste maaltijd niets te drinken. Vervolgens kunt u tijdens en na de maaltijd schoon water, kruidenthee of versgeperste sappen drinken.

De nuances van darmreiniging volgens Malakhov

Als alle vloeistof is binnengedrongen, ga je op je rug liggen en breng je je bekken omhoog. Als je kunt, doe dan een schouderstand ("Sarvangasanu") of poseer ("Plow"), dat wil zeggen, leg je benen achter je hoofd. Blijf 30 of 60 seconden in deze positie.

Probeer tijdens oefeningen te tekenen in je buik. Dit helpt ervoor te zorgen dat de vloeistof uit het afdalende deel van de dikke darm in de dwarsrichting terechtkomt. Ga daarna langzaam op je rug liggen en rol aan je rechterkant. In dit geval stroomt vloeistof uit het transversale deel van de dikke darm naar het ontoegankelijke stijgende deel en verder naar de blindedarm. Alleen met deze techniek kan de hele dikke darm grondig worden gespoeld..

Dikke darm

Er is weinig bekend dat de gewrichtsgezondheid afhangt van de toestand van het darmslijmvlies. Daarom beveelt G.P.Malakhov aan om regelmatig klysma's te reinigen.

Anatomie van de dikke darm

De dikke darm wordt de dunne darm genoemd, de dunne darm volgend. Het onderste deel, het rectum genoemd, eindigt met de anus. De diameter van de dikke darm is maximaal 8 cm, de lengte is maximaal 2 m. De muren hebben een grijsachtige tint, bestaan ​​uit lagen:

Over de gehele lengte van de dikke darm bevinden zich spiervezels met omentale processen. Voordat het rectum binnenkomt, kan verteerd voedsel een dag in de dikke darm zitten.

Functies

De dikke darm is verantwoordelijk voor:

  • uiteindelijke vertering van voedsel;
  • verwijdering van afvalproducten, slakken;
  • opname van vocht, voedingsstoffen uit voedingsvezels;
  • immuniteitstoestand: het slijmvlies van de onderste darm is een leefgebied voor nuttige bacteriën die het lichaam beschermen tegen verschillende ziekten.

De dikke darm voorkomt voedselstagnatie in het spijsverteringskanaal. Zodra een nieuw deel van het voedsel de maag binnenkomt, neemt de peristaltiek van de onderste darm toe, wat de stoelgang stimuleert.

De rol van microflora in de dikke darm

De microflora van de dikke darm bestaat uit meer dan 500 soorten micro-organismen die een beschermende functie hebben. De balans van de interne omgeving zorgt voor weerstand van het lichaam tegen verschillende infecties.

Warmteophoping in de dikke darm

Micro-organismen geven tijdens het leven energie vrij die de organen van de buikholte, het lichaam als geheel, verwarmt en warmte naar de bloedbaan, de lymfestroom, overbrengt. Daarom leidt therapeutisch vasten niet tot uitputting, maar juist tot vitaliteit.

De vetlaag die de darm omhult, vervult de functie van thermische isolatie.

Darmreiniging Veelgestelde vragen

Wat is het beste moment om de procedure uit te voeren en hoeveel moet u een klysma in uzelf houden? Een reinigend klysma doe je het best na een natuurlijke stoelgang in de ochtend of avond. Oude genezers raden aan om klysma's te doen van zonsondergang tot de eerste schemering, dat wil zeggen 's avonds.

Wat is de tijd om de vloeistof in jezelf te houden? Ga natuurlijk 5 tot 15 minuten rustig op uw rug of aan uw linkerzijde liggen, tenzij er een sterke drang is. Sta daarna op en loop rond. Zodra je de drang voelt om naar het toilet te gaan, ga dan naar het toilet. Het voordeel van urineklysma's is dat ze net zoveel als nodig in de darm blijven. Zodra u begint, de darmen reinigt met urineklysma's, lijkt de drang sneller en vrij sterk. Terwijl de darm reinigt, blijft de vloeistof langer binnen. Dus maak je hier geen zorgen over, het lichaam weet beter wanneer het de vloeistof moet afgeven, alles is onder controle.

Hoeveel vloeistof is er nodig voor de reinigingsprocedure? Hoe vaak uit te voeren en hoe lang duurt het reinigingsproces? Zoals eerder vermeld, is het het beste om twee liter vloeistof per keer te infunderen, nadat de vloeistof is afgegeven, is het goed om deze infusie nog een keer te herhalen - twee keer, en pas daarna 1-1,5 liter urine te gieten. Waarom is deze dosering nodig? Dit kan worden verklaard door het feit dat de eerste 2... 4 liter gezouten of aangezuurd citroensap (appelazijn) slechts de helft van de dikke darm wast, terwijl het stijgende gedeelte niet wordt beïnvloed. Daarna zult u door uw eigen ervaring overtuigd zijn van de juistheid van deze bepaling. En slechts 3-4 klysma's met urine zullen de hele darm volledig kunnen vullen en daardoor genezen. Deze methode geeft het meest uitgesproken effect..

De opzet van één procedure ziet er ongeveer zo uit. Maak eerst een klysma van twee liter aangezuurd water, kijk wat het aan de uitlaat is, herhaal de procedure in geval van ernstige vervuiling. Als het niet erg vies is, kun je een urineklysma doen. Bij haar kun je gaan liggen en rondlopen. Na het legen is de procedure voltooid. Volg de volgende op een dag. En herhaal dus 5... 8 keer. Op deze cyclus van reinigingsprocedures kunnen worden voltooid. Een tweede kuur met reinigingsklysma's kan het beste twee keer per jaar worden gedaan, in het vroege voorjaar en het vroege najaar (in het najaar is het het meest bioritmologisch actief)

Citrusvruchten om u te helpen


Malakhov adviseert dat het, voordat het hele lichaam wordt gereinigd, nodig is om de maag te legen, zodat de gifstoffen die hun lever verlaten er niet in blijven hangen. Hiervoor maken we thuis citroensap. U mag dit recept niet gebruiken als u:

  • allergisch voor citrusvruchten;
  • een hoge zuurgraad hebben;
  • prikkelbaar zenuwstelsel.

Dus we bereiden ons voor op saptherapie. Het is raadzaam om deze dag geen hard werk te doen en geen fysieke kracht te gebruiken. 'S Morgens drinken we tinctuur van senna, duindoorn om het laxerende effect te versterken. We nemen ongeveer zes grapefruits, drie citroenen en twee kilo sinaasappels. Voeg in de resulterende massa sap twee liter water toe en gedurende de dag drinken we alle vier de liters sap met een interval van een half uur.

Tot de avond beginnen sappen te werken en het lichaam te reinigen. Het is handig om voor het slapengaan een klysma te maken. Enkele dagen na de ingreep eten we uitsluitend rauwe groenten en fruit met vezels..

Opmerkingen

Na het uitvoeren van de bovenstaande procedures, binnen een week, om het beste effect te bereiken, kunt u een reinigingskuur uitvoeren met verdampte urine. Het is mogelijk om reinigingsklysma's te maken met behulp van gestripte urine als een onafhankelijke reinigingskuur.

Om reinigende klysma's uit te voeren met een uitgescheiden urine, heb je een rubberen peer van honderd gram nodig. Voor het eerste klysma is honderd gram van één van de gestripte urine nodig, op een dag moet de dosis vanaf het begin met 50 gram worden verhoogd, daarna met 100 gram. Verhoog geleidelijk de dosis tot 300... 500 gram per keer. Dergelijke klysma's moeten van twee tot vier worden gemaakt, daarna moet de tegenovergestelde dosis met 50..100 gram worden verlaagd, totdat u de eerste 100 gram bereikt.

Ook met verdampte urine kunt u eenmaal per week of twee weken micro-klysma's van 100... 150 gram maken. Herhaal de cyclus, voer tegelijkertijd uit zoals hierboven beschreven. Verhoog bij verschillende complicaties de dosering niet, maar doe meerdere klysma's met dezelfde dosering en begin dan te verminderen. Als je de cursus herhaalt, komt alles goed. Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat deze klysma's gecontra-indiceerd zijn voor mensen met het overprikkelde levensprincipe van de wind en zwangere vrouwen.

Rijst schoonmaken

Er is nog een effectiever recept voor het reinigen van het lichaam, voornamelijk de darmen, waardoor het erg zacht en pijnloos is. We gebruiken alleen rijst - twee kilo. Grondig spoelen in water, bij voorkeur driemaal en laten inwerken. Op de tweede dag nog drie keer wassen en opnieuw weken. Dus doe vier dagen. Op de vijfde dag verandert rijst in een spons.

Elke ochtend koken we drie eetlepels rijst zonder zout, olie of suiker. Drink eerst een glas schoon water. Na een half uur eten we pap. Vier uur lang is er niets te eten, je mag pas twee uur na het ontbijt water drinken. Lunch en diner bestaat uit het gebruikelijke dieet. De cursus duurt twee weken..

Conclusie

Zo wordt het duidelijk dat darmreiniging een zeer nuttige procedure is voor alle mensen die enig ongemak ondervinden van de organen van het maagdarmkanaal. Het is echter ook belangrijk om te onthouden dat het niet de moeite waard is om door iedereen te worden uitgevoerd - dit is niet nodig en een darmreiniging voor een persoon die geen problemen heeft met het maagdarmkanaal kan alleen worden voorgeschreven na overleg met uw arts. Deze procedure wordt uitgevoerd met behulp van verschillende technieken, waaronder de aanpak van de beroemde folk genezer Malakhov. Veel patiënten wijzen met deze techniek op de uitzonderlijke doeltreffendheid ervan. Ze liet de beste resultaten zien bij die mensen die, naast het wassen van hun darmen met urine, hun dieet veranderden en wat kruidenpreparaten slikten, zoals duindoornschors of castorolie.

Gennady Malakhov over het belang van het reinigen van het lichaam

Zouten, gifstoffen, gifstoffen, slijm - een integraal bijproduct dat optreedt tijdens het functioneren van interne organen. De ophoping van schadelijke stoffen leidt tot de ontwikkeling van pathologieën met een ander ziektebeeld. Zuivering volgens Malakhov is gericht op het normaliseren van het werk van interne organen en systemen door:

  • het lichaam genezen;
  • goede voeding;
  • elementaire regels van de dagelijkse routine volgen;
  • gebruik van natuurlijke, natuurlijke medicijnen.

Vaak wordt Malakhov-reiniging gebruikt om het gewicht te verminderen. Het verbeteren van het lichaam zou volgens Gennady Malakhov allesomvattend moeten zijn. Om een ​​goede gezondheid te krijgen, verjongd, moet je belangrijke organen en systemen van slijm, stenen, zout, gifstoffen en gifstoffen verwijderen:

Lichamen onderworpen aan zuivering volgens MalakhovSystemen die door Malakhov moeten worden gereinigd
DarmenBloed (vaten voor atherosclerose)
LeverAdemen
LongenExcretie
NierLymfatisch

Het is onmogelijk om alle organen en systemen tegelijk te verbeteren. De auteur van unieke technieken beveelt een regelmatige reiniging van de darmen en de lever aan om een ​​goede gezondheid te behouden. Zorg ervoor dat u het dieet herziet en de levensstijl aanpast.

Individuele orgaanreiniging

Gennady Malakhov biedt een systeem van afzonderlijke zuivering van interne organen. Eerst worden de darmen gereinigd, daarna de lever, nieren, bindweefsel en al het andere.

Reiniging gebeurt niet direct. Je moet je afstemmen op het veranderen van je levensstijl. Dit is geschikt voor iemand en een persoon bereikt welzijn, herstel van de gezondheid en verjonging.

Niet iedereen zal de methoden kunnen toepassen. In het bijzonder zullen preutsere mensen zichzelf niet kunnen overwinnen en beginnen te herstellen. Het gaat over urinotherapie

Gennady Malakhov: lichaamsreiniging en goede voeding ^

Volgens Malakhov heeft het reinigen van het lichaam zowel voor- als tegenstanders. Deze laatste worden het vaakst gevonden bij artsen die geloven dat het onmogelijk is om gifstoffen, gifstoffen, slijm en zouten te verwijderen met onconventionele methoden, maar er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze theorie..

De belangrijkste principes van zuivering volgens Malakhov zijn ontleend aan de oosterse geneeskunde, waar urinetherapie vaak wordt beoefend - het moet ook hier zijn. Over het algemeen bestaat alle reiniging uit verschillende fasen:

  • Darmreiniging door klysma's;
  • Leverreiniging;
  • Nierreiniging;
  • Urinotherapie.

Malakhov: lichaamsreiniging en gezondheid

Het verband tussen de zuiverheid van het lichaam en de menselijke gezondheid is al lang bewezen: als u op tijd zouten, slakken, gifstoffen en schadelijk slijm verwijdert, kunt u jarenlang een goede gezondheid behouden..

Wekelijkse horoscoop van 2 december tot 8 december 2019
RamStierTweelingenRivierkreefteen leeuwMaagd
WeegschaalSchorpioenBoogschutterSteenbokWatermanVissen

Wanneer slijm zich ophoopt in de longen, lijdt de lever aan slakvorming en de nieren door de ophoping van stenen, wordt hun werk aanzienlijk verminderd. Goede voeding is ook erg belangrijk: zwaar voedsel draagt ​​bij aan de vorming van rotprocessen in de darmen en leidt uiteindelijk tot verschillende complicaties.

  • Het lichaam thuis reinigen volgens Malakhov wordt zelfs aanbevolen aan absoluut gezonde mensen om de ontwikkeling van pathologieën te voorkomen en het welzijn eenvoudig te verbeteren.
  • Desondanks is het noodzakelijk om van tevoren een arts te raadplegen om de aanwezigheid van verborgen ziekten te identificeren, omdat schoonmaken gecontra-indiceerd is bij sommige gastro-intestinale aandoeningen.

Recensies en meningen van artsen ^

Artsen zijn op hun hoede voor de ontwikkeling van G. Malakhov en daar zijn verschillende redenen voor:

  • Langdurig gebruik van slechts één product (watermeloenen) kan een tekort aan stoffen in andere gerechten veroorzaken;
  • Maar bovenal protesteren artsen tegen urinetherapie. Volgens hen kunnen er in de urine bacteriën zijn die een darmklachten veroorzaken, en als je je gezicht ermee wast, is de kans op het ontwikkelen van conjunctivitis groot.

Ondanks afkeurende beoordelingen van artsen, wordt de zuiveringsmethode van Malakhov elke dag steeds populairder en verschijnen er nieuwe positieve recensies van mensen die erin zijn geslaagd hun welzijn te verbeteren met haar hulp op het netwerk. Er is geen officiële bevestiging van de effectiviteit, noch is er bewijs voor de schade van de methoden.


Horoscoop voor vandaag en morgen voor alle tekens van de dierenriem: een voorspelling van wat te wachten staat in liefde, carrière, financiën, gezondheid

Lichaamsreiniging volgens Malakhov

Na op het tv-scherm te zijn verschenen, werd Gennady Malakhov door veel mensen herkend. Schrijver en presentator, hij ontwikkelde methoden om een ​​persoon te genezen.

Het bevordert een gezonde levensstijl, waaronder afzonderlijke voeding, lichaamsbeweging en meer. Zuivering volgens het lichaam van Malakhov werd voor velen een echte ontdekking en een nieuw leven dierbaar.

Maar er zijn mensen die kritiek hebben op zijn aanbevelingen. Dit zijn voornamelijk doktoren van traditionele geneeskunde die zijn advies wetenschappelijk proberen te weerleggen.

Het is onaanvaardbaar om zelf experimenten uit te voeren zonder terug te kijken. Het is noodzakelijk om rekening te houden met de toestand van het lichaam, bestaande ziekten, leeftijd enzovoort. Desalniettemin, als u het herstel voorzichtig benadert en uw toestand nauwlettend volgt, kunt u de gewenste resultaten bereiken en zelfs meer.

Darmreiniging thuis. Hoe relevant is deze vraag en waarom wordt deze veroorzaakt??

In veel forums over gezondheid en voeding praten mensen over het reinigen van de darmen als een wondermiddel voor alle ziekten. Dit wordt gemotiveerd door het feit dat alle problemen van onze tijdgenoot ongetwijfeld verband houden met het feit dat hij niet goed eet, te veel werkt, in slechte omgevingsomstandigheden leeft, enzovoort. Opgemerkt moet worden dat dit standpunt over het algemeen volledig gerechtvaardigd is en het bestaansrecht heeft.

Soorten reiniging van Malakhov

Het lichaam krijgt elke dag te maken met veel negatieve invloeden van de externe omgeving. Ongunstige ecologie, virussen, bacteriën, nieuwe stammen en jongere pathologieën, leiden ertoe dat een persoon het lichaam reinigt. Malakhov biedt verschillende soorten technieken die zijn gebaseerd op de eeuwenoude tradities van de oosterse alternatieve geneeskunde, die in verschillende fasen worden uitgevoerd:

  1. Klysma Reiniging.
  2. Leverreiniging.
  3. Nierreiniging.
  4. Van parasieten afkomen.
  5. Urinotherapie.

Naast de unieke technieken die Malakhov heeft ontwikkeld, moet je dogma's niet vergeten: de juiste levensstijl, wellness-diëten, een goede nachtrust.

Darmen

Met darmreiniging kunt u slijm, stilstaande ontlasting, gifstoffen, parasieten verwijderen. De darmen zijn verdeeld in dun en dik. Elk van hen heeft volgens Malakhov een individuele aanpak en voorbereiding op de procedure nodig. Darmreiniging is een langdurig proces dat enkele maanden kan duren..

Een maand voor aanvang van de voorgestelde activiteiten moet je overschakelen op goede voeding. Eet meer groenten en fruit. Blijf bij de waterbalans en drink veel water.

Het lichaam reinigen volgens Gennady Malakhov in de eerste fase omvat procedures voor de dunne en na de dikke darm. Verbetering van het dunne gedeelte kan in drie dagen worden gedaan met behulp van kefir.

Drie dagen lang wordt er elk uur een glas kefir gedronken. Je kunt niet eten, het gebruik van water in onbeperkte hoeveelheden is toegestaan. Op de vierde dag kun je weer eten. Het voorgerecht moet een salade zijn: verse kool + wortel + een lepel plantaardige olie.

Om het dikke gedeelte te reinigen, worden klysma's gebruikt. De cursus duurt 2 weken. Werk aan de dikke darm zal volgens Malakhov de wandperistaltiek verbeteren, de pH-waarde van de interne omgeving normaliseren. Vóór de procedures moet u het lichaam voorbereiden door natuurlijke ontlasting. Het bioritme van het lichaam zorgt 's ochtends voor dit proces. Als er problemen zijn met de ontlasting, moet u 's avonds 1 theelepel nemen. castorolie of ander laxeermiddel. Na het ochtendtoilet kun je beginnen met het reinigen van de dikke darm met een klysma..

Recepten voor reinigingsoplossingen van Malakhov:

  • 1 liter gekookt water + 1 el. l citroensap (kan worden vervangen door 1 theelepel citroenzuur);
  • 1 liter gekookt water + 0,5 theelepel. bakpoeder;
  • 1 liter gekookt water + verschillende kristallen van kaliumpermanganaatoplossing (de samenstelling moet een bleke kleur hebben).

De compositie gebruiken om een ​​klysma te plaatsen. Probeer de vloeistof zo lang mogelijk binnen te houden. In de loop van de reinigingskuur moet u zich houden aan een plantaardig dieet, dat het maag-darmkanaal minimaliseert.

De duur van twee weken klysma's kan leiden tot dysbiose en uitloging van positieve microflora uit de darm. Om het goed te maken, moet je probiotica nemen. Ze bevatten het maximale aantal nuttige bacteriën voor het spijsverteringskanaal. Het wordt aanbevolen om een ​​kuur met vitamines te drinken.

Lever

De auteur van onconventionele benaderingen van geneeskunde Malakhov beschrijft in zijn literatuur de mogelijkheid om calculi uit de lever naar de darmen te verwijderen.

Traditionele geneeskunde ontkent deze mogelijkheid vanwege de anatomische structuur van het menselijk lichaam, wat wijst op het gevaar van obstructie van de kanalen met bewegende stenen.

Volgens haar kan het reinigen van de lever volgens dit principe meer kwaad dan goed doen. Aan wie te geloven - een persoon kiest zichzelf. Volgens Malakhov is leverreiniging verdeeld in verschillende fasen.

Honger voor 3 dagen. Het is toegestaan ​​om niet meer dan 5 glazen appelsap te drinken. Een dergelijke voorbereiding heeft het risico de toestand van een persoon te verslechteren als er een verhoogde zuurgraad van het maagsap is, de patiënt lijdt aan gastritis of een maagzweer. Met een negatieve reactie van het lichaam is het beter om de procedure te verlaten.

Volgens Malakhov drinken ze op de avond van de derde dag schoonmaakproducten in kleine slokjes: 100 ml vers geperst citroensap en 100 ml plantaardige olie, bij voorkeur olijfolie. Ga aan de linkerkant, in het rechter hypochondrium, in de buurt van de lever, breng een warm verwarmingskussen aan.

Als er tijdens de procedure misselijkheid en braken zijn, moet de oliedosering worden verlaagd. Vloeistoffen worden afwisselend gedronken, 2-3 el. l oliën, 2-3 el. l citroensap, meng ze niet.

Een alternatieve methode die wordt aanbevolen door de traditionele geneeskunde is op een lege maag, gedurende 2 weken, 's ochtends, drink 1 kopje verwarmd Borjomi-water.

Nier

Watermeloen is de belangrijkste assistent die de nieren kan wassen en ze kan ontdoen van gifstoffen, gifstoffen en slijm. Het reinigen van het lichaam volgens Malakhov beschrijft een variant van de procedure als het dagelijks gebruik van watermeloen van 1 kg per 10 kg lichaamsgewicht. Naast watermeloen kun je tot 300 g wit brood per dag eten. De sessie duurt 2 weken en geeft stabiele resultaten..

Conservatieve geneeskunde weerstaat dergelijke experimenten, omdat zout tijdens de reinigingsperiode niet in het lichaam komt. Om dit tekort te compenseren, kunt u kruiden en specerijen met natriumgluconaat introduceren.

Een alternatieve benadering - wat is het, wat zijn de voor- en nadelen?

Om de meest volledige informatie te krijgen over hoe de reiniging van het maagdarmkanaal wordt uitgevoerd, hoeft u zich ongetwijfeld vertrouwd te maken met enkele folkremedies die worden aangeboden door genezers die in brede kringen bekend zijn. Bijvoorbeeld de methode van darmreiniging volgens Malakhov. Het bestaat erin dat de darmspoeling wordt uitgevoerd met zijn eigen urine. Belangrijk voor de effectiviteit van dit evenement is een strikte opeenvolging van acties:

  1. Om de darmen schoon te maken, is het nodig om ochtendurine in een hoeveelheid van anderhalve liter te verzamelen en deze vloeistof in een speciaal medisch klysma te plaatsen, dat in wetenschappelijke kringen de Esmarch-mok wordt genoemd. Om het maximale resultaat te krijgen, hoeft u alleen uw eigen ochtendurine te gebruiken. Als u besluit om een ​​dagelijkse portie te gebruiken, moet u, voordat u de procedure uitvoert, koken, spannen en afkoelen.
  2. Vervolgens volgt een introductie tot de anus van de punt van het mondstuk tot een diepte van niet meer dan vijftien centimeter. In dit geval moet de patiënt zich in de knie-elleboogpositie bevinden.
  3. Urine-infusie begint (directe darmreiniging). Het optreden van pijnlijke gevoelens is niet uitgesloten (volgens Malakhov is dit een volledig fysiologisch proces, aangezien urine die de slakkende darm binnendringt fecale stenen aantast). Maar zelfs de traditionele genezer geeft zelf aan dat wanneer dergelijke sensaties optreden, het nodig zal zijn om de intensiteit van de procedure enigszins te verminderen.
  4. Een ander fundamenteel belangrijk punt - bij het uitvoeren van darmreiniging volgens de methode van Malakhov, is het noodzakelijk om ademhalingsbewegingen in de maag te produceren. Alleen onder deze omstandigheden kan urine die in de darm wordt gebracht zelfs de verste delen van het maagdarmkanaal wegspoelen. Een rustig ademhalingsritme is ook een belangrijk moment in de darmreiniging, hoe vreemd het op het eerste gezicht ook klinkt.
  5. Een andere fundamenteel belangrijke voorwaarde is dat alle vooraf bereide urine in één sessie moet worden geconsumeerd, anders zal er geen resultaat zijn.
  6. Nadat de laatste druppel is geïnfundeerd, moet de patiënt op zijn rug liggen en zijn bekken zo hoog mogelijk heffen. Daarna moet hij zijn maag zoveel mogelijk naar binnen trekken. Dit is om ervoor te zorgen dat de urine zich gelijkmatig door de darmen verspreidt..
  7. Hierna gaat de patiënt weer op zijn rug en op zijn rechterkant liggen - op dit moment komt urine het lumen van de blindedarm binnen. In dit geval kunnen we al praten over het 100% vullen van de darm met urine.
  8. In de laatste positie moet je ongeveer een kwartier zijn en dan langzaam optillen. Het is niet de moeite waard om meteen leeg te gaan - het zou leuk zijn om er een paar te wachten.
  9. De beste tijd voor deze procedure is de vroege ochtend. Voordat je de darmen schoonmaakt volgens Malakhov, moet je naar het toilet gaan.

Opgemerkt moet worden dat de voorgestelde methodologie een groot aantal supporters vond, en, het meest interessant, in totaal verschillende leeftijdscategorieën. Velen merken de effectiviteit op, getest op hun eigen lichaam..

Het meest interessante is dat de door Malakhov zelf voorgestelde benadering voorziet in een reeks specifieke activiteiten. Naast het reinigen van de darmen met urine, wordt er ook gezorgd voor het reinigen van de darmen met fruit. Hiervoor wordt een speciale compositie gemaakt, die veel nuttige eigenschappen heeft:

  1. Twee kilo sinaasappels:
  2. Drie grapefruits;
  3. Zes citroenen.

Van al deze producten wordt een mengsel gemaakt waarin een afkooksel van duindoornschors (liter) en een eetlepel castorolie wordt toegevoegd. Verder wordt al deze samenstelling grondig gemengd en vervolgens opgewarmd tot kamertemperatuur. Het moet de hele dag door worden gebruikt. De behandelingskuur is een week.

Wat moet worden opgemerkt met betrekking tot deze behandelingsoptie - het gebruik van een deel van dit afkooksel verbetert de darmmotiliteit aanzienlijk en zorgt ervoor dat u zich onmiddellijk wilt legen, dus wanneer u het gebruikt, moet u dichter bij het toilet zijn om mogelijke problemen te voorkomen. Bovendien zal het de volgende dag zeer ongewenst zijn om gewichten op te heffen.

Reiniging van het lichaam volgens de methode van Semenova

Haar systeem is ook gebaseerd op de zuivering van interne organen. Maar in plaats van urine biedt ze het gebruik van vele andere producten aan. Klysma's voor het reinigen van de darmen worden bijvoorbeeld gemaakt met citroensap en voor het reinigen van de lever, samen met klysma's, drinken ze appelsap met olijfolie.

Deze methode, evenals veel van wat Nadezhda Semenova biedt, is echter te vinden in de werken van G. Malakhov.


Effectieve technieken voor lichaamsreiniging

Wat Malakhov adviseert om het lichaam te reinigen

De door Malakhov geschreven literatuur beschrijft verschillende middelen die het lichaam en de inwendige organen kunnen reinigen. Afhankelijk van het gewenste resultaat kan herstel worden uitgevoerd op een van de hieronder beschreven manieren..

Urinotherapie. Reiniging van het lichaam door middel van urine. Ze drinken het, begraven het in de neus, doen klysma's. Dergelijke procedures zijn niet voor iedereen geschikt. Met gezouten urine kunt u:

  • parasieten verwijderen door klysma's en inname;
  • ooginfecties elimineren door regelmatig over de oogleden te wrijven;
  • verwijder gifstoffen bij gebruik van verwarmde urine tot 40 graden.

Het reinigen van het lichaam van entiteiten volgens Gennady Malakhov omvat het verwijderen van wormen uit het lichaam.

Voor antiparasitaire therapie wordt aanbevolen om voedsel gedurende 5 dagen volledig te weigeren. Dergelijke profylaxe van parasieten wordt elke 3 maanden uitgevoerd..

Reiniging van slijm. Je kunt een stroperige substantie in de bronchiën, longen, kaakholtes verwijderen met het volgende mengsel: sap van 2 citroenen + 150 g geraspte verse mierikswortel. Neem 0,5 theelepel. morgen en avond.

Uitscheiding van door Malakhov aanbevolen zouten. Rijst zal helpen bij het reinigen. Giet het in water en zet het 4 dagen in de koelkast om op te zwellen. Vergeet niet het water dagelijks te verversen. Eet op dag 4 rijst op een lege maag.

Voor een maximaal effect adviseert de auteur van zuiveringsboeken procedures te harmoniseren met fasen op de maankalender.

Onder welke voorwaarden is schoonmaken verboden?

Ondanks het feit dat zuivering volgens de methode van Malakhov erg populair is en duizenden positieve beoordelingen heeft, is het noodzakelijk om de procedures te starten met toestemming van de behandelende arts. Individuele intolerantie, onjuiste handelingen tijdens de procedure, andere factoren kunnen tot trieste gevolgen leiden. Voordat u volgens Malakhov met de therapie begint, moet u de juiste onderzoeken ondergaan, een diagnose van het organisme stellen en tests uitvoeren. U mag uw toevlucht niet nemen tot het reinigen van het lichaam volgens de methode van de auteur als:

  • gediagnosticeerd met maagzweer;
  • de patiënt heeft dysbiose of een verhoogde zuurgraad van de maag;
  • pathologieën of ernstige gastro-intestinale infecties zijn aanwezig;
  • hebben oncologie spijsverteringsorganen.

Het wordt niet aanbevolen om volgens Malakhov te reinigen als er een catarrale ziekte, koorts, maagklachten is. Er zijn contra-indicaties voor procedures tijdens zwangerschap en menstruatie.

Het artikel is goedgekeurd door de redactie.

Tips en oefeningen voor gezondheid, geluk en een lang leven

  1. De piekactiviteit van de onderste darm wordt waargenomen in de periode 7 - 9 uur 's ochtends.
  2. Op advies van de yogi Swami Sivanandi brengt een frisse wind in de ochtend luchtverwijderingsmechanismen op gang.
  3. Reflex tijdens het plassen helpt de stoelgang te stimuleren. De activering van gebieden die dicht bij de anatomische locatie liggen, kan door wil worden gecontroleerd.
  4. Bij het ontlasten is het belangrijk om de ademhaling onder controle te houden. Door het diafragma te verlagen tijdens het uitademen, worden de peritoneale organen onder druk gezet, wat de activiteit van het rectum activeert.

De combinatie van alle 4 aanbevelingen stelt u in staat het lichaam te laten wennen aan regelmatige zelfreiniging.

Opdrachten

Swami Sivanandi biedt een complex van asana's (poses) die bijdragen aan:

  • het werk van de spieren van de buikstreek;
  • goede bloedcirculatie;
  • ontlasting van ontlasting.

Door regelmatig te oefenen gedurende 4 maanden tot zes maanden kunt u schendingen van het spijsverteringskanaal verwijderen.

Veertien tips voor gezondheidsbevordering

  1. Dagelijks moet 15 minuten worden genomen voor gymnastiek..
  2. Het is belangrijk om kalm en gefocust te blijven.
  3. Als u niet traint, moet u ook een portie voedsel weigeren.
  4. Voeding moet regelmatig, gezond en gebalanceerd zijn..
  5. Je kunt niet eten tegen je wil.
  6. Geef indien mogelijk sterke thee, koffie, laxeermiddelen, sigaretten op.
  7. U hoeft 's nachts niet te eten, niet te slapen - overdag.
  8. Het is beter om niet nog een keer te eten, maar om op tijd naar het toilet te gaan.
  9. Eten is langzaam nuttig. Je kunt een uur na het eten water drinken.
  10. Kauw 32 keer.
  11. Het is noodzakelijk om gebakken, muffe, te gaar, schroeiende, koude, zware gerechten te vermijden.
  12. Goed om in een goed humeur te eten.
  13. Na een maaltijd is het raadzaam om te lopen, de buik te masseren.
  14. Innerlijke harmonie is waardevoller voor gezondheid, vitaliteit, een gelukkig lang leven dan gewoon voedsel.

Een gedetailleerde beschrijving van alle technieken wordt gegeven in het boek van Malakhov GP "Healing krachten: het lichaam reinigen", dat online te lezen is.