Hoofd-
Bessen

Muntbouillon: helende eigenschappen

Pepermunt is een van de meest populaire planten die in de volksgeneeskunde worden gebruikt. De heilzame eigenschappen werden voor het eerst ontdekt in het oude Griekenland. Pepermuntgras hielp niet alleen bij het bestrijden van verschillende ziekten, maar werd ook in het dagelijks leven gebruikt om te dweilen, de lucht op te frissen en handen te spoelen. Sommige nobele mensen weefden muntkransen en droegen ze. Er werd aangenomen dat dit de mentale vermogens verbetert. Op basis van talloze onderzoeken is bewezen dat pepermuntafkooksel genezende eigenschappen heeft voor het lichaam. Pepermuntkruid wordt veel gebruikt in de farmacologie, cosmetologie, aroma en kruidengeneeskunde.

Over muntbouillon gesproken, waarvan de voordelen heel duidelijk zijn voor het menselijk lichaam, er moet worden opgemerkt dat er veel soorten van deze geurige plant zijn. Specialisten verdelen muntvariëteiten in twee groepen: wild en tuin. De eerste zijn: veldmunt, kattenkruid, bosmunt (of oregano), Japanse munt, watermunt, enz. Tuinvariëteiten worden "aangevoerd" door pepermunt, dat lange tijd het "kruid van lange levensduur" wordt genoemd. Je kunt ook gekrulde munt, chocolademunt, Mexicaanse munt markeren. Elk type munt heeft zijn eigen smaak en heeft verschillende eigenschappen. In dit artikel zullen we het hebben over de voordelen van een afkooksel en hoe je een muntafkooksel goed kunt bereiden.

Wat is pepermunt

Pepermunt, als een variëteit, werd voor het eerst in Engeland gefokt door stekelige en watermunt te kruisen. De genezende eigenschappen van deze plant zijn het duidelijkst tijdens de bloeiperiode in juli-augustus. Pepermuntbouillon bevat veel nuttige stoffen:

  • bijna volledige lijst met vitamines
  • de meeste sporenelementen
  • macronutriënten, het is magnesium en fosfor, kalium en natrium
  • verschillende zuren

Ook in de bladeren, bloeiwijzen en muntstelen zitten veel voedingsvezels, er zijn verzadigde vetzuren. Van bijzonder belang is dat munt menthol etherische olie bevat.

Muntbouillon: eigenschappen en bereidingswijze

Munt wordt veel gebruikt in de geneeskunde vanwege de verscheidenheid aan geneeskrachtige eigenschappen. Muntblad afkooksel:

  • hulp bij het omgaan met hoofdpijn;
  • kalmeer de zenuwen;
  • normaliseert de spijsvertering;
  • vermindert wallen, verwijdert overtollig water uit het lichaam;
  • vermindert tandpijn;
  • vergemakkelijkt de ademhaling met hoest, longziekten;
  • stimuleert het werk van het hart, verlicht angina-aanvallen;
  • versterkt het immuunsysteem;
  • verbetert de hersenfunctie;
  • stopt ontstekingsprocessen in het lichaam.

Muntbouillon: wat helpt?

Depressief

Als een cholereticum en kalmerend middel: je moet 50 g verse of gedroogde pepermuntblaadjes nemen en ze 15-20 minuten in 1 liter water koken. Dring aan op 30 minuten. Je moet 3 keer per dag 30-40 minuten voor de maaltijd een muntbouillon drinken, 2 eetlepels.

Mint afkooksel voor verkoudheid

Kamille + muntafkooksel wordt aanbevolen bij het eerste teken van verkoudheid. In dit geval kan het als volgt worden voorbereid. Kamillebloemen en muntblaadjes, elk 1 theelepel, worden met 1 kopje kokend water gegoten. Sta er ongeveer 15 minuten op, voeg een beetje honing toe en drink 3 keer per dag matig heet. Om verkoudheid te voorkomen, moet voor het slapengaan een muntafkooksel met kamille worden gedronken..

Pepermuntafkooksel voor depressie

Voor chronische vermoeidheid, apathie, depressie, giet verse of gedroogde muntblaadjes met kokend water (1 eetlepel in 1 glas water). Plaats de bouillon op een laag vuur of in een waterbad, houd ongeveer 15 minuten vast en druk dan. Een drankje drinken moet 's ochtends en' s avonds voor het eten een half glas zijn.

Als de zenuwen op de limiet zijn, is alles vervelend en valt het niet in slaap om de pepermunttinctuur te helpen. Om het te bereiden, voeg 1 eetlepel muntblaadjes toe met kokend water, plaats het drankje in een thermoskan en laat het 30 minuten staan. Neem driemaal daags 0,5 kopje, bij voorkeur voor de maaltijd.

Pepermuntafkooksel voor gastro-intestinale problemen

Om de werking van het spijsverteringssysteem te verbeteren, drinken ze een warm afkooksel van pepermuntblaadjes, gekookt in een stoombad (2 theelepels kruiden per 200 ml kokend water).

Pepermunt voor uitwendig gebruik

Voor buitengebruik, verse muntblaadjes, geplukt in de tuin, gekocht in een winkel of op de markt.

Er zijn veel voorbeelden van het gebruik van verse muntblaadjes. Bijvoorbeeld:

  • Op de borst aangebrachte pepermuntblaadjes dragen bij aan een verhoogde lactatie tijdens het geven van borstvoeding.
  • Wrijf muntblaadjes in de slapen en het voorste deel van het hoofd helpt bij migraine..
  • Op wonden en zweren worden verse bladeren aangebracht, aangezien munt een goede antiseptische werking heeft.

Munt in de cosmetologie

Deze plant is goed ingeburgerd in cosmetica. Pepermuntafkooksel voor het gezicht helpt de teint egaal te maken, het uiterlijk te verbeteren, de poriën te verkleinen en vroegtijdige veroudering te voorkomen.

  1. Om de huid te reinigen en de vette glans te verwijderen, neem je een paar eetlepels gedroogde munt en giet je het gedurende 30-40 minuten met kokend water. Zeef, breng de afgekoelde bouillon aan op een wattenschijfje en veeg de huid af.
  2. Kruidenwarme kompressen geven een goed effect op de huidskleur. Om ze voor te bereiden heb je verse muntblaadjes nodig. Ze moeten grondig worden gewassen, gevuld met heet water en 10-15 minuten wachten. Leg gestoomde bladeren op je gezicht, bedek met een in muntoplossing gedrenkt servet. Schoonheidsspecialisten bevelen deze procedure 1-2 keer per week aan. Het resultaat is merkbaar na de eerste toepassing.

Muntbouillon voor haar is erg handig. Pepermunt reinigt het haar perfect, versterkt de wortels, herstelt de structuur en geeft het haar glans. Munt wordt ook beschouwd als een van de beste remedies tegen haaruitval vanwege het verstevigende effect van deze plant op de haarzakjes..

Pepermuntafkooksel wordt gebruikt om haar te spoelen na het aanbrengen van shampoo. Om de bouillon te bereiden, kunnen zowel bladeren als muntbloemen worden gebruikt. Twee eetlepels kruiden worden met 1-2 liter kokend water gegoten. De bouillon moet 10 minuten op laag vuur koken. Vervolgens moet het worden gefilterd. Om het beste effect te bereiken, wordt het aanbevolen om net zo vaak een muntbouillon te gebruiken als je je haar wast..

Muntbouillon: voor- en nadelen

Dus we hebben het gehad over hoe het muntafkooksel nuttig is en hoe je het correct kunt gebruiken. Men moet echter niet vergeten dat elke medicinale plant contra-indicaties heeft..

Allereerst moet gezegd worden over individuele intolerantie, kenmerkend voor slechts een paar mensen. Als alleen het uiterlijk en de geur van munt een allergische reactie bij u veroorzaakt, of als u de plant gebruikt, voelt u zich slechter, u zit in het grote aantal mensen dat gecontra-indiceerd is in munt. Wees niet ontmoedigd, in de natuur zijn er veel planten met vergelijkbare eigenschappen.

Ten tweede moet worden opgemerkt dat bij elk gebruik van medicinale planten niet te veel wordt meegesleept. Pepermunt is geen uitzondering. Beperkte consumptie van pepermuntbouillon kan de gezondheid van vrouwen en mannen aanzienlijk verbeteren. Overmatig gebruik van pepermuntthee of afkooksel leidt integendeel tot het tegenovergestelde resultaat: de hartslag dwaalt af, mannen kunnen problemen hebben met de erectie en het vermogen om een ​​kind te verwekken, slaap verslechtert, geluid en auditieve hallucinaties treden op.

Concluderend kunnen we stellen dat er momenteel veel discussies tussen wetenschappers zijn over de wenselijkheid van het gebruik van munt. Als we de meeste onderzoeken analyseren, kunnen we concluderen dat er geen reden is om dit medicinale kruid als schadelijk product te verbieden. De aanschaf van dit type product vindt plaats op industriële schaal, zoals blijkt uit de regelmatige levering van gedroogde munt aan de apotheekketens van steden van federale betekenis en regio's van ons land.

Pepermuntthee, infusie en contra-indicaties

Pepermunt, pepermuntthee, infusie en contra-indicaties

Pepermunt is een van de soorten munt, er zijn er momenteel 25 en er zijn 10 ondersoorten munt, dit is Japanse munt, watermunt, gekruld, appel, sinaasappel (bergamot) en andere namen - koude munt, Engelse munt, chill, pepermunt, gekoelde munt, Mentha piperita (Latijns).

Veel soorten munt worden gebruikt in cosmetica, aromatherapie, voedingsindustrie, medicijnen.

Voor therapeutische doeleinden, in de farmacologie, volksgeneeskunde, wordt pepermunt voornamelijk gebruikt, minder vaak - watermunt, steppe.

Pepermunt is een kunstmatig gekweekte soort door de methode van kruising van wilde soorten - aquatisch en aartje.

Het heeft nog 2 ondersoorten: witte munt, helemaal groene en zwarte munt - met roodviolette stengels en nerven op de bladeren.

Mint Beschrijving

Dit is een meerjarige, geurige, kruidachtige plant, 60-80 cm hoog. De stengel is viervlakkig, vaak roodachtig van kleur, bedekt met talrijke donkergroene bladeren, langwerpig, soms met een paarse tint. De bloemen zijn klein, lichtpaars, verzameld in aarvormige bloeiwijzen. Hij bloeit in de tweede helft van de zomer, juli-augustus. Het oogsten gebeurt voor en tijdens de bloei..

Scheuten, bladeren, muntbloemen bevatten een grote hoeveelheid essentiële olie, tannines, bittere en biologisch actieve stoffen, suiker, vetten, vluchtige stoffen, vitamine C en P, caroteen, minerale zouten. Pepermunt is erg populair, het wordt vaak in de buurt van het huis gekweekt, in tuincoöperaties, als een waardevolle medicinale, culinaire en cosmetische plant.

Mint, toepassing in de geneeskunde

In de geneeskunde, zowel traditioneel als folk, wordt pepermunt gebruikt voor de behandeling van hoofdpijn, hart- en vaatziekten, zenuwaandoeningen, slapeloosheid, ontsteking van de spijsverteringsorganen, astma, maagzweren, verkoudheid, braken, keelaandoeningen, nier- en leverstenen, atherosclerose.

Voor medicinale, maar ook voor culinaire doeleinden, worden muntblaadjes en scheuten gebruikt in verse en gedroogde vorm. Ze hebben een aangename, verkoelende, pittige smaak en een scherp delicaat aroma veroorzaakt door een hoog mentholgehalte..

Verse munt wordt op smaak gebracht met salades, soepen, vlees- en visgerechten. Het wordt gebruikt voor het maken van dranken, sauzen, snoepgoed, brood bakken.
Bij het koken adviseren experts om gekrulde en appelmunt te gebruiken, omdat het bij verhitting geen bitterheid geeft.

Kompressen, gezichtsmaskers zijn gemaakt van gemalen verse muntblaadjes. Verse pepermunt kan aan het bad worden toegevoegd, thee zetten, gerechten versieren.

Pepermuntthee

1 eetl. lepel voor 1 kopje kokend water, aandringen op 10-15 minuten verlicht nervositeit, prikkelbaarheid, verbetert de slaap. Zonder schade kun je overdag 1 glas drinken, met een koude - 2 glazen. Maar vergeet niet dat munt een vrouwelijk kruid is, het vermindert de hoeveelheid mannelijke hormonen in het bloed en sommige vrouwen gebruiken het om de haargroei op ongewenste plaatsen te verminderen.

Mannen zouden niet veel met munt te maken moeten krijgen, omdat het de prikkelbaarheid verlaagt, en ook seksueel.

Sommigen zeggen - hier zijn Georgiërs, ze drinken de hele tijd muntthee en doen er niets mee. Dit zijn dus Georgiërs, maar stel je voor wat er zou gebeuren als ze het niet dronken ?!... Alle mensen zijn anders, iemand heeft een teveel aan hormonen, maar iemand heeft een beetje en dronk een tijdje thee... en volledige onverschilligheid. Hoewel dit op sommige punten zeer welkom kan zijn.

In de traditionele geneeskunde wordt pepermuntgras gebruikt als grondstof voor menthol, cardiovasculaire preparaten, in zalven en druppels van verkoudheid en hoestonderdrukkers..

Muntbladpreparaten hebben een ontstekingsremmend, rustgevend, pijnstillend, smakelijk, slijmoplossend, choleretisch, matig laxerend effect.

Pepermunt maakt deel uit van veel vergoedingen. Bij de behandeling van lever- en galblaasaandoeningen wordt het gebruikt als een extra cholereticum. Bij slechte adem spoelen met munt.

Pepermunt wordt ingenomen bij aambeien, vrouwelijke ziekten (zowel bij onvoldoende als bij overmatige menstruatie), bij zenuwaandoeningen, hysterie, hartaandoeningen, longen, gastritis, reuma, kiespijn, etc..

Munt, bouillon en infusie

2 theelepels gehakte bladeren giet 1 kopje kokend water, laat 20 minuten staan ​​en zeef. Drink overdag muntinfusie met pijn in het hart, enz..

15 g droge gehakte kruiden in 1 kopje water, kook 10 minuten, sta erop 30 minuten, zeef. Neem 3-4 maal daags 1 eetlepel een half uur voor de maaltijd met longbloeding, enz..

Gebruik bij verhoogde zuurgraad van de maag, vergezeld van obstipatie en zuur boeren, een infusie van kruiden: pepermunt - 3 delen, sint-janskruid - 6 delen, driekwart horlogebladeren - 0,5 delen.
Dan giet 2 eetlepels van het mengsel 0,5 liter kokend water, sta 2 uur in een thermoskan, zeef. Drink gedurende de dag alles in 5-6 recepties.

Met een lage zuurgraad van de maag wordt geadviseerd om een ​​infusie te nemen van de volgende componenten: pepermunt - 4 delen, duizendbladgras - 3 delen, dillefruit - 2 delen, duizendknoopgras - 3 delen, marshmallowgras - 3 delen, apotheekkamille - 2 delen, karwijzaad - 2 delen, hopbellen - 1 deel.
Vervolgens 4 el. eetlepels van het mengsel giet 1 liter kokend water, sta 11 uur in een thermoskan, zeef. Drink 's ochtends op een lege maag - 200 ml stoom, drink het resterende deel na 2 uur, 200 ml.

Naast het afkooksel erin, kun je 1-2 keer per dag muntbladpoeder op de punt van een mes nemen.

Alcoholtinctuur van munt (extract)

Gebruikt voor inademing in geval van ontsteking van het slijmvlies van keel, neus, luchtpijp en bronchitis. Uiterlijk voor wrijven, met hoofdpijn, migraine, huidontsteking.

Maak munttinctuur in een verhouding van 1: 5, d.w.z. neem 20 g droog muntgras en 100 ml 75% alcohol, je kunt wodka. Sta 2 weken op een donkere plaats. Neem binnen 10-15 druppels, 3-4 keer per dag.

Voor huidaandoeningen wordt munt gebruikt in de vorm van een infuus of een afkooksel aan de binnenkant, en er worden ook cosmetische muntbaden ingenomen (in 10 l water, brouw 50 g munt). Een infusie van deze concentratie wordt ook gebruikt voor klysma's..
Bij jeukende dermatosen wordt pepermunt voor baden gebruikt samen met afkooksel van de bergbeklimmer.

Pepermunt - een goed hulpmiddel om de fysieke conditie van het lichaam te verbeteren en de stemming te verbeteren.

Gebruik dit recept voor depressie: 1 eetl. lepel muntkruiden giet 1 kopje kokend water, kook gedurende 10 minuten. Neem 's ochtends en' s avonds een half kopje bouillon.

Een effectief medicijn tegen buikpijn, opgeblazen gevoel, vermindert brandend maagzuur. Drink 2-4 druppels met water of druppel op een stuk suiker en eet. Pepermuntolie helpt ook bij acne, inflammatoire huidaandoeningen, elimineert nerveuze opwinding, verzacht hoofdpijn, enz..

Mint contra-indicaties

Je kunt geen pepermunt gebruiken met individuele intolerantie, het kan allergieën veroorzaken.

Pepermuntolie is gecontra-indiceerd bij borstvoeding, tijdens de zwangerschap en bij kinderen onder de 6 jaar. Raak niet betrokken bij munt voor mannen, omdat het het libido vermindert. In geval van overdosering kan er slechtere slaap, hartpijn, bronchospasme, etc. zijn..

Pepermunt - geneeskrachtige eigenschappen, toepassingen, contra-indicaties en recepten van pepermunt

Pepermunt (lat. Mentha) - een geslacht van medicinale planten uit de familie Lamiaceae (lat. Lamiaceae).

Er zijn verschillende soorten munt, die verschillen in de samenstelling van etherische oliën en eigenschappen, maar de bekendste en meest gebruikte in de geneeskunde vanwege het hoge gehalte aan menthol is pepermunt (lat. Mentha piperita). Dit type munt is een kruising van water en tuinmunt. Het gaat vandaag over pepermunt die in het artikel zal worden besproken.

De eerste vermeldingen van munt hebben betrekking op de Assyrische en de oude Egyptische cultuur. Haar beschrijving werd gevonden op spijkerschriftige gewaxte tabletten en in de graven van Egyptische farao's. Mint Hippocrates en Avicenna werden genoemd in hun geschriften en beschreven de geneeskrachtige eigenschappen ervan.

Munt wordt niet alleen voor persoonlijke doeleinden en op industriële schaal geteeld. Op de zuidelijke breedtegraden worden meerjarige variëteiten gekweekt en in een koud en gematigd klimaat jaarlijks.

Pepermunt houdt van zonlicht, vochtige, vruchtbare grond zonder vermenging van zand. Het kan zowel in de tuin als in wilde omstandigheden groeien. Wilde munt groeit aan de oevers van meren en rivieren, in de buurt van moerassen, in velden en weiden met voldoende vochtigheid.

Verzamelen, oogsten en opslag van munt

De meeste essentiële olie zit in de bloemen van munt, iets minder - in de bladeren, daarom is de beste tijd om munt te bereiden de bloeitijd, die plaatsvindt in juli-augustus.

Net als alle andere medicinale planten wordt munt niet verzameld in de buurt van wegen, planten, stortplaatsen, enz. Munttakken moeten samen met bloemen worden gesneden, dit gebeurt bij droog zonnig weer, als de dauw al op het gras is opgedroogd. Twijgen wassen niet voor het drogen, maar als de plant bedekt is met stof, moet deze worden afgespoeld met een slang of tenminste uit een gieter en vervolgens goed worden gedroogd. Droog je de munt een beetje nat, dan zullen de takken beschimmelen en verdwijnen. De gesneden stengels munt moeten in de schaduw verwijderd worden zodat de etherische oliën niet verdampen. Als je munt met takjes moet drogen, verzamel dan de gesneden stengels in een losse bos, bind en hang de bloeiwijzen neer. Op deze manier worden ze gedroogd onder een luifel of op zolder, maar altijd met een goede luchtcirculatie..

Als je alleen muntblaadjes moet drogen, scheur ze dan helemaal aan het begin van de bloei af (wanneer de eerste knoppen verschijnen). Leg het vervolgens in de schaduw op een schoon papier of een schone doek en droog het enkele dagen, en draai het regelmatig om om bederf door vocht te voorkomen. Bewaar gedroogde muntbundels in canvas zakken die een goede luchtdoorlatendheid mogelijk maken of in kartonnen dozen. Schil voor het bewaren van de munt de blaadjes van de takjes en doe ze in een glazen pot met deksel. Je kunt gedroogde munt ook tot poeder vermalen, maar dergelijke munt verliest snel zijn smaak, dus je moet hem snel gebruiken. Bewaar munt niet langer dan 2 jaar op een droge, koele en donkere plaats..

Goed gedroogde munt verliest geen kleur, behoudt alle gunstige eigenschappen en het onvergetelijke aroma.

Net als elk ander kruid kan munt niet in plastic zakken worden bewaard, omdat deze geen lucht doorlaten, waardoor de plant kan stikken of schimmelen.

De chemische samenstelling van pepermunt

De helende eigenschappen van munt vanwege de rijke samenstelling.

Mint bevat:

  • etherische olie (tot 3% in muntblaadjes, 4-6% in bloeiwijzen);
  • vitamines: A, C, PP, B1, B2, B5, B6, B9;
  • macro-elementen en micro-elementen: calcium, kalium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer, zink, koper, mangaan;
  • flavonoïden (vitamine P);
  • bitter en tannines;
  • ursolic en oleanolic zuren;
  • hesperidin;
  • betaïne;
  • sterolen;
  • azulenes;
  • polyfenolen;
  • anthocyanines en leukoanthocyanins.

De gunstige eigenschappen van munt voor medische doeleinden zijn echter voornamelijk te danken aan het hoge mentholgehalte. De hoeveelheid menthol in de plant kan variëren, afhankelijk van de plaats van groei en het moment van verzamelen.

Mint - helende eigenschappen

Het gebruik van munt is aan te raden bij de volgende ziekten en pathologische aandoeningen:

  • neurologie: migraine en andere hoofdpijn, slapeloosheid, stress, angst, neurose, chronisch vermoeidheidssyndroom;
  • cardiologie: hypertensie;
  • otorhinolaryngologie: verkoudheid, loopneus, faryngitis, tonsillitis, bronchitis;
  • tandheelkunde: cariës, stomatitis, gingivitis, halitose;
  • gastro-enterologie: misselijkheid, gastritis, flatulentie, diarree, galsteenziekte;
  • gynaecologie: menstruatiekrampen, magere of zware menstruatie.

Pepermunt heeft de volgende gunstige eigenschappen:

  • kalmerend;
  • pijnstiller;
  • antiseptisch;
  • ontstekingsremmend;
  • koortswerend;
  • immunostimulerend;
  • vaatverwijder;
  • tonic;
  • verfrissend
  • normaliseert het spijsverteringssysteem;
  • verhoogt de eetlust;
  • reinigt de lever;
  • koeling;
  • verbetert de hersenfunctie;
  • urine, gal en windafdrijvend;
  • antioxidant.

Pepermunt - contra-indicaties en schade

De voordelen en geneeskrachtige eigenschappen van munt zijn talrijk, maar helaas zijn er een aantal contra-indicaties waarmee u vertrouwd moet raken.

Contra-indicaties voor de ontvangst van munt:

  • arteriële hypotensie;
  • muntintolerantie, een neiging tot allergieën;
  • brandend maagzuur, verhoogde zuurgraad van de maag;
  • spataderen (munt ontspant de bloedvaten);
  • slaperigheid;
  • problemen met conceptie of onvruchtbaarheid;
  • kinderen jonger dan 3 jaar (menthol kan de ademhaling onderdrukken).

Pepermuntolie is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals bij kinderen jonger dan 6 jaar.

Het is niet nodig om betrokken te raken bij munt en jonge mannen, omdat het het libido vermindert.

Overdosis pepermunt

Symptomen van een overdosis mint zijn:

  • slaapstoornis;
  • hartzeer;
  • spasmen van de bronchiën;
  • ademhalingsproblemen.

Belangrijk! Bij tekenen van een overdosis moet u onmiddellijk stoppen met het gebruik van pepermunt en een arts raadplegen!

Medicinale muntrecepten

Belangrijk! Raadpleeg uw arts voordat u met een mintbehandeling begint!

Pepermuntthee 1 eetl. lepel droge gehakte pepermunt giet 1 kopje kokend water. Sta erop 10-15 minuten en je kunt drinken. Dergelijke thee kan gedurende de dag 1 glas worden gedronken (in 3-4 of meer recepties). Tijdens verkoudheid - tot 2 glazen muntthee per dag.
Om pepermuntthee te maken, kun je ook gewoon een beetje pepermunt toevoegen aan gewone zwarte of groene thee.

Infusie van pepermunt. 0,5 eetl. Giet lepels munt in een geëmailleerde kom en giet 200 ml heet gekookt water. Dek af en verwarm gedurende 15 minuten in een waterbad. 30-40 minuten afkoelen, persen en persen. Breng het infusievolume met gekookt water op 200 ml. Neem in de vorm van warmte 1/3-½ kopje 2-3 keer per dag 15 minuten voor de maaltijd. Bewaar niet langer dan 2 dagen op een koele plaats..

Muntbouillon. 15 g droge gehakte munt giet 1 kopje water, kook gedurende 10 minuten. Laat een half uur staan, zeef. Neem 1 el. lepel 3-4 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Alcoholtinctuur van munt. Alcoholtinctuur van munt wordt bereid in een verhouding van 1: 5. Neem 20 g droge munt en giet 100 ml 75% alcohol of wodka. Sta 2 weken op een donkere plaats. Neem 3-4 maal daags 10-15 druppels.

Ook kan alcoholtinctuur al bij de apotheek worden gekocht.

Muntbehandeling - recepten

Misselijkheid, braken, braken, gastro-intestinale aandoeningen, winderigheid, krampen. 1 eetl. lepel munt giet 250 ml kokend water, laat 10 minuten staan, zeef. Neem 3 keer per dag 1 kopje als het warm is.

Depressie, stress, nerveuze uitputting. 1 eetl. lepel munt giet een glas kokend water, laat 10 minuten sudderen en zeef. Neem 's ochtends en' s avonds 0,5 kopjes.

Neuralgische pijnen, nerveuze opwinding, als kalmerend middel en pijnstiller. Maal munt tot een poederconsistentie. Neem 1 deel van het poeder en giet 20 delen van 90% ethylalcohol, laat 2 weken staan ​​op een koele, donkere plaats, af en toe schuddend. Na 2 weken, voorzichtig zonder schudden, het sediment aflaten. Neem 2-3 keer per dag 10-15 druppels.

Aritmieën. 1 theelepel munt giet een glas kokend water, wikkel en laat 20 minuten staan. Zeef, neem 3 keer per dag 1/3 kopje. Neem maximaal 1 jaar.

Hypertensie. 2 theelepels gehakte munt giet 200 ml kokend water. Laat een half uur staan, zeef. Neem 1 el. lepel 3 keer per dag gedurende 2 weken.

Gastritis. 10 g munt giet 0,5 kop kokend water, laat 30 minuten staan. Zeef, neem 1 el. lepel 3 keer per dag.

Colitis. 1 eetl. giet een lepel gras met 1 kopje kokend water, laat 20 minuten staan. Zeef, neem 3 maal daags 0,5 kopjes, 20 minuten voor de maaltijd.

Cholecystitis. 1 eetl. lepel gehakte munt giet een glas kokend water, laat 30 minuten, zeef. Neem 3-4 keer per dag in kleine slokjes.

Biliaire dyskinesie. 2 theelepels van de plant giet 1 kopje kokend water, laat een half uur staan, zeef. Drink de hele dag door kleine slokjes.

Galsteenziekte (cholelithiasis). 1 theelepel munt giet een glas kokend water in een thermoskan. Laat 30 minuten intrekken, zeef. Neem driemaal daags 0,5 kopjes, 15 minuten voor de maaltijd.

Diarree. 1 eetl. lepel munt giet 1 kopje kokend water, laat 30-40 minuten staan. Zeef, neem 's morgens op een lege maag en' s avonds voor het slapengaan een warme vorm aan in kleine slokjes van 0,5 kop.

Baarmoeder bloeden. 1 eetl. giet een lepel gras met 2 kopjes kokend water, laat 2 uur staan. Zeef, neem 3 keer per dag 0,5 kopjes voor de maaltijd.

Droge en schilferige huid. 2 eetlepels. eetlepels gehakte kruiden giet 2 kopjes kokend water, laat 10 minuten sudderen, laat een half uur staan. Zeef, was 's ochtends en' s avonds.

Acne, vergrote poriën. 1 eetl. giet een lepel munt met 2 kopjes kokend water, laat 40 minuten staan, zeef. Maak een servet of doek nat in de infusie en breng het zonder te knijpen 20 minuten op uw gezicht aan. Doe deze procedure 3 keer per week, cursus - 15 procedures.

Vermoeidheid en zwelling van de benen. 100 g munt giet 3 liter kokend water, laat een half uur staan, zeef. Giet warm water in een emmer (het waterpeil met de infusie moet je knieën bedekken) en giet de infusie in, laat je benen 20 minuten zakken. Giet na deze procedure koud water op uw voeten..

Muntbad voor huidziekten, dermatosen. Zet 50 g munt met kokend water, laat het 20 minuten staan ​​en giet het in de badkamer voor 10 liter water. Neem 10-20 minuten.

Hoe gebruik je pepermunt? Deel alstublieft uw recepten. We horen het graag!

Vrede, gezondheid en goedheid voor jou, beste lezers!

Nuttige eigenschappen van munt en contra-indicaties, toepassing

Mensen kennen de voordelen en nadelen van pepermunt sinds de eerste keer dat ze een plant vonden. Mentholsmaak is het kenmerk van de meeste tandpasta's, kauwgom. Muntthee, water zijn populaire zomerdrankjes. Gras en zijn geur zijn stevig in het menselijk leven terechtgekomen.

Beschrijving en soorten munt

De voordelen en nadelen van pepermunt zijn niet afhankelijk van de variëteit, maar de smaak varieert enigszins. Wilde plantensoorten:

  1. Veldmunt, groeit in velden, zeldzame bossen. Het heeft een delicaat aroma en smaak. De mentholsmaak is mild
  2. Catnip groeit langs wegen, op hellingen, in zeldzame bossen. Smaak en aroma hebben citroen, pittige tonen. Geliefd bij katten.
  3. Watermunt groeit op vochtige plaatsen. Sterke mentholsmaak en aroma.
  4. Geurende munt wordt gevonden in de Middellandse Zee en op warme, vochtige plaatsen. Mentholsmaak, gedempte smaak.
  5. Japanse munt groeit in Japan, bevat veel essentiële oliën, de smaak en het aroma van menthol is uitgesproken.
  6. Bosmunt of oregano, oregano, groeit in bossen, op open plekken. Heeft geen mentholsmaak en aroma.

Tuinvariëteiten van planten:

  1. Pepermunt gefokt in de 16e eeuw in Engeland. Het heeft een heldere, licht bittere smaak. Honing van de plant is ook menthol.
  2. Krullende munt in het wild groeit in Noord-Afrika. Het wordt geteeld in Rusland, Europa en Noord-Amerika. Het aroma is zwak.
  3. Chocolademunt combineert menthol, citroen en chocolade in de geur. Houdt van zonnige en vochtige plaatsen..
  4. Mexicaanse munt, een andere naam voor lofant. Een scherp kruidig ​​aroma, maar zonder mentholtinten.

De chemische samenstelling en het caloriegehalte van munt

De gunstige en schadelijke eigenschappen van dit kruid zijn te danken aan de chemische samenstelling. Vitaminen in de plant:

  • A - 212 mcg;
  • B1 - 0,082 mg;
  • B2 - 0,262 mg;
  • B5 - 0,338 mg;
  • B6 - 0,129 mg;
  • B9 - 114 mcg;
  • C - 31,8 mg;
  • PP - 1706 mg.

Handige macro- en micronutriënten:

  • calcium - 243 mg;
  • magnesium - 80 mg;
  • natrium - 31 mg;
  • kalium - 569 mg;
  • fosfor - 73 mg;
  • ijzer - 5,08 mg;
  • zink - 1,11 mg;
  • koper - 329 mcg;
  • Mangaan - 1,176 mg.

Het caloriegehalte van de plant is te verwaarlozen, slechts 70 kcal, wat handig is om af te vallen.

Wat is nuttig mint

De gunstige eigenschappen van de plant zijn geschikt voor de behandeling van zenuwziekten, tegen indigestie. Voor de schoonheid van huid en haar worden de behandeling van eczeem, schimmel, kiespijn, kruidenextracten gebruikt in traditionele en traditionele geneeskunde.

De voordelen en effecten van munt op het lichaam van een vrouw

Voor vrouwen zijn de helende eigenschappen van pepermuntkruiden meer dan schadelijk. Het is alleen nodig om de aanbevelingen op te volgen. Munt is gunstig voor het gezicht, bij verkoudheid, ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Het is voorgeschreven voor:

  • pijnlijke menstruatie door pijnstillende eigenschappen;
  • pre-instrumenteel syndroom, van migraine en spierpijn;
  • zenuwinzinkingen en depressie.

Bovendien is munt nuttig voor de maag, de eigenschappen ervan zijn om spijsverteringsstoornissen te genezen en de toestand van vergiftiging te verlichten, braken, misselijkheid te elimineren.

De voordelen en effecten van munt op mannen

Het effect van munt op mannen is gemengd. Gras behandelt ze zowel als vrouwen. Maar de stoffen in de plant zijn schadelijk voor mannen. Pepermunt heeft een negatieve invloed op de potentie bij mannen en hormonen.

De algemene dosis van de plant wordt berekend door een specialist, maar één keer per week thee kan geen kwaad. Voor oudere mannen zal het gras nuttig zijn als tonicum en tegelijkertijd als kalmerend middel..

De schadelijke eigenschappen van pepermuntgras voor mannen wegen zwaarder dan de gunstige, dus het wordt niet aanbevolen voor behandeling.

Is mint goed voor zwangerschap?

Geneesmiddelen met een plant behandelen constipatie, misselijkheid, maar zwangere vrouwen, niet alleen in de vroege stadia, is gecontra-indiceerd. Het gras zal de foetus schaden, het kan in een vroeg stadium een ​​miskraam veroorzaken. De uitzondering is wanneer, na overleg, de arts de exacte dosis van de plant en de toedieningswijze heeft voorgeschreven.

Is het mogelijk om te slaan met borstvoeding

Moeders die borstvoeding geven, kunnen mint zonder een arts te raadplegen, alleen in de vorm van aromatherapie. Op aanbeveling van een specialist is het nuttig om de plant met kleine doses naar binnen te nemen om de hoeveelheid moedermelk te vergroten. Om dit te doen, wordt het gras gemengd met andere producten: dillezaden of oregano.

Onnatuurlijke imitatie van aroma zal moeders die borstvoeding geven schadelijk zijn, zelfs als ze worden ingeademd.

Volksrecepten met munt voor de behandeling van ziekten

De voordelen voor het menselijk lichaam zijn al sinds de oudheid bekend, de recepten voor de muntplant werden voorgeschreven aan patiënten met Avicenna, Hippocrates en andere artsen. In de 21e eeuw is de traditionele geneeskunde de erfgename van oude genezers en een leerling van traditionele benaderingen. Het heet kruidengeneeskunde. Om de gezondheidsschade te verminderen, wordt de munt voorzichtig behandeld en na overleg met een therapeut of specialist in de kruidengeneeskunde.

Muntinfusie en afkooksel

Een afkooksel en infusie van pepermuntkruiden zijn gunstig voor slapeloosheid, leukemie, cholelithiasis, pijnlijke en zware menstruatie. Ze hebben een antispasmodische eigenschap en zijn nuttig voor gastritis. Depressie wordt behandeld met een plant.

Op deze manier wordt de bouillon bereid.

  1. 1 eetl. l verse kruiden brouwen 1 el. kokend water (250 ml).
  2. Het mengsel wordt 10 minuten op laag vuur gekookt..
  3. Filter, uitwringen, laten afkoelen.

Om de infusie voor te bereiden, hebt u droge grondstoffen nodig. Infusierecept:

  1. 4 el. l droge bladeren giet 1 liter kokend water.
  2. 1 uur, het mengsel is doordrenkt.
  3. Filter de infusie en drink een half uur voor de maaltijd een half glas.

Pepermunt, als spoeling voor het haar, komt ten goede aan het vette en verzwakte type, maar een gevoelige, beschadigde huid kan schadelijk zijn.

Pepermunttinctuur

Pepermunt in de vorm van tinctuur heeft niet minder voordelen dan aftreksels en afkooksels. Het wordt in de haarwortels ingewreven om de hoofdhuid te verbeteren en vet te verwijderen. Een andere behandeling is gorgelen tijdens verkoudheid en mond met kiespijn. Koken gebeurt volgens dit schema:

  1. Fijngehakte verse plant.
  2. Het gras wordt in een fles geplaatst, strak liggend, maar niet aangestampt.
  3. Giet met alcohol zodat het alle grondstoffen bedekt. Eerder werd het gefokt tot 40-50%, hoewel sommigen in het algemeen 75% of zelfs onverdund adviseren.
  4. De fles wordt twee weken op een donkere plaats bewaard..
  5. Schud het mengsel eenmaal per dag grondig..
  6. Na twee weken wordt de tinctuur gefilterd en tot gebruik op een donkere plaats bewaard.

Munt voor haar brengt ook als spoeling, maar hiervoor wordt ofwel een tinctuur van het kruid toegevoegd aan warm water, of overgoten met pure infusie.

Thee met munt

Gras wordt toegevoegd aan gewone zwarte of groene thee. Of zet de bladeren van de plant stevig in zijn pure vorm. In het eerste geval is de smaak zachter, het is mogelijk om met melk te gebruiken. Een lagere concentratie verzwakt het effect, wat handig is wanneer het muntkruid in grote hoeveelheden een allergische reactie veroorzaakt.

Water met munt

De tool zal het lichaam genezen, nuttige eigenschappen zullen, indien correct ingenomen, niet worden geneutraliseerd door schade.

  1. Water is goed voor de maag - verbetert de spijsvertering, elimineert diarree, opgeblazen gevoel. Het doodt gevaarlijke micro-organismen, bijvoorbeeld E. coli, maar water is alleen geschikt voor de preventie van dysenterie, niet voor behandeling.
  2. Het gebruik van pepermuntgras voor de lever is het vermogen om gifstoffen, gifstoffen te reinigen en de uitstroom van gal te stimuleren. Micro-elementen in de drank neutraliseren de schade van ongezond voedsel.
  3. De infusie van de plant versterkt het immuunsysteem wanneer het dagelijks wordt gedronken. Muntwater is gunstig, vooral tijdens een griepuitbraak.
  4. Bij het wassen verbeteren de teint en de algemene toestand.

Ze maken het product door geraspt gras met warm water te gieten en vervolgens een dag op een donkere plaats te zetten. Water moet worden verwarmd tot 60 ° C.

Muntbaden en kompressen

Een oplossing voor dergelijke procedures wordt bereid door een sterke infusie of vers gras dat in pap wordt geplet. Baden doen dit:

  1. Nog hete hete sterke infusie van de plant wordt 1/3 verdund met koud water.
  2. Steek handen, voeten, vingers in de oplossing en houd vast totdat deze is afgekoeld.
  3. Na de procedure laat men het water drogen..

Om de gunstige eigenschappen te verbeteren, wordt er af en toe een druppel etherische olie per liter infusie toegevoegd.

Voor een kompres bevochtigen ze de stof in een sterke infusie en brengen deze op de plaats aan of door pulp van het gras op de zere plekken aan te brengen. Gemalen bladeren zijn ook geschikt..

Mint bad

Therapeutische procedures worden uitgevoerd met ontsteking van het urogenitale systeem, luchtwegen, spierpijn. Om het bad voor te bereiden heb je 8 el nodig. l grondstoffen, drie liter kokend water. Neem niet meer dan een kwartier een bad.

Toningbaden worden anders bereid en ingenomen..

  1. 5 el. l gehakte grondstoffen giet een liter kokend water.
  2. Een half uur aandringen onder het deksel, filter.
  3. Infusie wordt in het bad gegoten. Water moet lichaamstemperatuur zijn.
  4. De procedure wordt gedurende 20 minuten uitgevoerd.

De mogelijkheid om een ​​bad te bereiden wanneer het gras in gaas aan een kraan is gebonden, er kokend water stroomt en de gewenste hoeveelheid wordt verzameld, geeft minder nuttige eigenschappen van de plant vrij.

Munt met citroen voor gewichtsverlies

Om af te vallen, drink drankjes. Op aandringen wordt een maximum aan stoffen met nuttige eigenschappen gegeven. Populaire opties zijn koude infusies met munt of met gember en citroen, of met citroen en komkommer.

Een drankje van gember, citroen en pepermunt wordt bereid met de volgende ingrediënten:

  • 2 liter warm water;
  • sap van 1 citroen en 1 gehakt;
  • munt - 12 verse bladeren;
  • 1 theelepel droge gember of 2 plakjes verse wortel.

De ingrediënten worden gemengd in een kan of pot, laat het 2-3 uur trekken. Na gereedheid is het handig om 1 eetlepel toe te voegen. l honing gescheiden in ¼ art. warm water.

Een drankje van citroen, munt, komkommer om af te vallen wordt gemaakt van de componenten:

  • 2 l koud water;
  • 1 komkommer;
  • 1 citroen
  • mint - 5 takken;
  • 1 theelepel vers geraspte gember.

Komkommer en citroen worden in dunne plakjes gesneden, je kunt kleiner snijden. Ze doen alles in een pot, vullen het met water en blijven 8 uur in de koelkast staan. Voeg geen honing toe aan het mengsel.

Essentiële olie van pepermunt: eigenschappen en toepassingen

De voordelen van etherische olie van pepermunt worden verklaard door de samenstelling. Het bestaat uit:

  • carvacrol;
  • neomenthol;
  • linomena;
  • cineola;
  • thymol;
  • pineen;
  • menthol;
  • fellandren;
  • menthylacetaat;
  • terpinena.

Etherische olie is handig als je een sterk effect van een geconcentreerde stof nodig hebt. Ether profiteert van:

  • misselijkheid, duizeligheid, braken tijdens reisziekte in voertuigen;
  • stemverlies, heesheid, verzacht de keel;
  • pijn - tandheelkundig, hoofd, menstruatie, spier;
  • verlies van kracht, stress.

Bij verkoudheid doodt etherische olie virussen en ziektekiemen, verlaagt de temperatuur. Het komt de bloedsomloop ten goede, verlicht spasmen van bloedvaten, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen.

Olie is zowel nuttig als cosmetisch als medicijn. De laatste - met bacteriële dermatitis, de eerste symptomen van eczeem, acne. Wanneer het type olieachtig is, verkleinen extracten van deze plant de poriën, droog, droog - helpen vocht vast te houden.

Om geen schade aan te richten, wordt de ether verdund met olijfolie, 4-6 druppels per 100 ml. Het mengsel wordt gebruikt voor massages, kompressen. Ze helpen bij reuma, spierpijn of verkoudheid..

In de aromatherapie heeft pepermunt voordelen wanneer het via de luchtwegen het lichaam binnenkomt. Sommigen zijn van mening dat dit effect milder is dan wanneer het op het lichaam wordt aangebracht en niet schadelijk is. Anderen zeggen dat de gunstige eigenschappen voor uitwendig gebruik niet worden uitgedrukt, en bij het inademen van dampen van een aromalamp of tijdens inademing, krijgt een persoon een grote dosis van een stof die sneller wordt opgenomen.

Pepermunt: voor- en nadelen van verschillende ziekten

Verse pepermunt is gunstig voor veel voorkomende gezondheidsproblemen zonder het lichaam te schaden. Het gras wordt gebruikt in de vorm van afkooksels, aftreksels en tincturen, inademing van ether, vers gegeten. Medicijnen en voedingssupplementen worden gemaakt van plantenextracten..

Helpt munt bij hoesten

Bij hoesten zijn plantaardige producten gunstig vanwege hun eigenschappen:

  • het slijmvlies verzachten;
  • pathogenen doden;
  • immuniteit versterken.

Hoest wordt behandeld met thee, afkooksels en tincturen van dit kruid. Tincturen worden gegorgeld, afkooksels en thee worden oraal ingenomen. Inhalaties met ether hebben dezelfde eigenschappen als orale toediening.

Pepermunt verhoogt of verlaagt de druk

Plantenextracten verlagen de bloeddruk; mensen met hypotensie moeten het gebruik van kruiden beperken. Om te voorkomen dat de plant de gezondheid schaadt, beperkt u het gebruik van thee tot één keer per dag en onthoudt u zich van infusies, baden, inhalaties, kompressen.

Bij hoofdpijn veroorzaakt door lage druk, zal het extract van dit kruid de situatie verergeren, misselijkheid veroorzaken, een aanval van braken, gunstige eigenschappen veranderen in schadelijk.

Kan munt slaan voor diabetes

Diabetespatiënten hebben gunstige plantenextracten; gras verlaagt de suikerspiegel. Maar voor mannen, mensen met lage bloeddruk of spataderen, zelfs met diabetes, is munt in grote hoeveelheden gecontra-indiceerd.

Munt voor pancreatitis

Tijdens deze ziekte is gras goed voor genezing. Eigenschappen stimuleren de afscheiding van gal, verlichten spasmen van gladde spieren, stimuleren regeneratie en zijn nuttig bij pancreatitis..

Is munt goed voor gastritis?

Tijdens gastritis wordt het kruid voorzichtig gebruikt voor medicinale doeleinden. Maar het observeren van de maatstaf, bij ziekte, zal mintproducten de gezondheid niet schaden.

  1. Afkooksels en infusies van gras kalmeren het slijmvlies en verlichten de pijn.
  2. De plant verlicht spasmen.
  3. De ether in het gras verlaagt de zuurgraad van de maag.
  4. Extracten reguleren de eetlust.

Zelfmedicatie voor gastritis is gecontra-indiceerd. Eerst worden ze behandeld door een gastro-enteroloog, daarna ondersteunen ze na overleg zelfstandig de gezondheid van kruiden.

Het gebruik van munt in cosmetica

Nuttige eigenschappen van de plant worden gebruikt voor de schoonheid van haar en huid. Vettig haar en huid hebben een voedende, versterkende en droge verzorging nodig.

Muntmaskers voor gezichtshuid

Met behulp van maskers met kruiden, kleine rimpels gladstrijken, acne behandelen, irritatie en ontsteking elimineren. Maskers worden bereid volgens drie basisrecepten.

  1. honing - 1 eetl. l.;
  2. gehakte kamille - 1 theelepel;
  3. gehakt muntkruid - 1 el. l.;
  4. 1 ei.

Honing wordt verwarmd tot een vloeibare toestand, maar niet gekookt om de gunstige eigenschappen niet te verliezen, klop het ei. Versnipperde kruiden met honing worden aan het ei toegevoegd, meng grondig. Een masker wordt gedurende 15 minuten op de voorgereinigde huid aangebracht en vervolgens met water gespoeld.

Masker voor vette huid:

  1. 1 eetl. l gemalen muntgras;
  2. ½ verse komkommer;
  3. 1 eiwit
  4. ½ theelepel citroensap;
  5. ½ theelepel appelsap;
  6. 1 eetl. l aardappelpuree.

De ingrediënten worden gemengd en gedurende een half uur op een gereinigd gezicht aangebracht. Spoel vervolgens af met koud water.

Voor de behandeling van acne:

  1. Kook 1 tomaat, pel hem, kneed het vruchtvlees met een vork.
  2. Voeg de munt toe aan de puree, theelepel. verse bladeren.
  3. Giet ½ el. l droge gist.
  4. Voeg 1 theelepel toe. citroensap.

De massa wordt gemengd, gedurende 10 minuten op het gezicht aangebracht. Daarna wassen ze af onder een kraan of onder de douche zonder zeep. De procedure wordt niet meer dan 3 keer per week uitgevoerd.

Pepermunt ijsblokjes

IJsblokjes helpen om donkere kringen te verwijderen en de huid strakker te maken. Ze zijn handig om 's ochtends het gezicht af te vegen in plaats van te wassen. Om ijs te maken heb je nodig:

  1. Bouillon van het middelste gras van het fort. Kleine ijsvormpjes.
  2. De bouillon wordt in vormen gegoten en 12 uur in de vriezer bewaard.
  3. Na het stollen wordt het ijs overgebracht naar een plastic container met een goed sluitend deksel..

Na het afvegen wordt het gezicht niet afgeveegd, vocht mag natuurlijk drogen. Water moet door de huid worden opgenomen..

Mint voor haarschoonheid

Om de groei te verbeteren, follikels of droge vette huid te versterken, worden afkooksels en tincturen van kruiden gebruikt. De eerste - spoelen, de tweede - wrijven. Pepermunt is nuttig als olie om in de wortels te wrijven. Afwassen is niet nodig, soms wordt het volledig opgenomen.

Masker voor vettig haartype:

  1. Voeg in 30 ml druivenpitolie 4 druppels etherische olie toe.
  2. Het mengsel wordt in het hoofd ingewreven en op het haar aangebracht.
  3. Na een half uur wordt het masker afgewassen. Sommigen adviseren je om je haar met warm water te spoelen totdat het is afgewassen, anderen raden aan shampoo te gebruiken.

Haargroeimasker:

  1. 1 eetl. l room
  2. 2 eetlepels. l Lieve schat;
  3. 1 theelepel avocado of olijfolie;
  4. 5 druppels etherische olie;

De componenten worden gemengd, op het haar aangebracht, droog of nat, gunstige eigenschappen zullen zich in ieder geval manifesteren. Het hoofd is omwikkeld met huishoudfolie, geïsoleerd met een handdoek of hoed erop. Na een half uur wordt het masker afgewassen met shampoo.

Het kruid spoelen met infusie is de gemakkelijkste manier om te profiteren van de heilzame eigenschappen. 2 theelepels grondstoffen, giet 1 eetl. kokend water, laat 15 minuten staan ​​en zeef, spoel je hoofd. Daarna mag het haar natuurlijk drogen, slechts licht bevochtigd met een handdoek.

Munt in de keuken

De bladeren van de plant worden gebruikt als specerij, toegevoegd aan salade, drankjes, jam, omwille van smaak, en niet bruikbare eigenschappen.

De voordelen van jam met muntgras zullen worden opgemerkt door mensen die lijden aan migraine, neuralgie of mensen die verkouden zijn. Het verlaagt de temperatuur, heeft een slijmoplossend effect, vermindert pijn van verschillende oorsprong.

De voordelen van munt in de salade komen niet tot uiting, het gras wordt op dezelfde manier toegevoegd als dille, peterselie. Regelmatig eten heeft hetzelfde effect als regelmatig thee drinken, het kalmeert en de immuniteit verbetert..

Bij brandend maagzuur wordt munt vermengd met kefir of geëlimineerd. Het mengsel wordt één keer per dag gedronken. Het is goed om banaan aan het mengsel toe te voegen.

Verse pepermunt wanneer gegeten, is gunstig wanneer de plant met mate wordt gegeten. Overmatige consumptie veroorzaakt schade en de negatieve eigenschappen van de plant zullen verschijnen..

Mogelijke schade aan pepermunt en contra-indicaties

Algemene contra-indicaties van de plant zijn als volgt:

  • astma;
  • hypotensie;
  • individuele intolerantie;
  • phlebeurysm;
  • leeftijd tot 3 jaar.

Afzonderlijk voor mannen is het nadeel van munt dat het gras de potentie verlaagt, problemen met de conceptie veroorzaakt.

Voor vrouwen zijn contra-indicaties voor het gebruik van pepermuntplanten alleen zwangerschap en borstvoeding. Dit is een niet-strikt verbod, rekening houdend met de door de arts voorgeschreven dosering..

Munt veroorzaakt onvoorwaardelijke schade aan de gevoelige huid, mensen met allergieën.

Wanneer u thuis moet verzamelen en hoe u munt kunt drogen

De verzameling pepermuntkruiden om de voordelen, smaak te behouden, vindt plaats wanneer knoppen worden gevormd. De deadline is het begin van de bloei. Snij 15-20 cm van de stengel. In de zomer worden 3-4 gewassen geoogst op de middelste rijstrook. Regelmatig snoeien zal de struik niet schaden.

Het geoogste gewas wordt op drie manieren gedroogd, een keuze: een kwestie van persoonlijke voorkeur en kansen.

  1. Het gras wordt verzameld in trossen, getrokken met administratieve kauwgom. Verder is een haak gemaakt van draad, waarvoor munt op een schaduwrijke plek aan een touw wordt opgehangen.
  2. Verdeel de plant met een even dunne laag op een bakplaat en zet hem op een droge, schaduwrijke plek. Je kunt de oven op de minimumtemperatuur zetten en een bakplaat met gras een paar uur met de deur open zetten, maar dit is een riskante manier.
  3. De vloer op zolder is bedekt met schoon, droog papier. Daarna wordt de plant op het oppervlak gelegd. Ze openen het raam regelmatig, maar zorg ervoor dat het in de regen gesloten is.

Conclusie

De voordelen en nadelen van pepermunt zijn individueel wanneer er geen allergische reactie is, contra-indicaties, alleen de voordelen van de plant. De schade hangt af van de dosis, niet alleen van de aanwezigheid of afwezigheid van intolerantie. Bijwerkingen treden op vanwege een hoge concentratie van de stof of overmatig gebruik. Gebruik de infusies en etherische oliën om de maatregel in acht te nemen, dan heeft het gebruik alleen maar voordelen.

Medicinale eigenschappen en contra-indicaties van pepermunt

Pepermunt is van grote waarde voor de aanhangers van de traditionele geneeskunde. Helaas wordt de plant niet in het wild gevonden, omdat deze het resultaat is van kunstmatige hybridisatie van twee veldsoorten munt - "water" en "aarachtig". Vaak wordt het "Engels", "koud" of "peper" genoemd, wat wordt geassocieerd met de karakteristieke bittere smaak van bladeren.

Plantkenmerken

Het is niet moeilijk om een ​​plant te onderscheiden van andere grassoorten - pepermunt bevat tetraëdrische roodachtige stengels die tot een meter hoog worden, evenals langwerpige eivormige bladeren. De bloeiperiode valt aan het begin van de zomer, wanneer de toppen van de stelen bedekt zijn met een oor met kleine bloemen van roze of lichtpaars.

De chemische samenstelling van pepermunt wordt weergegeven door de volgende stoffen:

  1. Etherische oliën vertegenwoordigd door menthol en zijn esters.
  2. Een aantal vluchtige, bruinende en biologisch actieve stoffen met een bittere smaak.
  3. Carotenen.
  4. Zowel vitamine C als vitamine P.
  5. Mineralen.

Menthol wordt veel gebruikt in de farmaceutische industrie. Het kan bijvoorbeeld worden gevonden in preparaten zoals Validol, Valocordin, Zelenina, druppels, Gold Star-balsem, verschillende zuigtabletten om pijn bij verkoudheid en tonsillitis te verminderen.

Medicinale eigenschappen en contra-indicaties van muntgras

"Engelse munt" heeft veel nuttige eigenschappen:

  1. Antiseptisch, antimicrobieel en antischimmel.
  2. Antihypoxisch (zorgt voor een betere zuurstofverzadiging in het weefsel).
  3. Kalmerend.
  4. Diureticum.
  5. Pijnstiller.
  6. Choleretic.
  7. Vasodilator.
  8. Anti-emetisch.

Bovendien heeft pepermunt een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel, omdat het een krachtig krampstillend, windafdrijvend en choleretisch medicijn is. Bovendien helpt het de eetlust en de darmmotiliteit te verbeteren.

Pepergras wordt gebruikt bij de ontwikkeling van verschillende ziekten, waaronder:

  1. Acute luchtweginfecties, virale of bacteriële infecties die zijn veroorzaakt door blootstelling aan pathogene micro-organismen zijn tonsillitis, rhinitis, bronchitis, faryngitis en tuberculose.
  2. Ziekten van het maagdarmkanaal: winderigheid, misselijkheid en braken reacties, pijn in de darmen, verlies van eetlust, infectie met wormen, cholecystitis. Er zijn ook verschillende ziekten van de mondholte, waaronder stomatitis, muffe ademhaling, tandvleesproblemen en andere.
  3. Ziekten van het cardiovasculaire systeem - acute hypertensie en gebrek aan bloedtoevoer naar de hoofdspier van het hart, tachycardie, slechte bloedcirculatie.
  4. Zenuwaandoeningen - depressieve toestand, gebrek aan normale slaap, migraine, slechte alertheid, stress.
  5. Huidveranderingen - vette huid, acne en mee-eters, meer zweten.

Daarnaast bestrijdt munt kiespijn en hoofdpijn, pijn na blauwe plekken en verstuikingen, spierspasmen van gladde spieren en andere problemen.

De voordelen van de applicatie

Pepermunt kan op verschillende manieren worden gebruikt.

Een daarvan is een waterinfusie, die vooral effectief is bij het omgaan met een opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming, darmkoliek, gastro-intestinale aandoeningen, hartpijn, verkoudheid en andere problemen. Om de infusie voor te bereiden, neem je een eetlepel droog gras, doe je het in een thermoskan en blijf je een uur staan.

Gebruik een samenstelling van 1 lepel, maar als de patiënt lijdt aan slapeloosheid of zenuwaandoeningen - 100 milliliter. Het beste resultaat wordt gezien bij het nemen voor het slapengaan. De dagvergoeding bedraagt ​​niet meer dan drie porties.

Deze samenstelling kan extern worden aangebracht, wat helpt om de teint te verbeteren en de zichtbaarheid van poriën te verminderen. De infusie bestrijdt ook de vette huid en fijne rimpels..

Pepermuntalcoholoplossing is ook populair..

De tool wordt gebruikt voor kompressen voor kneuzingen en gewrichtspijn. Als je last hebt van migraine, wrijf dan gewoon over de samenstelling van whisky. We nemen een deel van het droge gras en gieten 5 delen wodka van hoge kwaliteit, en laten 14 dagen op een donkere plaats voor infusie.

Voor intern gebruik wordt de infusie verdund met water op kamertemperatuur en driemaal daags 10 druppels geconsumeerd voor verkoudheid, slaapstoornissen, vrouwenproblemen (menopauze, zware menstruatie en hormonale onbalans), evenals voor een rustgevend en preventief effect of het verlichten van ontstekingen in de mondholte.

Pepermuntbouillon is effectief voor misselijkheid, tachycardie of muffe ademhaling en het volgende recept wordt gebruikt om te koken:

  1. Een eetlepel droge muntblaadjes wordt met een inhoud van een halve liter met water ingenomen.
  2. Vervolgens worden de gerechten op de brander geplaatst en wordt gedurende 15 minuten een langzaam vuur aangezet.
  3. Na 15 minuten persen wordt de compositie voor infusie naar een donkere plaats verplaatst.

Thee gebruik

Het is effectief in de strijd tegen hartaandoeningen, bij aandoeningen van de longen, galblaas en lever. Het kan ook een onmisbaar middel worden voor zenuwaandoeningen, migraine en winderigheid. Je kunt thuis geen pepermuntolie maken, maar je kunt het in elke apotheek vinden en het tegen een betaalbare prijs kopen. Bij intern gebruik worden 3 druppels etherische olie op een stuk geraffineerde suiker gedruppeld en opgelost.

Uitwendig gebruik wordt beoefend na insectenbeten of met de ontwikkeling van acne, breng de samenstelling puntsgewijs aan. Bovendien bestrijdt zo'n tool actief migraine, gewrichtspijn, spierpijn en verkoudheid.

De meest populaire vorm van pepermuntgebruik is het maken van thee. Er is immers niets eenvoudiger dan 1 theelepel droog of 2 theelepels verse muntblaadjes 1 liter kokend water te gieten. Na een paar minuten aandringen kan er thee worden gegeten.

Maar vergeet niet dat pepermuntthee een natuurlijk medicijn is, daarom is het verboden om het te gebruiken in plaats van groene of zwarte thee.

De optimale dagelijkse inname voor een volwassene is 300 ml (3 doses per dag) en voor kinderen vanaf 3 jaar - 50 milliliter met een drievoudige inname. Als de juiste dosering niet wordt gevolgd, kan dit zwakte, apathie en slaperigheid veroorzaken..

In deze vorm zijn muntblaadjes vooral handig, vooral bij warm zomerweer. De drank bestrijdt effectief slapeloosheid en stress, dus om je slaap te verbeteren, drink je gewoon een kopje thee voor het slapengaan. Daarnaast verlaagt thee de bloeddruk, vermindert het pijn, krampen en migraine.

Als u een van de bovenstaande problemen met pepermuntmedicijnen wilt behandelen, vergeet dan niet de vervaldatum te overwegen. Zo kan een pakje gedroogde pepermuntblaadjes en pepermunttabletten geschikt zijn voor twee jaar. Pepermuntolie wordt gebruikt tot 18 maanden en alcoholtinctuur - tot drie jaar. Dit is echter alleen mogelijk wanneer geld wordt bewaard op een donkere, koele plaats, in een gesloten container.

Bijwerkingen

Als u pepermunt gebruikt, overweeg dan een aantal bijwerkingen die kunnen ontstaan ​​bij onjuist gebruik:

  1. Langdurig gebruik of overdosering veroorzaakt lethargie en slaperigheid, dus als u erg op zoek bent naar een soort 'pepermunttherapie', weiger dan volledig om een ​​auto te besturen en te werken waar u een hoge concentratie van aandacht moet tonen.
  2. Mannen moeten een hogere nauwkeurigheid van de dosering en de duur van de kuur in acht nemen, omdat bij onjuist gebruik een verslechtering van de potentie wordt opgemerkt.
  3. Bij een hoge concentratie munt is brandend maagzuur aanwezig.
  4. Sommige experts zeggen dat mint de conceptie negatief beïnvloedt.
  5. Overgevoelige mensen hebben vaak last van een allergische reactie op pepermuntproducten. In dit geval ontwikkelt zich uitslag, jeuk, verbranding en dermatitis..

Contra-indicaties

En hoewel er een solide lijst met voordelen is, kan mint gecontra-indiceerd zijn bij de volgende ziekten.

  1. Individuele intolerantie voor componenten en allergische reactie.
  2. Arteriële hypotensie - lage bloeddruk.
  3. Spataderen, die de tonus van de veneuze vaten verminderen.
  4. Achlorhydria van de maag, die gepaard gaat met de productie van zoutzuur.
  5. Zwakte, verlies van kracht en slaperigheid.
  6. Maagzuur.
  7. Onvruchtbaarheid.

Pepermunt wordt bijzonder zorgvuldig gebruikt in verschillende stadia van de zwangerschap. De impact van de plant draagt ​​bij aan de verhoogde productie van het vrouwelijke hormoon - oestrogeen, wat de tonus van de baarmoeder verhoogt. Vermijd ook intensieve mintbehandeling tijdens de lactatiefase. Grote hoeveelheden gras kunnen de melkproductie belemmeren.

Mint is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan drie jaar. Een medicijn met een hoge concentratie menthol is verboden voor kinderen onder de 6 jaar.

Toepassingsmethoden

Het gebruik van munt wordt niet alleen voor medicinale doeleinden toegepast, waar het wordt gebruikt in de vorm van afkooksels, kruidenthee, thee en tabletten, maar ook als smaakmaker voor vleesgerechten, een ingrediënt in sauzen en toevoegingen aan desserts. In dit geval worden bladeren, stengels en bloeiwijzen gebruikt. Alle delen van de plant worden zowel in gedroogde als in verse vorm gebruikt. Munt is momenteel een onmisbaar onderdeel van bakkerij- en koude dranken..

Ook populair zijn snoepjes met munt en menthol, die worden gebruikt bij misselijkheid.

Wat farmaceutische muntproducten betreft, ze worden weergegeven in de volgende lijst:

  1. Pepermunttabletten - dragen bij tot het verbeteren van de algemene conditie van het lichaam. Neem hiervoor 1 tablet en leg deze “onder de tong”. Dergelijke remedies worden gekenmerkt door uitstekende kalmerende en tonische eigenschappen, die vooral vereist zijn in geval van spierspasmen van gladde spieren, braken, tekenen van misselijkheid en andere problemen..
  2. Pectusin-tabletten - zijn een effectief hulpmiddel om ziekten van de neus, luchtpijp, strottenhoofd en bronchiën te bestrijden.
  3. Zalf "Boromentol" - gaat de vernietiging van microben in open wonden tegen, verlicht pijn en wordt ook gebruikt voor jeuk van de huid of neuralgie. Als de patiënt last heeft van een loopneus, is het noodzakelijk om het binnenoppervlak van de schaal met een dergelijke zalf te smeren.
  4. Zalf "Efkamon." Het heeft een nuttig effect bij het ontstekingsproces in spieren, gewrichtsontsteking, ziekten van de perifere zenuwen en andere problemen. Het wordt op een grote plaats aangebracht en ingewreven. Als de huid beschadigd is, wordt de zalf niet gebruikt.
  5. Zalf Menovazin. Er wordt een verdovende eigenschap onderscheiden, die bijzonder in trek is bij neuralgie, pijn in spieren en gewrichten en bij intense jeuk aan de huid..
  6. Pepermunt druppels. Ze worden gebruikt om misselijkheid te bestrijden en braken te stoppen..

Pepermuntproducten

Aanhangers van alternatieve geneeswijzen gebruiken munt voor de bereiding van thee, afkooksels, water- en alcoholtincturen, maar ook voor andere doeleinden. Bovendien, op basis van jonge scheuten munt en bladeren, creëer je sap en pulp. De eerste optie wordt naar binnen en naar buiten gebruikt, en de tweede - uitsluitend extern. Trouwens, in de laatste vorm wordt het gras veel gebruikt in de cosmetische sfeer, omdat het perfect vecht tegen huidveranderingen, acne en andere problemen.

Om sap te maken, moet je 300 gram gewassen bladeren en scheuten nemen die je in een vleesmolen gemist hebt, en ze vervolgens met een liter kokend water gieten. De container is omwikkeld met warm materiaal en verplaatst om drie uur aan te dringen. Vervolgens wordt het uitgelekt en gesteriliseerd in een glazen pot gedurende 25 minuten en stevig gesloten. Zeer effectief sap wordt als klaar beschouwd. Het kan op dezelfde manier worden gebruikt als afkooksel of infusie, met inachtneming van de juiste dosering. Voor opslag wordt de container verplaatst naar een koele, donkere plaats..

Er zijn echt veel manieren om pepermunt te gebruiken. Elk van hen onderscheidt zich door zijn subtiliteiten en voordelen, maar in ieder geval kan zo'n medicinaal kruid een zeer waardevolle assistent worden in de strijd tegen allerlei ziekten en gezondheidsproblemen..